Wszystko o:

niedobory witamin

wizu

Groźny niedobór witaminy D

Groźny niedobór witaminy D

Niedobór witaminy D dotyczy nawet 95% Polaków. To źle, bo witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Jaka jest jej funkcja i jak objawiają się niedobory tej witaminy?

Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

Aby złożony organizm mógł funkcjonować, niezbędna jest prawidłowa równowaga wielu związków, substancji i procesów. Jednym ze składników ludzkiego zdrowia jest witamina B12. Choć niewiele osób ją suplementuje i zwraca na nią uwagę w codziennej diecie, jej niedobór może doprowadzić do bardzo poważnych skutków. W jakich produktach spożywczych można znaleźć witaminę B12 i dlaczego warto zbilansować dietę pod jej kątem?

Witamina B6 - jej rola w organizmie oraz objawy niedoboru

Witamina B6 (zwana również pirydoksyną) odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego, pracę serca oraz, między innymi, za utrzymywanie prawidłowego ciśnienia krwi. Czym dokładniej jest witamina B6? Jakie produkty spożywcze zawierają jej najwięcej oraz jakie są objawy niedoboru i nadmiaru?

Witaminy z grupy B - co warto wiedzieć o tych witaminach i czym grozi ich niedobór w organizmie?

Witaminy z grupy B - co warto wiedzieć o tych witaminach i czym grozi ich niedobór w organizmie?

gojenie się ran oraz działa przeciwbólowo. Głównymi objawami niedoboru są: depresja , zmęczenie i obniżona zdolność intelektualna. Źródła: pełnoziarniste produkty zbożowe, brązowy ryż, warzywa strączkowe i produkty na bazie drożdży (te ostatnie to uniwersalne źródło wszystkich witamin z grupy B

Witamina B5 (kwas pantotenowy) - właściwości, występowanie, niedobór

Witamina B5 (kwas pantotenowy) - właściwości, występowanie, niedobór

pantotenowy zazwyczaj nie występuje w nadmiarze. Gdyby tak się zdarzyło, mogą pojawić się objawy ze strony układu pokarmowego - bóle brzucha i biegunka. W związku z szybkim ulatnianiem tej witaminy powszechniejsze są jej niedobory. Nie są one jednak tak częste, jak niedobory innych witamin, m.in. z racji

Krzywica - skutek niedoboru witaminy D. Jak zapobiegać i leczyć?

Krzywica - skutek niedoboru witaminy D. Jak zapobiegać i leczyć?

Krzywica jest chorobą niedoboru witaminy D w organizmie i zaburzeń wchłaniania wapnia. Najbardziej narażone są na nią dzieci między 3. miesiącem a 2. rokiem życia, szczególnie niemowlęta szybko rosnące oraz otyłe. W pierwszych latach życia dzieci bardzo szybko rosną. Jeśli wystąpi u nich niedobór

Niacyna (PP, witamina B3) - co to za witamina i jak wpływa ona na nasz organizm? [działanie, tabletki, cena]

Niacyna (PP, witamina B3) - co to za witamina i jak wpływa ona na nasz organizm? [działanie, tabletki, cena]

;funkcjonowania mózgu oraz obwodowego układu nerwowego. Jej niedobór prowadzi do pelagry. Mimo że choroba ta nie występuje często, muszą o takim ryzyku pamiętać osoby szczególnie na nią narażone (np. alkoholicy). Stąd też inna nazwa, czyli witamina PP (niacyna znana jest jako środek przeciwpelagryczny

Witamina D sprzyja utracie masy ciała

Witamina D sprzyja utracie masy ciała

większej ilości leptyny, czyli hormonu odpowiedzialnego za uczucie sytości . Dzięki temu zjadamy mniej. Witamina D pomaga nie tylko w walce z nadwagą. Wpływa też na płodność . Plemniki mężczyzn, którzy mają jej niedobory w organizmie, są mniej ruchliwe oraz żywotne. Witamina D ponadto wspomaga

