Wszystko o:

niski poziom cukru a dieta

kaole

Ksylitol - cukier na zdrowe zęby i mocne kości

Ksylitol - cukier na zdrowe zęby i mocne kości

25 gramów, czyli 5 łyżeczek to optymalna i dopuszczalna dawka cukru jaką może spożyć dorosła osoba. Dla miłośników słodkiej kawy czy herbaty nie przekroczenie tego limitu może okazać się trudne. Nie znaczy to jednak, że trzeba pożegnać się ze słodyczą. Jednym z zamienników tradycyjnego cukru jest ksylitol. Dlaczego warto po niego sięgnąć?

Odchudzająca dieta norweska - utrata kilogramów, ale być może także zdrowia

Łudząco podobna do diety kopenhaskiej i jak ona szkodliwa. Rzeczywiście "działa", bo odwadnia i pozbawia masy mięśniowej. Ponoć mieli ją opracować dietetycy z Oslo, ale, podobnie jak wcześniej duńscy koledzy podejrzewani o autorstwo diety szwedzkiej, nic o tym nie wiedzą. Ponoć można na diecie norweskiej schudnąć 10 kilogramów, przynajmniej na chwilę, jeśli zniesiesz monotonne menu oraz uczucie głodu. Na końcu podajemy pełne menu w diecie norweskiej

Leptyna - hormon sytości. Czy otyłość to sprawka leptyny?

Leptyna odgrywa ważną rolę w regulowaniu naszej ochoty na jedzenie - hamuje apetyt poprzez oddziaływanie na mózg. Właśnie dlatego leptyna nazywana jest hormonem sytości, a także hormonem otyłości czy apetytu.

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

potasu czy fosforu) do 8-9 (dla magnezu ) razy mniej. Dzięki zawartości błonnika oraz stosunkowo niskiemu indeksowi glikemicznemu (równemu 55) zapewnia dłuższe poczucie sytości i niewielkie wahania poziomu cukru we krwi. Warto zatem włączyć go do jadłospisu, jeśli chcemy zrzucić nieco zbędnych

9 naprawdę prostych badań, które mogą uratować ci życie

9 naprawdę prostych badań, które mogą uratować ci życie

niezbędne. Wysoki poziom cholesterolu we krwi grozi miażdżycą , a ta zawałem, bądź udarem. Jeśli do kompletu jesteś otyły i masz nadciśnienie, niezależnie od wieku kalendarzowego, nie rokujesz na długowiecznego. Uwaga! Za niski poziom cholesterolu całkowitego to również problem. Może być

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

produktów bogatych w cukry. A ponieważ wywołująca sytość leptyna utrzymuje się na niskim poziomie, trudno nam zaspokoić głód, nawet po posiłku wciąż mamy ochotę na więcej. Już dwie zarwane noce mogą zakłócić poziom hormonów apetytu, dlatego lepiej nie testuj swojej silnej woli i dbaj o to, żeby

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

na zawartość witamin, minerałów czy przeciwutleniaczy (mają więcej karotenoidów niż dynia, brokuły czy szpinak). Niski indeks glikemiczny sprawia, że warzywo doskonale sprawdzi się w diecie diabetyka, pomaga bowiem ustabilizować poziom cukru we krwi i zmniejszyć insulinooporność. Mimo że jest

Choroba von Gierkego: objawy, diagnoza, leczenie

Choroba von Gierkego: objawy, diagnoza, leczenie

białka) to blisko 30 proc. małych pacjentów umiera na skutek zbyt niskiego stężenia glukozy we krwi. Aby temu zapobiec i utrzymać bezpieczny poziom cukru zaleca się częste przyjmowanie posiłków (przez całą dobą). U starszych dzieci pokarmy wzbogaca się o skrobie kukurydzianą, które ze względu długi

Banan to nie tylko potas. Żółto i zdrowo, czyli dlaczego warto jeść banany

Banan to nie tylko potas. Żółto i zdrowo, czyli dlaczego warto jeść banany

tutaj . Banany: cukrzycy, uważajcie! Banan ma wysoki indeks glikemiczny (60), muszą na niego uważać zatem osoby cierpiące na cukrzycę. Banany powodują duże wahania poziomu cukru. Im banan dojrzalszy, tym większy ma indeks glikemiczny (nawet ponad 70). Z bananami nie powinny przesadzać osoby na diecie

Hormony lubią słodycze. Szczególnie jesienią i zimą

Hormony lubią słodycze. Szczególnie jesienią i zimą

dnia stężenie tego hormonu jest niskie a wzrasta w nocy, osiągając szczyt ok. godz. 2.00. Rosnące stężenie melatoniny to sygnał dla organizmu, żeby przygotować się do snu. Ze względu na występujący jesienią i zimą niedobór światła, stężenie melatoniny utrzymuje się na wyższym poziomie niż wiosną i

Osłabienie i niski poziom cukru

moja babcia ma zaawansowaną cukrzycę i boję się, że to też mogą być początki tej choroby. Zastanawia mnie tylko jedno, że przy tak niskim poziomie cukru ja ogólnie czuję się dobrze nie mdlenie, tylko jestem trochę osłabiona i senna a tak to wykonuję wszystkie swoje czynności. Nie wiem co robić czy

Niski cukier a sport

Lubię sport np kulturystykę, ale mam niski cukier i spada nie raz do 30. Co zrobić żebym dalej mógł podnosić ciężary i budować mięśnie? Dziękuje za odpowiedz.Niski poziom cukru jest niebezpieczny dla organizmu. Może powodować m.in. śpiączkę czy nawet wstrząs hipoglikemiczny. Prawidłowy poziom

