Wszystko o:

niedobór witaminy b

kaole

Choroba Beri-beri

Choroba Beri-beri

Dzięki witaminom z grupy B metabolizm działa prawidłowo, serce jest mocne a skóra jędrna i zdrowa. Niestety niedobór choćby jednej z nich może okazać się bardzo niebezpieczny.

Światłowstręt? Zapewne potrzebujesz pomocy specjalisty

Tę dolegliwość kojarzymy przede wszystkim z migreną. Rzeczywiście, czasem towarzyszy jej atakom. Zarazem może również świadczyć o niedoborze witaminy B, alergii, chorobach oczu, infekcji wirusowej, bądź bakteryjnej, a nawet problemie neurologicznym, zagrażającym życiu. Nie panikuj jednak tylko dlatego, że źle reagujesz na światło. Przyjrzyj się innym objawom. Na ich podstawie będzie ci łatwiej zdecydować, co robić.

Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych

Poskramiają stres, regulują metabolizm, dodają energii, dbają o stan skóry. Organizm nie umie ich magazynować, dlatego powinniśmy dostarczać ich sobie na bieżąco. Gdzie szukać witamin z grupy B?

Witamina E - więcej niż witamina młodości

Witamina E - więcej niż witamina młodości

, miażdżycą oraz redukuje poziom tzw. złego cholesterolu. Dzięki czemu ryzyko wystąpienia zwału serca czy udaru znacznie się obniża. Zapobiega przedwczesnemu niszczeniu czerwonych krwinek, wspiera układ nerwowy poprzez poprawę przepływu bodźców nerwowych. Dodatkowo wzmacnia męskie nasienie (niedobór witaminy

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Najczęściej diagnozuje się niedobory witamin A, B, C, D, E oraz K. W przypadku niedoboru witaminy A obserwuje się łamanie paznokci, kłopoty z widzeniem, bóle oczu oraz zmiany skórne. Brak witaminy B objawia się zajadami, szorstką skórą, osłabieniem, czasem daje

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

, by układ krzepnięcia krwi działał prawidłowo, przyjęło się przekonanie, że to głównie jej niedobór może być sprawcą powstawania siniaków. Rzeczywiście, wśród objawów jej niedoboru są rozległe wylewy podskórne, jednak u zdrowych ludzi do niego właściwie nie dochodzi. Za niski poziom witaminy K to

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Witamina A powszechnie uważana jest, zresztą słusznie, za skuteczną broń w walce z kurzą ślepotą . Jej zasługi dla zdrowia oczu są jednak bardziej złożone. Witamina A odpowiada za prawidłowość widzenia, zwłaszcza po zmroku, ponieważ wpływa na adaptację wzroku w ciemności. Jej niedobory mogą

Jeżyny - leśna skarbnica zdrowia. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne jeżyn

Jeżyny - leśna skarbnica zdrowia. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne jeżyn

. Oprócz tego jeżyny mają witaminy z grupy B (B6, tiaminę, ryboflawinę i kwas foliowy ) oraz witaminy E , A i K . Jeżyny zawierają dużo potasu , pierwiastka, który odgrywa ważna rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pracy mięśni. Duży niedobór potasu wiąże się z poważnymi konsekwencjami

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

). Samoistne niedobory witaminy B6 występują bardzo rzadko. Częściej związane są one z brakiem w diecie innych witamin z grupy B. Duża zawartością tej witaminy charakteryzują się produkty zbożowe, pestki słonecznika, sezam, orzechy, rośliny strączkowe oraz ryby. Czytaj: Witaminy z grupy B - brygada do zadań

Borówka amerykańska - polska specjalność. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze borówki amerykańskiej

Borówka amerykańska - polska specjalność. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze borówki amerykańskiej

zależy od gatunku borówki. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Borówka amerykańska: wartości odżywcze Borówki amerykańskie mają dużo witaminy C . Oprócz tego zawierają także dość sporo witamin z grupy B (B1, B2, B3, B6, kwas foliowy ) oraz witaminy A i E. Posiadają też kwas pantotenowy, czyli witaminę

Witamina D: prawie jak hormon. Czy trzeba ją suplementować jesienią i zimą?

Witamina D: prawie jak hormon. Czy trzeba ją suplementować jesienią i zimą?

