Wszystko o:

metabolizm

Metabolizm (przemiana materii)

Metabolizm to całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach, stanowiący podstawę wszelkich zjawisk biologicznych. Procesy te pozwalają komórce na wzrost i rozmnażanie, zarządzanie swoją strukturą wewnętrzną oraz odpowiadanie na bodźce zewnętrzne. Reakcje chemiczne składające się na metabolizm są zorganizowane w szlaki metaboliczne. Te można podzielić na dwie duże klasy: reakcje kataboliczne i anaboliczne. Pierwsze pozwalają przekształcać dostarczane składniki w energię, drugie wymagają dostarczenia energii, by mogły zachodzić. Dzięki tym złożonym procesom organizm człowieka żyje. Za ich tempo czy aktywizację odpowiadają enzymy, reagujące na zmiany zachodzące w komórkach lub sygnały przychodzące spoza niej. Wszelkie zaburzenia procesów metabolicznych, skoro związane są ze spalaniem, rzeczywiście mogą znacząco wpływać na naszą wagę. Zasadniczo jednak ich rola jest dużo poważniejsza, a zarazem skuteczne leczenie chorób metabolicznych to wciąż wielkie wyzwanie dla medycyny.

Co przyspiesza metabolizm? 10 najlepszych sposobów

Co przyspiesza metabolizm - to pytanie, które zadają sobie nie tylko osoby, które są na diecie i starają się zrzucić zbędne kilogramy. Sprawna przemiana materii to sposób na dobre samopoczucie i zdrowie, dlatego warto zadbać o to, żeby organizm działał na pełnych obrotach. Do kwestii przyspieszenia przemiany materii najlepiej podejść kompleksowo i połączyć odpowiednią dietę z aktywnością fizyczną.

czytaj dalej

Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!

Życie nie jest sprawiedliwe. Jedni rodzą się z tendencjami do tycia, natomiast inni mogą jeść ile popadnie, a i tak ich waga stoi w miejscu. Nie ma się co oszukiwać, czynniki genetyczne odgrywają istotny wpływ pod względem utrzymania prawidłowej wagi. Poza tym znaczenie ma również płeć - kobiety ze względu na skład swojego ciała (więcej tkanki tłuszczowej, przy mniejszej masie mięśniowej), są bardziej narażone na problem z powolną przemianą materii. Tempo metabolizmu ma również związek z klimatem, w którym żyjemy - ma miejsce proces jego przyśpieszenia w przypadku mieszkańców tych krajów, w których średnie temperatury są niskie lub bardzo wysokie. Jak przyspieszyć metabolizm?

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Prężnie działający układ pokarmowy, który rozprawi się ze wszystkim, co do niego wrzucisz? Bez dodatkowych kilogramów czy problemów gastrycznych? Te składniki zadbają o to, by twój metabolizm działał lepiej niż do tej pory.

Metabolizm (przemiana materii) - o co tu dokładnie chodzi?

Metabolizm: co to jest? Metabolizm, czyli przemiana materii, to całość reakcji biochemicznych zachodzących w naszym ciele. To podstawa funkcjonowania organizmu i zjawisk biologicznych w ogóle. Dzięki metabolizmowi komórki mogą rosnąć i się namnażać, a także zawiadywać procesami wewnętrznymi i

Babka jajowata - dla lepszego metabolizmu

Babka jajowata zaliczana jest do babkowatych, których nauka zna ponad 200 różnych gatunków. Mimo to, są one do siebie bardzo podobne i łatwo je rozpoznać. Charakteryzują się zielonymi, mięsistymi liśćmi osadzonymi na krótkich, mocnych ogonkach. Kwiaty są bardzo drobne. Babka jajowata dla zdrowych je

Alkaptonuria, czyli wrodzone błędy metabolizmu

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Wywołująca chorobę mutacja genetyczna sprawia, że w czasie rozkładu białek organizm nie wytwarza wszystkich niezbędnych enzymów umożliwiających ich prawidłowy metabolizm. Zalegające resztki, a przede wszystkim kwas homogentyzynowy, przenikają do krwi oraz płynu

Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych

Poskramiają stres, regulują metabolizm, dodają energii, dbają o stan skóry. Organizm nie umie ich magazynować, dlatego powinniśmy dostarczać ich sobie na bieżąco. Gdzie szukać witamin z grupy B? Znane są jako drużyna, ale wśród nich są też soliści, których nie musisz kojarzyć z witaminami z

Tauryna

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Tauryna, organiczny związek chemiczny, z grupy aminokwasów powstaje jako produkt końcowy "niszczenia" aminokwasu siarkowego, cysteiny. Związek ten ochrania organizm m.in. przed zatruciem i szkodliwym wpływem metali ciężkich. Tauryna na metabolizm Organizm

Błonnik witalny - środek na lepszą sylwetkę i zdrowie

przede wszystkim bardzo wysoka zawartość błonnika. To obecnie bardzo istotna informacja. W ostatnich latach błonnik cieszy się dużą popularnością. To składnik wielu produktów, który gwarantuje długotrwałe uczucie sytości, a także przyspiesza pracę metabolizmu. Nie dziwi więc fakt, że na opakowaniach

