Wszystko o:

jedzenie bogate w jod

kaole

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

To, że są bardzo zdrowe, każdy z nas wie. Mimo to ciągle stanowią mniejszość wśród produktów obecnych w naszej codziennej diecie. Dlaczego warto po nie sięgnąć?

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Mimo że są bardzo zdrowe i wciąż dostępne próżno szukać ich w przeciętnej kuchni. A szkoda! Dostarczają nie tylko bezcennych witamin czy minerałów, wspierają także walkę np. cukrzycą, nadciśnieniem. Co takiego w sobie mają i dlaczego warto wprowadzić je do menu?

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

Na kształt brzucha wpływają nie tylko indywidualne różnice anatomiczne, ale też sposób odżywiania i styl życia. Za jego wygląd mogą odpowiadać błędy, które sama popełniasz, ale także choroby. By pokonać problemy, choćby pozbyć się niechcianego tłuszczyku, warto znać przyczynę i optymalne rozwiązanie. Znajdź swój typ i dowiedz się, jak troszczyć się o taki brzuch.

Korzeń maca - wzmacniający skarb Inków

Korzeń maca - wzmacniający skarb Inków

niedoczynnością tarczycy. Ze względu na to, że maca należy do roślin z gatunku krzyżowych, zawiera goitrogeny - antyodżywcze substancje, które zaburzają wchłanianie jodu.   Więcej o jodzie   Jak to się je?   Maca dostępna jest obecnie w sprzedaży w wielu różnych formach, głównie w sklepach lub na

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

: tarczyca 'Radzenie sobie' ze stresem za pomocą jedzenia to częste (i zgubne w skutkach) zjawisko. Prowadzi do nadwagi, a ta, będąc źródłem stresu i kompleksów, obniża nastrój, który znowu jest 'leczony' jedzeniem. Kółko się zamyka. Znowu hormony Skłonności do takiego 'rozwiązania' sprzyja

Kasze: bogactwo właściwości

Kasze: bogactwo właściwości

kasza jaglana po ugotowaniu ma gorzki smak i nie nadaje się do jedzenia. Dlaczego tak się dzieje? Jej ziarenka zawierają w sobie cenne kwasy tłuszczowe nienasycone (spośród kasz ma w sobie najwięcej kwasów tłuszczowych wielonienasyconych) - bezcenny "pokarm" dla naszego mózgu. Niestety w

Mikroelementy bez których nie da się żyć

Mikroelementy bez których nie da się żyć

temat: Cebula, czosnek, por - niezawodni uzdrowiciele? Nakarm włosy Czytaj także: Makroelementy niezbędne do życia Lit i jego rola w organizmie O ogromnej roli tego mikroelementu przypominają pacjentom głównie położnicy i endokrynolodzy, gdyż jod jest szczególnie ważny dla przyszłych mam i

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Zalecenia dietetyczne opierają się na pojęciu: "porcja". Niestety nasze postrzeganie porcji stanowczo różni się od rzeczywistych założeń ekspertów. Zobacz, z jakiej ilości jedzenia powinieneś komponować swoje codzienne posiłki. Na początku 2016 roku Instytut Żywienia i Żywności

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

kaszą gryczaną bądź kaszami jęczmiennymi), ale za to dostarczający nam dużą ilość skrobi i białka. Bogata w witaminy i minerały Kasza manna, zawiera ponadto sporą dawkę różnorodnych witamin i minerałów. Jest przede wszystkim bogata w witaminy z grupy B (w szczególności B1, B2 i B3), a także kwas foliowy

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

, chroniąc tym samym przed takimi schorzeniami, jak np. udar mózgu (więcej na ten temat: Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! ). W badaniach wykazano ponadto, iż jedzenie brązowego, a nie białego ryżu zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania m.in. na cukrzycę. Brązowy ryż to także skarbnica witamin

Hipokalemia - co jeść?

jest przede wszystkim unikanie pokarmów bogatowęglowodanowych (bogatych w cukry) oraz pokarmów solonych i z dużą zawartością sodu. Napady porażenia mogą być wywołane przez zimno, stres emocjonalny, bardzo duży wysiłek fizyczny jak również przez alkohol, dlatego zalecane jest ograniczenie jego spożycia

Przygotowanie do zabiegu radiojodterapii z powodu nadczynnego wola

powodzenie terapii (głównie w leczeniu raka tarczycy) zaleca się dietę niskojodową. Polega ona na maksymalnym ograniczeniu spożywania pokarmów bogatych w jod przez okres około 2 tygodni przed zabiegiem. Przede wszystkim unikać należy: soli i pokarmów zawierającego dużą ilość soli, ryb morskich i owoców morza

Jakie badania zrobić? Zaszkodził mi wypad nad morze?

