Wszystko o:

jak zwalczać stres

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

mmr

Głóg jest dobry na serce i zwalcza stres. Jakie są właściwości lecznicze głogu?

Głóg jest dobry na serce i zwalcza stres. Jakie są właściwości lecznicze głogu?

Głóg to roślina nieco zapomniana - niesłusznie! Na głóg powinny zwrócić uwagę między innymi osoby, które mają problemy z sercem. Jednak to nie wszystko, jeśli chodzi o właściwości lecznicze głogu.

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

Żyjesz w ciągłym pędzie, rzadko dajesz sobie czas na odpoczynek? Sprawdź, co mówi do ciebie ciało, psychika i umysł, aby zakomunikować, że zżera cię stres, a granica wyczerpania tuż tuż

Seks jest zdrowy. Mamy na to przynajmniej 7 dowodów

Fizyczna bliskość to prawdziwe lekarstwo. Są na to naukowe dowody! Jeśli obawiasz się infekcji, dopada cię zmęczenie, wilczy apetyt na słodycze lub zakupy, po prostu postaw na zdrowie i kochaj się!

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

zbiera siły do walki. Zresztą, jak poprzednicy, miód ma konkretną broń przeciw agresorom. Zawarta w miodzie inhibina skutecznie zwalcza bakterie. Obfitują w nią przede wszystkim miody spadziowe z drzew szpilkowych, lipowe i gryczane. Inhibiny boi się nawet groźny gronkowiec złocisty. Cennym wsparciem

Stres - wymagania większe niż możliwości

Stres - wymagania większe niż możliwości

zazwyczaj rezultatem wewnętrznych standardów i aspiracji ujawniających się w takich stwierdzeniach jak "powinienem być dobrą rodzicem, zawsze być wyrozumiały " czy "jestem wartościowy tylko wtedy, gdy jestem efektywny". Stres z założenia powinien działać mobilizująco, jest przecież

Kozłek lekarski (waleriana) - zapachowy kogiel-mogiel o działaniu uspokajającym

Kozłek lekarski (waleriana) - zapachowy kogiel-mogiel o działaniu uspokajającym

pozytywny wpływ właśnie na dolegliwości związane ze stresem. Kozłek wykazuje również działanie rozkurczające. Nie należy jednak przesadzać i przypisywać walerianie cudownych mocy. To zioło, jak każde inne, nie jest w stanie (i nie powinno) zastąpić profesjonalnej terapii i opieki medycznej

Ładuj akumulatory na wiosnę!

Ładuj akumulatory na wiosnę!

nam zachować spokój i zwalcza stres . Podczas rozmów ze znajomymi poprawia się też nasza pamięć. Czytaj także: Śmiechoterapia to nie czary-mary! Działa! Jak szybko pozbyć się stresu? Te metody zajmą ci tylko kilka minut Pamiętaj o ćwiczeniach, które pomogą ci uniknąć spadku energii i

Cholesterol LDL. "Złe" oblicze cholesterolu, które ma swoje plusy

Cholesterol LDL. "Złe" oblicze cholesterolu, które ma swoje plusy

Analiza stężenia cholesterolu nie skupia się wyłącznie na cholesterolu całkowitym, lecz także na poziomie HDL i LDL oraz trójglicerydach. Badanie obejmujące te 4 wartości nazywa się lipidogram - za jego pomocą analizuje się profil lipidowy (tłuszczowy). Jak przygotować się do badania cholesterolu? Przed

Żurek czy barszcz biały? Który zdrowszy? Czym się różnią?

