Wszystko o:

nadmiar soli

wizu

Rodzaje soli - które i kiedy służą zdrowiu?

Rodzaje soli - które i kiedy służą zdrowiu?

Sól, której zwykle używamy w kuchni, poprawia smak potraw i wiele osób nie wyobraża sobie rezygnacji z niej. Jest przy tym jednak owiana złą dietetyczną sławą - lekarze ostrzegają przed wpływem jej nadmiaru na organizm i apelują o kontrolowanie ilości soli w zjadanych potrawach. Tymczasem sól niejedno ma imię. To nie tylko sól kuchenna, ale także morska, himalajska, gorzka... do czego stosuje się rozmaite rodzaje soli i w jaki sposób można je wypróbować?

Smak słony - skarbnica soli mineralnych

Słony, mimo swojej nie najlepszej renomy, sam w sobie wcale nie jest niezdrowy. Bez niego życie nie mogłoby istnieć. Smak ten to informacja, że w danym produkcie skrywają się sole mineralne: sód i potas. Ma wpływ na regulację gospodarki wodnej, zapobiega odwodnieniu, wspomaga układ nerwowy i mięśnie. Szkodliwy jest, a i owszem, ale nadmiar. Poznaj dwie strony medalu.

Trucizna prosto z solniczki - dlaczego trzeba bać się soli?

Dla większości z nas sól do doskonały środek pozwalający poprawić i wzmocnić smak wielu potraw. Niestety, nie zawsze to co smaczne okazuje się równie zdrowe i bezpieczne. Nie inaczej jest w przypadku tej najbardziej popularnej przyprawy. Co gorsza, mimo wiedzy (jak się okazuje nadal szczątkowej) o jej szkodliwości nie potrafimy z niej zrezygnować. O zagrożeniach płynących z nadmiaru sodu oraz metodach jego ograniczenia opowiadali eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia w ramach "Światowego Tygodnia Walki z Nadmiernym Spożyciem Soli".

Dieta kapuściana na odchudzanie

Dieta kapuściana na odchudzanie

diety jest gęsta zupa z białej kapusty, która gotowana jest bez soli i tłuszczu. Przepis na zupę kapuścianą Dieta kapuściana opiera się na kapuście w formie pożywnej zupy. Przepis na dietetyczną zupę kapuścianą Składniki: średnia główka białej kapusty 6 dużych cebul 6 pomidorów bez skórki (świeże

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

strony całkowita rezygnacja ze spożywania chlorku sodu też nie jest wskazana. Sód i potas zawarte w soli kuchennej (ten drugi w zdecydowanie mniejszych ilościach) wpływają dobroczynnie na pracę mięśni i regulację gospodarki wodnej, zapobiegają odwodnieniu oraz wspomagają układ nerwowy. CZYTAJ WIĘCEJ

Czym naprawdę grozi "solna afera"?

Czym naprawdę grozi "solna afera"?

-zasadową i regulować gospodarkę wodną we wszystkich komórkach. Ilość większa grozi nadmiernym zatrzymywaniem wody w organizmie, a w efekcie nadciśnieniem tętniczym ( więcej na ten temat ), obrzękami, zaburzeniem pracy nerek ( czytaj: Nerki bez tajemnic ). Coraz więcej mówi się też o wpływie soli kuchennej

JOD: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

JOD: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

bywa i infekcja wirusowa), a nawet zaostrzyła się choroba, gdy odżywiamy się "normalnie". Do solenia potraw można wybrać sól tańszą, bez jodu, pamiętając jednak, że nadmiar soli jakiejkolwiek w diecie niewskazany jest dla wszystkich. Należy jedynie unikać produktów o dużej zawartości jodu

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

wreszcie zaburzeniem pracy nerek. W nadmiarze sól jest szkodliwa niezależnie od rodzaju. Sól kuchenna ma także wpływ na powstawanie raka żołądka i udaru mózgu . Nie wystarczy zrezygnować z samodzielnego solenia potraw i zastąpienia soli zdrowszymi przyprawami ziołowymi, by uniknąć zagrożeń. Sól

Jajko to samo zdrowie! Co zatem z cholesterolem i salmonellą?