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Suche krostki na nogach

Czy krostki na skórze nóg, na dużej powierzchni ud, drobne, suche, są oznaką jakiegoś niedoboru w organizmie?Zmiany skórne mogą być wynikiem niedoborów - np. witamin z grupy B, wit. A. Jest jednak wiele innych możliwych przyczyn takich zmian, z których najbardziej prawdopodobne są zmiany alergiczne

Nieregularne krawędzie języka

kolejności należy wykluczyć niedokrwistość złośliwą lub z niedoboru żelaza, niedobory witamin z grupy B oraz choroby układowe. Wskazane jest wykonanie morfologii krwii, CRP i glikemii na czczo. Dalsze postępowanie będzie zależało od wyniku badań, nasilenia objawów oraz obecności ewentualnych czynników ryzyka.

Czy moje objawy mogą świadczyć o problemach z krążeniem?

należy wykluczyć inne równie prawdopodobne przyczyny, przede wszystkim cukrzycę i niedobory witamin i mikroelementów, a także możliwe choroby autoimmunologiczne. Cukrzyca może dawać powikłania o charakterze neuropatii. Uczucie pieczenia wspomnianych okolic jest natomiast charakterystyczne dla niedoboru

Drentwienie nóg przy siedzeniu

Czy to dobrze, że mi dziewczynie w wieku 15 lat tak poprostu jak siedzi drętwieją nogi czy ręce?Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn najczęściej jest ono wywołane niegroźnymi zaburzeniami gospodarki elektrolitowej (niedoborem magnezu lub potasu), niedoborami witamin (B12, E, niacyny) lub

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Niedobór witamin/ B12

Niedobór witaminy B12 manifestuje się jako złożony zespół chorobowy, którego głównymi objawami są objawy neurologiczne, hematologiczne i psychiatryczne. U podstaw biochemicznych zespołu leży zaburzenie metabolizmu metioniny, wywołane brakiem kofaktora (jakim jest kobalamina) enzymu syntetazy

Re: Niedobór witamin/ B12

Witamina B12 jest zawarta w produktach zwierzęcych, a więc na przykład w mięsie, mleku i serach. Nie powstaje natomiast w toku przemiany materii. Weganie (wegetarianie, którzy nie uznają mleka i jaj jako pożywienia) muszą zadbać o dostarczanie organizmowi wit. B12. Ich argument, odwołujący się do

Re: Niedobór witamin/ B12

depresji mają niemal zawsze zbyt niski poziom S-metioniny w mózgu. Dla współczesnych neurofizjologów stanowi to jeden z najważniejszych parametrów dla stwierdzenia niedobór odżywiania. Metionina występuje głównie w produktach zwierzęcych, takich jak mięso, ryby, dziczyzna, drób i ser. Witamina B12, kwas

Re: Niedobór witamin/ B12/ jak sprawdzić

O tym, jak witamina B-12 wpływa na ludzki organizm oraz czym grożą jej niedobory, z doktorem Romanem Pawlakiem z East Carolina University rozmawia Agnieszka Flakus. (...) "Poziom witaminy B-12 może być zbadany na kilka sposobów. Najbardziej dokładnym testem jest sprawdzenie poziomu kwasu

Re: Niedobór witamin/ B12/ podsumowanie

polecam "Medycynę Rodzinną" nr 1/2013 i artykuł- "Niedobór witaminy B12 jako czynnik rozwoju procesu otępiennego" - opublikowany przez zespół specjalistów: - Ośrodek Badawczo-Naukowo-Dydaktyczny Chorób Otępiennych Akademii Medycznej we Wrocławiu - Kierownik Ośrodka: lekarz, specjalista chorób układu

Re: Niedobór witamin/ B12/ podsumowanie

Okazało się że mam niedobór B12 i dostałem tabl + 1x zastrzyk w miesiącu. Męczą mnie głównie zaburzenia równowagi jak długo mogę tym walczyć?

niedobór witaminy B12

Witajcie, czy wiecie coś o wit. B12? Zrobiłam badanie i okazało się, że mam dosyć spory niedobór.... Wygląda na to, że lekarz będzie musiał przepisać mi zastrzyki z tą witaminką.... Czy orientujecie się, czy ma to jakiś wpływ na starania? Czy takie zastrzyki można brać w ciąży?

Re: niedobór witaminy B12

mi endykrynolog zalecil branie witaminy d3 z racji braku slonca (bylo do kilka miesiecy temu)

Re: objawy astmy

Przeciez astma swiadczy o niczym innym jak o niedoborze witaminy D, ewentualnie B3. Chociaz wiekszosc opisanych tutaj objawow ewidentnie swiadczy o niedoborze wit D. D3 zawsze z K2 i dobrze tez brac/dawac dziecku witaminy B complex (wysypac z kapsulki do kaszki). -- Kazdy ma swojego trupa w

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!