Wszystko o:

pestki z dyni

Paulina Zduniak

Zamiast suplementów postaw na pestki dyni!

Zamiast suplementów postaw na pestki dyni!

Dyniowe pestki to nie tylko smaczna przekąska. Dostarczą nam także wielu cennych minerałów, m.in.: cynku, który zadba o kondycję skóry i włosów, magnezu i potasu niezbędnych dla prawidłowej pracy układu nerwowego, a także fosforu odpowiedzialnego za budowę kości i zębów.

Olej z pestek dyni - "zielone złoto" dla pięknej skóry i zdrowej prostaty

Po dyniowy olej mogą z powodzeniem sięgać zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Paniom przyda się zwłaszcza w zmaganiach z nadmiernie przesuszoną skórą, zmarszczkami czy rozstępami. Z kolei w przypadku panów bywa pomocny w zapobieganiu wystąpienia przerostu prostaty.

Dynia: nie tylko na Halloween!

Miąższ i pestki dyni to prawdziwe skarby dla zdrowia. Wspierają mózg, poprawiają płodność i libido, dodają urody. Zalet jest znacznie więcej. Niektórzy nie doceniają dyni i uważają, że to mdłe warzywo, z którego niczego ciekawego zrobić się nie da. Czyżby?

Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

Cukinia - potencjał zdrowotny i kulinarny. Dowiedz się, dlaczego cukinia podbija nasze kuchnie

łatwo na przykład kapusta, o której możesz poczytać tutaj). Cukinia i choroby Nowotwory Świeże pestki dyni mają w sobie kukurbitacynę, związek o charakterze przeciwnowotworowym i przeciwrobaczym. Więcej o ich właściwościach dowiesz się z artykułu "Zamiast suplementów postaw na pestki dyni!"

Najczęstsze błędy w bieganiu

Najczęstsze błędy w bieganiu

napoje. Jedzmy częściej ziarna i pestki dyni, dzięki temu będziemy szybciej się regenerować. Nie zapomnijmy również o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Brak spożywania płynów może spowodować odwodnienie, dlatego po napój powinniśmy sięgać nawet wtedy, gdy biegamy krócej niż 30 minut. Po czwarte: nie za

Ektomorfik - co to znaczy? Jak jeść i trenować jeśli jesteś ektomorfikiem?

Ektomorfik - co to znaczy? Jak jeść i trenować jeśli jesteś ektomorfikiem?

w ciągu dnia poprzez spalanie białek. 2. Tłuszcze Wysokie zapotrzebowanie kaloryczne wykazywane przez ektomorfików może być także zaspokajane poprzez spożywanie wysokokalorycznych orzechów i pestek. Przykładem mogą być orzechy włoskie , laskowe lub pestki dyni. Są one bogatym źródłem

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

. Nie wolno przy tym zapominać, że pod wpływem stresu magnez błyskawicznie dosłownie "wyparowuje" z organizmu. Zarazem bardzo szybko można go znowu uzupełnić. Niekoniecznie czekoladą, znanym źródłem tego makroelementu. Sporo go też (a nawet więcej) w pestkach dyni (zawartość rekordowa

Kwasy omega-3 - rybie bogactwo. Po co nam omega-3 i gdzie ich szukać?

Kwasy omega-3 - rybie bogactwo. Po co nam omega-3 i gdzie ich szukać?

wszystkim: tłuste ryby morskie ( łosoś , dorsz , halibut , śledź, tuńczyk , sardynki, makrela , włócznik, pstrąg), owoce morza (krewetki, małże, ostrygi), siemię lniane , nasiona chia , orzechy włoskie, pestki dyni, oleje roślinne (lniany, arachidowy, rzepakowy, z nasion chia). Kwasy ω-3 można

Przygotowujesz dynię na Halloween? Nie wyrzucaj środka! To prawdziwe skarby dla zdrowia

Przygotowujesz dynię na Halloween? Nie wyrzucaj środka! To prawdziwe skarby dla zdrowia

Pestki z dyni

Ile można bezpiecznie zjeść w dziennej porcji pestek z dyni, tak by sobie nie zaszkodzić? Nie ma określonych zaleceń co do ilości pestek dyni. Jednak warto wziąć pod uwagę kilka wiadomości na temat pestek dyni: - mają wysoką gęstość odżywczą, to do dobre źródło białka - jedna łyżka pestek dyni

Mam niedowagę: jak przytyć?

, nabiał), tłuszcze nienasycone (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, lniany, orzechy i migdały, pestki słonecznika i dyni) oraz węglowodany złożone ( ryż, makaron, kasza, pieczywo pełnoziarniste) zapewnią nam zdrowe przyrosty masy ciała. Zbyt duża ilość tłuszczów nasyconych lub węglowodanów prostych negatywnie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: łuskanie pestek dyni

no tak, słusznie, żadna różnica, musiałam niedoczytać bene_gesserit napisała: > Przecież wszystko jedno, czy zlinkowanym sposobem łupie się pestki kupione czy > wydłubane z dyni. >

Re: Olej z pestek dyni

Gdyby był problem ze znalezieniem to tu jest ten drugi artykuł > oliwka24.pl/wlasciwosci-zastosowanie-lecznicze-oleju-z-pestek-dyni/

łuskanie pestek dyni

czy znacie jakiś sposób na szybkie i komfortowe łuskanie pestek dyni? szkoda mi wyrzucać milionów pestek z dyniek przerabianych na zupy, wolałabym je obłuskać i przerobić na makrobiotyczne przekąski ;-)

Re: łuskanie pestek dyni

Przecież wszystko jedno, czy zlinkowanym sposobem łupie się pestki kupione czy wydłubane z dyni. -- Żona pierze, gotuje, sprząta, robi zakupy i opiekuje się dziećmi, mąż wbija gwoździe, pilnuje domostwa przed niedźwiedziami i zombie oraz zdobywa żywność na polowaniu.

Re: Olej z pestek dyni

Ciekawy wpis o pasożytach i ich zwalczaniu olejem dyniowym, a drugi na dole ogólnie o oleju z pestek dyni... https://oliwka24.pl/pozbadz-sie-pasozytow-za-pomoca-oleju-z-pestek-z-dyni/ Tekst linka . Można coś poczytać jak działa i jak stosować na różne dolegliwości.

Re: łuskanie pestek dyni

Mi się nigdy nie chciało łupać pestek dyni - kupuję obrane (jestem wielką miłośniczką pestek prażonych z różnymi przyprawami). Ale google ma na to sposoby: www.wikihow.com/Shell-Pumpkin-Seeds - ciekawe. Myślę

Re: Olej z pestek dyni

Trzeba kupować olej zimnotloczony i świeży ten w marketach się nie nadaje,ja kupuję w małych Polskich olejarniach na necie

Re: łuskanie pestek dyni

bene, mnie nie chodzi o pestki kupowane, tylko przetwarzane, nie chcę wyrzucać pestek z dyniek, które skończyły jako zupy.

Re: łuskanie pestek dyni

Ja lekko przesuszam i wsypuje do miski - kto chce i ma samozaparcie (czyt.: wyłącznie i okresowo M) - bierze, łupie i spożywa. Chetnie poznam pomysl na ww szybkie i komfortowe luskanie :) -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain Co należy

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!