Wszystko o:

obciążenie kręgosłupa

eska

Pozycja seksualna most jęków - dla kochanków w każdym wieku

Pozycja seksualna most jęków - dla kochanków w każdym wieku

Wydaje ci się, że taki mostek to obciążenie dla pleców? Wręcz przeciwnie: most jęków to pozycja przyjazna kręgosłupowi jej i jego

Kręgozmyk cieśniowy

U ok. 5 proc. populacji stwierdza się tzw. kręgoszczelinę - przerwę w ciągłości łuku kręgowego, zazwyczaj w obrębie kręgu łączącego odcinek lędźwiowy z kością krzyżową. Szczelina taka może powstać jako tzw. złamanie przeciążeniowe, w wyniku przewlekłego działania niekorzystnych sił. Ze względu na duże obciążenia, jakim poddawany jest stale kręgosłup lędźwiowy, złamanie takie często nie goi się w prawidłowy sposób.

COLUMNA MEDICA MOCNY KRĘGOSŁUP W BIZNESIE TO PODSTAWA

Do pracy jeździmy autem, służbowe podróże często odbywamy samolotem, a biurowy fotel i firma, to nasz drugi dom. Współczesny styl życia wymusza na nas pasywność. Badania wskazują, że w ciągu dnia nawet 70% czasu siedzimy. To zdecydowanie za dużo. I choć najnowsze technologie proponują ergonomiczne rozwiązania odciążające plecy, to nadal nie chronią nas one przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Dlaczego? Kluczowym czynnikiem jest liczba godzin, które spędzamy w nienaturalnej dla naszego kręgosłupa pozycji, a także brak ruchu.

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

jakość życia pacjenta to zdecydowanie spory problem medyczny i znaczne ryzyko trwałej utraty zdrowia. Decyzję o wykonaniu zabiegu coraz łatwiej podjąć lekarzom i pacjentowi: współcześnie zabiegi 'na kręgosłupie' obciążone są znacznie mniejszym prawdopodobieństwem powikłań, niż sama choroba, a przede

Serce już nie sługa, w biodrze łupie, ale ciągle się chce... Pozycje seksualne dla seniorów

Serce już nie sługa, w biodrze łupie, ale ciągle się chce... Pozycje seksualne dla seniorów

seksualne, nie tylko dla odważnych Pozycja przyjazna dla tych, których często plecy bolą. Klasyczne pozycje seksualne siedzące zwykle nie są przyjazne kręgosłupowi (ze względu na trudności z przenoszeniem ciężaru ciała na kończyny, obciążenie partnera), ale ta jest wyjątkowa. O co chodzi

Ćwiczenia na plecy, które możesz wykonać w domu

tułowia, krążenia ramion itd. Tego typu ćwiczenia rozgrzeją nie tylko mięśnie, ale także stawy i ścięgna. Ważne są także serie rozgrzewkowe z małym obciążeniem. Przydadzą się przed rozpoczęciem trudniejszych treningów (np. martwy ciąg). Żeby zapobiec kontuzjom, pamiętaj o regułach bezpieczeństwa: Nie

OSTEOFITY, czyli narośla kostne

OSTEOFITY, czyli narośla kostne

złamaniem kompresyjnym. Osteofity rozwijają się bardzo długo i przez długi czas ich rozrost nie powoduje żadnych objawów. Ten rodzaj zmian zwyrodnieniowych, obok kręgosłupa, może pojawić się również w obrębie stawów (kolanowy, biodrowy). Narośla atakują przede wszystkim te miejsca, w których szkielet jest

Misjonarska, czyli nuda? 6 modyfikacji pozycji klasycznej, które sprawią, że zmienisz zdanie

Misjonarska, czyli nuda? 6 modyfikacji pozycji klasycznej, które sprawią, że zmienisz zdanie

ABC nadwagi i otyłości Kobiecy wytrysk to nie miejska legenda. Możliwe, że doświadcza go większość kobiet Wydaje ci się, że taki mostek to obciążenie dla pleców? Wręcz przeciwnie: most jęków to pozycja przyjazna dla kręgosłupów. O co chodzi? Kobieta kładzie się na plecach, zgina nogi w

Brzydkie wkładki do butów to już przeszłość. Liczy się nie tylko wygoda, lecz także styl

Brzydkie wkładki do butów to już przeszłość. Liczy się nie tylko wygoda, lecz także styl

Wkładki do butów - o co tu chodzi? Jak wyglądają wkładki, wszyscy wiemy. Warto jednak pochylić się również nad mechanizmem ich działania. Wkładki korygują ustawienie stóp, przez co zmniejszają obciążenie kręgosłupa, stawów kolanowych i biodrowych. W ten sposób wspierają ich pracę, a więc także

Ból kręgosłupa -interpretacja wyniku MR

Witam mój wynika z MR jest taki bardzo proszę o odp. co teraz dalej powinnam z tym zrobić, gdzie się udać i jak wygląda leczenie takiego schorzenia. Z góry bardzo dziękuję za odp. Kasia Badanie MR kręgosłupa szyjnego wykazuje spłycenie lordozy szyjnej,od C4 do C7 stwierdza się niewielkie brzeżne

