Wszystko o:

polifenole

eska

Winogrona - świeże, suszone, w płynie... Zdrowe?

Winogrona - świeże, suszone, w płynie... Zdrowe?

Zielone, czerwone, rodzynki, a może po prostu wino gronowe? Winogrona właściwie w każdej wersji mogą być sojusznikami naszego zdrowia. Ważna jednak jest ich dawka, pochodzenie, sposób przygotowania do spożycia, a nawet to, z czym je zjadamy.

Borówka amerykańska - polska specjalność. Wartości odżywcze i właściwości lecznicze borówki amerykańskiej

Borówka amerykańska to smak lata - pierwsze owoce pojawiają się na straganach zwykle koło lipca i królują tam do września. Borówka amerykańska jest pyszna, zdrowa, małokaloryczna - czy kogokolwiek trzeba do niej przekonywać?

Śliwki suszone mają najwięcej antyoksydantów wśród owoców. A to jeszcze nie wszystko

Słodka, zdrowa, o przyjemnej konsystencji. Tak, to ona, śliwka suszona, owoc, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Podobno śliwki suszone nie cieszą się wśród Polaków powodzeniem. Wielka szkoda!

Śliwka na trawienie, cerę, miażdżycę. Wystarczą trzy śliwki dziennie!

Śliwka na trawienie, cerę, miażdżycę. Wystarczą trzy śliwki dziennie!

śliwka w środku? W śliwce ukrytych jest mnóstwo witamin - A, C, E, B6 oraz K. Posiada również polifenole, wapń , potas, fosfor, magnez, żelazo i błonnik. Śliwki na trawienie Jeśli masz problem z zaparciami, sięgnij po śliwki. Idealnie stabilizują trawienie. Warto pamiętać, że im mniej zaparć, tym

Jagody ACAI - żyła złota?

Jagody ACAI - żyła złota?

, wapń, potas i żelazo. Do tego wymienić należy błonnik, kwasy tłuszczowe, lipidy, proteiny oraz antocyjany. Jednym z najcenniejszych składników jagód acai są polifenole. Naukowcy z Human Nutrition Research Center on Aging w Bostonie dowiedli w swoich badaniach, że dzięki nim acai podobnie jak inne owoce

Zielona herbata - pić czy nie?

Zielona herbata - pić czy nie?

polifenole Zielona herbata, podobnie jak wiele innych roślin, zawiera polifenole - organiczne związki, które słyną z silnego działania przeciwutleniającego. W zielonej herbacie występuje galusan epigallokatechiny-3 (EGCG). Przeciwutleniacze wzmacniają odporność komórek, chroniąc je przed niepożądanymi

Masło shea - do skóry przesuszonej i opalania

Masło shea - do skóry przesuszonej i opalania

przesuszonej i wrażliwej   Dzięki wysokiej zawartości kwasu oleinowego masło shea doskonale odżywia i zmiękcza skórę, zapobiegając jej przesuszaniu. Jednocześnie jest bogate w polifenole, które wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, pomocne m.in. przy stanach zapalnych, łuszczycy oraz

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększyć libido i sprawność seksualną?

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększyć libido i sprawność seksualną?

jednak zasada "im więcej wypijesz, tym więcej łóżkowych przygód". Jednorazowa dawka optymalna to 1 do 2 kieliszków. Taka ilość pozwoli ci się zrelaksować, odprężyć, a zawarte w niej polifenole zadbają o stan tętnic, zwiększając przepływ krwi do genitaliów. Nie wahaj się, sięgać po tę

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

specjalistów odpowiednio dobrany winogronowy trunek to właśnie francuski klucz do zdrowia i dłuższego życia. Zawarte w winie: kwercetyna i resweratrol , polifenole, a zarazem znakomite przeciwutleniacze, według wielu badań naukowych są głównymi ochroniarzami francuskich serc ( więcej na ten temat

10 cytatów na zdrowie!

10 cytatów na zdrowie!

na zdrowie alkoholu pitego w umiarkowanych ilościach (szczególnie bogatego w polifenole czerwonego wina), jednak długookresowe skutki zazwyczaj nie są takie, jakich sobie życzymy wznosząc toast „na zdrowie”. Pamiętajmy, że alkohol jest wysokokaloryczny – mimo to nie zaspokaja

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: molly, czerwone szkodzi na watrobe...

Ale na serce zdrowe, bo ma polifenole, ktorych nie ma biale. -- "Są ludzie, niedźwiedziowie i wilcy"

Re: Polifenole są dobre.

tatakazik napisał: > Wspaniałe korzyści, a jakie skutki? Skutki??? Ewidentna poprawa zdrowia,.. -- ????? ???? , ???? ??? ????

Re: Polifenole są dobre.

Hmmmmm.... W zasadzie masz rację, spójrzmy na to jednak z innej strony.... Czy brak np: żelaza jest groźny dla zdrowia? tak/nie? a czy nadmiar tegoż jest groźny? tak/nie? No właśnie i co teraz z tą dylematą? Nie nadużywałbym stwierdzenia: "Ewidentna poprawa zdrowia" To wymaga naprawdę log

Re: Polifenole są dobre.

obniżają poziom LDL i trójglicerydów obniżają poziom glukozy we krwi wzmacniają naczynia krwionośne i hamują proces arteriosklerozy wpływają na prawidłową krzepliwość krwi działają przeciwbakteryjnie, szczególnie hamują rozwój S.mutans w jamie ustnej poprawiają kondycję skóry przez obniżanie k

Re: Polifenole są dobre.

Człowiekowi jak coś dolega ,to napierw idzie do lekarza..robi odpowiednie badania i wtedy widzi czy mu czegoś brak czy nie....Brak żelaza jest może nie tyle grożny, co świadczy jednak o pewnych zabyrzeniach funkcjonowania organizmu,,przewlekły niedobór prowadzi do anemii. Ale nie w tym rzecz..zak

Re: Polifenole są dobre.

dobre pytanie...... Ja wymiękam!!! mam rozległą wiedzę na temat suplementacji, chemii organicznej, biochemii, fizyki molekularnej, matematyki i wielu innych dziedzin. Tak jakoś wyszło ale wymiękam przy Waszych wypowiedziach - są dla mnie zbyt zawiłe i za trudne! nie zaryzykuję wypowiedzi po prostu,

Re: Polifenole są dobre.

Nigdy w życiu nie powiedziałabym ludziom że coś ,co nie jest lekiem leczy.My nie mamy do tego prawa ....każdy ma swój rozum i jeśli potrzebuje suplementu,to musi wiedzić co bierze i takie jest nasze zadanie,aby mu to wyjaśnić. Moje osobiste zdanie na temat poszczególnych suplementów to jedna spraw

Re: Kleszcz i antybiotyk - pilne

Proponuję pić herbatkę z czystka, chroni przed boleriozą a w przypadku boleriozy polifenole zawarte w czystku powodują że bakteria boleriozy jest nie aktywna.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!