Wszystko o:

jedzenie bogate w jod

kaole

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Mimo że są bardzo zdrowe i wciąż dostępne próżno szukać ich w przeciętnej kuchni. A szkoda! Dostarczają nie tylko bezcennych witamin czy minerałów, wspierają także walkę np. cukrzycą, nadciśnieniem. Co takiego w sobie mają i dlaczego warto wprowadzić je do menu?

Korzeń maca - wzmacniający skarb Inków

W peruwiańskiej medycynie ludowej macę od lat stosuje się jako pokarm, który dostarczy energii, poprawi koncentrację oraz wspomoże libido. Dziś i my możemy włączyć ją do swojej diety. Warto?

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Zalecenia dietetyczne opierają się na pojęciu: "porcja". Ale ile to właściwie jest? Biorąc pod uwagę jak wielu Polaków ma nadwagę, nasze postrzeganie porcji stanowczo różni się od rzeczywistych założeń ekspertów. Zobacz, z jakiej ilości jedzenia powinieneś komponować swoje codzienne posiłki.

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

picie alkoholu oraz jedzenie zbyt dużej ilości rafinowanych cukrów - twierdzi "The Daily Mail". Badania dowodzą, że kobiety, które co najmniej raz w miesiącu piją więcej niż 12 jednostek alkoholu na raz (1 dawka to 50 ml wódki), mają średnio o 10 cm więcej w pasie niż te, które tego nie

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

głowy . Jedzenia śledzi powinni unikać przyjmujący niektóre leki na depresję i nadciśnienie. Wysoki poziom tyraminy, może spowodować niebezpieczny skok ciśnienia tętniczego Więcej o zaletach śledzia przeczytasz tutaj . Zawarte w nim kwasy omega-3 i omega-6 są bezcenne dla naszego zdrowia. Chronią

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

kaszą gryczaną bądź kaszami jęczmiennymi), ale za to dostarczający nam dużą ilość skrobi i białka. Bogata w witaminy i minerały Kasza manna, zawiera ponadto sporą dawkę różnorodnych witamin i minerałów. Jest przede wszystkim bogata w witaminy z grupy B (w szczególności B1, B2 i B3), a także kwas foliowy

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

, opóźnia wchłanianie trójglicerydów oraz poprawia trawienie, chroniąc tym samym przed takimi schorzeniami, jak np. udar mózgu (więcej na ten temat: Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! ). W badaniach wykazano ponadto, iż jedzenie brązowego, a nie białego ryżu zmniejsza prawdopodobieństwo

Domowe sposoby na porost włosów

Domowe sposoby na porost włosów

. Spłucz letnią wodą, a następnie umyj włosy szamponem.Ta metoda wymaga cierpliwości, efekty przychodzą po długotrwałym stosowaniu (pół roku i więcej), nie ma jednak reguły. Maseczka z siemienia lnianego Siemię lniane jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy E, białka, potas i cynk. 1/4 szklanki

Typy brzuchów: jaki masz ty i co za to odpowiada?

Typy brzuchów: jaki masz ty i co za to odpowiada?

być spożywanie większej ilości produktów bogatych w jod, który to wspomaga pracę tarczycy, np. w postaci owoców morza czy warzyw zielonolistnych tj. szpinak. Więcej o tarczycy:  

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

o tarczycę: odpowiada endokrynolog Zobacz: Anatomia człowieka: tarczyca "Radzenie sobie" ze stresem za pomocą jedzenia to częste (i zgubne w skutkach) zjawisko. Prowadzi do nadwagi, a ta, będąc źródłem stresu i kompleksów, obniża nastrój, który znowu jest "leczony"

Hipokalemia - co jeść?

jest przede wszystkim unikanie pokarmów bogatowęglowodanowych (bogatych w cukry) oraz pokarmów solonych i z dużą zawartością sodu. Napady porażenia mogą być wywołane przez zimno, stres emocjonalny, bardzo duży wysiłek fizyczny jak również przez alkohol, dlatego zalecane jest ograniczenie jego spożycia

Przygotowanie do zabiegu radiojodterapii z powodu nadczynnego wola

powodzenie terapii (głównie w leczeniu raka tarczycy) zaleca się dietę niskojodową. Polega ona na maksymalnym ograniczeniu spożywania pokarmów bogatych w jod przez okres około 2 tygodni przed zabiegiem. Przede wszystkim unikać należy: soli i pokarmów zawierającego dużą ilość soli, ryb morskich i owoców morza

Jakie badania zrobić? Zaszkodził mi wypad nad morze?

