Wszystko o:

fosfor w diecie

podpis główki

Fosfor

W organizmie skumulowany jest w kościach i szkliwie zębów. Kwas fosforowy stanowi składnik DNA i RNA. Fosfor współtworzy wiele enzymów, czyli substancji przyspieszających wiele podstawowych procesów w narządach. Bez niego ludzkie komórki nie są w stanie prawidłowo funkcjonować, dzielić się, wzrastać, odżywiać.

Nadmiar fosforu w organizmie prowadzi głównie do osteoporozy i zaburzeń wchłaniania żelaza.

Fosfor znajduje się niemal we wszystkich produktach spożywczych.

PAP, Nauka w Polsce

Dieta wegetariańska najlepsza dla nerek

Dieta wegetariańska najlepsza dla nerek

Jedzenie warzyw zamiast mięsa może pomóc pacjentom ze schorzeniami nerek. Dzięki wprowadzeniu do menu diety wegetariańskiej, organizm usuwa zbędny, toksyczny fosfor - informują naukowcy z Indiana University School of Medicine i Roudebush Veterans Affairs Medical Center.

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Gluten występuje w naszej diecie od niepamiętnych czasów i nie do końca słusznie trafił na listę niewskazanych składników żywności. Zarazem: rzeczywiście, nie wszystkim służy. Bezglutenowe zboża i kasze też są smaczne i zdrowe. Warto wprowadzić je do diety, nawet jeśli nie musisz unikać glutenu

Grejpfruty, cytrusowa mieszanka zdrowia i smaku. Co kryje w sobie grejpfrut i dlaczego czasem trzeba na niego uważać?

Grejpfrut to samo zdrowie, jeśli tylko się wie, że nie należy go jeść kilka godzin przed przyjęciem leków lub po nim. Grejpfrut zawojował nasze kubki smakowe i bardzo dobrze - ma mnóstwo witamin oraz cennych właściwości.

Zespół Fanconiego-Bickela (glikogenoza typu XI, GSD XI)

Zespół Fanconiego-Bickela (glikogenoza typu XI, GSD XI)

Fanconiego-Bickela. Leczenie polega na doraźnym łagodzeniu objawów choroby i towarzyszących jej dolegliwości.Ważne jest stosowanie prawidłowej diety, jest ona podobna to diety stosowanej u pacjentów z cukrzycą. Przy Zespole Fanconiego-Bickela należy ograniczać produkty bogate w galaktozę: mleko, produkty

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

, które trzeba przyjmować z pożywieniem. Aminokwasów, które wchodzą w skład naszego organizmu, jest około 20. Każdego z nich potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania, dlatego dostarczanie aminokwasów egzogennych wraz z dietą jest bardzo ważne. > Sprawdź: Dietetyczne triki: które działają, a

Ziemniaki - wcale nie takie straszne, jak je malują. Są zdrowe i smaczne

Ziemniaki - wcale nie takie straszne, jak je malują. Są zdrowe i smaczne

Ziemniaki to czwarta na świecie najczęściej uprawiana roślina. Dobrze o tym wiemy w Polsce, bo są stałym elementem naszych obiadów. Kartofle spędzają sen z powiek osobom na dietach odchudzających - bo podobno kaloryczne i tuczące. Jak to jest naprawdę? Czy rzeczywiście trzeba się wyrzec ziemniaków

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

kcal Zawiera cenne dla zdrowia witaminy przede wszystkim C oraz z grupy B tj. B1, B2 i B3 (PP). Patisony są bogate w wapń, fosfor, żelazo, magnez oraz potas, ten ostatni korzystnie wpływa na pracę serca i reguluje szalejące nadciśnienie tętnicze . Jego stała obecność w diecie pozwala usprawnić

Wielkanoc bez jajek? Nie przejdzie! Co z cholesterolem i salmonellą?