Żurek czy barszcz biały? Który zdrowszy? Czym się różnią?

ostrzejszy smak od barszczu białego, robionego na zakwasie pszennym. Z drugiej strony: wiele osób nie widzi różnicy w smaku samego zakwasu, a raczej w sposobie przyprawienia. Atutem obu zakwasów jest kwas mlekowy. Naturalne bakterie probiotyczne zwalczają grzyby i bakterie chorobotwórcze, wspierają ogólnie

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

. Pamiętaj, że np. wśród osób z niedoczynnością tarczycy są zarówno te z otyłością, z nadwagą umiarkowaną, jak i szczupłe. Czytaj także: ABC nadwagi i otyłości: kalkulatory, definicje, objaśnienia Zobacz: Pogromcy tłuszczu, czyli jesz i chudniesz! Zaczynamy od tej dość często występującej

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Akupresura i zwalczanie stresu

;liczysz barany" nie mogąc zasnąć? Nie ma takiej potrzeby, zrelaksuj się podczas zabiegu akupresury, która pomoże Ci zasnąć. Twój link do oferty: akupresura.zlotemysli.pl/1katka2.php 2)"Zwalcz stres". Naucz się zwalczać stres w zarodku i cieszyć się pełnią życia. Poznaj sprawdzone i skuteczne

Re: słabe dni, kompleksy i apetyt

skąd ja to znam, ale do rzeczy, bo przecież pytasz co z tym zrobić? Zapraszam na reiki-wroclaw.blog.pl , tam ostatnio pisałam o stresie i zwalczaniu. Powiedziałabym jedno, że najpierw świadomość, że stres naprawdę szkodzi, potem decyzja, aby coś z tym zrobić...nawet jak nie jest łatwo. Ja póki co

Re: Konieczne ograniczenie cc - jak zgodny dwugło

Wiesz, ale glaskanie uprawiane w prawidlowy sposob moze zniesc spora czesc bolu. Chocby dlatego ze bol jest wzmacniany przez stres, jesli zredukujesz ten stres (m.in. dajac pewnosc, ze zzo jest w pelni dostepne), to wielu osobom poziom bolu spadnie na tyle, ze nie beda potrzebowac lekow. A drugie

Re: ciągły stres

A próbowałaś może znaleźć jakiś sport dla sibie, ktory da Ci mozliwość rozładowania tych emocji. Ja to przed pracą zawsze wypijam kapsułkę revitasens, bo fajnie wspiera koncentrację i zwalcza stres. Ale bez siłowni byłoby pewnie o wiele ciężej :)

Re: Przewlekły stres - jak go zwalczać i "wyluzow

rzezba_zywiolow napisał: > -Jeśli szef krzyczy, może wystarczy GO poznać, albo dać się JEMU poznać. To znaczy? Jesli chodzi tu o jakieś "triki" psychologiczne, to nie mam na to siły. Po prostu chcialbym zeby ludzie byli natrualnie mili dla siebie i nie przesadnie nie w spsób chory wy

Re: Przewlekły stres - jak go zwalczać i "wyluzow

ten stres jest jakaś formą troski o jakość twojego życia chcesz żeby na ciebie nie krzyczano chcesz bezpieczeństwa i pewności z dziewczyną i zamartwiasz sie życie jest ciężkie trudne i przypadek w nim grasuje na stres najlepiej jest znaleśc środwisko w którym jest go mniej i obecność ludzi

Re: Przewlekły stres - jak go zwalczać i "wyluzow

julien25 napisał: > Bo tak czuję, ze jeśli bede chciał szukac dobrych ludzi, porządnych w pracy, to > może mi być bardzo cięzko znaleźć pracę - >jesli W OGOLE JEST MOZLIWE znalezienie > pracy takiej ! Ale nie przesadzaj ze w kazdej pracy obecnie poziom stresu jest taki ze odbija

Re: Przewlekły stres - jak go zwalczać i "wyluzow

To znaczy, że radzisz tak często zmieniać pracę, aż znajdzie się tę odpowiednią, tych ludzi którzy Ci podchodzą i którzy Cię szanują ?? A wiesz przeiceż, jak TO jest trudne w obecnych czasach na obecnym rynku pracy. Bo tak czuję, ze jeśli bede chciał szukac dobrych ludzi, porządnych w pracy, to m

Re: słabe dni, kompleksy i apetyt

skąd ja to znam, ale do rzeczy, bo przecież pytasz co z tym zrobić? Zapraszam na www.reiki-wroclaw.blog.pl , tam właśnie ostatnio pisałam o stresie i jego zwalczaniu. Powiedziałabym 3 najważniejsze rzeczy są do zrobienia: najpierw świadomość, że stres naprawdę szkodzi, potem decyzja, aby coś z tym

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!