Jajko to samo zdrowie! Co zatem z cholesterolem i salmonellą?

Dieta po operacji kamicy nerek

mięsa, orzechów, czekolady, mocnej kawy i herbaty), dbać o prawidłową zawartość wapnia w diecie (normowapniowa), ograniczyć spożycie soli i białka oraz dosładzanie potraw i płynów.Dieta po operacji nowotworu odbytnicy zależy od czasu jaki minął od operacji. Zakładam, że mówimy o okresie późnym, gdy od

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Nadmiar soli jest wybitnie niezdrowy.

Demokratyczne państwo ma oczywiście obowiązek wyjaśnienia losów swoich obywateli. Ale ogłaszanie ich, w tym zwolenników następnego konfliktu zbrojnego w Europie, bahaterami to już ogromna przesada. Czyżby moi rodzice, zamiast uczyć się i studiować, powinni po 22 lipca 1944 schować się do lasu ?

Re: Walka z rakiem

Nadmiar soli w diecie jest jedną z głównych przyczyn zachorowań na raka żołądka. Dzienna dawka soli powinna wynosić 6 g, jednak niewielu z nas tego przestrzega.

Re: biały osad na naczyniach ze zmywarki

U mnie to był nadmiar soli. W Electroluxach podobno często wysiada moduł dozujący i sypie solą na max, niezależnie od ustawień. Na szczęście moja woda pozwala na mycie bez soli, więc musiałem tylko wyczerpać tą, która była w zmywarce. Od kiedy nie ma soli, nie mam problemu z osadem.

Re: Rzekomo "zdrowsze" zamienniki

W nadmiarze wiele rzeczy szkodzi, mimo że są powszechnie uważane za zdrowe np.czysta woda. A ja solę i soli tak się nie boję, gdyż jestem niskociśnieniowcem. Różnie są badania na temat szkodliwości czystej soli i nie wszystkie potwierdzają jej szkodliwość. Cukier prosty w umiarkowanych ilościach

Re: TAK TO SOBIE

Spożywanie zbyt dużej ilości soli może prowdzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Nadmiar soli w organizmie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych i w konsekwencji powstanie nadciśnienia. Nieleczone nadciśnienie może skończyć się zawałem serca. -- Moje forum:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z RZODKIEWEK 20 dag gęstego jogurtu greckiego, 1 pęczek rzodkiewek, 1 ogórek, 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki soli, 2 łyżki posiekanej świeżej mięty Rzodkiewki dobrze umyć. Pokroić w ósemki razem ze skórką. Jogurt odsączyć z nadmiaru wody. Umieścić go na sitku o drobnych oczkach wyłożonych

Re: A może wątek kulinarny X

SAŁATKA Z RZODKIEWEK 20 dag gęstego jogurtu greckiego, 1 pęczek rzodkiewek, 1 ogórek, 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki soli, 2 łyżki posiekanej świeżej mięty Rzodkiewki dobrze umyć. Pokroić w ósemki razem ze skórką. Jogurt odsączyć z nadmiaru wody. Umieścić go na sitku o drobnych oczkach wyłożonych

Re: Jak spędzacie wieczór?

Oczyszczam organizm w naturalny sposób z nadmiaru soli, pozdrawiam.

Nadmiar soli to problem w całej Polsce

Nadmiar soli to problem w całej Polsce. Tony soli na naszych drogach. Nie stosuje się ani piasku ani nawet soli potasowej, gdyż sól kamienna jest tańsza, choć niezwykle szkodliwa nie tylko dla drzew, ale i butów, chodników i samych samochodów.

Re: przygotowania do rozszerzania diety

Szkodliwy jest NADMIAR soli dla dorosłych, a problem w tym, że w jedzeniu jest bardzo dużo ukrytej soli i dosalanie posiłków może prowadzić do nadmiaru. Osoby zajmujące się żywieniem niemowląt mówią, żeby nie solić jedzenia dla maluchów, pediatra mi na to zwróciła uwagę - dlaczego mam to uznać za

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!