Wszystko o:

odżywianie

materiały prasowe

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Niejedna z nas chce prowadzić zdrowy styl życia i wybierać pełnowartościowe, naturalne produkty. Zbilansowana dieta wymaga jednak czasu, a praca, rodzina, spotkania z przyjaciółmi, czas na sport, pasję czy dokształcanie sprawiają, że trudno to wszystko ze sobą pogodzić. Aby w natłoku codziennych obowiązków odżywiać się zdrowo, wystarczy kilka zmian w codziennych nawykach żywieniowych, dobre planowanie i zdrowe oraz łatwe w przygotowaniu Dania Babci Zosi pod ręką.

Zadbaj o odżywianie... Dieta zwiększająca płodność

Badania wskazują, że jedna na sześć par starających się o poczęcie dziecka napotyka problemy. Zazwyczaj wymagają one specjalistycznych konsultacji lekarskich, ale w wielu przypadkach szansę na zajście w ciążę można istotnie zwiększyć właściwie skomponowaną dietą. Ogólnie przyjęte zasady zdrowego odżywiania są dobrym punktem wyjścia, jednak na kilka aspektów trzeba zwrócić szczególną uwagę.

Dieta makrobiotyczna - odżywianie zgodne z naturą?

Jest trudna, restrykcyjna, ale podobno bardzo skuteczna. Mimo że dieta makrobiotyczna więcej zakazuje niż dopuszcza, nie brakuje śmiałków, którzy z jej pomocą chcą odzyskać nie tylko sylwetkę, ale i wewnętrzną równowagę. Na czym polega i czy warto ją wypróbować?

Witarianizm - na czym polega?Czy jest zdrowy, czy lepiej unikać tego stylu odżywiania?

Witarianizm - na czym polega?Czy jest zdrowy, czy lepiej unikać tego stylu odżywiania?

Witarianizm – rodzaje diety W każdej swojej odmianie, witarianizm polega na rezygnacji z jedzenia produktów przetworzonych oraz poddanych obróbce termicznej w temperaturze wyższej niż około 42°C. Poza tym, ten sposób odżywiania dzieli się na dwa rodzaje – witarianizm wegetariański

Dieta dla seniora - jak się odżywiać w dojrzałym wieku, na co zwracać uwagę?

Dieta dla seniora - jak się odżywiać w dojrzałym wieku, na co zwracać uwagę?

objawów alergii, chorób autoimmunologicznych (jak łuszczyca, bielactwo nabyte czy Hashimoto) oraz nowotworów swoje początki ma między innymi w nieprawidłowym odżywianiu się. Niestety dieta wielu osób sprzyja wyniszczeniu flory bakteryjnej w jelitach, które odpowiadają za znaczną część naszej odporności

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

wielonienasycony kwas tłuszczowy, który bierze udział w procesach gospodarki tłuszczowej. Przypisuje się mu właściwości odchudzające. CLA powoduje redukcję tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym budowaniu tkanki mięśniowej - i to właściwie bez konieczności korygowania sposobu odżywiania. Badania przeprowadzone na

Dieta paleo - na czym polega? Czego nie powinniśmy jeść przy tej diecie?

Dieta paleo - na czym polega? Czego nie powinniśmy jeść przy tej diecie?

przynajmniej niektóre z nich. Sposób odżywiania się został, zdaniem osób propagujących dietę paleo, zapisany w naszych genach setki tysięcy lat temu, a my ze swoim przetworzonym pożywieniem fundujemy sobie tylko choroby. Dieta paleo ma sporo zalet, pod warunkiem, że uwzględni się indywidualne potrzeby

Dieta dr. Ornisha - kolejna dieta cud?

Dieta dr. Ornisha - kolejna dieta cud?

