Wszystko o:

nadmiar soli

materiały prasowe

Spożycie bezpiecznej ilości soli - kwestia zdrowia, nie tylko smaku

Spożycie bezpiecznej ilości soli - kwestia zdrowia, nie tylko smaku

Wszyscy jemy za dużo soli, której nadmiar podnosi ciśnienie krwi oraz zwiększa ryzyko udaru mózgu, zawału i chorób serca - przypominają koalicjanci World Action on Salt and Health (WASH) w ramach obchodzonego w dniach 12-18 marca 2018 Światowego Tygodnia Walki z Nadmiernym Spożyciem Soli. Hasło tegorocznej edycji to "5 kroków do 5 gramów" ("5 ways to 5 grams")

Rodzaje soli - które i kiedy służą zdrowiu?

Sól, której zwykle używamy w kuchni, poprawia smak potraw i wiele osób nie wyobraża sobie rezygnacji z niej. Jest przy tym jednak owiana złą dietetyczną sławą - lekarze ostrzegają przed wpływem jej nadmiaru na organizm i apelują o kontrolowanie ilości soli w zjadanych potrawach. Tymczasem sól niejedno ma imię. To nie tylko sól kuchenna, ale także morska, himalajska, gorzka... do czego stosuje się rozmaite rodzaje soli i w jaki sposób można je wypróbować?

Smak słony - skarbnica soli mineralnych

Słony, mimo swojej nie najlepszej renomy, sam w sobie wcale nie jest niezdrowy. Bez niego życie nie mogłoby istnieć. Smak ten to informacja, że w danym produkcie skrywają się sole mineralne: sód i potas. Ma wpływ na regulację gospodarki wodnej, zapobiega odwodnieniu, wspomaga układ nerwowy i mięśnie. Szkodliwy jest, a i owszem, ale nadmiar. Poznaj dwie strony medalu.

Trucizna prosto z solniczki - dlaczego trzeba bać się soli?

Trucizna prosto z solniczki - dlaczego trzeba bać się soli?

zawartość sodu w codziennej diecie prowadzi do niewydolności wątroby lub serca, wywołuje problemy z koncentracją oraz z zapamiętywaniem. Należy pamiętać, że ilość soli jaką przyjmujemy pochodzi nie tylko z pożywienia, które sami przygotowujemy, ale i (o czym chyba często zapominamy) z większości

Dieta kapuściana na odchudzanie

Dieta kapuściana na odchudzanie

diety jest gęsta zupa z białej kapusty, która gotowana jest bez soli i tłuszczu. Przepis na zupę kapuścianą Dieta kapuściana opiera się na kapuście w formie pożywnej zupy. Przepis na dietetyczną zupę kapuścianą Składniki: średnia główka białej kapusty 6 dużych cebul 6 pomidorów bez skórki (świeże

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

strony całkowita rezygnacja ze spożywania chlorku sodu też nie jest wskazana. Sód i potas zawarte w soli kuchennej (ten drugi w zdecydowanie mniejszych ilościach) wpływają dobroczynnie na pracę mięśni i regulację gospodarki wodnej, zapobiegają odwodnieniu oraz wspomagają układ nerwowy. CZYTAJ WIĘCEJ

Czym naprawdę grozi "solna afera"?

Czym naprawdę grozi "solna afera"?

-zasadową i regulować gospodarkę wodną we wszystkich komórkach. Ilość większa grozi nadmiernym zatrzymywaniem wody w organizmie, a w efekcie nadciśnieniem tętniczym ( więcej na ten temat ), obrzękami, zaburzeniem pracy nerek ( czytaj: Nerki bez tajemnic ). Coraz więcej mówi się też o wpływie soli kuchennej

Biegunka u dziecka: przyczyny, postępowanie

Biegunka u dziecka: przyczyny, postępowanie

podczas problemów z wchłonięciem nadmiernej ilości substancji z jelit, które powodują zatrzymanie wody, zwiększając w ten sposób ilość stolca wydzielniczą - spowodowana jest wzmożonym wydzielaniem do jelit dużych ilość soli, wody oraz innych substancji wysiękową - spowodowana uszkodzeniem budowy i

Jajko to samo zdrowie! Co zatem z cholesterolem i salmonellą?

