Wszystko o:

jod produkty

podpis główki

Jod

Jod jest szczególnie ważny dla przyszłych mam i pracy tarczycy. Mikroelement ten, wchodzi w skład hormonów wydzielanych przez gruczoł tarczowy, po części bierze udział w regulowaniu podstawowych funkcji życiowych, od kontroli temperatury począwszy, poprzez pracę mięśni, metabolizm, a skończywszy na podziale komórek. W znacznej mierze stymuluje rozwój układu nerwowego płodu i umysł dziecka.

Źródła jodu w pokarmach: sól jodowana, ryby i owoce morza, mleko i jego przetwory, chude mięso wołowe, jaja, ryż, pieczywo żytnie, płatki owsiane, sałaty, szpinak, jabłka.

eska

JOD: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

JOD: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

Ponieważ jest ściśle związany z funkcjonowaniem tarczycy, przypisuje się mu ogromną rolę. Po jod jeździmy nad morze, zalecamy go przyszłym mamom i dzieciom. Zarazem pojawiają się głosy, że za dużo go w pożywieniu i trzeba na niego uważać. Naprawdę?

TARCZYCA a DIETA. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Choroby tarczycy leczy specjalista endokrynolog i najczęściej bez klasycznej farmakologii lub innego postępowania (np. operacji) choremu nie można skutecznie pomóc. Dieta jednak zawsze ma znaczenie wspomagające. Co jeść, a czego unikać?

Wole endemiczne

Wole to termin medyczny określający powiększenie tarczycy. Rozrost gruczołu może być spowodowany bardzo wieloma czynnikami. Najczęściej jednak ma on związek z nieprawidłowym stężeniem jodu w organizmie.

Wole guzkowate obojętne

Wole guzkowate obojętne

jodu konieczne jest wprowadzenie do diety produktów zawierające duże ilości tego pierwiastka. Niekiedy sięga się po leki przeciwtarczycowe. Niezależnie od typu i właściwości wole bywają na tyle duże, że zaczynają uciskać na okoliczne narządy np. tchawicę. Czytaj także: Niedoczynność tarczycy

FOLIK  Mama – tylko to, co niezbędne przez całą ciążę

FOLIK Mama – tylko to, co niezbędne przez całą ciążę

specjalnie dla nich opracowane suplementy. Folik Mama PIERWSZY TRYMESTR to suplement diety dla kobiet w pierwszym trymestrze ciąży (do 13. tygodnia ciąży), zawierający niezwykle istotne dla mamy i dziecka składniki, które trudno uzupełnić za pomocą codziennej diety. Należą do nich kwas foliowy, jod i kwas

Owoce kokietek już są. Czereśnie w sprzedaży!

Owoce kokietek już są. Czereśnie w sprzedaży!

także ich barwą. Więcej na ten temat: Owoce i warzywa - kolor ma znaczenie! Czereśnie obfitują w potas i jod, mają sporo magnezu, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Fakt, z pewnością można znaleźć lepsze źródła tych minerałów, nawet wśród owoców, jednak czereśnie jemy z przyjemnością. Im więcej, tym

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

pokarmowym czy jamie ustnej . Ta niepozorna roślinka zawiera znaczne ilości wapnia, co ważne dla cierpiących na osteoporozę i nietolerujących produktów mlecznych. Obecność jodu wspomaga tarczycę, zaś chrom wspiera pracę trzustki. Zdaniem niektórych badaczy skutecznie obniża poziom cukru w organizmie, co

Mikroelementy bez których nie da się żyć

Mikroelementy bez których nie da się żyć

blokowane są niemal wszystkie procesy przemiany materii. Szczęśliwie organizm ma skąd ją pobierać i w zasadzie nie obserwuje się samoistnych chorób związanych z niedoborem. Produkty, które szczególnie w siarkę obfitują, to jaja, mleko i przetwory, mięso, owoce i warzywa (zwłaszcza białe). Więcej na ten

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Niby mikro, a niezwykle ważny. To o JODZIE wiedzieć warto Makrela najczęściej trafia na nasze stoły w wersji wędzonej. I tu zaczynają się kłopoty. Po pierwsze część badaczy uważa, że należy unikać tak przyrządzonych nie tylko ryb , ale i innych produktów, ponieważ w czasie spalania drewna

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

bakteriami w układzie pokarmowym czy jamie ustnej . Ta niepozorna roślinka, która można wyhodować na własnym parapecie zawiera znaczne ilości wapnia, co ważne dla cierpiących na oteoporozę i tych, nietolerujących produktów mlecznych. Obecność jodu korzystnie działa na tarczycę, zaś chrom wspiera pracę

Jaki wpływ ma jod na wysokość hormonu TSH?