Dołącz do nas na Facebooku! Założenia diety dr. Ornisha Przygotowany przez specjalistę system odżywiania to rodzaj diety wegetariańskiej, od nas samych zależy czy w menu znajdzie się w mięso i z jaką częstotliwością będzie spożywane. Dieta ma na celu nie tylko zredukować wagę, ale przede wszystkim

Jedzenie kompulsywne, czyli niepohamowany apetyt

Jedzenie kompulsywne, czyli niepohamowany apetyt

Jedzenie kompulsywne (BED – ang. binge eating disorder) charakteryzuje się nadmiernym i zbyt częstym sięganiem po jedzenie. Posiłki są zazwyczaj większe, jedzone dużo szybciej niż normalnie. Ze względu na pojawiające tuz po jedzeniu uczucie wstydu i poczucie winy chorzy bardzo często jedzą w s

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Mączka chleba świętojańskiego funkcjonuje w przemyśle spożywczym pod symbolem E 410. Powstaje ze sproszkowanych nasion chlebowca świętojańskiego rosnącego dziko w basenie Morza Śródziemnego oraz w Azji Mniejszej. Magiczny proszek? Karob otrzymywany jest z nasion drz

odżywianie

dziewczyny, poczytałam trochę i dojrzewam finalnie do myśli o zmianie sposobu odżywiania. jestem leniwa, źle jem od parunastu lat. jem późno śniadanie, i późno obiad lub kolację odkąd jestem w ciąży wciskam na siłę dziennie 1-2 owoce, głównie nektarynki, brzoskiwnie, banany + warzywa

Odżywianie

Mam kilka pytań do "wegetarian", "wszystkożerców" oraz "optymalnych". Kto Waszym zdaniem zdrowiej się odżywia - mieszkańcy krajów wysokorozwiniętych na czele z USA czy pozostali mieszkańcy Ziemi? Kto częściej zapada na nowotwory, choroby serca, osteoporozę itp. - mieszkańcy krajów

Zdrowe odżywianie - dieta

Zdrowy Styl Życia to nie kolejna dieta!!! To zmiana na lepsze swojego odżywiania, nawyków, wyglądu, samopoczucia i zdrowia. Dzięki zdrowemu stylowi życia możemy zadbać o siebie na długie lata. Aby ten proces przebiegł przyjemnie i komfortowo zrobimy to RAZEM. Oferujemy Ci opiekę trenera pod kątem

Odżywianie

Moje 9 letnie nie chce jesc miesa, wedliny, owocow, warzyw. Moim zdaniem ma objawy niedożywienia, ma przykry zapach z ust. Co ja mam zrobić?

zdrowe odżywianie

Zna ktoś dobra książkę albo stronę www na temat zdrowego odżywiania. Tylko coś naprawdę sensownego poproszę

zaburzenia odżywiania

Witam czy ktoś z was zna może dobrego specjalistę w zakresie zaburzeń odżywiania (anoreksja bulimia itepe). Będę wdzięczna za jakiekolwiek namiary i pomoc.

zdrowe odżywianie

spotkanie odbędzie się w Oberży Pod Dzwonkiem przy ul Garbary 54 (Poznań), we wtorek 8 maja 2007r. o godz. 17. Spotkanie to będzie poświęcone zasadom odżywiania zgodnie z grupą krwi. Każda z uczestniczek będzie mogła dowiedzieć się, jakie produkty są odpowiednie dla niej i jej rodziny, zostaną podane

Prawidłowe odżywianie

Jeśli ktoś poszukuje informacji na temat prawidłowego odżywiania u osób niepełnosprawnych, to chciałbym zwrócić uwagę na stronę www.niedajsiezjescchorobie.org poświęconej temu tematowi. Na stronie działa m.in forum, na którym

Zdrowe odżywianie

odżywianie jest bardzo ważne. Zaczynam się martwić. Bo zazwyczaj po ok 13tc. dolegliwości mijają.Powiedzcie jak było z wami?

zdrowe odżywianie

dziewczyny jak się odżywiacie? ja zaczynam jeść zdrowo i się właśnie zastanawiam, który chleb zdrowszy: żytni czy razowy? :)