Wszystko o:

fosfor w organizmie

podpis główki

Fosfor

W organizmie skumulowany jest w kościach i szkliwie zębów. Kwas fosforowy stanowi składnik DNA i RNA. Fosfor współtworzy wiele enzymów, czyli substancji przyspieszających wiele podstawowych procesów w narządach. Bez niego ludzkie komórki nie są w stanie prawidłowo funkcjonować, dzielić się, wzrastać, odżywiać.

Nadmiar fosforu w organizmie prowadzi głównie do osteoporozy i zaburzeń wchłaniania żelaza.

Fosfor znajduje się niemal we wszystkich produktach spożywczych.

PAP, Nauka w Polsce

Dieta wegetariańska najlepsza dla nerek

Dieta wegetariańska najlepsza dla nerek

Jedzenie warzyw zamiast mięsa może pomóc pacjentom ze schorzeniami nerek. Dzięki wprowadzeniu do menu diety wegetariańskiej, organizm usuwa zbędny, toksyczny fosfor - informują naukowcy z Indiana University School of Medicine i Roudebush Veterans Affairs Medical Center.

Fosfor

Fosfor to makroelement bez którego nie mogłaby prawidłowo funkcjonować żadna komórka w ludzkim organizmie. Odpowiada m.in. za przepływ energii, buduje kości oraz łańcuchy kwasów nukleinowych.

Niektórych minerałów potrzebujemy niewiele, tyle, ile może dostarczyć np.

odpowiedni dodatek do kanapki. Innych całkiem sporo. Ze względu na zapotrzebowanie organizmu składniki mineralne podzielono więc na dwie grupy: makroelementy i mikroelementy, inaczej zwane pierwiastkami śladowymi. Dzienne zapotrzebowanie na makroelementy (wapń, magnez, potas, sód, fosfor i chlor) osoby dorosłej przekracza 100 mg. Na mikroelementy (w tym: żelazo, cynk, chrom, jod, selen, miedź, siarka) nie przekracza 100 mg.

Fasola - bogactwo białka. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze fasoli

Fasola - bogactwo białka. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze fasoli

zamiennik mięsa dla wegetarian (choć białko nie zawiera wszystkich aminokwasów, które ma w sobie białko zwierzęce). Nasiona fasoli zawierają witaminy z grupy B (B1, B2), C i E , a także magnez i fosfor . Strąki posiadają witaminy z grupy B oraz witaminę A i C. Oprócz tego mają potas , wapń

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

ze sobą połączone wiązaniami peptydowymi. Pierwiastki składające się na budowę białek to węgiel, tlen, azot, wodór, siarka i fosfor. Niektóre proteiny syntetyzują się (powstają) z aminokwasów endogennych, czyli wytwarzanych przez organizm, inne potrzebują aminokwasów egzogennych - takich

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

produkcie nie znajdziemy nie tolerowanej przez nasz organizm substancji. Symbol ten funkcjonuje w użyciu zarówno w Europie, jak i na świecie (m.in. USA, Australia). Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie: http://www.przekreslonyklos.pl/ . Tabela produktów bezpiecznych i szkodliwych na

Zespół Fanconiego-Bickela (glikogenoza typu XI, GSD XI)

Zespół Fanconiego-Bickela (glikogenoza typu XI, GSD XI)

Za rozwój tej rzadkiej choroby metabolicznej odpowiedzialna jest wada genetyczna decydująca o stężeniu wytwarzanego przez organizm białka GLUT2, czyli białka błonkowego transportującego glukozę. Aminokwas ten występuje przede wszystkim w wątrobie, nerkach, jelitach i trzustce. Do jego podstawowych

Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki

Brukselka - uważaj, by nie rozgotować. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne brukselki

tego zawiera witaminy z grupy B oraz witaminy A, E i K . Znajduje się w niej wapń , żelazo , magnez , fosfor , potas , sód i cynk . Brukselka ma kwas foliowy (czyli witaminę B9), którego szczególnie potrzebują panie w ciąży lub planujące potomstwo. Gra ważną rolę przede wszystkim w rozwoju

Wielkanoc bez jajek? Nie przejdzie! Co z cholesterolem i salmonellą?

Wielkanoc bez jajek? Nie przejdzie! Co z cholesterolem i salmonellą?

Nadmiar fosforu w organizmie?