, wraz z zaprzestaniem jedzenia mięsa, skończyło się również picie coli, jedzenie czipsów itd. Ogólnie poprawiło mi się samopoczucie, zaczęłam się wypróżniać codziennie, no i dzięki zdrowemu odżywianiu się i rozpoczęciu zajęć na fitnessie od stycznia do lipca schudłam 10 kg (waga zmniejszała się

Czy to na pewno nadczynność tarczycy?

W 2007 r endokrynolog stwierdził u mnie nadczynność tarczycy. Wyniki TSH 0,033, ft3 5,43, usg pp 31x27x59 pl 21x15x46 ognosko pp 21x34 m. Wizyty kontrolne bez leków. W 03/2010 podano mi jod 131. Badania z 08/2012 wapń całkowity 2,4, TSH 3 generacja 0,010, FT 4 11,13. Tyle wyniki ale ja nie mogę

Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy?

produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Pytanie o euthyrox

Ogólnie, tak jak piszą dziewczyny - min. 30 minut przed jedzeniem powinnaś brać te tabletki, dodatkowo często przepisuje się jod i/lub selen jako wspomaganie. Żadnych leków nie powinno się brać razem z euthyroxem, niektóre po 2 godzinach, inne dopiero po 4 (np., żelazo). Słabo trochę, że ci lekarz

Re: mała tarczyca

Przeczytałam i w obrazie USG mam powiększone węzły chłonne i dokucza mi ucisk jakby obce ciało w gardle. Na wizycie lekarz zalecił jedzenie produktów bogatych w jod, w artykule lekarz przestrzega przed spożyciem jodu(ja jestem uczulona na jod od dawna). Mam zalecone kupic sobie wapno z witaminą D

Re: leczenie tarczycy jodem

jednorazowa dawka leków od lekarza - tylko 3 miesięczna kuracja za pomocą ziół, leków farmaceutycznych podawanych w odpowiedniej fazie księżyca gdy następuje wylęg pasożytów, też zażywanie olejów np z pestek dyni lub jedzenie dużej ilości pestek z dyni - robactwo tego nie lubi ale za to pestki lubi nasza

Re: to niedoczynność czy depresja?

No i tak właśnie wyszło. Mam jeść pokarmy bogate w wit. A, E, cynk i jod albo suplementować. Za 2mce skontrolować hormony. Pani dr zerknela ultrasonografem i powiedziala, ze nic złego się nie dzieje. Zmierzyla mi ciśnienie, wyniki badań oceniła na niski poziom, ale w normie, no i to by było na tyle

Re: chorba Hashimoto a odchudzanie

Witam, Bardzo dobrze, że je Pani ryby. Są bogate w kwasy Omega-3 i są zdrowszym źródłem białka niż mięso. Właśnie dlatego uważam, że unikanie jodu w naturalnych produktach przy Hashimoto jest niepotrzebne. Podkreślę jeszcze raz - nie dla Pani, ale dla przyszłych Czytelniczek, aby sprawa była jasna

Re: A gdybym tak ryb nie lubiła?

Jadłabyś jaki (raki) a może ślimaki ;) Ryby są zdrowe podobno bo bogate w jod i tłuszcze omega coś tam ;)

Re: Nie rozumiem narzekania na wakacje nad Bałtyk

Ja kocham polskie morze ale poza sezonem.Wtedy wyjeżdżamy. Wtedy też jest najwięcej jodu:) W sezonie drożyzna, odpustowość,tzw. bangladesz, brak naprawdę dobrego jedzenia i dobrej bazy hotelowej w której może zamieszkać rodzina 2+ 3 i noc nie kosztuje powyżej 2 tys złotych...Poza tym denerwuje

Jak przyspieszyć metabolizm?

się również wystrzegać kawy, wody, zielonej i czarnej herbaty. Kawa została skreślona przez wielu „dietetyków” z gazet, jednak zawarta w niej kofeina przyspiesza metabolizm. Udowodniono, że picie wody (najlepiej bogatej w jod) zwiększa spalanie kalorii. Ponadto picie zimnej wody zmusza

Re: TAK dla JODU

w pożywieniu. Jeżeli tarczyca jest malusieńka a np jemy dużo potraw bogatych w ten pierwiastek - dziecko będzie miało wystarczająco jodu do dyspozycji.

Re: Dwa kocie problemy-dywan i jedzenie.

) "rozbierał" kurczaka, oddzielając mięso od kości i futra, kto "rozbierał" ptaki, drobne gryzonie. Prawdopodobnie jakies tam resztki niejadalne dostawały się do żołądka. Uklad pokarmowy kota jest przystosowany do trawienia nawet kosci, i innych niejadalnych/niepotrzebnych resztek jedzenia. Oraz ich wydalania

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!