Jestem w 27 tyg ciąży i mój wynik TSH wynosi 3,66 IU/L. Nie przyjmuje dodatkowo jodu tylko tyle co w spożywanych produktach. Czy ten wysoki wynik powinien martwić? gdyż na wizycie u ginekologa nie zwrócił on na to zupełnie uwagi i czy jeśli zaczęłabym stosować dodatkowo jod to hormon ten obniżyłby

Odchudzanie a choroba tarczycy

, pomidory. 6. Źródłem węglowodanów w diecie powinny być produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajduje się m.in. w rybach morskich (np.dorsz) lub

Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy?

produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Fluoryzacja u dwulatka

Zdecydowanie NIE. FLUOR to ANTAGONISTA JODU pierwiastka życia. Jodu jest bardzo mało w produktach spożywczych, a już na pewno nie ma go w tak reklamowanej białej (produkt dla przemysłu technicznego) soli, gdyż szybko ulatnia się przy podgrzewaniu. Natomiast fluor dokładany jest prawie do

Re: Zawartosc jodu w roznych produktach

Ten jod to kolejny problem...Nie mogę tylko siedzieć w kuchni i przeliczać zawartość jodu w produktach, zastanawiając się czy to co jem to zaszkodzi mojej już i tak zdrętwiałej tarczycy czy też nie!- wpadnę w jakiś obłęd! Zadecydowałam, że z mojej kuchni zniknie sól jodowana. Będzie zastąpiona

jakie witaminy bierzecie?

Audycja może zawierać lokowanie produktu ;-) Ja mam witaminy dla ciężarnych z jodem + D3+żelazo(Biofer) +potas + magnez. To co biorę poza witaminami to ze względu na Hashimoto i zaburzenia elektrolitów które miałam wcześniej. -- 2007 :-) 2009 :D 2011 :> 2017 :]

Re: Nie wszystkie leki ...

O cukrzycy nie bede dyskutowac, bo malo wiem o tej chorobie, ale na pewno niektore produkty moga wplynac na obnizenie cukru ... I odwrotnie: pewnych produktow nie nalezy jesc, bo podwyzszaja poziom cukru. > O niedomodze tarczycy pisze że choroba jest uleczalna, a przyczyna to brak

Re: jod ciazy

) dawka suplementacyjna jodu dla kobiet ciężarnych i karmiących mieści się w granicy 200-500 ug/dobę, Polskie Towarzystwo Ginekologiczne według aktualnych rekomendacji zaleca stosowanie 200 ug/dobę. Zaleca się ponadto spożywanie większej ilości produktów bogatych w jod: ryb morskich, jaj, mleka

Re: Niedoczynność przy dojrzewaniu, euthyrox a wz

Dobrze rozumiem, co masz na myśli z tą ilością suplementów. Moja też coś bierze do każdego posiłku. Na szczęści thyroid complex jest dość kompleksowy i sam zawiera od razu kilka substancji. I też tego preparatu z jodem pilnuję restrykcyjnie. Jaką dawkę jodu bierze twoja córka? Od 2 dni moja córka

Zawartosc jodu w roznych produktach

kozlarze 80 Mysle, ze zawartosc jodu zalezy tez od miejsca pochodzenia tych produktow Nitca

Re: 30 rocznica wybuchu reaktora w Czernobylu

bezpieczeństwa u chorego. Środki ostrożności Podczas trwania leczenia należy odstawić wszystkie preparaty zawierające jod, nawet produkty kosmetyczne, takie jak kremy oraz jodynę. Po przyjęciu określonej dawki jodu trzeba pamiętać o niejedzeniu do dwóch godzin po. Dodatkowo po przyjęciu jodu radioaktywnego

Re: proszę o interpretację wyników hashimoto

robiłam USG tarczycy endokrynolog nie dał mi opisu tylko powiedział że jest typowa dla hashimoto i mam jeden guzek malutki który wymaga tylko obserwacji co pół roku. Muszę sprawdzić w jakich produktach znajduje się jod, na anemie będę miała tabletki w poniedziałek. Nie wiem jak podwyższyć ft4 ,na

Re: Tsh 7 u dziecka

koniecznie szukać endo i nie podawać chłopcu jodu. Poczytaj skład kupowanych produktów spożywczych - prawie w każdym znajdziesz jod, że nie wspomnę o wędlinach, serach żółtych i in. --

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!