Wszystko o:

mięsień łydki

Eliza Dolecka

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

Z wiekiem zapotrzebowanie na wapń nie maleje, a zarazem coraz trudniej go przyswoić. Kojarzymy go przede wszystkim z kośćmi i zębami, tymczasem ma również znaczący wpływ na funkcjonowanie mięśni, a zatem i serca, jest niezbędny dla układu nerwowego. Bóle głowy i nieprzyjemne kurcze łydek, za które obwiniamy modny magnez, to niejednokrotnie również objawy niedoboru wapnia. Jak go unikać? Co mogą zrobić ci, którzy nie lubią, bądź nie mogą pić mleka?

UKŁAD MIĘŚNIOWY - budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia

Układ mięśniowy sprawia, że możemy ruszać poszczególnymi częściami naszego ciała, a nasze narządy mogą wykonywać swoje funkcje. Tworzące go mięśnie można podzielić na trzy główne grupy, które różnią się budową i funkcjami: mięśnie szkieletowe, mięśnie gładkie oraz mięsień sercowy. Ze względu na swoją rolę układ mięśniowy, w tym zwłaszcza mięśnie szkieletowe i ścięgna, narażony jest na liczne urazy.

Rusz się i wygraj wyścig z żylakami

Uczucie ciężkich nóg, bóle, skurcze, żylaki, to problemy, które dotykają coraz większą grupę społeczeństwa. W walce z przewlekłymi chorobami żył kończyn dolnych, ważna jest profilaktyka i szybkie podjęcie leczenia. Dlatego, kiedy tylko pojawią się pierwsze symptomy niewydolności żylnej kończyn dolnych warto się przebadać, zmienić przyzwyczajenia i zadbać o siebie, by móc cieszyć się zdrowymi nogami przez długie lata.

Dystrofia mięśniowa, czyli zanik mięśni

Dystrofia mięśniowa, czyli zanik mięśni

Mutacja genetyczna prowadząca do tworzenia się zmian w tkance łącznej obok zwyrodnienia grupy mięśni sprawia, że tworzące je komórki są całkowicie pozbawione lub zawierają nieprawidłowo zbudowane białka. Wynik  badania histopatologicznego potwierdza powiększenie niektórych mięśni, ich

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Jeśli od czasu do czasu w sposób niekontrolowany drży ci powieka czy warga, nie ma się czym przejmować. To może być efekt "gorszych dni", przedawkowania kawy - samo przejdzie. Podobnie się sprawy mają, gdy dochodzi do szybkich, powodujących mimowolne drżenie, skurczy mięśni ręki

Najczęstsze kontuzje biegaczy

Najczęstsze kontuzje biegaczy

- mięśnia płaszczkowatego oraz brzuchatego łydki. Dolegliwości u biegaczy mogą mieć charakter przewlekły lub ostry. Tendinopatie ostre występują zazwyczaj na skutek urazu. Dochodzi do naciągnięcia lub naderwania części włókien ścięgna Achillesa. Często pacjenci są w stanie wskazać dokładnie moment

Miopatie

Miopatie

przez nowotwór, niedobór witaminy D lub toksyczne substancje zawarte w niektórych lekach. Pojawiające się w organizmie zmiany dotykają pierwotnej tkanki mięśniowej. Ich obecność prowadzi do obniżenia napięcia, osłabienia a w konsekwencji do zaniku mięśni. Medycyna wyróżnia kilkanaście typów i dzieli

Profilaktyka zdrowych nóg - najważniejsze informacje

Profilaktyka zdrowych nóg - najważniejsze informacje

Co to jest przewlekła niewydolność żylna? O prawidłowym odpływie żylnym krwi z kończyn dolnych decydują: - sprawna tzw. pompa mięśni łydki i stopy, - wydolne zastawki żył głębokich (żyłami głębokimi odpływa ok. 90% krwi z kończyn dolnych), żył powierzchownych i żył przeszywających, tzw

Wapń: niedoceniany sojusznik twojego zdrowia. Potrzebuje go serce i układ nerwowy

Wapń: niedoceniany sojusznik twojego zdrowia. Potrzebuje go serce i układ nerwowy

Obrzęk łydki

Po intensywnych marszach przez kilka dni mam teraz (od około 2 miesięcy) obrzęk wewnętrznej strony prawej łydki. USG dopplerowskie wykluczyło problem z żyłami, nie jest to też przepuklina mięśnia. Co to więc może być? Nie boli, nie jest zaczerwienione.

