Wszystko o:

nadmiar soli

ms

Smak słony - skarbnica soli mineralnych

Smak słony - skarbnica soli mineralnych

Słony, mimo swojej nie najlepszej renomy, sam w sobie wcale nie jest niezdrowy. Bez niego życie nie mogłoby istnieć. Smak ten to informacja, że w danym produkcie skrywają się sole mineralne: sód i potas. Ma wpływ na regulację gospodarki wodnej, zapobiega odwodnieniu, wspomaga układ nerwowy i mięśnie. Szkodliwy jest, a i owszem, ale nadmiar. Poznaj dwie strony medalu.

Trucizna prosto z solniczki - dlaczego trzeba bać się soli?

Dla większości z nas sól do doskonały środek pozwalający poprawić i wzmocnić smak wielu potraw. Niestety, nie zawsze to co smaczne okazuje się równie zdrowe i bezpieczne. Nie inaczej jest w przypadku tej najbardziej popularnej przyprawy. Co gorsza, mimo wiedzy (jak się okazuje nadal szczątkowej) o jej szkodliwości nie potrafimy z niej zrezygnować. O zagrożeniach płynących z nadmiaru sodu oraz metodach jego ograniczenia opowiadali eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia w ramach "Światowego Tygodnia Walki z Nadmiernym Spożyciem Soli".

Sól: biała królowa na polskich stołach

Gdy spożywamy ją w umiarkowanych ilościach nie tylko nie szkodzi, ale służy. Ile soli dostarczamy sobie z posiłkami? A ile powinniśmy? W jakich produktach na nas czyha i kto zalicza się do największych jej miłośników? Poznaj solne przykazania zdrowotne.

JOD: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

JOD: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

bywa i infekcja wirusowa), a nawet zaostrzyła się choroba, gdy odżywiamy się "normalnie". Do solenia potraw można wybrać sól tańszą, bez jodu, pamiętając jednak, że nadmiar soli jakiejkolwiek w diecie niewskazany jest dla wszystkich. Należy jedynie unikać produktów o dużej zawartości jodu

Czym naprawdę grozi "solna afera"?

Czym naprawdę grozi "solna afera"?

-zasadową i regulować gospodarkę wodną we wszystkich komórkach. Ilość większa grozi nadmiernym zatrzymywaniem wody w organizmie, a w efekcie nadciśnieniem tętniczym ( więcej na ten temat ), obrzękami, zaburzeniem pracy nerek ( czytaj: Nerki bez tajemnic ). Coraz więcej mówi się też o wpływie soli kuchennej

Kminek to nie kmin (kumin). Jakie wartości odżywcze i właściwości zdrowotne ma kminek zwyczajny?

Kminek to nie kmin (kumin). Jakie wartości odżywcze i właściwości zdrowotne ma kminek zwyczajny?

. Podobno ma również właściwości antystresowe, dlatego jest zalecany osobom podenerwowanym i nadmiernie pobudzonym. Kminek zwyczajny: wartości odżywcze i właściwości lecznicze Kminek zwyczajny zawiera witaminę C, olejki eteryczne, flawonoidy i sole mineralne. Właściwości lecznicze kminku to: zwalczanie

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

także dużą rolę w powstawaniu próchnicy zębów. Po dziewiąte - Mniej soli! Sód zawarty w soli odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych zachodzących w organizmie. Jednak jego zbyt wysoki poziom w diecie może przyczyniać się do wzrostu ciśnienia tętniczego krwi. Dzienne spożycie soli nie powinno

Czego nie lubi twoje serce

Czego nie lubi twoje serce

dla takiego malucha jest niewielka - tylko 2,5 g na dzień. Trzy parówki zawierają więc całą sól, jaką dziecko może zjeść w ciągu doby. Jak jeszcze walczyć z nadmiarem soli na co dzień? - Sól lepiej dodawać pod koniec gotowania. - Warto wykorzystywać świeże i suszone zioła. Dobry jest lubczyk, który

Wielkanoc bez jajek? Nie przejdzie! Co z cholesterolem i salmonellą?

