Wszystko o:

obniża cukier

kaole

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Ma o połowę więcej składników odżywczych niż ziemniak, obniża ciśnienie i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Dzięki zawartości żelaza wspiera procesy krwiotwórcze, za sprawą potasu kontroluje gospodarkę elektrolitową organizmu. Mimo zalet i ewidentnej przewagi nad rodzimym kartoflem, jest u nas mało popularny, a szkoda.

Trzymaj cukier w ryzach: naturalne sposoby

Jest nam niezbędny do życia, a zarazem bywa zabójcą. Co robić, żeby cukru było w sam raz? Czy jego poziom można regulować ziołami?

Cukrzyca a dieta. Czego nie wolno jeść?

Skuteczność leczenia cukrzycy - bez względu na typ - w dużej mierze zależy od tego, co trafia na talerz chorego. Co powinno się tam znaleźć, a czego nie wolno jeść, aby sobie nie zaszkodzić?

Żujesz gumę dłużej niż przez 5-10 minut albo częściej niż dwa razy dziennie? Ekspertka: to bardzo źle

Żujesz gumę dłużej niż przez 5-10 minut albo częściej niż dwa razy dziennie? Ekspertka: to bardzo źle

Wielu stomatologów zaleca żucie gumy bez cukru po jedzeniu. Nie chodzi tylko o świeższy oddech, ale fakt, że ta czynność wzmaga produkcję śliny. To z kolei wyrównuje poziom pH w ustach do obojętnego. Dzięki temu szkliwo nie niszczy się tak szybko ( np. od kwasu węglowego i cukru zawartego w

Gorzka czekolada - skład, właściwości i korzyści dla zdrowia

Gorzka czekolada - skład, właściwości i korzyści dla zdrowia

węglowodanów oraz składników, takich jak żelazo, magnez oraz potas, w połączeniu z niewielką ilością cukru, sprawiają, że gorzka czekolada dodaje energii na dłuższy czas. Z tego względu tabliczka czekolady o wysokiej zawartości kakao powinna się znaleźć w plecaku podczas każdej dłuższej wycieczki. Poprawia

Grejpfrut nie tylko pomaga w odchudzaniu. Poznaj także inne właściwości grejpfruta

Grejpfrut nie tylko pomaga w odchudzaniu. Poznaj także inne właściwości grejpfruta

zawartości błonnika , grejpfruty zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas. Zapobiega cukrzycy Ze względu na niski indeks glikemiczny , po spożyciu grejpfruta poziom cukru we krwi nie wzrasta gwałtownie, co czyni ten owoc odpowiednim dla osób chorujących na cukrzycę oraz insulinooporność

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

sygnał, że twoje ciało potrzebuje magnezu, chromu i wody. Miejsce łakoci zastąp owocami - naturalnym źródłem cukrów, witamin i minerałów. Owoce szczególnie bogate w magnez i chrom to banany, figi, daktyle, pomarańcze i gruszki. Pamiętaj, żeby pić dużo wody, to zmniejsza łaknienie. Człowiek to głównie

Banan - kalorie, właściwości odżywcze. Co jeszcze warto wiedzieć?

Banan - kalorie, właściwości odżywcze. Co jeszcze warto wiedzieć?

; Obniżają poziom cholesterolu Banany zawierają sporo pektyn, w związku z czym chronią przed wzrostem poziomu cholesterolu we krwi. Dzięki zawartości błonnika, po spożyciu bananów przez dłuższy czas odczuwana jest sytość, co wpływa pozytywnie na zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów. Zmniejszają ryzyko

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

zastanowić się nad rezygnacją z glutenu , bo taka dieta może im przynieść więcej szkody niż pożytku. Zwykle wyeliminowanie z diety tego białka oznacza bowiem również ograniczenie spożywanie produktów pełnoziarnistych, które korzystnie wpływają na pracę serca, a do tego mogą obniżać ryzyko zachorowania na

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Zakrzepy w żyłach na dnie oka

Będąc u okulisty otrzymałam diagnozę, że mam zakrzepy w żyłach na dnie oka lewego. Dostałam leki na receptę Nilogrin i Vessel Due - one podobno bardzo obniżają ciśnienie, czy to prawda? Czy są jakieś szczególne przeciwwskazania co do przyjmowania tych leków? Ćwiczę ostatnio dużo na siłowni i

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Odchudzanie raz jeszcze. Snakelilith jesteś t

Myślałam, że płatki owsiane górskie obniżają cukier. Mają podobno średni indeks IG.

Re: Poważne problemy zdrowotne

Hipoglikemia reaktywna może jak najbardziej wystąpić po obfitym posiłku, wtedy gdy następuje niewspółmiernie duży wyrzut insuliny, która nadmiernie obniża poziom cukru

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Dlaczego pieczarki akurat w tym wątku? - bo spożywane na surowo lub tylko zblanszowane obniżają poziom cukru we krwi. Dla cukrzyków polecane są w różnego rodzaju sałatkach

Re: .-.-. LISTOPADOWO .-.-.

alkohol destylowany obniża poziom cukru w krwi,ale nie wino lub piwo. -- ZEN

Re: Anuszka, a w takim zestawie?

Yhy :D Obniża poziom cukru w cukrze, czyli we krwi ;)

Re: Sukces! Pochwalę się...

przyjmowaniu insuliny albo innych leków obniżających poziom cukru. Te leki działają dość prosto i brutalnie, a nie tak elastycznie i sprawnie jak nasz zdrowy organizm: mają obniżać, to obniżają, niezależnie, jaki ten poziom aktualnie jest: za wysoki, w sam raz czy za niski. Jak się je bierze/jak się je weźmie

Re: Jesiennie - listopad 2016

destylowany alkohol obniża poziom cukru w krwi,masz bliska do"apteki" dbaj o siebie,I omnie niezapomnij. Pzdr. -- ZEN

Re: TAK TO SOBIE

zdrowym i długowiecznym" ? mawia się w Tunezji, Egipcie czy Iranie. W tym powiedzeniu wcale nie ma dużo przesady. Daktyle to nie tylko prawdziwa bomba energetyczna, dostarczająca szybko wchłanianych przez organizm cukrów prostych, przede wszystkim glukozy, fruktozy i sacharozy (dlatego warto je spożywać

Re: Co mi jest?

Ta delirka mi przypomniała. Nie, nie posądzam cię o delirkę, ale...jeśli pijesz jakiś alkohol, to nie pij go przed snem. Alkohol bardzo obniża cukier, a jeśli jak napisałaś masz problem z tym, aby zjeść wystarczająco dużo, to nawet pół kieliszka alkoholu, na głodnego, może ci tak obniżyć cukier, że

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!