Ból kręgosłupa Interpretacja wyników i leczenie

Witam mój wynika z MR jest taki bardzo proszę o odp. co teraz dalej powinnam z tym zrobić, gdzie się udać i jak wygląda leczenie takiego schorzenia. Z góry bardzo dziękuję za odp. Kasia Badanie MR kręgosłupa szyjnego wykazuje spłycenie lordozy szyjnej,od C4 do C7 stwierdza się niewielkie

Dyskomfort w czasie chodzenia

jelita drażliwego, ale mnie brzuch nie boli. Proszę o pomoc.Proszę zasugerować lekarzowi takie możliwości jak - zwyrodnienie lub zapalenie stawów biodrowych, choroba odcinka lędźwiowego kręgosłupa, źle dobrane obuwie - co wpływa na nieprawidłowe obciążenie stawów biodrowych.

Zakrzep żyły środkowej siatkówki

, niskoroslość por.endokrynologiczna, żylaki powrózka w wieku 8 lat, bolący kręgosłup i ogólnie stawy, nowotwory w rodzinie).Wśród przyczyn zakrzepicy żyły środkowej siatkówki wymienia się przede wszystkim choroby powodujące uszkodzenie naczyń krwionośnych (nadciśnienie, cukrzycę, miażdżycę, zapalenia naczyń

Ból pośladka podczas ruchu

powiedzieć wiele, choć ucisk na nerw w wyniku - być może - choroby zwyrodnieniowej jest bardzo prawdopodobny. Sugeruję ograniczyć się do treningu bardziej aerobowego, nie nakładającego zbyt dużych obciążeń na kręgosłup - szczególnie odcinek dolny kręgosłupa, żeby nie narazić się na powikłania i zaostrzenie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

P.Pawle obciążenie kręgosłupa a fotelik samochodow

Pane Pawle, bardzo proszę o odpowiedź na pytanie jak długo moja 2 miesięczna Julka może przebywac w foteliku samochodowym. Planujemy z mężem wizytę u dziadków, a podróż trwa 3 godziny. Czy z tak małym szkrabem jest to możliwe, chodzi mi głównie o obciążenie kręgosłupa. Będę wdzięczna za

Re: nie śpi i ciągle płacze.POMOCY!!

Pediatrzy i ortopedzi mocno odradzają sadzanie dzieci, które nie umieją jeszcze usiąść same. Wpływa to źle na kręgosłup, który nie jest jeszcze gotowy na takie obciążenia. Może spróbuj zamiast tego wozić dziecko na brzuszku? Są dzieci, które nie lubią wózka i koniec. Czasem alternatywą jest zmiana

Re: Praca siedząca: konsekwencje i co z tym zrobi

obciążone/zaangażowane. 3. Joga, zwłaszcza klasyczna hatha i powięziowa - redukowanie napięć, uelastycznianie skróconych mięśni, masaż oranów wewnętrznych, rozruszanie kręgosłupa, otwarcie klatki piersiowej: wszystko to redukuje konsekwencje złej postawy podczas długotrwałego siedzenia plus dobrze

Re: Róbcie dzieci, nie biznes

Koszmar. Po kija komuś takie życie? Całe życie, od poczęcia będzie obciążeniem dla wszystkich, najpierw tylko nieszczęsnej matki, potem wszystkich wokół, po to tylko by umrzeć w cierpieniach w wieku kilku lat lub przez kilkadziesiąt lat robić pod siebie i wydawać pojedyncze nic nie znaczące dźwięki

Re: dziwny problem z organizmem

Snajper udaje. Ja udam, że jestem mądra. Jaki sport uprawiasz? Człowiek jest zbudowany prawie jak dżdżownica. Od rdzenia kręgowego odchodzą takie korzonki zawiadujące segmentami ciała, może masz coś z kręgosłupem, może nierównomiernie rozkładasz obciążenia. Zrób pełen rtg kręgosłupa to nigdy nie

Re: "stanik" "sportowy"

a co masz na myśli przez "biuściasty"? Z punktu mojego kręgosłupa, "obciążonego" rozmiarem 60G liczy się tylko: www.bravissimo.com/products/d-max-sports-bra-black-be59bl/ , inne "topiki

Re: Obciążenie kręgosłupa - od kiedy może siadać?

www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79409,1326219.html, na tej stronie znajdziesz rady jak nosić dziecko, aby nie zrobić mu krzywdy.

Obciążenie kręgosłupa - od kiedy może siadać?

Mam dziewczynkę 2,5 miesiąca. Jak powinnam z nią postępować, aby nie zrobić krzywdy dla jej kręgosłupa? Mała waży 6 kg i tak mi się chce czasem postawić ją bardziej w pozycji siedzącej. Mój mąż nosi małą trzymając ją tylko za tyłeczek (podkładając rękę pod tyłeczek) - czy to za bardzo nie

Re: Wada stóp

przekrzywiona? a może jest zupełnie odwrotnie - może przez wadę kończyn i kręgosłup się pokrzywił. 1. wizyta u fijoterapeuty 2. diagnoza 3. rozwiązanie komputerowe badanie stóp da się pomiar stóp, jak bardzo odbiegają od prawidłowej osi piety, jak ustawia się obciążenie ciała, itp. badanie warto na pewno

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!