Wszystko o:

gluten a zdrowie

mmr

Gluten - co to takiego? Przeczytaj, zanim spanikujesz

Gluten - co to takiego? Przeczytaj, zanim spanikujesz

Zanim wytoczysz wojnę glutenowi, upewnij się, czy rzeczywiście masz się czego bać. Co to jest gluten i komu szkodzi? Które produkty zawierają gluten, a które są bezglutenowe?

Nie jesz glutenu, choć nie masz celiakii? Dieta bezglutenowa może ci zaszkodzić

Wyniki najnowszych badań na temat glutenu wskazują, że dieta bezglutenowa stosowana przez osoby, które nie są chore na celiakię, nie przynosi im korzyści, a wręcz może zaszkodzić. Naukowcy z USA doszli do takich wniosków po przebadaniu ponad 100 tys. osób.

Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?

Dieta bezglutenowa polega na wyeliminowaniu z codziennego jadłospisu wszystkich produktów, które zawierają gluten. Ten rodzaj białka znajduje się m.in. w niektórych produktach zbożowych i jest niezbędny do prawidłowego działania organizmu. Jego usunięcie z menu ma sens jedynie u osób z nietolerancją glutenu.

Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Jelito cienkie odpowiada między innymi za wchłanianie i trawienie składników odżywczych, przede wszystkim białek, tłuszczów i węglowodanów. Kosmki jelitowe odgrywają we wchłanianiu jedną z głównych ról. Kosmki jelitowe: co to jest? Kosmki jelitowe (łac. villi

Chleb bezglutenowy - kiedy należy włączyć go do diety?

Chleb bezglutenowy - kiedy należy włączyć go do diety?

całkowicie w krew. Gluten to białko, które znajdziemy m.in. w pszenicy, owsie, jęczmieniu i życie. Produkty spożywcze zawierające ten składnik obecne są więc na każdym kroku. Przez to bezglutenowcy muszą stale zachowywać czujność, gdyż ze względu na swoje zdrowie nie mogą spożywać bardzo dużej ilości potraw

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Facebooku! Oczywiście, skóra to nasza wizytówka, ale także źródło informacji o poważnych problemach ze zdrowiem. Niepokojące zmiany na niej zawsze konsultuj z lekarzem, a poniższe sugestie potraktuj jako ewentualne kwestie do rozważenia. Czytaj także: To tylko krostki? Czasem tak objawia się nowotwór

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

, okazują się korzystniejsze dla zdrowia, niż z innej pszenicy. - Zawartość pożywnych białek jest większa, średnio o 40%. Gluten jest łatwiejszy do przyswojenia. - Orkisz zawiera więcej błonnika, cynku, miedzi i selenu, a także witamin A, E i D. - W orkiszu jest sporo kwasu krzemowego, pozytywnie

Anatomia człowieka: jelito cienkie

Anatomia człowieka: jelito cienkie

Dieta bez glutenu

tygodni ok. 5 kilo i czuję się znakomicie. To jak to jest z tymi zbożami?Witam! Jeśli nie ma przeciwwskazań do spożywania glutenu, to dieta bezglutenowa nie jest wskazana. Natomiast dieta zgodna z grupą krwi nie ma naukowych dowodów, które potwierdzałyby jej skuteczność. Dokładne, indywidualne zalecenia

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Jak uniknąć szarlatanów?

Unikać wegetarian, wegan i ludzi z innych powodów niż celiaklia nie jedzących glutenu. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: W Polsce jest bezpiecznie

Na początek wystarczy by jadł mięso i ciasta z glutenem. Reszta przyjdzie z czasem. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: W Polsce jest bezpiecznie

I kawę z normalnym mlekiem. Nie sojowym. I ciastka z pełnej glutenu mąki. I kawał dobrego mięsa z ziemaniaki zamiast wegańskiej tarty ze szpinakiem w curry. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach

Co daje miesiąc bez...

-bez cukru -bez glutenu -bez alkoholu Pytanie do osób, które faktycznie wytrzymały. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: A Ciebie? Jakim zdaniem można zirytować? Jedn

Rozmowa kwalifikacyjna. -A czy posiada Pan jakieś specjalne zdolności? -Owszem, jem gluten. -Gratulacje!!!!! Jest Pan przyjęty. Jak bawią się hipsterzy w rosyjską ruletkę? Na stole wystawiają pięć ciastek, w tym jedno jest z glutenem. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu

Re: Ciagle poznaję nowych ludzi

Co do artykułu, wynurzenia jakiegoś cyklisty i hipstera, odstawienie glutenu już się wszystkim przejadło, więc hipsterek postanowił odstawić piwko. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach

Re: Jak wrażenia z manifestacji?

Przypomniała. Mam nadzieję, że ciasteczko do niej zawierało i orzechy i gluten. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: A Ciebie? Jakim zdaniem można zirytować? Jedn

. Dlatego obecne w ogóle nie kupuję. Ich strata, jak chcą wchodzić w tyłki tylko 1% uczulonego faktycznie na gluten. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!