Wszystko o:

odchudzanie

odchudzanie

Odchudzanie

Odchudzanie to proces, który polega na zmniejszaniu aktualnej (zazwyczaj zbyt dużej) masy, do prawidłowej masy ciała. Elementy tego procesu zmierzają do generalnej poprawy stanu zdrowia, a w tym do: poprawy trawienia, spalania tkanki tłuszczowej i zamiany jej na tkankę mięśniową, ogólnego zmniejszenia zapotrzebowania na pokarmy. Celem i efektem końcowym ma być stała zmiana odżywiania.

Utrzymywanie prawidłowej masy ciała w znacznym stopniu zapobiega wystąpieniu wielu poważnych chorób oraz ma wpływa na jakość życia człowieka.

Odpowiednio przeprowadzony proces odchudzania powinien być prowadzony pod kontrolą lekarską. Nadmierne odchudzanie może być równie niebezpieczne dla zdrowia. Może powodować choroby, takie jak anoreksja czy bulimia.

Małgorzata Skorupa

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Twoim postanowieniem noworocznym jest utrata kilogramów, ale nie wierzysz w sukces? Tym razem już naprawdę nic nie jesz, a kilogramy jak były, tak są i wszystko wskazuje na to, że nie zamierzają się nigdzie wybierać? To się zdarza, bo czasem diabeł tkwi w szczegółach i drobne błędy to twoi najwięksi wrogowie. Sprawdź, jakie są powody braku efektów odchudzania i co sabotuje twoje działania

Tabletki na odchudzanie, spalacze tłuszczu, termogeniki - czy warto je stosować?

Wizja chudnięcia bez wysiłku kusi, dlatego "spalacze tłuszczu" to jedne z najchętniej kupowanych suplementów. Czy w rzeczywistości zażywanie tabletek na odchudzanie przynosi efekty?

Proste sposoby ułatwiające przetrwanie na diecie. Odchudzanie zacznij od domu

Odchudzanie to zazwyczaj nie lada wyzwania, a stawianie na dietę "cud" czy podobne jej wynalazki niejednokrotnie przynosi opłakane skutki. Walkę z nadmiarem kilogramów można sobie ułatwić zmieniając najbliższe otoczenie i kilka nawyków. Jak to zrobić i od czego zacząć?

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić

Warzywa , zero cukru , odpowiednie proporcje na talerzu - czy zdrowe odżywianie musi być takie nudne? A co z przyjemnością i z ulubionymi produktami spożywczymi, które najczęściej znajdują się na liście zakazanych? Czy naprawdę musisz rozstawać się na zawsze z mleczną czekoladą , ciastkami, makar

Ananas - egzotyczny sprzymierzeniec odchudzania?

Ananas - egzotyczny sprzymierzeniec odchudzania?

na Facebooku!   gazeta.pl   Obiło ci się o uszy, że ananas odchudza? Taką renomę owoc zawdzięcza obecności bromeliny , enzymu, który wspomaga trawienie poprzez rozkładanie białek do aminokwasów (pomaga jej biotyna rozprawiająca się z kolei z węglowodanami). Bromelina

Odchudzasz się? Ćwiczysz? Te produkty pomogą ci szybciej osiągnąć cel

Odchudzasz się? Ćwiczysz? Te produkty pomogą ci szybciej osiągnąć cel

Jak przyspieszyć przemianę materii? Co jeść przed treningiem, a co po nim? Podpowiadamy! Wydawałoby się, że po wdrożeniu aktywności fizycznej do codziennego życia, odchudzanie stanie się banalnie proste. Tymczasem regularne uprawianie sportu wymusza inne nawyki żywieniowe, niż gdybyśmy bazowali

Karnityna (L-karnityna) - odchudza i leczy?

Karnityna (L-karnityna) - odchudza i leczy?