, wraz z zaprzestaniem jedzenia mięsa, skończyło się również picie coli, jedzenie czipsów itd. Ogólnie poprawiło mi się samopoczucie, zaczęłam się wypróżniać codziennie, no i dzięki zdrowemu odżywianiu się i rozpoczęciu zajęć na fitnessie od stycznia do lipca schudłam 10 kg (waga zmniejszała się

Czy to na pewno nadczynność tarczycy?

W 2007 r endokrynolog stwierdził u mnie nadczynność tarczycy. Wyniki TSH 0,033, ft3 5,43, usg pp 31x27x59 pl 21x15x46 ognosko pp 21x34 m. Wizyty kontrolne bez leków. W 03/2010 podano mi jod 131. Badania z 08/2012 wapń całkowity 2,4, TSH 3 generacja 0,010, FT 4 11,13. Tyle wyniki ale ja nie mogę

Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy?

produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: związek z seksem tylko dla męża

warzyw. Al > e, że sporo pracy w terenie więc jedzenie po knajpach a tu komuna. Na kontrakta > ch arabskich - stołówki. I w kraju i tam - wieczorne pijatyki! I 60 kilka lat ( > bezkarnego!) palenia papierosów! > Główny czynnik to chyba nadczynność tarczycy wykryta dopiero 10 lat temu i

Re: związek z seksem tylko dla męża

gogol77 napisał: > aandzia43 napisała: > > A propos jedzenia: jadłeś co chciałes, ale czy obżerałeś się czy tak z um > iarem?> > > Teraz jem co chcę a lubię słodko i tłusto! Ale większość życia stosowałem na od > wrót zalecenia diety dla tych co się chcą

Re: Niedoczynność przy dojrzewaniu, euthyrox a wz

się, że nie ma co jeść, ale szczerze mówiąc dieta może dziecku posmakować, bo wbrew pozorom jest bogata. Mięso, dużo owoców i warzyw, ale w tym bataty i dynia piżmowa jako produkty skrobiowe. Nie mam ochoty na słodkie dzięki tym batatom i owocom. Najlepiej zaopatrzyć się w książkę, żeby zrozumieć, o

Re: Pytanie o euthyrox

Ogólnie, tak jak piszą dziewczyny - min. 30 minut przed jedzeniem powinnaś brać te tabletki, dodatkowo często przepisuje się jod i/lub selen jako wspomaganie. Żadnych leków nie powinno się brać razem z euthyroxem, niektóre po 2 godzinach, inne dopiero po 4 (np., żelazo). Słabo trochę, że ci lekarz

Re: Nie wszystkie leki ...

mniszka i kłącze kozłka. Zioła w/w zaparzamy po 2-3 w mieszance i łyzke takiej mieszanki nalezy pic 2-3 razy dziennie. Jest tez gotowa mieszanka Diabestosan. O niedomodze tarczycy pisze że choroba jest uleczalna a przyczyna to brak jodu w wodzie i pokarmach. Leczenie powinno byc prowadzone pod kierunkiem

Re: mała tarczyca

Przeczytałam i w obrazie USG mam powiększone węzły chłonne i dokucza mi ucisk jakby obce ciało w gardle. Na wizycie lekarz zalecił jedzenie produktów bogatych w jod, w artykule lekarz przestrzega przed spożyciem jodu(ja jestem uczulona na jod od dawna). Mam zalecone kupic sobie wapno z witaminą D

Re: A gdybym tak ryb nie lubiła?

Jadłabyś jaki (raki) a może ślimaki ;) Ryby są zdrowe podobno bo bogate w jod i tłuszcze omega coś tam ;)

Re: to niedoczynność czy depresja?

No i tak właśnie wyszło. Mam jeść pokarmy bogate w wit. A, E, cynk i jod albo suplementować. Za 2mce skontrolować hormony. Pani dr zerknela ultrasonografem i powiedziala, ze nic złego się nie dzieje. Zmierzyla mi ciśnienie, wyniki badań oceniła na niski poziom, ale w normie, no i to by było na tyle

Re: chorba Hashimoto a odchudzanie

Witam, Bardzo dobrze, że je Pani ryby. Są bogate w kwasy Omega-3 i są zdrowszym źródłem białka niż mięso. Właśnie dlatego uważam, że unikanie jodu w naturalnych produktach przy Hashimoto jest niepotrzebne. Podkreślę jeszcze raz - nie dla Pani, ale dla przyszłych Czytelniczek, aby sprawa była jasna

Re: leczenie tarczycy jodem

jednorazowa dawka leków od lekarza - tylko 3 miesięczna kuracja za pomocą ziół, leków farmaceutycznych podawanych w odpowiedniej fazie księżyca gdy następuje wylęg pasożytów, też zażywanie olejów np z pestek dyni lub jedzenie dużej ilości pestek z dyni - robactwo tego nie lubi ale za to pestki lubi nasza

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!