Wielkanoc bez jajek? Nie przejdzie! Co z cholesterolem i salmonellą?

Dieta po operacji kamicy nerek

mięsa, orzechów, czekolady, mocnej kawy i herbaty), dbać o prawidłową zawartość wapnia w diecie (normowapniowa), ograniczyć spożycie soli i białka oraz dosładzanie potraw i płynów.Dieta po operacji nowotworu odbytnicy zależy od czasu jaki minął od operacji. Zakładam, że mówimy o okresie późnym, gdy od

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Jak spędzacie wieczór?

Oczyszczam organizm w naturalny sposób z nadmiaru soli, pozdrawiam.

a słyszałeś, że nadmiar soli szkodzi:

powoduje nadciśnienie, miażdżycę, zawały, sklerozę, niedokrwienie mózgu (jesteś tego żywym przykładem) kłopoty ze wzrokiem i słuchem itp... Ciekawe jak przeszedłeś badania lekarskie dopuszczające do pracy za PUBLICZNE pieniądze?

Nadmiar soli to problem w całej Polsce

Nadmiar soli to problem w całej Polsce. Tony soli na naszych drogach. Nie stosuje się ani piasku ani nawet soli potasowej, gdyż sól kamienna jest tańsza, choć niezwykle szkodliwa nie tylko dla drzew, ale i butów, chodników i samych samochodów.

Re: >> obiadowo <<

PIA to co udalo mi sie znaleźć i skopiować * 1,50kg uszatkowanej kapusty * 1lyzka soli na kilogram kapusty * jedna wielka marchew * cwiartki obranego jablka kapuste wymieszac z sola, ma odstac dla puszczenia soku, wymieszac z marchwia, odciskac z nadmiaru soku,napelniac sloiki/wlozyc jakblko

Re: A może wątek kulinarny IX

Pieczarki i cebulę przesmażamy na maśle. Przyprawiamy solą, pieprzem i papryką wg uznania. Po przesmażeniu pieczarki przecedzamy i lekko osuszamy z nadmiaru tłuszczu. -- :choinka:

Re: IN VITRO program rządowy Gdańsk Invicta cz.5

Cześć Takie ciśnienie to nie jest tragedia, ja nieraz tez mam takie u lekarza.z tymi nogami to moze za duzo soli stosujesz Ewcia? Wiem ze od nadmiaru soli moga nogi puchnąć. Zobaczymy co poradzą lekarze . Marga druga gr cytologii jest w porządku .

Re: Czarny rynek drożdżówek

Owszem szkodzi nadmiar soli i cukru, tyle, że w stołówkach nie zakazano używania soli, tylko ograniczenie. Ale przecież łatwiej niż coś zmienić, jest nie dać soli w ogóle. Rodzice, nauczyciele, dyrektorzy zamiast wymagać solenia zgodnie z rozporządzeniem przynoszą sól. Idiotyzm.

Re: A może wątek kulinarny IX

PLACKI ZIEMNIACZANE 1/2 kg ziemniaków, 1 cebula, 1 jajko, sól, pieprz, mąka, olej do smażenia Ziemniaki obieramy, myjemy, trzemy na tarce o drobnych oczkach. Odlewamy nadmiar wody. Dodajemy jajko. Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem. Na koniec dodajemy mąkę. Wyrabiamy ciasto. Na patelni, na

Re: I znowu nadszedł czas na grzyby:)

OMLET Z GRZYBAMI 2 jajka, 15 dag pieczarek, 1 mała cebula, ząbek czosnku, mąka, mleko, masło, sól, pieprz i ulubione zioła do smaku, Jajka rozbijamy w naczyniu i rozmącamy je widelcem. Dodajemy mleko (ok.. ? szklanki), odrobinę soli oraz tyle mąki aby ciasto nie było zbyt gęste. Omlet

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!