Jajko to samo zdrowie! Co zatem z cholesterolem i salmonellą?

Dieta po operacji kamicy nerek

mięsa, orzechów, czekolady, mocnej kawy i herbaty), dbać o prawidłową zawartość wapnia w diecie (normowapniowa), ograniczyć spożycie soli i białka oraz dosładzanie potraw i płynów.Dieta po operacji nowotworu odbytnicy zależy od czasu jaki minął od operacji. Zakładam, że mówimy o okresie późnym, gdy od

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Nadmiar soli jest wybitnie niezdrowy.

Demokratyczne państwo ma oczywiście obowiązek wyjaśnienia losów swoich obywateli. Ale ogłaszanie ich, w tym zwolenników następnego konfliktu zbrojnego w Europie, bahaterami to już ogromna przesada. Czyżby moi rodzice, zamiast uczyć się i studiować, powinni po 22 lipca 1944 schować się do lasu ?

Re: biały osad na naczyniach ze zmywarki

U mnie to był nadmiar soli. W Electroluxach podobno często wysiada moduł dozujący i sypie solą na max, niezależnie od ustawień. Na szczęście moja woda pozwala na mycie bez soli, więc musiałem tylko wyczerpać tą, która była w zmywarce. Od kiedy nie ma soli, nie mam problemu z osadem.

Re: Rzekomo "zdrowsze" zamienniki

W nadmiarze wiele rzeczy szkodzi, mimo że są powszechnie uważane za zdrowe np.czysta woda. A ja solę i soli tak się nie boję, gdyż jestem niskociśnieniowcem. Różnie są badania na temat szkodliwości czystej soli i nie wszystkie potwierdzają jej szkodliwość. Cukier prosty w umiarkowanych ilościach

Re: przygotowania do rozszerzania diety

Szkodliwy jest NADMIAR soli dla dorosłych, a problem w tym, że w jedzeniu jest bardzo dużo ukrytej soli i dosalanie posiłków może prowadzić do nadmiaru. Osoby zajmujące się żywieniem niemowląt mówią, żeby nie solić jedzenia dla maluchów, pediatra mi na to zwróciła uwagę - dlaczego mam to uznać za

Re: Jak spędzacie wieczór?

Oczyszczam organizm w naturalny sposób z nadmiaru soli, pozdrawiam.

Nadmiar soli to problem w całej Polsce

Nadmiar soli to problem w całej Polsce. Tony soli na naszych drogach. Nie stosuje się ani piasku ani nawet soli potasowej, gdyż sól kamienna jest tańsza, choć niezwykle szkodliwa nie tylko dla drzew, ale i butów, chodników i samych samochodów.

Re: TAK TO SOBIE

Z solą nie należy przesadzać. W nadmiarze może przyczynić się do schorzeń nerek, zwiększenia ryzyka udaru mózgu, czy też osteoporozy. Mimo tych zagrożeń sól jest bardzo potrzebna naszemu organizmowi. Picie szklanki wody ze szczyptą soli każdego dnia może dać wspaniałe efekty i dobroczynnie wpływać

a słyszałeś, że nadmiar soli szkodzi:

powoduje nadciśnienie, miażdżycę, zawały, sklerozę, niedokrwienie mózgu (jesteś tego żywym przykładem) kłopoty ze wzrokiem i słuchem itp... Ciekawe jak przeszedłeś badania lekarskie dopuszczające do pracy za PUBLICZNE pieniądze?

Re: Dodam jeszcze

Podobno panuje taki mit wśród niektórych wegan. Faktycznie nadmiar soli jest szkodliwy, ale niedobór też. Nie da się zjeść dziennie tyle warzyw, żeby dostarczyć wymaganą ilość sodu w organizmie. Powiedz znajomemu, żeby nie przeginał i trochę jednak solił potrawy. Wystarczy pół łyżeczki dziennie i

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!