Wszystko o:

papryka czerwona właściwości

eska

PAPRYKA - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?

PAPRYKA - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?

Wreszcie jest tania, a przecież dla zdrowia bezcenna. Papryka zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu. Odmładza, poprawia nastrój. Różni się właściwościami w zależności od koloru. Każda jest jednak zdrowa. Postaw na paprykę, niekoniecznie w proszku.

Flawonoidy, samo dobro prosto z natury

Chronią przed szkodliwym promieniowaniem, działają przeciwzapalnie, a przede wszystkim pomagają zachować i utrzymać młody wygląd skóry. Flawonoidy, to jedne z najczęściej wykorzystywanych w medycynie, jak i kosmetologii związki pochodzenia roślinnego.

10 najzdrowszych WARZYW, których nie może zabraknąć w twojej diecie [ranking subiektywny]

Dieta bogata w warzywa - przede wszystkim świeże - to dobra droga do zdrowia, urody i pięknej sylwetki. To wiemy wszyscy. Generalnie zdrowe są wszystkie warzywa, jednak część z nich, oprócz witamin i minerałów, może się poszczycić także zawartością innych, cennych dla naszego organizmu związków, bądź szczególnie korzystnymi dla zdrowia właściwościami. Wybraliśmy dziesięć warzyw, które - naszym zdaniem - naprawdę warto włączyć do menu.

Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Seler uspokaja. Jesienne warzywa i ich tajemnice

Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Seler uspokaja. Jesienne warzywa i ich tajemnice

niewielkie. Liczy się barwa Od koloru papryki zależą jej właściwości. Najpełniej wykorzystasz tę skarbnicę zdrowia, mieszając (choćby w sałatce) kilka barwnych odmian. Papryka czerwona dostarczy mnóstwo beta-karotenu, czyli prowitaminy A. Już 100 g papryki powinno zaspokoić ok. 70% zapotrzebowania

Jagody goji - na pewno wiesz, co jesz?

Jagody goji - na pewno wiesz, co jesz?

ma co najmniej 90 mg tej witaminy w 100g, a czerwona nawet 150 mg, przy przeciętnym zapotrzebowaniu dobowym ok. 60 mg (czytaj więcej nt. papryki). Jak zatem wypadają w tym świetle modne jagody? Trudno powiedzieć. Brak danych w uznanych zestawieniach. W mniej pewnych: wspomniane rozbieżności

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększyć libido i sprawność seksualną?

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększyć libido i sprawność seksualną?

. Uwaga, ostrygi z powodzeniem można zastąpić np. krewetkami czy czerwonym mięsem. Zobacz także: Zabójcy libido, czyli dlaczego nie mamy ochoty na seks. Czasem wystarczy drobna zmiana... Sałatki i zielenina? Nie, to nie jest pokarm dla królików. Zielone warzywa liściaste zawierają znaczne ilości

Witamina C - dlaczego jest taka ważna i gdzie jej szukać?

Witamina C - dlaczego jest taka ważna i gdzie jej szukać?

nie jedyny. Znaczne ilości witaminy C zawiera także kalafior, papryka, kapusta czerwona i biała oraz ziemniaki. Niestety przyrządzając, któreś z warzyw na ciepło tracimy blisko 75 proc. kwasu askorbinowego, nie służy jej również światło i tlen (dlatego świeże warzywa nie powinny leżeć zbyt długo

Jak wrócić do dobrej formy po chorobie?

Jak wrócić do dobrej formy po chorobie?

chroni przed infekcjami i wykazuje właściwości przeciwzapalne. Dobrymi jej źródłami są np. marchew, czerwona papryka, jajka czy masło. Druga z kolei wzmacnia odporność i wspomaga odnowę organizmu. Bogate w nią są m.in. natka pietruszki, czerwona papryka, czarne porzeczki, cytrusy oraz warzywa kapustne

Cytrusy: fakty i mity

Cytrusy: fakty i mity

na surowo, ale i przetworzona wciąż pozostaje doskonałym źródłem witaminy C. Przereklamowaną cytrynę wyprzedzają też czarne porzeczki (prawie cztery razy więcej wit.), czerwona papryka (trzy razy), a nawet kalafior i szpinak (o ok. 50% więcej witaminy C.). Alergik nie musi bać się niedoborów tej

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

urody. Aż 20 proc. cynku znajdującego się w organizmie, lokuje się w skórze . Pierwiastek jest niczym ochroniarz stojący na straży jej bezpieczeństwa. Nie tylko chroni ją przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi i stylem życia. Ma właściwości łagodzące, zwiększa odporność skóry na infekcje