Co oznacza nadmiar fosforu w organizmie i jakie są objawy?Nadmiar fosforu oznacza zwiększenie stężenia fosforanów w surowicy. Wśród najczęstszych przyczyn wymienia się ostrą i przewlekła niewydolność nerek, niedoczynność przytarczyc, nadmierne uwalnianie fosforanów z komórek (rozpad mięśni, komórek

Niedobór fosforu w organizmie

Jestem po przeszczepie nerki i mam nadczynność przytarczyc - wynik 120. Jak sobie poradzić z tym niedoborem?Niestety podane przez Pana/Panią informacje są niepełne (podany wynik to poziom PTH?) i trudno jest mi się ustosunkować do zadanego pytania. Ważne jest określenie czy nadczynność przytarczyc m

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Podstawą leczenia osteoporozy jest profilaktyka.I

, dieta uboga w wapń, brak ruchu, zbyt mały kontakt ze światłem słonecznym. Zmiany jakie zachodzą w naszym organizmie w większości przypadków wiążą się z wiekiem. Kości są zbudowanym przez organizm magazynem pierwiastków wapnia i fosforu, które w razie potrzeby są z niego pobierane. Witamina D

Re: nadmiar fosforu w organizmie - co jeść?

oprócz kasz to chyba jeszcze brązowy ryż można jeść, makaron taki specjalny też widziałam w jednym hiprmarkecie - pytanie tylko jak bardzo specjalny;) -- http://www.suwaczek.pl/cache/ed9571e04b.png

nadmiar fosforu w organizmie - co jeść?

w ostatnich badanich krwi wyszedł synkowi (22 mieś) za wysoki fosfor nieorganiczny: 5,01mg/dl gdzie norma jest 2,5 - 4,5. pani doktor powiedział aby ograniczyć produkty takie jak: sery, twarożki, deserki, jaja, ryż, kukurydze,makarony, indyka, kurczaka... dziaciak mi sie zagłodzi na śmierć w

Re: nadmiar fosforu w organizmie - co jeść?

dobrze, że weekend tuz tuż bo tylko wtedy ma czas na zakupy, i napewno zajżę do sklepu ze zdrową żywnością po kaszki i mąki. synek tez alergik i jest na diecie bezmelcznej i bezglutenowej jeszcze miesiąc ( a na diecie obserwacyjnej jest od października) potem zaczynamy powoli wprowadzac te produkt

Re: nadmiar fosforu w organizmie - co jeść?

Mój synek ze względu na alergie wogóle nie je nabiału, żadnych jogurtów i serków i żyje. Jest dużo kasz: jaglana, z amarantusa, jęczmienna, orkiszowa, możesz takie dodawać do zup lub do mleka. Zupy wcale nie musisz robić na mięsie ale jak się uprzesz to jest jeszcze cielęcina, jagnięcina, wołowi

Re: Co o tym myśleć???

Patrys81 dziękuję :-) Magdalenkaa35 fajnie,że jest progres ,przynajmniej wiesz w jakim kierunku iść ;-) Brałam spore dawki magnezu od dłuższego czasu regularnie po 6 tabletek na dzień,dopiero w ostatnich kilku tygodniach zmniejszyłam do 4 ,bo myślałam,że po takim czasie organizm się już wysycił

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

? Salsefia ? spokrewniona ze skorzonerą. Jej korzonki są jasne i stożkowate, a po obraniu łatwo ciemnieją. Dobrze jest skropić je cytryną. W smaku przypomina połączenie pietruszki i skorzonery. Zawiera dużo potasu, skrobi, żelaza, magnezu, fosforu, soli mineralnych oraz naturalną inulinę. Jest

Re: ~~~~Pieczarki~~~~~

Wspomagają funkcjonowanie kości Witamina D to niezbędny składnik ludzkiego organizmu. Jest potrzebna do prawidłowego wchłaniania substancji takich jak fosfor i wapń, co z kolei przyczynia się do właściwej budowy i zdrowia kości. Dzięki niej możemy zapobiec osteoporozie, chorobom stawów oraz

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

Soczewica Jej kiełki mają delikatny smak. Można je jeść zarówno na zimno, jak i na ciepło (wtedy trzeba je dodawać pod koniec gotowania i smażyć bardzo krótko). Zawierają sporo witamin C, E, kwasu foliowego, wapnia, żelaza, fosforu oraz cynku i miedzi. I składają się w 25 proc. z wartościowego

Re: Lista zdrowych produktów żywieniowych

. Ponadto są źródłem wielu witamin (m.in. C, B1, B2, B6 oraz E) i składników mineralnych (m.in. fosfor, wapń, żelazo, miedź, cynk, selen), a także karotenoidów, związków polifenolowych, wśród których najliczniejszą grupę stanowią flawonoidy. Jagody goji należą do superfoods (inaczej ?superżywność?), czyli

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!