Wielkanoc bez jajek? Nie przejdzie! Co z cholesterolem i salmonellą?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: wchłanianie wapna

Witamina K1 wpływa na krzepliwość krwi, K2 już nie. O K2 trudno w diecie, najlepsze źródło to ta fermentowana soja. Wapń jest jeszcze w mięsie i jajkach. Bardzo ważne jest jeszcze ograniczenie fosforanów w diecie, bo fosfor jest antagonistą wapnia. Jako społeczeństwo spożywamy fosforanów o wiele

Re: Witamina D3 i żelazo

Sprawdź koniecznie poziom wapnia i fosforu. Może mieć zaburzony metabolizm. Zbyt duży poziom żelaza może być bardzo groźny, choć też może być spowodowany złą dietą. np. zbyt dużo czerwonego mięsa.

2,5 miesiąca - za dużo fosforu, poci się, dieta?

poziom fosforu i wapnia. Wapń ok, fosforu dużo za dużo. Maciuś jest tylko na piersi, więc mam przejść na dietę. Każda strona internetowa podaje inny wykaz produktów, które zawierają fosfor. Powtarza się tylko ryż i jajka. Czy ktoś mógłby mi doradzić co jeść a czego nie? W jakimś archiwalnym wątku

Rola fosforu. Niedobory fosforu w boreliozie.

dochodzić do tego, co może powodować niski poziom fosforu. Jednym z czynników jest zbyt niski poziom witaminy D3, której niedobory są powszechne w boreliozie. Fosfor, jako taki, występuje dość obficie w diecie białkowej, jednak nie znalazłem praktycznie żadnych supli, które miałyby fosfor a nie miały wapnia

dieta bogata w fosfor - proszę o radę

Moja córeczka (4 mies. skończone) ma niedobó fosforu, jak jej pomóc? Co będzie dobre w diecie? (ma zaparcia). Pytam o dziecko 4- miesięczne, ale również później, co będzie wskazane? Radzono nam postarać się o bebilon BMF,ale czy nie utuczymy małej? :-)

Re: dieta bogata w fosfor - proszę o radę

Witam, Uwazam,ze jesli naprawde w organiźmie są niedobory fosforu,to maluch powinien zostac objety opieką Poradni Metabolicznej - w celu wyjasnienia skad ten niedobór sie bierze. Przeciez obecnie dziecko jest na diecie bogatej w fosfor ( produkty mleczne) . Czy podaja Państwo wit D3? Co do

Fosfor a dieta i dr. Z

za wysoki , konieczne rozszerzenie diety. Mocno mi to krzyżuje plany bo zaparłam się, że do końca 6 miesiąca nic nie podam. Nie mogę dać mu ryżu, bo ma dużo fosforu. Mogę próbować jabłko (na pewno nie spróbuję, sama jestem uczulona), marchewkę (na pewno nie spróbuję, sama jestem uczulona). Myślę

Re: Wyniki krwi Artema

no właśnie, a co z tym fosforem we krwi (zbyt wysokim) ? ja mam taki problem z 7 miesięczna kitka, jaka dieta? co dawac? wetka nic konkretnego nei zaradziła, powiedziala tylko - zbyt dużo mięsa, białka w diecie, dawac puszki a nie 100 % surowe... -- Byliśmy normalni... parę kotów temu ;)

Re: stosunek wapnia do fosforu w diecie

Normy Instytutu Żywności i Żywienia z 1969 roku zalecały, aby stosunek wapnia do fosforu wynosił w diecie jak 1:1. Najnowsze normy Instytutu z roku 1995 (Ziemlański i wsp.) również zalecają, aby stosunek wapnia do fosforu w diecie wynosił 1:1. Pozdrawiam.

Wyniki krwi Artema

Bardzo dobre. Poza fosforem i potasem co może być spowodowane poprzednią dietą. Za miesiąc powtarzamy. Brzusio zrobił się mięciutki i można głaskać ile tylko kocurek pozwoli. Ufff -- Mati, ur. 31.08.2007, UP i UL -110dB, Nucleus Freedom 2010,MPD

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!