Ostre uczulenie na słońce

słońce bez kremu ani żadnych leków powoduje, że po 10 sekundach robię się czerwona, występuje pokrzywka i ostry ból oraz swędzenie. Myślałam, że to reakcja na pierwsze słońce. Jednak to nie znikało. Jestem uczulona do teraz. Brałam wapno które nie pomagało, leki alergiczne - nie pomagają, kremu z dużym

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: hemoroidy w czasie leczenia

Jeżeli z tą witaminą C skierowane było do mnie,to nietrafne ponieważ ja pisałem o cytrynach a to co innego.Cztery razy więcej witaminy C ma papryka czerwona lub pietruszka.Cytryny mają bardzo wiele właściwości wszechstronnie wykorzystywanych w wielu dolegliwościach gdybym tego nie sprawdził na

Re: ##########NASZE CHOROBY############

snem zadziała przeczyszczająco. Liczne badania dowiodły, że owoce spożywane ze skórką zmniejszają ilość tkanki tłuszczowej, jednocześnie zwiększając masę mięśniową. Kapusta W sklepach i na straganach już pojawiała się młoda kapusta, która ma doskonałe właściwości odchudzające. Jednak najlepsze efekty

Orzechy na włosy i nie tylko one

Smakuje i leczy. Czerwona, zielona, żółta, pomarańczowa, a nawet biała – papryka, to prawdziwa "bomba" witaminowa, w strąku jest bowiem prawie komplet witamin i soli mineralnych. Świeży strąk jest bogaty w białko, barwniki roślinne, cukry, olejki lotne oraz witaminy. Najwięcej jest witaminy C, B1

Re:domowe sposoby na wszystko;)

Tyle się naczytałam i postanowiłam ciekawostkami podzielić z Wami:"Woda - lecąca pod ciśnieniem z węża może pomóc w walce z mszycami i przędziorkami (maleńkie czerwone pajączki). Silnym strumieniem wody możesz po prostu wiele z nich zmyć z roślin. Płyn do mycia naczyń - dobry dodatek do

Surowka izraelska

papryka, pomidory (koktajlowe), drobno pokrojony ogorek (bez części nasiennej) i drobno posiekana czerwona cebulka. I natka. Z wlasnej inicjatywy polewam to winegretem z miodu i kuminu. Calosc pyszna, chrupiąca, kolorowa - a wiec zupelnie inna niz to, co za oknem. Do tego ma te milą właściwość, ze

Soki które leczą

, zielonej, jarmużu), brokuły, seler, rzepa, ogórki, fenkuł, natka pietruszki, cykoria, cukinia, papryka żółta, czerwona i zielona, groszek, czosnek oraz cebula (ta ostatnia w małych ilościach, ponieważ jest ciężkostrawna). Można zawsze dodać też odrobinę imbiru bądź sok z cytryny lub z limonki. Aby było

Re: Pomóżcie mi proszę wyczyscić lodówkę

limonka marchew sałata lodowa pomidory pieczarki marynowane i zwykłe mrożona fasolka szparagowa bazylia i suszone zioła i przyprawy wszelakie ogórki papryka rzodkiewka czosnek cebula brokuły mrożony koper natka z pietruszki soczewica czerwona i zwykła wywar warzywny ocet jabłkowy ocet winny sos sojowy

Re: gulasz z jelynia i porady

Mięsa pieczone i duszone, pasztety, bigos myśliwski, dzikie ptactwo. Pobudza apetyt, poprawia trawienie, działa wiatropędnie i moczopędnie, ma właściwości uspokajające. papryka w proszku ostra i słodka sosy, dziczyzna pieczona i duszona, bigos, pieczone dzikie ptactwo, paprykarze. Bardzo zdrowa ze

Re: Pierś z kurczaka w kokosie

doprawiasz solą, pieprzem, roztartym czosnkiem, możesz dodać rozmaryn, ostrą czerwoną paprykę, skropić octem balsamicznym lub oliwą z oliwek dokładnie natrzeć mięso i odstawić w chłodne miejsce na 15-20 min.(to nie jest obowiązkowe, ja jednak wolę gdy rzecz marynowana przechodzi aromatem dokładnie). Po

Re: ocet jabłkowy

pełnoziarnistego chleba tostowego. Na obiad i kolację przyrządzaj lekkie potrawy z octem jabłkowym. Do dar na ciepło dodawaj go pod koniec gotowania lub duszenia - wtedy zachowa cenne składniki. Ocet przyrządzany z cydru, czyli sfermentowanego soku jabłkowego, ma właściwości odchudzajšce. Podziała skuteczniej

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!