Wszystko o:

jak dobrze się odżywiać

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

kaole/PAP

Polak odżywia się zdrowo! Czy na pewno?

Polak odżywia się zdrowo! Czy na pewno?

81 proc. Polaków twierdzi, że odżywia się zdrowo. Coraz częściej sprawdzamy datę ważności oraz skład produktów. Staramy się jadać zalecane pięć posiłków dziennie i pilnujemy by były przyjmowane regularnie i o stałych porach. Nawykom żywieniowym Polaków przyjrzał się CBOS.

Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

Dieta wegetariańska gwarantuje idealną sylwetkę, a pieczywo żytnie jest mniej kaloryczne od pszennego? Poznaj 9 najczęściej powielanych mitów żywieniowych.

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

Nigella opowiada się przeciwko trendowi na restrykcyjnie zdrową dietę. Ostrzega, że jej promowanie często łączy się z zawstydzaniem z powodu odmiennego sposobu jedzenia. Może też być przykrywką dla rozwijających się zaburzeń odżywiania.

Dieta makrobiotyczna - odżywianie zgodne z naturą?

Dieta makrobiotyczna - odżywianie zgodne z naturą?

grupa produktów, po które wolno sięgać. Niemal całkowicie wyklucza m.in. zdrowe warzywa sezonowe jak pomidory, szpinak czy paprykę. Osoby decydujące się na taki sposób odżywiania muszą się liczyć z niedoborami witamin z grupy B, przede wszystkim B12, B2, żelaza oraz wapnia. Często cierpią z powodu

Jak się odżywiać w cukrzycy typu 2

Jak się odżywiać w cukrzycy typu 2

-gramowy kawałek pieczonego schabu). Obok pieczenia i duszenia zaleca się gotowanie w wodzie i na parze. Sama liczba "cudownych" diet wskazuje, jak niewiele są warte. Radykalne diety często powodują zaburzenia metaboliczne, na przykład ketozę czy zaburzenia poziomu glukozy. Nawodnij się Bez wody

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Często nie zdajemy sobie sprawy, w jak dużym stopniu naszym życiem rządzą nawyki. Dokładnie to samo dotyczy odżywiania się. Dlatego kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki nie są katorżnicze diety, ale zmiana naszych codziennych zwyczajów. Na początek warto przez kilka dni zapisać wszystko, co jemy

TARCZYCA, a DIETA. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

TARCZYCA, a DIETA. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Hashimoto ) ocenia się, że wystąpienie objawów bywa sprowokowane niewłaściwym odżywianiem. Jeśli jednak jesteś osobą zdrową (bądź za taką uchodzisz) także powinieneś myśleć o tarczycy, wybierając odpowiedni styl życia, w tym dietę. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zapobieganie chorobom tarczycy

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

kuchni Jako składnik spożywczy karob doskonale sprawdza się jako zamiennik czekolady. Nie dość, że jest od niej znacznie słodszy to zawiera o 40 proc. mniej kalorii oraz prawie trzy razy więcej magnezu. Stosowany jest do produkcji niektórych wypieków i wyrobów cukierniczych jak np. polewy, lukry czy lody

Życie po studencku: jak odżywia się student, co robi w wolnym czasie?

Życie po studencku: jak odżywia się student, co robi w wolnym czasie?

foody, słodycze - jak je student poza domem rodzinnym? Studenci nie dbają o właściwą dietę i kondycję fizyczną. Ci, którzy mieszkają z rodzicami, na ogół odżywiają się bardziej regularnie. Kiedy jednak zostają sami lub spędzają czas poza domem, przestają stosować się do prawidłowych zwyczajów

Zaburzenia odżywiania: sygnały ostrzegawcze

Zaburzenia odżywiania: sygnały ostrzegawcze

Odżywianie a reumatoidalne zwyrodnienie stawów i osteoporoza

Bolą mnie ręce, kolana, mam stan zapalny w wynikach krwi. Chciałabym wiedzieć, jaką stosować dietę, przy reumatoidalnym zwyrodnieniu stawów i osteoporozie, w początkowym stadium? Czy można stosować jakieś zioła?