Osteomalacja - przyczyny, diagnoza, leczenie

Osteomalacja - przyczyny, diagnoza, leczenie

Osteomalacja – przyczyny To schorzenie kości dotyka najczęściej osób, które ukończyły 50. rok życia. Ryzyko wystąpienia choroby zwiększa się wraz z wiekiem. Osteomalację stwierdza się najczęściej u osób dorosłych, które cierpią na niedobory witaminy D . Zbyt niski poziom tej witaminy wpływa

Niedokrwistość Addisona-Biermera (niedokrwistość złośliwa) - objawy, przyczyny i leczenie

Niedokrwistość Addisona-Biermera (niedokrwistość złośliwa) - objawy, przyczyny i leczenie

niedokrwistości złośliwej to niedobory witaminy B12 (kobalaminy). Czym różni się niedokrwistość Addisona-Biermera od innych rodzajów anemii i dlaczego nazywa się ją złośliwą? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Choroba Addisona-Biermera występuje rzadko. Nazwa "niedokrwistość złośliwa" pochodzi z czasów

Zobacz wideo

niedobór witamin

Moja starsza córka ma sucha skórę, a na kolanach wręcz zrogowaciałą. Myśłam do wczoraj, że jest to efekt niedostatecznego nawilżania ... Dziś powiedziała mi, że w nocy ma skurcze łydek. Jakoś razem to skojarzyłam i myślę, że to niedobór witamin. Córka bierze centrum dla dzieci. Ma 13 lat

Niedobór witamin

już raczej nie to i winię karmienie właśnie. Raczej zdrowo się odżywiam, więc nie wiem czy dietą da się te niedobory naprostować. Bierzecie jakieś preparaty witaminowe? Jeśli tak, to jakieś multiwitaminy czy raczej pojedyncze, np wapń?

Niedobór witamin?

Czy stosowanie pigułki może zwiększyć zapotrzebowanie organizmu na witaminy? Czy po prostu pękanie warg i opryszczka jest zwykłym zbiegiem okoliczności? Dodam, że pękanie warg ustąpiło po Falvicie :-)

Niedobór witaminy D

Niedobór witaminy D naraża mężczyzn na choroby serca www.kardiolo.pl/niedobor_witaminy_d_naraza_mezczyzn_na_choroby_serca.htm

niedobór witaminyD

Czy mokra głowka podczas snu świadczy o niedoborze witaminy D. Poci się mimo umiarkowanej temperatury w pokoju. Habie

Niedobór witaminy d

Jak objawia się niedobór witaminy d u niemowlaka? Czy pocenie sie główki jest wtedy wyraźne, czy raczej wygląda to jak tłuste włoski na czubku głowy? Mały ma 3 miesiące i dostaje 1 kroplę na dobę.

Uzupełnienie niedoborów witamin

nic, drugi nic, trzeci leciuteńka prawie niezauważalna wysypka, dziś już troszkę większa... :( smutno mi się zrobiło, że jednak jajko też odpada. Boję się, że młody ma jakieś niedobory witamin w związku z ubogą dietą. Gluten to akurat najmniejszy pikuś, ale żal mi nabiału i jajka... co powinnam mu

Niedobór witaminy D

zaczęły pękać mi usta i nie chcą się goić. Nie są to zajady, lecz rany na wargach. Miejsce niewdzięczne, bo każdy uśmiech powoduje na nowo otwarcie ledwo co zagojonej ranki. Czy może ktoś się orientuje, czy brak tej witaminy mógł to spowodować? A może to niedobór innych witamin? Może warto jeszcze coś

Niedobór witaminy D

ryby i jajka które są podobno źródłem witaminy D. Niestety lekarz się zupełnie nie przejął tym a wręcz mnie wyśmiał że się przejmuję takimi rzeczami (wszyscy ogłupieli na punkcie witaminy D jakby to miało jakieś znaczenie) Moje pytanie brzmi: jaka może być przyczyna niedoboru witaminy d? czy skoro

niedobór witaminy b?

Czy ktoś może orientuje się w objawach? Od kilku tygodni przyjmuje controloc w związku z refluksem.Od paru dni mam dziwne bóle mięśni tak jakby przechodził przez nie jakiś prąd i drętwienie nóg.Czy to może mieć jakiś związek i ewentualnie jak uzupełnić ten niedobór.Póki co controloc muszę

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!