Wszystko o:

olej

Paulina Zduniak

Olej słonecznikowy - bogactwo witaminy E

Olej słonecznikowy - bogactwo witaminy E

Drugi pod względem popularności w naszym kraju olej słonecznikowy to cenne źródło witaminy E, nazywanej często witaminą młodości. Do czego będzie najlepszy?

OLEJ LNIANY - złoto wśród olejów

Olej lniany - pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenia, oddalając widmo jego chorób, nawilża i odżywia skórę, tak od zewnątrz, jak i od wewnątrz. W dodatku, pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami. Jak go spożywać i dlaczego warto sięgnąć właśnie po niego?

Olej z pestek winogron - dobry nie tylko do jedzenia

Olej z pestek winogron posiada wspaniały smak i aromat. Jednak to nie jedyne jego zalety. Ze względu na właściwości, z pewnością docenią go chociażby osoby, poszukujące naturalnych kosmetyków.

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

części Maroka.   Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię? Owoce drzew arganowych wielkością przypominają oliwki. W ich wnętrzu znajdują się orzechy zawierające nasiona, z których właśnie pozyskiwany jest olej o złocistej barwie. Do celów

Olej z orzechów MAKADAMIA - recepta na regenerację

Olej z orzechów MAKADAMIA - recepta na regenerację

jednak nie wszystko, czym może się poszczycić.   Więcej o orzechach   Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię? Olej makadamia: łagodzi i regeneruje Olej makadamia nie tylko zmiękcza skórę, ale także zapobiega utracie wilgotności i działa

Olej sojowy - na "zły" cholesterol i problemy skórne

Olej sojowy - na "zły" cholesterol i problemy skórne

Wartościową soję udało nam się przetworzyć na wiele sposobów. Mamy więc sojowe mleko, sos i tofu, zamienniki produktów mięsnych (pasztetów, parówek, wędlin czy kotletów), a także jeden z dwóch głównych produktów uzyskiwanych z soi - olej. Olej sojowy: nawilża i opóźnia starzenie skóry

Olej z kiełków pszenicy - na suchą skórę i zmarszczki

Olej z kiełków pszenicy - na suchą skórę i zmarszczki

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!   Olej z kiełków pszennych, jak wskazuje nazwa, wytwarza się poprzez tłoczenie podkiełkowanych ziaren pszenicy. Zimnotłoczony, a więc najbardziej wartościowy olej , ma piękną, złocistą barwę i delikatny, zbożowy aromat. Jego zaletą jest również wydajność - do

Olej z pestek dyni - "zielone złoto" dla pięknej skóry i zdrowej prostaty

Olej z pestek dyni - "zielone złoto" dla pięknej skóry i zdrowej prostaty

  Olej z pestek dyni, nazywany również "zielonym złotem", to produkt pochodzący ze Styrii - krainy geograficznej, należącej obecnie do Austrii i Słowenii. Pozyskuje się go zwykle metodą tłoczenia na zimno nieprażonych dyniowych pestek (warto sprawdzić na ulotce lub nalepce na butelce

Oleje i tłuszcze roślinne - naturalne kosmetyki do zadań specjalnych

Oleje i tłuszcze roślinne - naturalne kosmetyki do zadań specjalnych

Olej z kiełków pszennych , jak wskazuje nazwa, wytwarza się poprzez tłoczenie podkiełkowanych ziaren pszenicy . Zimnotłoczony, a więc najbardziej wartościowy olej, ma piękną, złocistą barwę i delikatny, zbożowy aromat. Jego zaletą jest również wydajność - do posmarowania całej twarzy powinno

Eksperci od zdrowia donoszą: olej kokosowy wcale nie taki zdrowy. Lepszy już smalec i łój. A masło?

Eksperci od zdrowia donoszą: olej kokosowy wcale nie taki zdrowy. Lepszy już smalec i łój. A masło?

Olej kokosowy od kilku lat jest postrzegany jako "superprodukt", bez którego wielu zwolenników zdrowego żywienia nie wyobraża już sobie gotowania czy pieczenia. Nic więc dziwnego, że o raporcie Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (AHA) zrobiło się głośno. Ten "dobry" i

Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię?

Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię?

Dieta bez glutenu

roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek). 7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego. 8. W codziennej diecie ograniczaj spożycie soli i słodyczy (źródła pustych kalorii). 9. Pij

Nadmierny apetyt, napady głodu

więcej tłuszczów roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek). 7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego. 8. W codziennej diecie ograniczaj spożycie soli i słodyczy

Mam niedowagę: jak przytyć?

, nabiał), tłuszcze nienasycone (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany, orzechy i migdały, pestki słonecznika i dyni) oraz węglowodany złożone ( ryż, makaron, kasza, pieczywo pełnoziarniste) zapewnią nam zdrowe przyrosty masy ciała. Zbyt duża ilość tłuszczów nasyconych lub węglowodanów prostych negatywnie

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

najmniej dwa razy spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry, sery. 6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych (smalec, tłuste mięsa), a więcej tłuszczów roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek). 7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np

Cholesterol

warzywa w szczególności jabłka, gruszki, pomidory. 5. Oliwa z oliwek stosowana w ilości około 2 łyżek dziennie (do warzyw i sałatek) a także, jako zamiennik olejów do smażenia. Oczywiście oprócz wprowadzenia do diety wymienionych produktów konieczne jest ograniczenie spożywania pokarmów bogatych w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Olej lniany

Olej lniany ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Zawiera dużą ilość kwasów Omega-3 ale należy stosować go ostrożnie i co jakiś czas robić sobie przerwy w jego stosowaniu. www.e-madame.pl/zdrowie/wlasciwosci-oleju-lnianego/

Re: Olej lniany

Ja piłam na czczo, potem próbowałam dodawać go do sałatek i jogurtu naturalnego. Zazdroszczę wszystkim, którzy uwielbiają jego smak bo olej lniany to bogactwo kwasów tłuszczowych. Mi niestety nie smakuje

Re: olej lniany

Olej lniany należy stosować tylko i wyłącznie na zimno. Podgrzewanie może spowodować wytwarzanie szkodliwych substancji więc lepiej tego nie robić. www.e-madame.pl/zdrowie/wlasciwosci-oleju-lnianego/

Re: Olej konopny

Odkąd zaczęłam stosować olej konopny dwa razy dziennie, zauważyłam, że moja odporność znacznie się poprawiła, wcześniej łapałam sporo przeziębień, wirusówek, a teraz nie mam takiego problemu. Też bardzo uciążliwa wcześniej alergia teraz jest prawie niezauważalna, także jestem bardzo zadowolona z

Re: olej lniany

Ja dawałam swojemu dziecku ale potem przeczytałam, że nie powinno się podawać oleju lnianego dziecku do trzeciego roku życia. www.e-madame.pl/zdrowie/wlasciwosci-oleju-lnianego/

Re: Olej lniany

Słyszałam, że sześć łyżek dziennie. Trzeba go szybko zużyć bo jak za długo stoi w lodówce to może być szkodliwy. Trzeba także robić przerwy w jego stosowaniu. www.e-madame.pl/zdrowie/wlasciwosci-oleju-lnianego/

Re: olej lniany

Ja piłam na czczo ale było to bardzo nieprzyjemne. Jego smak mi nie odpowiadał. Warto mieszać go z innymi produktami, dodawać do sałatek lub zmieszać z twarogiem www.e-madame.pl/zdrowie/wlasciwosci-oleju-lnianego/

Re: Olej lniany

Chleb maczany w oleju. -- You call me Satan, I call me sin I breed in you but you have locked the door Open yourself and you shall win And you'll not even need me anymore

Re: Olej lniany

nawet działa odchudzająco. www.e-madame.pl/zdrowie/wlasciwosci-oleju-lnianego/

Re: Olej konopny

Słyszałem wiele dobregoo oleju z konopi i w końcu sam postanowiłem sprawdzić czy działa...Stosuje dopiero dwa miesiące ale już mogę stwierdzić że mój organizm jest "spokojniejszy".To też zależy od dawki jaką się stosuje, a tą naprawdę trzeba dobrać pod siebie. Kupiłem olej konopny cbd 15% na www

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!