Wszystko o:

jagody goi

Małgorzata Rzeszutko

7 produktów, które warto jeść po treningu

7 produktów, które warto jeść po treningu

Podczas wysiłku i pocenia się ciało zużywa dużo energii i traci przy tym wiele witamin oraz składników mineralnych. Jeśli nie uzupełnisz ich w 2 godziny po wysiłku, nie dasz szansy swoim mięśniom na prawidłową regenerację. Sprawdź, jakie produkty warto uwzględnić w posiłku potreningowym.

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

Po prawie 10 godzinach przerwy nocnej nasz organizm wprost domaga się doładowania baterii składnikami odżywczymi. Czym go skutecznie nakarmić, gdy czujesz, że opadasz z sił, a twoje nerwy są mocno nadszarpnięte? Oto nasza propozycja: lekka i zdrowa

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

Dowiedz się, co jeść, a czego unikać, jeśli: miewasz problemy z wątrobą albo skórą, cierpisz na nadciśnienie lub z powodu zaparć, narzekasz na dolegliwości żołądkowe i migrenę, masz za wysoki poziom cholesterolu, grozi ci osteoporoza czy choroby serca...

Sprzymierzeńcy coraz dłuższej młodości - wierzyć czy nie?

Sprzymierzeńcy coraz dłuższej młodości - wierzyć czy nie?

. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Czytaj także: Jeszcze więcej eliksirów młodości Na sobie i w sobie masz 2 kg bakterii! Czy jest się czego bać? Gojenie i nawilżanie - dwie główne cenne właściwości aloesu - prowadzą także do pożądanego efektu "ubocznego", czyli odmłodzenia. Wystarczy, że

Witaminowy agent

Witaminowy agent

czarne jagody. Do prawidłowej pracy przeciwutleniaczy niezbędne są też minerały - selen, cynk, miedź i mangan. Podstawową rolą selenu jest współtworzenie enzymu niszczącego wolne rodniki - peroksydazy glutationowej. Występuje ona m.in. w czosnku, szparagach i zbożach , w mięsie i owocach morza. Cynk

Złoty lek

Złoty lek

doskonałym środkiem leczącym zakażenia ran. Naukowcy udowodnili też, że miodowe opatrunki poprawiają gojenie ran, zmniejszają ryzyko powstania bliznowców (przerośniętych, brzydkich blizn) i potrzebę późniejszych zabiegów plastycznych. Na przeziębienia, chrypkę, depresję A co potrafi wyleczyć pod skórą? Miód

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: na czym da się przyoszczędzić

>Warzyw sezonowych zimą nie ma. Jak to nie ma? A kapusta kiszona? A ogorki kiszone? Maja wiecej witamin niz jakas kuinoa albo jagody goi.

Re: Jagody Goji

też mam w domu jagody goi dostałam z hiszpanii i nie wiem co z nimi zrobić jak się za nie zabrać? jak to smakuje?

Re: Śniadania

Płatki jadalne na wodzie, nasiona chia, migdały, orzechy, jagody goi, miód. Jem codziennie. Uwielbiam. Czasami kasza jaglana z jagodami, orzechami i miodem.

Re: Rodzina WIEELOdzietna

Tak, z pewnością ta pani biega na fitnessy, ćwiczy interwaly czy tam spacery z kijkami, a na lanczyk miksuje sobie koktajl z awokado, jarmużu i jagód goi. I to jest tajemnica jej "figury", a nie zadne niedojadanie z powodu braku środków do życia i oddychanie grzybem ze ścian. :/ -- "Nie pogardzaj

Re: Lista zdrowych produktów żywieniowych

bo to tak "zdrowo" wygląda, kiedy jesz otręby żytnie z jagodami goi i nasionami chia :-) oraz awokado codziennie. owsianka z rodzynkami i orzechami już nie brzmi tak dobrze. a chleb z masłem i szczypiorkiem to już wogóle niemodnie albo jabłko. no więc dla mnie lista zdrowych produktów jest za

Re: Lista zdrowych produktów żywieniowych

Jagody goi jeśli nie masz z ogródka, to masz transportowane nie wiadomo skąd i nie wiesz co mają w środku, zwłaszcza suszone. Zdrowsza jest czarna porzeczka. Jesteśmy największym producentem tego owocu, zasadniczo jego uprawa nie wymaga chemii lub mało. Wiele osób uprawia w ogródkach, więc dostęp

Re: Lista zdrowych produktów żywieniowych

Zawartość witamin w otrebach, nie ma najmniejszego znaczenia. Błonnik to właśnie otręby, a otręby to błonnik. Dlaczego?- bo go nie trawimy;) Wychodzą w podobnym stanie w jakim weszły do organizmu. Pomagają przy zaparciach lub... je powodują, spożywane w nadmiernych ilościach. Jagody goi czy inny

Re: Co to jest owsianka?

Ja gotuję na mleku z dodatkami lub bez. Najczęściej to jest wersja z wiórkami kokosowymi, mielonymi migdałami i żurawiną/jagodami goi/rodzynkami -- "Kobiety nie tyją. Zwiększają jedynie erotyczną powierzchnię użytkową."

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!