Wszystko o:

odżywianie

materiały prasowe

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Niejedna z nas chce prowadzić zdrowy styl życia i wybierać pełnowartościowe, naturalne produkty. Zbilansowana dieta wymaga jednak czasu, a praca, rodzina, spotkania z przyjaciółmi, czas na sport, pasję czy dokształcanie sprawiają, że trudno to wszystko ze sobą pogodzić. Aby w natłoku codziennych obowiązków odżywiać się zdrowo, wystarczy kilka zmian w codziennych nawykach żywieniowych, dobre planowanie i zdrowe oraz łatwe w przygotowaniu Dania Babci Zosi pod ręką.

Witarianizm - na czym polega?Czy jest zdrowy, czy lepiej unikać tego stylu odżywiania?

Witarianizm to sposób odżywiania, najczęściej łączony z wegetarianizmiem lub weganizmem, w którym wyklucza się jedzenie potraw i produktów, które zostały poddane obróbce termicznej powyżej 42°C. Na czym dokładnie polega witarianizm? Czy każdy może się odżywiać w taki sposób czy są jakieś przeciwwskazania do przejścia na ten styl odżywiania?

Dieta makrobiotyczna - odżywianie zgodne z naturą?

Jest trudna, restrykcyjna, ale podobno bardzo skuteczna. Mimo że dieta makrobiotyczna więcej zakazuje niż dopuszcza, nie brakuje śmiałków, którzy z jej pomocą chcą odzyskać nie tylko sylwetkę, ale i wewnętrzną równowagę. Na czym polega i czy warto ją wypróbować?

Dieta paleo - na czym polega? Czego nie powinniśmy jeść przy tej diecie?

Dieta paleo - na czym polega? Czego nie powinniśmy jeść przy tej diecie?

przynajmniej niektóre z nich. Sposób odżywiania się został, zdaniem osób propagujących dietę paleo, zapisany w naszych genach setki tysięcy lat temu, a my ze swoim przetworzonym pożywieniem fundujemy sobie tylko choroby. Dieta paleo ma sporo zalet, pod warunkiem, że uwzględni się indywidualne potrzeby

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

korygowania sposobu odżywiania. Badania przeprowadzone na ludziach są niejednoznaczne, jednak wskazują, że CLA może mieć wpływ na poprawę trawienia cukrów, w tym zapobieganie insulinooporności . Przypuszcza się, że obecnie zmniejszenie spożycia CLA ma związek z ograniczeniem spożycia pełnotłustego nabiału

Dieta dla seniora - jak się odżywiać w dojrzałym wieku, na co zwracać uwagę?

Dieta dla seniora - jak się odżywiać w dojrzałym wieku, na co zwracać uwagę?

objawów alergii, chorób autoimmunologicznych (jak łuszczyca, bielactwo nabyte czy Hashimoto) oraz nowotworów swoje początki ma między innymi w nieprawidłowym odżywianiu się. Niestety dieta wielu osób sprzyja wyniszczeniu flory bakteryjnej w jelitach, które odpowiadają za znaczną część naszej odporności

Dieta dr. Ornisha - kolejna dieta cud?

Dieta dr. Ornisha - kolejna dieta cud?

Dołącz do nas na Facebooku! Założenia diety dr. Ornisha Przygotowany przez specjalistę system odżywiania to rodzaj diety wegetariańskiej, od nas samych zależy czy w menu znajdzie się w mięso i z jaką częstotliwością będzie spożywane. Dieta ma na celu nie tylko zredukować wagę, ale przede wszystkim

Jedzenie kompulsywne, czyli niepohamowany apetyt

Jedzenie kompulsywne, czyli niepohamowany apetyt

Jedzenie kompulsywne (BED – ang. binge eating disorder) charakteryzuje się nadmiernym i zbyt częstym sięganiem po jedzenie. Posiłki są zazwyczaj większe, jedzone dużo szybciej niż normalnie. Ze względu na pojawiające tuz po jedzeniu uczucie wstydu i poczucie winy chorzy bardzo często jedzą w s

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca... i nie tylko na Święta!

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca... i nie tylko na Święta!

oraz B3 (lub PP, czyli niacynę), obniżającą ciśnienie krwi i usprawniającą pracę serca. Zadbaj o mocne kości Panga zawiera duże ilości fosforu i potasu. Pierwszy z pierwiastków chroni m.in. przed artretyzmem, próchnicą i odżywia układ kostny. Natomiast potas odpowiada za prawidłowe

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Mączka chleba świętojańskiego funkcjonuje w przemyśle spożywczym pod symbolem E 410. Powstaje ze sproszkowanych nasion chlebowca świętojańskiego rosnącego dziko w basenie Morza Śródziemnego oraz w Azji Mniejszej. Moda na dietę bezglutenową to ściema. Poznaj 6 popular

Zobacz wideo

odżywianie

dziewczyny, poczytałam trochę i dojrzewam finalnie do myśli o zmianie sposobu odżywiania. jestem leniwa, źle jem od parunastu lat. jem późno śniadanie, i późno obiad lub kolację odkąd jestem w ciąży wciskam na siłę dziennie 1-2 owoce, głównie nektarynki, brzoskiwnie, banany + warzywa

Odżywianie

Mam kilka pytań do "wegetarian", "wszystkożerców" oraz "optymalnych". Kto Waszym zdaniem zdrowiej się odżywia - mieszkańcy krajów wysokorozwiniętych na czele z USA czy pozostali mieszkańcy Ziemi? Kto częściej zapada na nowotwory, choroby serca, osteoporozę itp. - mieszkańcy krajów

Reguły odżywiania

Sporo lat w szkole pracowałam, nieraz ze szkolnej stołówki korzystałam, choć niby takie dania po kosztach produktów tylko były. Nieraz w menażkach te obiady do domu przynosiłam, kiedy sił nie miałam by po pracy gotować, ale jedno na zawsze sobie zapamiętałam! Tam tłuste wtorki i czwartki były.

Odżywianie

Moje 9 letnie nie chce jesc miesa, wedliny, owocow, warzyw. Moim zdaniem ma objawy niedożywienia, ma przykry zapach z ust. Co ja mam zrobić?

zdrowe odżywianie

Zna ktoś dobra książkę albo stronę www na temat zdrowego odżywiania. Tylko coś naprawdę sensownego poproszę

zaburzenia odżywiania

Witam czy ktoś z was zna może dobrego specjalistę w zakresie zaburzeń odżywiania (anoreksja bulimia itepe). Będę wdzięczna za jakiekolwiek namiary i pomoc.

Zdrowe odżywianie

odżywianie jest bardzo ważne. Zaczynam się martwić. Bo zazwyczaj po ok 13tc. dolegliwości mijają.Powiedzcie jak było z wami?

zdrowe odżywianie

spotkanie odbędzie się w Oberży Pod Dzwonkiem przy ul Garbary 54 (Poznań), we wtorek 8 maja 2007r. o godz. 17. Spotkanie to będzie poświęcone zasadom odżywiania zgodnie z grupą krwi. Każda z uczestniczek będzie mogła dowiedzieć się, jakie produkty są odpowiednie dla niej i jej rodziny, zostaną podane

Prawidłowe odżywianie

Jeśli ktoś poszukuje informacji na temat prawidłowego odżywiania u osób niepełnosprawnych, to chciałbym zwrócić uwagę na stronę www.niedajsiezjescchorobie.org poświęconej temu tematowi. Na stronie działa m.in forum, na którym

odżywianie pozajelitowe

witajcie, czy ktos z waszych bliskich był odżywiany pozajelitowo.? Jak to znosił / Moj tato ma niedroznosc j

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!