Wszystko o:

miód a odchudzanie

sofia

Miód

Definicja: Miód to naturalny, słodki produkt spożywczy. Wytwarzany głównie przez pszczoły. Posiada mało witamin i mikroelementów, natomiast ma silne właściwości bakteriobójcze.

Lecznicze właściwości miodu: W zależności od rodzaju miodu, stosujemy go przy: przeziębieniach, katarze, problemach z wątrobą, wyczerpaniu organizmu, nerwicach, złamaniach kości, problemach z układem krążenia, chorobach dróg oddechowych, problemach z przemianą materii, bezsenności, nadkwaśności, zaburzeniach przewodu pokarmowego.

Iwona Ludwinek-Zarzeka

Odchudzasz się? Ćwiczysz? Te produkty pomogą ci szybciej osiągnąć cel

Odchudzasz się? Ćwiczysz? Te produkty pomogą ci szybciej osiągnąć cel

Jak przyspieszyć przemianę materii? Co jeść przed treningiem, a co po nim? Podpowiadamy!

Ocet jabłkowy - magiczny sposób na odchudzanie?

Mimo że uchodzi jedynie za dodatek do sałatek czy potraw mięsnych to zdaniem wielu można go wykorzystać do "wyższych" celów. Przypisuje się mu działanie odchudzające, uznaje za doskonały kosmetyk, który poradzi sobie z każdym skórnym (i nie tylko) kłopotem. Ile w tym prawdy i na co tak naprawdę pomaga ocet jabłkowy?

Dieta dr Budwig - sposób na liczne dolegliwości zdrowotne

Dieta dr Budwig to obecnie jedna z najbardziej znanych diet zdrowotnych. Jej głównym celem nie jest utrata wagi, a poprawa stanu zdrowia. Sekret działania kuracji polega na odpowiednim połączeniu składników odżywczych w jadłospisie chorego. Początkowo, dieta dr Budwig była kuracją antynowotworową. Z czasem, gdy wielokrotnie udało się potwierdzić pozytywne działanie tej kuracji, jej stosowanie uległo rozpowszechnieniu. Obecnie dieta zalecana jest także osobom z chorobami serca, układu krążenia oraz chorym na cukrzycę.

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

(z wyjątkiem tych młodych), białą mąkę, kukurydzę , białe pieczywo, piwo, cukier, ciasta, słodycze, konfitury, miód, banany, winogrona , suszone owoce, frytki, biały ryż. Za dopuszczalne uchodzą soja, soczewica, fasola, groch, ryż brązowy, chleb z otrębami, makaron razowy, ryby, chude mięso

Problemy ze zdrowiem? Dieta pomoże

Problemy ze zdrowiem? Dieta pomoże

kiedy brakuje boru następuje demineralizacja kości. Organizm nie potrzebuje ich zbyt wiele. Wystarczy, że w twojej diecie jest miejsce na rodzynki, orzechy, miód, płatki owsiane, pieczywo z pełnego przemiału, sok ananasowy, a także warzywa strączkowe. Biopierwiastki najłatwiej dostarczyć już podczas

Chleb powszedni: na co zwracać uwagę, by wybrać najlepszy?

Chleb powszedni: na co zwracać uwagę, by wybrać najlepszy?

to już nie tylko tradycyjny „razowiec”, ale też pełnoziarnisty, na miodzie, z ziarnami, z żurawiną... Nazwy chlebów mogą jeszcze bardziej dezorientować: staropolski, carski, wileński, biesiadny... Tu panuje całkowita dowolność, inwencja twórcza piekarzy jest nieograniczona. Wraz ze

Co można i warto zrobić z ziół? Sezon naparów, soków i nalewek nadchodzi!

Co można i warto zrobić z ziół? Sezon naparów, soków i nalewek nadchodzi!

leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć! Miód to lekarstwo wzmacniające odporność, odżywiające mózg, wróg wirusów wywołujących przeziębienia. Wzmocnisz jego działanie, sięgając po jego wersje ziołowe. Prawdziwy ziołomiód najłatwiej kupić w sklepie z produktami pszczelimi. Wymaga bowiem

Cellulit - jak się go pozbyć skutecznie?

Cellulit - jak się go pozbyć skutecznie?

odchudzanie. Specyficzne ruchy wykonywane podczas drenażu mają niewiele wspólnego z klasycznym masażem. W tym przypadku osoba wykonująca zabieg nie tyle masuje, co "przesuwa" skórę, a co za tym idzie samą chłonkę . Najpierw się głaszcze, rozciera, a potem ugniata. Trzeba pamiętać, że

Herbatki ziołowe na najczęstsze dolegliwości

Herbatki ziołowe na najczęstsze dolegliwości

wyleczyć, powinny wspomóc walkę z infekcją. W przypadku gorączki można sięgnąć na przykład po herbatkę malinową (produkowaną z suszonych owoców i/lub liści malin), lipową (z kwiatostanów lipy), owoców dzikiej róży, a także kwiatów bzu czarnego. Każda z nich ma bowiem działanie napotne i obniżające