; Przeczytaj: Tabletki na odchudzanie, spalacze tłuszczu, termogeniki - czy warto je stosować? Karnityna: w jakich pokarmach występuje? Najwięcej karnityny ma mięso. Na pierwsze miejsce wysuwa się dziczyzna i baranina, a następne w kolejności są: wołowina, wieprzowina, drób i ryby. Drugim źródłem karnityny

"Light" odchudzanie - nie daj się zapędzić w dietetyczną pułapkę

"Light" odchudzanie - nie daj się zapędzić w dietetyczną pułapkę

presji z zewnątrz. Panie czują, że powinny być szczuplejsze, odchudzać się, żeby zasłużyć na akceptację. Starają się zrzucić to i owo, ale nie zawsze starcza im siły, ulegają pokusie. Jedzenie - potrzeba fizjologiczna czy emocjonalna? Jedzenie, które służy zaspokajaniu jednej z najbardziej podstawowych

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

Tylko zaczniesz się odchudzać i niemal od razu zaczyna boleć cię głowa, stajesz się ociężały, opuchnięty? "To najprawdopodobniej skutek niedożywienia albo właśnie odwodnienia" - przestrzega Kilen-Zasieczna, dietetyczka i ekspert ds. żywienia z Poradni Dietetycznej JeszFresh. "

Jak odchudzają się kobiety? 8 pytań i odpowiedzi

Jak odchudzają się kobiety? 8 pytań i odpowiedzi

.) zaczęła odchudzanie znacznie wcześniej, bo już pomiędzy 15 a 20 rokiem życia - wskazują badania. 2. Jak często się odchudzamy? Typowa kobieta, według badania, przechodzi na dietę średnio około 3 razy w roku (2,7). Więcej niż co 10. badana (12 proc.) deklarowała, że odchudza się więcej niż 5 razy w roku. 3

Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

Problemy z odchudzaniem

Zaczęłam się odchudzać po porodzie. Miałam dietę. Przerwałam, ponieważ nic mi to nie dało i nie chciałam się męczyć. Czy hormony mogą mięć coś z tym wspólnego? Gdzie je mogę zbadać?Zwykle udaje się zrzucić dodatkowe kilogramy podczas karmienia piersią - jest to dla kobiety bardzo duży wydatek

Odchudzanie a choroba tarczycy

Od niedawna mam problemy z tarczycą (niewielka nadczynność), dodatkowo biorę Luteinę z braku miesiączki. Mam słaba przemianę materii, więc i sporą oponkę na brzuchu. Zastanawiam się nad dietą lub suplementami wspomagającymi odchudzanie, tylko czy są jakieś suplementy nie kolidujące z moimi

Odchudzanie 14-latki

Moja córka ma 14 lat zaczęła się odchudzać. Była w szpitalu, podejrzewano u niej anoreksję. Jest pod opiekom psychologa, przytyła dwa kilo, ale od niedawna znowu chudnie. Czy to może być związane z niedoczynnością tarczycy?Nadmierna utrata masy ciała wiąże się raczej z nadczynnością tarczycy niż z

Ból kolan po odchudzaniu?

Mam 22 lata przed ostatni okres strasznie szybko schudłam 15kg w trzy miesiące. Od pewnego czasu strasznie bolą mnie kości, kolana zwłaszcza przy wysiłku fizycznym i przy dłuższym siedzeniu drętwieją mi nogi. Proszę o rady cóż to się ze mną dzieje.Najważniejsze w obecnej sytuacji jest ustalenie przy

Zielona kawa i odchudzanie

Chciałabym wiedzieć, czy zielona kawa rzeczywiście odchudza lub chociażby pomaga w procesie odchudzania czy to kolejny chwyt marketingowy? Ile można jej dziennie wypić?Kolejny mit.Trzeba zadbać,aby wątroba wytwarzała więcej żółci i unikać sacharozy.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: odchudzanie po ciąży

Na odchudzanie najlepsza jest jazda na rowerze, ja jeżdżę z dziećmi, przewożę je za pomocą przyczepki rowerowej, właśnie zamierzam nabyć najnowszy model https://wozimysie.pl/kategoria/qeridoo-2/qeridoo-kidgoo-sport-1 qeridoo kidgoo 1 2017 a dzięki tej aktywności bardzo szybko schudłam , polecam :)

Re: Odchudzanie

Dla mnie piperyna jest nieoceniona jeśli chodzi o odchudzanie. :) Stosuję gdzieś od roku Piperine max i dwa rozmiary mniej teraz noszę. Super sprawa!

