Wszystko o:

oliwki a zdrowie

joamie

Eksperci od zdrowia donoszą: olej kokosowy wcale nie taki zdrowy. Lepszy już smalec i łój. A masło?

Eksperci od zdrowia donoszą: olej kokosowy wcale nie taki zdrowy. Lepszy już smalec i łój. A masło?

Olej kokosowy gorszy niż smalec i inne tłuszcze pochodzenia zwierzęcego? Tak - według Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Za zdrowe niezmiennie są natomiast uznawane oleje roślinne i oliwa z oliwek.

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

Tłuszcze roślinne to istotny składnik naszej diety. Dostarczają nam cennych kwasów tłuszczowych jedno- i wielonienasyconych, pomagają w przyswajaniu niektórych witamin, np.: A, D, E i K. Sprawdź, który będzie najodpowiedniejszy do jakich celów.

Weganizm - na czym polega i czy jest bezpieczny?

Wiele osób z przyczyn etycznych rezygnuje z jedzenia mięsa. Aktualnie nie jest to problemem, ponieważ istnieją świetne alternatywy dla mięsa. Wiele osób zastanawia się nad zmianą sposobu odżywiania i przejściem na wegetarianizm lub weganizm. Bycie "wege" stało się wręcz modne! Część zainteresowanych myli jednak pojęcia (wegetarianizm a weganizm to przecież nie to samo!) i zastanawia się, jakie ta zmiana żywieniowa będzie mieć skutki dla ich zdrowia.

Olej z pestek winogron - dobry nie tylko do jedzenia

Olej z pestek winogron - dobry nie tylko do jedzenia

Olej ten, jak wskazuje jego nazwa, wytwarza się z pestek winogron. Często powstaje on z pestek owoców, które zostały wykorzystane do produkcji wina. Ma jasnozielony kolor, bardzo łagodny smak, a przy tym jest niemal bezwonny - co może być zaletą dla osób nie przepadających za intensywnym smakiem

Pesto - włoska pyszność o prozdrowotnych właściwościach

Pesto - włoska pyszność o prozdrowotnych właściwościach

piniowych fosfor wzmacnia kości, a cynk poprawia odporność. > Przeczytaj: Witaminy z grupy B: po co ci one i gdzie ich szukać? Parmezan dostarcza białka, a oliwa z oliwek - nienasyconych kwasów tłuszczowych. Czosnek to kopalnia zdrowia, ma (między innymi) działanie przeciwzapalne i antybakteryjne

Skwalen - bogactwo wątroby rekina. Jak działa skwalen i gdzie występuje?

Skwalen - bogactwo wątroby rekina. Jak działa skwalen i gdzie występuje?

delikatnym zapachu. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Określenie "skwalen" pochodzi od łacińskiej nazwy jednego z gatunków rekina, Squalus, czyli koleń. W kosmetyce wykorzystuje się przede wszystkim skwalan, pochodną skwalenu, substancję, która się nie utlenia, więc jest bardziej stabilna chemicznie

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Wiele osób myśli, że tłuste jedzenie to prosta droga do przytycia i rozmaitych chorób. Tymczasem to nie tłuszcze, a węglowodany mają o wiele większy wpływ na naszą sylwetkę i zdrowie - w negatywnym sensie. Dowodem na to są m.in szeroko zakrojone badania na ponad 135 tys. osób z 18 krajów, które

Odźwiernik żołądka - budowa, funkcje i choroby (zwężenie odźwiernika)

Odźwiernik żołądka - budowa, funkcje i choroby (zwężenie odźwiernika)

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Odźwiernik żołądka: budowa Odźwiernik żołądka to pierścień mięśniowy, który łączy żołądek z dwunastnicą. Jest zbudowany ze zwieracza odźwiernika. Błona śluzowa pokrywa zwieracz od strony światła żołądka fałdem błony śluzowej, który tworzy zastawkę odźwiernika

Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię?

Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię?

Dieta bez glutenu

żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wstępnie zachęcam do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia (zasady zgodne z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia), które podam poniżej. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i

Nadmierny apetyt, napady głodu

przestać się objadać.Witam! Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wstępnie zachęcam do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia, które podam poniżej. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i

Mam niedowagę: jak przytyć?

, nabiał), tłuszcze nienasycone (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany, orzechy i migdały, pestki słonecznika i dyni) oraz węglowodany złożone ( ryż, makaron, kasza, pieczywo pełnoziarniste) zapewnią nam zdrowe przyrosty masy ciała. Zbyt duża ilość tłuszczów nasyconych lub węglowodanów prostych negatywnie

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

zasady racjonalnego żywienia na których powinna się Pani wzorować. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji. 2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 3 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: ; DLA ZDROWIA ; ... Oliwa z oliwek

www.medonet.pl/zdrowie,co-moze-oliwa-z-oliwek-,artykul,1723411.html OLIWA OLIWIE NIERÓWNA Mimo że wszystkie oliwy z oliwek powstaje z tego samego surowca, to nie w każdej

;; DLA ZDROWIA ;; Oliwa z oliwek ...

... podobno sluzy wylacznie do salatek. Bede musiala sie przemoc i pic te oliwe zamiast tranu ... czego sie nie robi dla zdrowia? :D .

Re: ;; DLA ZDROWIA ;; Oliwa z oliwek ...

najlepszy sposob do aplikacji oliwki to wprawny masarzysta praw fizyki nieda sie obejsc -- ZEN

Re: ;; DLA ZDROWIA ;; Oliwa z oliwek ...

Ja stosuje do mycia bez uzycia szamponu. Mieszkam podobnie jak Jaga 2 zółtka /wlosy mam półdługie/ ły2łyżeczki oliwy z oliwek, kilka kropli cytryny. Myję tym dwukrotnie w ciepłej nie gorącej wodzie a potem spłukuje. Nie trzyma dodatkowo,, nie używam do tego szamponu.

Re: ;; DLA ZDROWIA ;; Oliwa z oliwek ...

oo cholerka,duzo wiesz na temat,umiesz szukac. ja pamietam tylko te dla mnie wazne szczegoly,reszta bardzo mgliscie,no i najczesciej zapominam zrodla informacji. -- ZEN

Re: ;; DLA ZDROWIA ;; Oliwa z oliwek ...

olej z kwasem to podstawowy detergent,bez chemi. kiedys widzialem reportarz o Bialoruskiej partyzantce, mowili o jakiejs roslinie ktora funkcjonuje jak mydlo i dobre jako szampon czy ktos z was wie jak ta roslinka sie nazywa? -- ZEN

Re: ;; DLA ZDROWIA ;; Oliwa z oliwek ...

maria88 napisała: > Xystos na racje. Oliwa + zóltko na włosy i cerę. > Do ciała zmieszac z sokiem z aloesu. Mam przetluszczajace sie wlosy. Czy rzeczywiscie moge stosowac na nie oliwe? A w jaki sposob mam uzywac oliwy "do ciala"? .

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!