Niski poziom cholesterolu całkowitego

zdrowo, tzn.nie unikam tłuszczu, nabiału. W mojej diecie mają miejsce też orzech, pestki słonecznika itp. Poziom trójglicerydów jest w porządku, glukoza we krwi 78, a zwykle miałam ok.100. Co może oznaczać taki poziom cholesterolu? Czy to oznaka jakiejś choroby? Niepokoję się. Proszę o odpowiedź. Z

Niski poziom potasu

Bbardzo proszę o jakąś wskazówkę odnośnie możliwych przyczyn niskiego poziomu potasu,mimo doustnego przyjmowania Caldymu. Dodam, iż lekarz rodzinny podejrzewał celiakie, ale została ona wykluczona. W diecie staram się spożywać produkty bogate w ten pierwiastek, a do tego uzupełniam go przyjmując w

Niski poziom potasu we krwi

dobre: tarczyca, glukoza, morfologia, OB. Czy mam się czego obawiać? Czy wystarczy wyeliminować potas z diety i wyniki wrócą do normy?Tak znaczna hipokaliemia (niski poziom potasu we krwi) nie może być wywołana zwykłym niedoborem. Najprawdopodobniej dochodzi do utraty potasu przez nerki, dlatego wymaga

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: bardzo was proszę o interpretacje...

konieczna jest dalsza diagnostyka w kierunku niedoczynnosci kory nadnerczy/ch. Addisona. to moze byc niebezpieczne nawet dla zycia wiec nie mozesz tego tak zostawic. Dieta o niskim ig to dieta taka jak w cukrzycy, bez cukru i z produktami o niskim indeksie glikemicznym, indeks z latwoscia znajdziesz w

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

Coz..ja mam poziom cukru 98 na czczo i diabetolog uważa to za dobry wynik.stan przedcukrzycowy zaczyna sie około 120 ,mierzone na czczo ,rano i w przeddzień tez lekka dieta,bez węglowodanów. Miarodajnym badaniem jest poziom hemoglobiny glikowanej,to badanie polecił mi wlasnie ów lekarz,jesli masz

Re: Moje wlosy!!! nadczynnosc polekowa po ciazy

zażywasz.. Idź do laboratorium i oznacz poziom ft3 i ft4,to podstawa, zrób tez krzywa insulinowa i glukozowa i skup się na diecie o niskimi ig. Łysienie to objaw iinhulinooporności, jesli nie opanujesz insuliny nie przestaniesz łysieć. Poczytaj o zespole metabolicznym i dąż do dobrych poziomów hormonów

Re: depresja, tarczyca/niedoczynność.. jedno i dr

ten diabetolog cos nie bardzo sie przylozyl. wyrzuty insuliny masz ogromne, to idzie w cukrzyce typu 2 jesli nie zadzialasz. Dieta o niskim IG to podastawa i jesli endo widzi tez metformine to moze pozwolic tobie wyjsc z tego szybko i pozniej juz tylko dieta. oto z innego forum wyniki dziweczyny i

Re: Tarczyca- wyniki badania, help

czas dla świętego spokoju. Jeśli twoje objawy Cię niepokoją powinnaś szukać gdzie indziej. Takie hormony jak najbardziej mogą odpowiadać za złe samopoczucie ale ich niski poziom nie musi wynikać z chorób tarczycy. Dziewczyny Ci podpowiedziały chyba: cukier i wątrobę o ile dobrze pamiętam. Dieta i

Dieta mountignac

czyli dieta o niskim indeksie glikemicznym, taka która nie powoduje gwałtownych wzrostów poziomu cukru we krwi. To jest jedyna odpowiednia dieta dla osób z insulinoopornością. Zapobiega lub opóźnia pojawienie się cukrzycy, bo wyrównuje cukry i przez to zmniejsza poziom insuliny, a przez to

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

niskoinsulinowa polega na obniżeniu dobowej krzywej insuliny, a to > może zawierać stosowanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, ale nie musi > . Krótkotrwałe wzwyżki cukru nie są problemem, jeżeli ten cukier nie jest utrzy > mywany na stale wysokim poziomie i ma czas by spaść do normy

Bardzo niski poziom LDL

cukru w diecie. Nie wiem co o tym myśleć, podobno bardzo niski poziom LDL jest łączony z depresją i to by się zgadzało, bo mam ostatnio bardzo zły nastrój, zupełnie bez powodu. Czy są jakieś sposoby, żeby podnieść LDL do normalnego poziomu nie robiąc sobie jednocześnie krzywdy? Dodam jeszcze, że jestem

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

insuliny, a to może zawierać stosowanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, ale nie musi. Krótkotrwałe wzwyżki cukru nie są problemem, jeżeli ten cukier nie jest utrzymywany na stale wysokim poziomie i ma czas by spaść do normy. Można więc jeść także cukier i węglowodany o wysokim indeksie

Re: Insulinooporność i cukrzyca typu 2

chcę w błąd wprowadzać/. moim celem jest zbicie insuliny do prawidłowych poziomów, przez co ureguluje się też cukier. w tej chwili mam wyniki lepsze - dieta, ruch i leki. cokolwiek będę robić, co ma na celu wyrzut insuliny - to dla mnie jest źle - i dlatego jestem na diecie z niskim indeksem

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!