Re: tabletki na odchudzanie

Hej! Prowadzę badania na temat świadomości konsumenckiej osób biorących suplementy na odchudzanie. Jeśli ktoś z Was chciałby mi pomóc w napisaniu dobrej pracy magisterskiej to zapraszam do wypełnienia anonimowej ankiety:

Odwodnienie i odchudzanie

Byl kiedys program o ludziach ktorzy sie odchudzali. Specjalista zalecal im odstawic sol i pic cole bez cukru. Oraz dieta oparta na bialku. Zmasowane dzialanie odwadniajace w tych trzech punktach. Szybko schudli i szybko odzyskali wage. Efekt jojo monstrualny. Zmarszczki. Organizm wyjalowiony z

Re: odchudzanie-fitness-jak?

cala rozpiska bardzo fajna, nie przeczytalam bo troche mi szkoda czasu, poniewaz w odchudzaniu nei chodzi o to zeby siedziec i czytac o sporcie tylko pojsc na silownie i zdrozyc to w zycie. Ja chodze juz rok do Saturn Fitness , postepu widzialam po 2 miesiacach, 1 miesiac mialam straszny bo to

masaże, odchudzanie

Zapraszam do skorzystania z masażu z dojazdem w cenie (masaże relaksujace, wspomagajace odchudzanie, klasyczne, kręgosłup, bańka chińska). Masażystka z kwalifikacjami i doświadczeniem. Ceny od 60 zł. Przy zakupie pakietu masaży promocje i gratisy. Zapraszam serdecznie chętnych do kontaktu pod

Re: Odchudzanie

vatseq napisał: > Nie chodzi mi o żadną dietę, lecz o słowo "odchudzanie" i pokrewne: > > Jeśli ktoś jest gruby, to czynność polegająca na zmianie tego stanu i > doprowadzeniu do stanu szczupłego powinna się nazywać "odgrubianie" - logiczne? Skoro ten stary wątek został

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Ryzyko uszkodzenia wątroby po lekach na odchudzanie - 26.05

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Ryzyko uszkodzenia wątroby po lekach na odchudzanie - 26.05.2010 Nowa polityka prywatnosci i plików Cookies - przeczytaj Szukaj: Alfabetyczna lista leków: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A-Z Aktualności Indeks leków Zapytaj o leki

Odchudzanie ? lista ośrodków

Odchudzanie ? lista ośrodków Zarezerwuj pobyt prywatny w sanatorium przez internet Zarezerwuj Na mapie Zabiegi Last minute Profile lecznicze Największy polski portal o sanatoriach i uzdrowiskach - 378 obiektów Województwo Dowolne Dolnośląskie Kujawsko-Pomorskie Lubelskie Łódzkie Małopolskie

Odchudzanie ? lista ośrodków

Odchudzanie ? lista ośrodków Zarezerwuj pobyt prywatny w sanatorium przez internet Zarezerwuj Na mapie Zabiegi Last minute Profile lecznicze Największy polski portal o sanatoriach i uzdrowiskach - 378 obiektów Województwo Dowolne Dolnośląskie Kujawsko-Pomorskie Lubelskie Łódzkie Małopolskie

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Suplementy diety a odchudzanie - co warto wiedzieć?

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Suplementy diety a odchudzanie - co warto wiedzieć? Nowa polityka prywatnosci i plików Cookies - przeczytaj Szukaj: Alfabetyczna lista leków: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A-Z Aktualności Indeks leków Zapytaj o leki Bezpieczeństwo Nowe

Wiadomości

profil leczniczy [ Zamknij X ] Oferty last minute Sanatoria - cenniki Turnusy świąteczne Turnusy rehabilitacyjne Odchudzanie - turnusy Dofinansowanie PFRON Poradnik kuracjusza Skierowania NFZ Profile lecznicze : Alergie Dermatologiczny Drogi oddechowe Ginekologiczny Kardiologiczny Laryngologiczny Narząd

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!