Najlepsze źródła błonnika: korzystaj z nich rozsądnie

, człowiek potrzebuje do życia. Zresztą nie bez powodu. Popraw metabolizm i pracę jelit: 5 doskonałych źródeł błonnika Zawartość błonnika w kokosie Suszony miąższ z orzecha kokosowego ma trochę ponad 23 g błonnika w 100 g , czyli pokrywa niemal całe zapotrzebowanie dzienne organizmu na to

więcej

Jak podkręcić metabolizm? Dietetyk radzi

Porady lekarzy i ekspertów o:

metabolizm

Walka z trądzikiem

poddać się cyklowi zabiegowemu lub podjąć pielęgnację preparatami na bazie pochodnych witaminy A. Terapię doustną odradzam generalnie. W przypadku zespołu Gilberta (oraz innych chorób, w których zaburzony jest metabolizm wątrobowy) zastosowanie retinoidów jest moim zdaniem absolutnie wykluczone (nawet

Jak zażywać tabletki Ovulan?

dniach przyjmowania może czuć się Pani bezpiecznie.Na działanie leku wpływa stosowanie leków aktywujących enzymy mikrosomalne w wątrobie (przyspieszają metabolizm). Są to głównie leki przeciwpadaczkowe i przeciwgrzybicze. Dokładną informację znajdzie Pani na ulotce każdego z leków. Na działanie leku

Tribux forte a alkohol

wchodzi w interakcje z alkoholem, nie wpływa również na jego metabolizm. Można więc powiedzieć, że nie ma przeciwwskazań do spożywania alkoholu w trakcie leczenia. Proszę jednak zwrócić uwagę, że sam lek może wywoływać działania niepożądane (m.in. nudności, wymioty, bóle brzucha, zmęczenie, senność

Hiperbilirubinemia - czy da się to wyleczyć?

autoimmunologiczne lub marskość) i choroby dróg żółciowych. Istnieje również grupa chorób genetycznych, które objawiają się podwyższonym poziomem bilirubiny (tzw. hiperbilirubinemie wrodzone). Wśród nich stosunkowo częsty jest zespół Gilberta niegroźna choroba wywołana genetycznym zaburzeniem metabolizmu bilirubiny

Czy to na pewno nadczynność tarczycy?

terapii weszła Pani w niedoczynność tarczycy i przybrała na wadze, a obecnie (w stadium subklinicznej nadczynności), kiedy poziom fT4 jest prawidłowy, Pani metabolizm nie jest już zaburzony. Nie możemy również zapominać, że jest o wiele więcej przyczyn nadmiernego zmęczenia, niż tylko choroby tarczycy.Na

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Wypowiedzi na forum o:

metabolizm

Metabolizm

Do wiekszosci dietetycznych celow np budowania tkanki miesniowej albo spalania tkanki tluszczowej potrzebny jest dobrze dzialajacy metabolizm. Bez duzej ilosci plynow, metabolizm jest wolniejszy. Wolniej spala sie tluszcz, wolniej buduje sie tkanke tluszczowa, wolniej wchlaniaja sie mikro

Re: Metabolizm

Aha, a ostatnio była tyłu długasna dyskusja o tym, że częste posiłki to mit i modne robi się IF. Szczerze mówiąc nie widziałam żadnych wyników badań wiążących spożycie wody z tempem metabolizmu, wchłanianiem składników pokarmowych czy redukcją tkanki tłuszczowej. Ale chętnie się z takimi zapoznam

Re: Pytanie o metabolizm

"Też chcę!" No jeszcze tupnij nóżką:-) Ciesz się z efektów, wspieraj metabolizm i nie patrz na innych.

Pytanie o metabolizm

Jak to jest, co mają ci jedzący wszystko, leżący i nie tyjący, że tak mają? Też chcę! Czytam jak przyspieszyć metabolizm, robię to wszystko, efekt jest, ale chciałoby się więcej i łatwiej. A w perspektywie menopauza i jeszcze wolniejsza przemiana, brrr

Re: Nie dieta a ustabilizowanie metabolizmu!!!

Mnie na metabolizm pomogło przyprawianie imbirem, pieprzem, papryką. Oczywiście wszystko w granicach rozsądku. No i ważne jest tu picie 2 litrów wody, by filtrować organizm.

Re: Pytanie o metabolizm

monte biala czekolada(nawet nie wiedzialam, ze cos takiego jest). Gdy ja na ostatniej przerwie jem jogurt grecki i maliny , one maja 2 batoniki. Coz, metabolizm to sprawa bardzo indywidualna (ja jestem nerwowa i ciagle gdzies biegam, praca tez taka, ze chodzac szybko przemierzam kilometry). Trzeba sie

Re: Pytanie o metabolizm

Mam od urodzenia szybki metabolizm: urodzilam sie z niska waga i do dzis tak jest. W mojej rodzinie wszyscy sa szczupli, nawet majac 80 lat. Jak szukalam meza, to jednym z kryteriow "do odstrzalu" byla nadwaga, nawet mala. Nie chce by dzieci odziedziczyly zle geny. Nigdy nie liczylam kalorii, w