Wszystko o:

krążenie w nogach

Magdalena Rudnik

Są małe szanse, że umrzesz na to, czego najbardziej się boisz. Pokazuje to ta jedna infografika

Są małe szanse, że umrzesz na to, czego najbardziej się boisz. Pokazuje to ta jedna infografika

Panicznie boisz się katastrofy samolotowej czy ataku złoczyńcy w kominiarce? Cóż, Twój strach jest uzasadniony, jednak według statystyk to raczej słabe uzasadnienie.

Serce już nie sługa, w biodrze łupie, ale ciągle się chce... Pozycje seksualne dla seniorów

Seniorzy przyznają, że od lekarza łatwiej dostać informacje o przeciwwskazaniach do seksu, niż zalecenia i wskazówki, jak to robić, żeby było dobrze. Spróbujmy to zmienić.

Zimne dłonie bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

Oziębienie kończyn należy do powszechnie bagatelizowanych problemów, szczególnie u osób, które zdają się mieć "taką urodę". Tymczasem może świadczyć o kłopotach z układem krążenia, tarczycą, z nerkami, kręgosłupem, o chorobie ogólnoustrojowej... Sprawę trzeba wyjaśnić z lekarzem, a jeśli okaże się, że "to nic takiego", warto skorzystać z naszych podpowiedzi, jak skutecznie rozgrzać stopy i dłonie. To może być bardzo przyjemne i wyraźnie poprawić jakość życia

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

nie tyle w samej ilości, co zagęszczeniu krwi. Bardziej rozrzedzona szybciej i sprawniej krąży. Anatomia człowieka: nerki Ostrożnie! Samodzielne interpretowanie obrzęków nóg jako wyłącznie efektu trybu życia może nas sprowadzić na manowce. To nie tak, że np. po długich zakupach, albo w wyjątkowo

Rusz się i wygraj wyścig z żylakami

Rusz się i wygraj wyścig z żylakami

krążenia do pracy - mięśnie kurcząc się i rozkurczając wspomagają przepływ krwi i odciążają naczynia krwionośne. Każda forma ruchu wzmacnia mięśnie, które usprawniają przepływ krwi w naczyniach. Kiedy ciało pozostaje w spoczynku, żyły nóg, które pompują krew z dolnych partii ciała do serca walczą z siłami

Kochajcie się jesienią. 30 propozycji na zimne, długie wieczory

Kochajcie się jesienią. 30 propozycji na zimne, długie wieczory

rozgrzewka II kategoria: długi seans seksualny III kategoria: romantycznie Wbrew ilustracjom nie zachęcamy do seksu w plenerze. Nie ten czas. Raczej pod kołdrą, przy kominku, ale też na golasa, dzięki kaloryferom i sprawnemu krążeniu. Zatem: inspirujcie się, poszukujcie i dobrze bawcie. Aby do wiosny

Omdlenie - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

Omdlenie - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

oddychania, zatrzymaniu krążenia Omdlenie pospolite czy groźne? W większości przypadków, zwłaszcza zasłabnięcia młodych osób, uniesienie nóg nie zaszkodzi. U młodzieży (szczególnie dojrzewających dziewcząt) aż 80 proc. wszystkich omdleń to omdlenia wazowagalne, inaczej zwane pospolitymi. Są one związane z

Odwiedź Instytut Zdrowych Nóg i dowiedz się, jak pokonać problemy z nogami

Odwiedź Instytut Zdrowych Nóg i dowiedz się, jak pokonać problemy z nogami

odciążających i wzmacniających układ krążenia. O tym, jak prawidłowo zrobić masaż nóg w warunkach domowych oraz jakie preparaty stosować, aby wzmocnić ściany naczyń krwionośnych opowie specjalista kosmetolog. Dodatkową atrakcją będzie instruktaż Nordic Walking, sportu który uprawiany regularnie jest jednym z

Uczucie zmęczenia z powodu kiepskiej pogody jest normalne? Tak, ale nie dłużej niż 2-3 dni

Uczucie zmęczenia z powodu kiepskiej pogody jest normalne? Tak, ale nie dłużej niż 2-3 dni

Czy moje objawy mogą świadczyć o problemach z krążeniem?

Od kilku dni mam problem związany z pieczeniem stóp (głównie podeszwy). Dodatkowo mam uczucie bólu nóg (spacerując mam odczucie jakbym miała zaraz upaść, jakbym nie mogła zrobić kolejnego kroku). Po dwóch dnia ten ból jakby ustąpił pojawiły się za to bóle łydek, coś w stylu zakwasów. Zdarzają się

Zasinienie paznokci u nóg

Od jakiegoś czasu mam sine paznokcie u nóg, w okolicy macierzy paznokcia, jednak zasinienie "wychodzi" poza obszar paznokcia na palec, gdzie skóra dodatkowo jest bardzo sucha. Czy to może mieć coś wspólnego ze słabym krążeniem?

Czy ból nóg może być związany z tabletkami antykoncepcyjnymi?

