Wszystko o:

potrawy z kaszy jaglanej

natkon

Chleb bezglutenowy - kiedy należy włączyć go do diety?

Chleb bezglutenowy - kiedy należy włączyć go do diety?

Chleb bezglutenowy to obecnie bardzo popularny zamiennik tradycyjnego pieczywa. Dostępny w większości sklepów, jednak wiele osób przyrządza go samodzielnie. To dosyć trudna procedura, gdyż mąka bezglutenowe z reguły trudniej wyrasta i jest bardzo miałka. Jednak efekt końcowy działa zazwyczaj mobilizująco, gdyż chleb bezglutenowy domowej roboty jest zdrowszy od tego ze sklepu, a dodatkowo lepiej smakuje.

Obniża ciśnienie, jest prosta i nie ma efektów ubocznych. Dieta DASH kolejny raz pokonała wszystkie inne diety

Amerykański magazyn "U.S. News & World Report" wziął pod lupę 38 diet i po raz kolejny za najlepszą dietę zeszłego roku uznał DASH. Wyjaśniamy, czemu jest taka świetna i jak wprowadzić ją w życie.

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Żywienie osób starszych to złożony temat. Na skład menu wpływają indywidualne cechy, stan zdrowia i styl życia, nawyki, w tym żywieniowe. Znaczenie ma również klimat i otoczenie, w jakim żyjemy. Wszystkie te czynniki wpływają na jakość życia. Kwestia żywienia osób starszych jest bardzo ważna, gdyż odpowiednia dieta może łagodzić, a nawet ograniczyć wiele dolegliwości związanych z wiekiem.

Postaw na strączki i zredukuj cholesterol!

Postaw na strączki i zredukuj cholesterol!

strączkowe to również bogate źródło białka (wzmacnia kości i tkankę mięśniową), które doskonale wypełnia braki m.in. u osób stosujących dietę wegetariańską. Aby dodatkowo zwiększyć ich odżywczą moc zaleca się łączenie strączków ze zbożami (tj. fasolki z ryżem, soczewicy z jęczmieniem, kaszy jaglanej i

5 zmian w diecie, za które podziękuje Ci Twoje ciało

5 zmian w diecie, za które podziękuje Ci Twoje ciało

aminokwas, który bierze udział w wytwarzaniu serotoniny, tzw. hormonu szczęścia. Jest też dobrym źródłem białka.Kasza jaglana wygrywa z innymi kaszami w kategorii zawartości soli mineralnych, np. krzemionki, która dobrze wpływa na włosy, skórę i paznokcie, a także w zawartości witamin B1, B2, B6 oraz żelaza

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

aminokwasów rośliny strączkowe tworzą wraz ze zbożami, stąd polecane połączenia w menu, np. fasolki z ryżem, soczewicy z jęczmieniem czy kaszy jaglanej z ciecierzycą. Wartościowe białko ze strączków jest tak pożywne, a zarazem zdrowe, że poleca się je nawet w dziecięcej diecie. Zwłaszcza, że poza

Wszystko o kaszy

Wszystko o kaszy

przypadku kasz gruboziarnistych (gryczana, jaglana, pęczak) polerowane, a w przypadku drobniejszych gatunków, takich jak np. mazurska, wiejska, perłowa, krakowska - ponadto łamane (czyli fachowo - śrutowane). Z najdrobniej zmielonych ziaren otrzymuje się kaszkę manną i kukurydzianą. Kiedy kasze poddane

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

ostatnie grupy są także źródłem węglowodanów. Zdrowym wyborem będzie spożywanie potraw nietłustych z wyżej wymienionych produktów mięsnych lub roślinnych w formie gotowanej, pieczonej, a nawet surowej, nieprzetworzonej. Należy unikać - kiełbas, konserw, wędlin czy, dań garmażeryjnych, do których w trakcie

Mleka roślinne - dobry zamiennik mleka krowiego?

Mleka roślinne - dobry zamiennik mleka krowiego?

więcej węglowodanów niż mleko krowie. Znajdziemy w nim także witaminy z grupy B (zwłaszcza B1). Pyszne jako baza budyniu czy napojów, a także zagęszczania potraw. Ze względu na  zawartość glutenu, nie nadaje się dla osób, które są na niego uczulone lub chorują na chorobę trzewną (celiakię).  

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

pomidorem: Tuńczyk z wody (1 puszki) + 2 łyżki serka homogenizowanego, pomidor duża sztuka, Grahamka mała Ogórek kwaszony 2 sztuki Przekąska: truskawki szklanka Obiad Ryba po grecku z kaszą jaglaną i surówką zielonej sałaty: Mintaj 100 g Kubek tartej włoszczyzny do ryby (udusić ) Szalotka

Czy po zbadaniu krwi i zbadaniu jelita można stwierdzić celiakię?

