Wszystko o:

maślanka

Tekst: Anna Nowak

Naturalnie jogurt!

Naturalnie jogurt!

Pij także kefir, maślankę, zsiadłe mleko. Mają dobroczynny wpływ na organizm. Skąd bierze się ich moc? Zawdzięczają ją obecności bakterii kwasu mlekowego, czyli tzw. probiotyków.

Domowe sposoby na zaparcia. Jak sobie radzić z zatwardzeniem i kiedy należy się nim poważnie zaniepokoić?

Jeśli dręczy cię zatwardzenie, powinieneś znać domowe sposoby na zaparcia. Są naturalne i ciężko sobie nimi zaszkodzić. Trzeba jednak pamiętać, że domowe sposoby na zaparcia nie zastąpią wizyty u lekarza.

Laktoza - co to jest i na czym polega jej nietolerancja?

Nietolerancja laktozy to dość powszechne zjawisko - cierpi na nią około 25 procent Polaków (w większości przypadków dolegliwość ta ma charakter przejściowy). Laktoza zawiera się w mleku ssaków. To, czy laktoza jest przez organizm wchłaniana odpowiednio, zależy od laktazy, enzymu jelita cienkiego.

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

pierwsze śniadanie za sobą. Jak to możliwe? Fermentowane napoje mleczne, do których zaliczamy kefir, maślankę, jogurt oraz zsiadłe mleko, z zasady powinny zawierać probiotyczne szczepy bakterii, popularnie zwane probiotykami. Jednak w zetknięciu z dużą ilością agresywnego kwasu znajdującego się w

Domowe sposoby na poparzoną skórę - jak możesz sobie pomóc?

Domowe sposoby na poparzoną skórę - jak możesz sobie pomóc?

sięgnąć po chłodne okłady. Dodatkowo można się wspomóc lekami w postaci pianki czy aerozolu. Wciąż popularne jest okładanie poparzonego miejsca maślanką. Mimo że zdania co do jej leczniczych właściwości są mocno podzielone, to z pewnością schładza i przynosi ulgę. "Zmęczona" opalaniem skóra

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

, niedokrwistością, zaburzeniami funkcjonowania układu pokarmowego , układu oddechowego i układu krążenia . Białka (proteiny): gdzie ich szukać? Produkty bogate w białko (produkty wysokobiałkowe) to: mięso, jajka, nabiał (mleko i jego przetwory, czyli, sery, jogurty, śmietana, maślanki), orzechy, zboża, rośliny

Probiotyki w służbie odporności. Jak to działa?

Probiotyki w służbie odporności. Jak to działa?

bakterie mlekowe występują przede wszystkim w sfermentowanych produktach mlecznych. Lecznicze działanie mają sfermentowane produkty mleczne i warzywne, jak np. naturalne jogurty białe bez dodatków, maślanka, mleko acidofilne, kefir, bryndza zawierająca żywe kultury bakterii kwasu mlekowego, a także

Gorzki lek najlepiej leczy? Skądże! Wzmacniaj odporność z przyjemnością

Gorzki lek najlepiej leczy? Skądże! Wzmacniaj odporność z przyjemnością

źródła probiotyków to jogurty, kefiry, czy maślanka. Więcej na ten temat: Jelita - nasz drugi mózg? Jedz 2-3 razy w tygodniu ryby i inne owoce morza, a zapewnisz organizmowi odpowiednią ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wśród wielu zalet mają i tę, że mogą leczyć łagodne stany

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

Wrogowie przeziębienia z kuchni. Sprawdzona piątka, na którą zawsze możesz liczyć

. Probiotyki znajdują się w wielu produktach mleczarskich, zwłaszcza w jogurtach wzbogacanych żywymi kulturami bakterii, maślankach, kefirach, serkach, twarogach, mlekach acidofilnych itp. Jeżeli na opakowaniu znajdziesz terminy: Lactobacillus casei ssp. rhamnosus (Lactobacillus GG), Lactobacillus casei ssp

OPARZENIA SŁONECZNE - pierwsza pomoc

OPARZENIA SŁONECZNE - pierwsza pomoc

raczej metoda babć: maślanka. Wprawdzie zdania co do jej mocy są podzielone (jedni chwalą proteiny, inni zapewniają, że jedyny efekt to schłodzenie), ale ulgę przynosi. Sporo pij: nawodnienie całego organizmu to sprawa kluczowa. Niech to jednak nie będzie piwo, ani żaden inny napój alkoholowy. Znowu woda

Zaparcia - co robić?

brązowy, warzywa, owoce. Polecam także produkty mleczne, które zawierają żywe kultury bakterii: kefiry, jogurty, maślanki. Odpowiednie nawodnienie organizmu (minimum 2l płynów dziennie) oraz aktywność fizyczna również pomagają w walce z zaparciami. Posiłki powinny być mniejsze objętościowo i spożywane

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

. - Należy zwrócić uwagę produkty mleczne (cukier laktoza): mleko, śmietana (kefir, jogurt, maślanka są lepiej tolerowane) - produkty z cukrem: słodycze, słodkie i tłuste ciasta, wysokosłodzone dżemy, syropy owocowe, - kawa, herbata, napoje gazowane, alkohole, - produkty zbożowe razowe pieczywa

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Czy Lubicie maślankę?

Bardzo -- Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Czy Lubicie maślankę?

-- Bywam w ... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Re: Czy Lubicie maślankę?

Bo ja uwielbiam ja. -- Bywam w ... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Maślanka?

Od tygodnia codziennie spożywam około 1L maślanki zauważyłam, że nie ciągnie mnie na produkty mięsne i ogólnie mniej jem, czy jest to możliwe aby maślanka zastępowała białko zawarte w mięsie?

Re: Maślanka?

Też lubie maślankę ale nie wydaje mi sie aby te kupne miały taka ilosc białka ktora miałaby uzupelnic Ci zapotrzebowanie na wszystko co mogloby Ci dac mięso. Raczej zapychasz się ta maslanka po prostu.

Maślanka w 2 litrowym garnku...

Jak Ty to robisz, że potrafisz wstać o 5.24, wejść na forum i pisać wierszem o... maślance. :-)

Ciasto pierogowe na maślance - robicie?

Ja robię i bardzo lubię takie ciasto. No ale mam problem. Zapomniałam kupić maślankę, ale mam kefir. Mogę to zamienić? Nada się? Niestety, nie mam opcji żeby skoczyć do sklepu.

Re: maślanka jest dostępna na całym świecie,

Jeśli jest śmietana, można sobie łatwo zrobić w domu maślankę. Wystarczy nalać tłustej śmietany niepełno do słoika, dobrze zamknąć, potrząsać nim przez jakiś czas i odcedzić powstałe masło. To co zostanie to będzie maślanka.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!