Choroba Hashimoto i tycie

Strasznie tyję od kiedy wykryto chorobę i zażywam Tyroksynę. Jak schudnąć? Jak się odżywiać? Pomocy:(

Interakcja leków

Mam nadczynność tarczycy i jednocześnie choruję na zaburzenie odżywiania. Czy mogę łączyć Metizol, Propranolol WZF z fluoksetyną? Obecnie przyjmuję tylko te pierwsze, przez co moje problemy z odżywianiem się nasiliły, a boję się mieszać leki. Moje TSH wynosi 0,005. Tętno w spoczynku zmalało z 130

"Surowa" dieta

Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad surowym odżywianiem i mam pytanie: jak się odżywiać na takiej diecie, jaki ma ona wpływ na organizm? Czy jedząc na surowo, można spożywać kasze? Jeśli tak to w jaki sposób?Dzień dobry. Wszelkie rygorystyczne diety mogą prowadzić do niedoborów m.in. witamin i

Zanik okresu u córki

gastroenterologiczne - np. alergie pokarmowe, celiakia, zakażenie pasożytami, a także - i tego aspektu sugerowałbym nie bagatelizować - zaburzenia psychiczne w postaci zaburzeń odżywiania. Zarówno wiek córki, jak i prezentowane objawy mogą być charakterystyczne dla anoreksji.Podsumowując sugeruję rozpoczęcie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Leczenie zaburzeń odżywiania hipnozą

Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą. Specjalizuję się w leczeniu zaburzeń odżywiania. Zapraszam do kontaktu 602421406

Re: Zdrowe odżywianie

Szczerze to trochę nie wierzę w rewelacyjne wyniki badań Twojego kolegi z pracy, który odżywia się tak jak opisałaś. Może w ogóle nie robił badań a czuje się w miarę ok i wydaje mu się, że badania byłyby dobre. Jak u niego z kondycją fizyczną? Prawda jest taka, że organizm dopiero po latach (np

Zdrowe odżywianie

, picia ziół wody, szkodliwości pestycydów i błogosławieństwa żywności eko. Dużo tego a wszystko samo zdrowie. Ale zastanawiam się jak to rzeczywiście jest. Dla porównania: ja - od wielu lat odżywiam się zdrowo i przywiązuję do tego duża wagę. Nie obżeram się, nie stosuje antybiotyków, nie piję coli

Re: Zdrowe odżywianie

Jak już wspomniałaś, wszystko zależy od organizmu. Jednak pomyśl, że skutki sposobu odżywiania Twojego kolegi, czy sąsiadki będą widoczne dopiero za kilka,kilkanaście lat. Tłuste potrawy nie od razu powodują np. miażdżycę itp. Zdrowe odżywianie to styl życia, który zaprocentuje w przyszłości

Re: Zdrowe odżywianie

Należy odżywiać się prosto, nie łączyć np mięsa z węglowodanami, bo są różnie trawione. Ja jem oddzielnie wszystko i nie choruję. Robię co roku wszystkie badania i USG i nic nie mam. Nic kompletnie.

Leczenie zaburzeń odżywiania hipnozą

Leczenie zaburzeń odżywiania hipnozą. Zapraszam 602421406 lub www.facebook.com/Tw%C3%B3j-Umys%C5%82-Twoja-Moc-650064245141211/

Re: Wygląd i zdrowe odżywiane

zdrowe odżywianie to jedno, ale ważne również prowadzić zdrowy tryb życia. Przynajmniej raz w tygodniu założyć odpowiednie buty, wygodne słuchawki np te:

Blog - odżywianie w sporcie

Na blogu pojawiać się będą informacje dotyczące m.in. odżywiania, suplementacji, nawodnienia wiertel-dietetyk.pl/blog-3/Zapraszam

Wielkopolska - Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania

Zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby, które doświadczają zaburzeń w odżywianiu, obawiają się, że mogą ich dotyczyć oraz osoby im bliskie do zapoznania się z ofertą pomocy naszego Ośrodka: www.ctzo.org Na stronie znajdują się także informacje praktyczne, jak pomóc takiej osobie, jakie są

Re: Picie dużo wody, zdrowe odżywianie - zmiany?

Nie jest przereklamowane, pod warunkiem, że nie rozumie się pod pojęciem "zdrowe odżywianie" tego "powszechnie uważanego za zdrowe" steku bzdur.

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Od Redakcji

numerze postanowiliśmy więc napisaćo jednym z najbardziej reklamowanych i znanych preparatów czyli o magnezie. Jakie są objawy niedoboru, jak powinniśmy się odżywiać, żeby dostarczać magnez z pokarmem, kiedy możemy, a kiedy nie powinniśmy stosować preparatów magnezu. No i przede wszystkim, jeżeli stosować

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!