, kukurydza, kasza gryczana, kasza jaglana, ryż, soczewica, fasola, sezam, siemię lniane, słonecznik, owoce, warzywa, amarantus. Na produktach pozbawionych glutenu widnieje symbol przekreślonego kłosa. Proszę dokładnie analizować etykiety produktów spożywczych. Zalecam unikać produktów z informacją "może

Dieta przy refluksie żołądkowo-przelykowym i zespole jelita drażliwego?

produktach. Należy unikać potraw i napojów tłustych i ciężkostrawnych. Często objawy u różnych osób z tym schorzeniem są wywołane różnymi czynnikami, należą do nich m.in: - produkty bogate w węglowodany, zwłaszcza cukry proste: słodycze, napoje - niektóre owoce (gruszka, jabłko, śliwka) - warzywa

Zaparcia - co robić?

częściej (4-5 posiłków dziennie zamiast np. 3 dużych posiłków). Odradzam spożywania produktów , które mogą powodować zaparcia. Należą do nich m.in. białe pieczywo, biały ryż, kasza manna, mąka ziemniaczana,mocna herbata i kawa, banany, ciastka z kremem, ciężkostrawne potrawy smażone. Po więcej porad

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

odbudowy zmienionej błony śluzowej jelita. ,Witam serdecznie! Jeśli chodzi o dietę bezglutenową, to trzeba z niej bezwzględnie wykluczyć: pszenicę, żyto, jęczmień oraz owies (ponieważ często jest zanieczyszczony innymi zbożami). Glutenu nie zawierają np. orzechy, soja, kukurydza, kasza gryczana, kasza

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

dieta w hashimoto

witajcie kochani, czy stosujecie diete przy chorobie hashimoto? Jaką? Mnie polecono wyeliminować gluten i kilka potraw, których tarczyca "nie lubi" typu kalafior, kasza jaglana, soja itp. Czy dieta przyniosła Wam efekty w polepszeniu samopoczucia??? Pozdrawiam

przepisy na potrawy z kaszą jaglaną??????????

mam pytanie jak przygotowujecie dzieciom potrawy z dodatkiem kaszy jaglanej. mam zamiar wprowadzić mojemu dziecku, ale nie wiem jak ją przygotowac. dziękuję za podpowiedzi.

Re: na fali wątków higienicznych...

Nie nazwałabym tego myciem. Ryż, kupowany na kilogramy, nigdy w woreczkach, płuczę, podobnie jak kaszę jaglaną, którą przed gotowaniem przelewam wrzątkiem. Płukany ryż się nie klei tak bardzo jak niepłukany, a kasza jaglana przelana wrzątkiem traci goryczkę. Nie ma to nic wspólnego z higieną, za to

Re: Kulinarne rozczarowania

Mnie rozczarowała kasza jaglana i wszystkie potrawy z niej. Jakoś nie mogę przekonać się do jej smaku, choć wiem, że powinnam uwielbiać...

Re: 4letni niejadek-co robicie?

To jedzenie nieźle wygląda. Jeśli tak wygląda monotonia to odpuść szkoda nerwów. Możesz modyfikowac ulubione potrawy córki np jesli owsianke je z owsianych platkow to dorzucic mala lyzeczke jaglanych i tak przez pare dni. Po kilku dniach zamiast jednej malej lyzeczki dajesz dwie lyzeczki i znow

Re: przepisy na potrawy z kaszą jaglaną??????????

kup gotowy obiadek -jagnięcie z warzywami i kasza jaglaną. dobre na początek

Re: przepisy na potrawy z kaszą jaglaną??????????

Ja gotuję kaszę jaglaną a osobno prażę jabłko z odrobiną cukru. Mieszam, dodaję masło i cynamon. Albo gotuję kaszę i mieszam z bobofrutem marchwiowo-bananowo- jabłkowym. Córka uwielbia. -- Pijpulkowo

Re: Tanie obiady

W wątku dominują mączne potrawy, nie zjadlabym czegoś takiego więcej niż raz w tygodniu. Na mojej liście tanich dań jest: kasza gryczana z cebulką i kefirem, kasza pęczak z sosem pieczarkowym, jajko sadzone z ziemniakami plus jakies sezonowe warzywa obok, fasolka po bretonsku, kotlety z fasoli i

Re: Potrawa wigilijna z kaszy jaglanej na slodko.

Dzieki, ale nie chodzilo mi o kutie. Kutia jest z makiem i omielana pszenica badz pecakiem. Znam ja dobrze i jej nie lubie (bo nie lubie maku) :-) Zetknelam sie dwa lata temu z potrawa podobna, wlasnie z kaszy jaglanej, bez maku, za to z bakaliami i miodem.Nigdy wczesniej o czyms takim nie

Potrawy z kaszy jęczmiennej i jaglanej

Poszukuję przepisów na potrawy z kasz, najlepiej zdrowe i niskokaloryczne. Z gory dzięki

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!