Bolące łydki

Od kilku lat bardzo bolą mnie łydki i puchną. Byłam przekonana, że jest to związane z żylakami. Po wizycie u flebologa i USG okazało się, że jednak nie. Byłam też u ortopedy, który tez niczego się nie dopatrzył. Jedyne co usłyszałam to, że niektórzy tak maja i nic się na to nie poradzi. Zaznaczam

Bolące łydki

Mam 18 lat. Gram od 8 lat w koszykówkę. Od roku mam problem z łydkami. Zaczęły pojawiać się skurcze, "łapały i puszczały", lecz ból był do wytrzymania. Od tamtego czasu brałam magnez. 2 miesiące temu nasza drużyna rozgrywała mecz. Będąc na boisku wykonałam szybki ruch i poczułam ból w łydce. Był to

Problem z łydkami

Witam. Chciałabym się dowiedzieć coś więcej na temat bólu łydek, czy może się to wiązać z jakimiś komplikacjami? Trenuję piłkę nożną. Wcześniej już też miałam problem z łydkami i miałam 10 zabiegów, które pomogły na chwilę, ponieważ ból powrócił i się nasila (stwierdzono wtedy u mnie

Bolące łydki przy chodzeniu

Męczy mnie od pewnego czasu pewna rzecz. Gdy idę dość szybkim tempem po pewnym czasie bardzo bolą mnie łydki, łapie skurcz w nich i mam strasznie ciężkie nogi. Jest to bolesne i uciążliwe przy chodzeniu. Czym może być to spowodowane i jak sobie z tym poradzić? Jestem osobą "puszystą", czy to może

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Drewniaki lekarz zaproponował czy tak ma być

annz-shop napisał(a): > Na wzmocnienie mięśni i profilaktyka Jakich mięśni? Jak łydki, to zwykłe ćwiczenie będzie skuteczniejsze. Profilaktyka czego?

Drżenie mięśni łydki u 5 latka

Mój syn 5 letni dziś rano po wstaniu miał drżenie łydki i lekki skurcz, minęło mu szybko ale powiedział, że jego nóżka jest jakby "zdenerwowana" po dotknięciu przeze mnie wyczułam, że ta łydka lekko drżała. No i teraz martwię się, iść z takim jednym drżeniem do lekarza ? zrobić jakieś badania

Re: Drżenie mięśni łydki u 5 latka

Jaką dietę ma dziecko ? Czasami wystarczy uzupełnić magnez i potas bo ich brak może powodować właśnie skurcze i drżenia mięśni. Poczytaj jakie produkty są bogate w te składniki i na początek zadbaj by znalazły się w jego diecie. -- "All I ever wanted _ All I ever needed _ Is here in my arms

Re: Jak długo rozbudowuje się mięśnie łydek.

Pytaniem na pytanie, może głupie pytanie, po co chcesz je rozbudowywać? Ja mam mocno rozbudowane mięśnie łydek i wcale mi się to nie podoba : (. -- Mam puste konto w banku noce i dni

Re: Wasze sposoby na oszczedzanie- szczegolnie na

z kijkami nie wiem, ale generalnie jakoś tak niespecjalnie mi zależy na sztucznym "rzeźbieniu" sylwetki, takim działaniu na efekt stricte wizualny. jeśli jestem szczupła, mam mięśnie i kondycję, to jest OK. to jest efekt, o jaki mi chodzi. powiem więcej: pojawiający się zarys mięśni łydki kiedy

mięsień brzuchaty łydki

Jeszcze przed świętami mężydło naderwał sobie mięsień brzuchaty łydki. Ile czasu coś takiego się goi, bo wciąż go boli i kujeje. Oszczędza nogę, chodzi na krioterapię, miał na początku usztywniać, potem było gorzej więc lekarz zakazał usztywniać. Czy to zawsze się tak długo goi?

skurcze mięśni - łydki

Czy skurcze mięśni łydek mogą mieć związek z dolegliwosciami na poziomie L/S. Pojawiajace się skurcze{lewa łydka } są ostatnio dość bolesne. Dolegliwości z zakresu L/S mają też czasami przebieg głównie po lewej stronie. Poradzono mi stosować preparaty magnezowe.Czy jest to objaw, który należy

Re: Prośba o pomoc w interpretacji wyników:TSH/FT

Z objawów jest to przede wszystkim: ogólne zmęczenie, senność i brak energii; bardzo częste bóle głowy; problemy z koncentracją i pamięcią; pogorszenie wzroku; kołatanie serca; zwiększone wypadanie włosów i w ostatnim czasie częste kontuzje (głównie naciągnięcie mięśni) przy prostych ćwiczeniach

Re: jeszcze o depilacji-technicznie

Nie robić pierwszych depilacji w czasie miesiączki - bo boli. Nie zaczynać od cienkiej skóry i na kościach, np. tył łydki, na dużym mięśniu - boli najmniej. U mnie ból po nigdy nie był taki, żebym musiała coś przykładać. Czasem bolało w trakcie. Po warto spryskać octeniseptem albo octenilinem

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!