Skarby z pól i łąk - naturalne leki i kosmetyki

Skarby z pól i łąk - naturalne leki i kosmetyki

rumianku stosuje się bowiem przede wszystkim na rożne dolegliwości powstałe na tle nerwowym, w tym: bóle i napięcia brzucha, zaburzenia trawienne, napięciowe bóle głowy, a nawet zatrzymanie miesiączki. Naukowcom z University of Pennsylvania, udało się nawet wykazać, że ekstrakt z rumianku pomaga łagodzić

Ocet jabłkowy w diecie

dziennie oraz systematycznie ćwiczyć. Ocet jabłkowy można stosować następująco 0,5 łyżeczki na pół szklanki wody rano na czczo. Godne polecenia jest także picie wody z miodem i cynamonem, która również wspomoże proces odchudzania, poprzez przyspieszenie przemiany materii. Natomiast wracając do ćwiczeń

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Herbata z imbirem a odchudzanie

kawa z imbirem i miodem polecam, to pyszny i zdrowy napar na odchudzanie. Łącząc przyjemne z pożytecznym mamy to na czym nam najbardziej zależy,, kawa powinna być czarna jak piekło, gorąca jak miłość i mocna jak orgazm" Da nam energię do życia i spowoduje, że będziemy mieć siłę na ćwiczenia i wiele

Re: Herbata z imbirem a odchudzanie

A, zapomniałabym, herbata ginger lemon z teekanne jest super, szczególnie w pracy po i przed posiłkiem, kiedy nie ma się przy sobie naturalnego imbiru. Przyspiesza trawienie :) Ale na odchudzanie, tak jak wspominałam wcześniej: woda z korzenia, miodu i cytyrynki :)

Re: Herbata z imbirem a odchudzanie

A ja ostatnio przeczytałam i polecam taką mieszankę: - zetrzeć spory korzeń imbiru - wymieszać z miodem (min. 5 łyżek) - zalać sokiem z jednej cytryny Pić taki płyn 2x dziennie, rano i wieczorem. Nie tylko odchudza, ale też podnosi odporność, no i nie jest taki ostry....

Re: Pora cos przekąsić ...

Szczawiowa z jajkiem. Ryż ze śmietaną. Odchudzam się. Żeberka z miodem ... rany... miód to nic, ale te żeberka ?: http://www.xdpedia.com/upload/images/dobra_od_jutra_sie_odchudzam_juz_tak_2014-04-22_00-13-23_middle.jpg --

Re: Jak odstawić pieczywo?

Nie rozumiem dlaczego chcesz odstawić pieczywo. Nie ma takiej potrzeby, nawet na diecie ubogo energetycznej. Odpowiednie pieczywo, takie jak: pełnoziarniste, pieczywo razowe jest wręcz wskazane przy odchudzaniu. Jest bogatym źródłem węglowodanów, których procentowy udział w dostarczaniu energii

Re: Możesz nawet czekoladę smarować smalcem

Oczywiście, ale dalej wszystko sprowadza się do bilansu kalorycznego. Jedząc wyłącznie kapustę schudniesz dlatego, że nie jesteś w stanie zjeść jej tyle by utyć, a nie dlatego, że kapusta w jakiś sposób odchudza. Na keto czy low-carb też nie chudnie się dlatego, że golonka magicznie odparowuje

Re: Styczeń

Papużko! jak to pendolino idalnie pasuje do twojej sygnaturki! No miodzio :) Jak sobie pomyślę, że jutro WOLNY poniedziałek to miód zalewa mą duszę jeszcze bardziej. I tak całą zimę poproszę ;) -- Kupiłam herbatę na odchudzanie. Z tortem jest super.

Re: fruktoza odchudzanie czy tycie?

trawione = czyli mniej zdrowe niż w całości. Jeśli starasz się schudnąć, lepiej zjedz te trzy owoce i popij wodą mineralną. Jeśli się nie odchudzasz lub dużo ćwiczysz - pij te koktajle na zdrowie. Oczywiście pamiętając, że owoce jedzone w całości zawsze są zdrowsze :) > fruktoza to cukier w owocach

Re: jagody acai - warto?

Jeśli mogę coś zasugerować, to jedyne wspomaganie odchudzania, które jest skuteczne, które nie przysporzy Ci kłopotów ze zdrowiem, a nawet je poprawi, to ćwiczenia. Na początek pod okiem specjalisty, żeby się nie przetrenować, albo z panią Bucikowską, a potem w miarę co raz bardziej samodzielne. Do

Re: Owsianka

najbardziej lubie wlasnie taka papke, czyli platki owsiane gotowane na mleku na gesto, ze lyzka staje :-). do tego cukier, cukier waniliowy i/lub cynamon. pyyyycha. cukier mozna zastapic miodem, jeszcze wieksza pycha :-). ostatnio jednak sie odchudzam, wiec odchudzilam tez swoja owsianke. wrzucam

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!