. Obawiam się czy nie jest to właśnie związane z układem krążenia. Czy jest jakiś sposób żeby to wykluczyć. Jakieś badania krwi, czy USG? Dodam też, że chodzę na intensywne zajęcia fitness i podczas ostatniego treningu gdzie ćwiczymy z obciążeniem, schodząc z podwyższenia źle postawiłam prawą nogę i

Metoda strippingu przy żylakach

Zastanawiam się nad pozbyciem się żylaków z nóg. Czytałam o metodzie strippingu. Czy ma ona jakieś wady, przeciwwskazania?Jedną z głównych wad metody strippingu jest możliwość ponownego powstania żylaków (jednak zazwyczaj są one mniejsze) u prawie jednej czwartej pacjentów. Jeżeli chodzi o

Objawy po nerwicy

Zacznę od tego, że leczyłam się już na nerwicę lękową. Następny etap mojej choroby: z powodu silnego stresu w pracy znalazłam się w szpitalu. Zrobiono mi koronografię, wykryto kardiomiopatię. Ostatnimi czasy ciągle drętwiały mi nogi podczas spania. Objaw ten ustąpił . Teraz mam problem z dłonią

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Puchnące łydki po całym dniu pracy siedzącej

Poza ćwiczeniami na poprawę krążenia w nogach bardzo pomaga masaż stóp za pomocą specjalnych drewnianych wałeczków albo chodzenie w klapkach z wypustkami tzw fakirkach.

Re: Pierwszy raz na silowni

Nigdy nie robiłaś rozgrzewki? Żadnego rozciągania, wymachy rąk, nóg, podskoki, krążenia bioder, rozgrzanie mięśni i stawów. Zazwyczaj jest jakieś miejsce na tego typu ćwiczenia, sala w której są lustra, piłki, skakanki, bosu, rolery itp.

Niech decyduje stan zdrowia.

Jeżeli ma problemy z krążeniem żylnym w nogach to powinna wygodniej podróżować, dobrze nawodniona, w pończochach uciskowych. Szybko zapominamy o tragedii Kamili Skolimowskiej. Polak mądry po szkodzie ?

Drętwienie rąk i nóg, a choroby układu krążenia.

Witam! Czy słabe krążenie to przyczyna drętwienia rąk i nóg. Nie mam na myśli drętwienia, które zachodzi wówczas, gdy za długo trzymamy rękę w złej pozycji. Jeśli to wina słabego krążenia to co zrobić, aby temu zapobiec?

Re: Syrenka

Chodzisz po łąkach chodzisz wśród sosen z Niedźwiedziem u nóg wiele miękkich cichostopych łap krąży wokoło obok latają motyle których nikt nie nabija na szpilki i nikt nie zabija drozdów. Pani Słowa wsiadasz na czarodziejską miotłę i krążysz nad pięknem swojego świata nadal widzisz ulubiony obraz

Re: Puchnące łydki po całym dniu pracy siedzącej

Zacznij od krzesla, musisz wyregulować wysokość siedziska, dołożyć podnózek. Możesz spróbować posiadając tez na piłce wybranej do wzrostu. Co godzinę spacer do wc lub do kuchni- by wymusić lepsze krążenie. Wysadź codziennie wieczorem na 30 min. To tylko 15 min w jedna stronę i powrót. W domu polez

Re: Jak uwolnić się od poczucia żalu

pozytywnej myśli np że świeci słońce, nie mam raka, że mam obie ręce i nogi, że zjadłam pyszny obiad.itd. Poco mam mieć zepsuty dzień przez negatywne wspomnienia, po co krążyć myślami po minionych czasach, niczego to nie naprawi ani nie zmieni, a jedynie zaszkodzi moim nerwom. -- *Jeśli nie masz po co

Re: Zbędny i konfliktotwórczy przywilej.

w I trymestrze zazwyczaj chce ci się rzygać na zmianę ze spać, a w dalszych trymestrach gdy te uciążliwości mijają, zaczynasz nosic dodatkowe kilogramy. i nie jest to wyłącznie waga płodu (co to jest 2-3 kg), tylko wag ciąży. masz obciązony kręgosłup, nogi, gorsze krążenie. dłuższe stanie wtedy

Re: Puchnące łydki po całym dniu pracy siedzącej

Od podkolanówek lepsze są pończochy, nie "odcinają" ci krążenia w newralgicznym przy puchnących łydkach miejscu. Odstaw zupełnie sól (uważaj na sól, któa juz jest w potrawach), pij pokrzywę - będziesz częściej sikać, ale to dodatkowe przerwy na toaletę dobrze zrobią. O nabiale dobrze dziewczyny

Re: Wychowywanie cudzych dzieci

Kotek, ty też możesz mieć udar, problemy z biodrem, krążeniem, niegojące się rany na nogach i parę innych nieciekawych objawów. Ja wiem, że niektórym się wydaje, że umrą zdrowi i w pełni sił, ale to się raczej nie zdarza. Wcześniej jest kilkanaście lub kilkadziesiąt lat powolnego i nieprzyjemnego

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!