Wszystko o:

poziom żelaza

wizu

Produkty bogate w żelazo - jakie warto wybierać?

Produkty bogate w żelazo - jakie warto wybierać?

Każdy człowiek pragnie zachować pełne zdrowie możliwie jak najdłużej. Oczywiście, nie jest to wcale takie łatwe - zwłaszcza we współczesnych czasach, gdzie mimo znaczących postępów w medycynie codzienny tryb życia (czyli siedzący) czyni nam największą szkodę. Coraz więcej osób zwraca jednak uwagę na to, ażeby pamiętać o aktywności fizycznej oraz o zdrowym, zrównoważonym odżywianiu. Dzięki temu dostarcza się do organizmu cenne witaminy i mikroelementy, które pomagają w zachowaniu zdrowia. Jednym z nich jest żelazo - które niestety u wielu osób jest na zbyt niskim poziomie. Tymczasem jest ono istotne dla każdego - zwłaszcza zaś dla kobiet w ciąży. Jakie są produkty bogate w żelazo? Które przydadzą się najbardziej i dla uzupełnienia poziomu szczególnie warto je wybierać?

Retikulocyty, czyli młoda krew

Retikulocyty to młode i jeszcze niedojrzałe czerwone krwinki, czyli erytrocyty. Ich poziom oznaczy jest przy klasycznej morfologii a wynik pomiaru ma szczególne znaczenie m.in. w leczeniu niedokrwistości, przede wszystkim tej wynikającej z niedoboru żelaza.

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Ma o połowę więcej składników odżywczych niż ziemniak, obniża ciśnienie i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Dzięki zawartości żelaza wspiera procesy krwiotwórcze, za sprawą potasu kontroluje gospodarkę elektrolitową organizmu. Mimo zalet i ewidentnej przewagi nad rodzimym kartoflem, jest u nas mało popularny, a szkoda.

Ferrytyna

Ferrytyna

Dołącz do nas na Facebooku! Do badania pozwalającego ocenić ilość ferrytyny oraz żelaza pobiera się próbkę osocza krwi. Mimo że ferrytyna nie jest jedynym białkiem wiążącym żelazo, to tylko jego poziom jest istotny przy stawianiu diagnozy. Dzieje się tak, ponieważ zatrzymuje w organizmie

Niedobór żelaza - przyczyny, objawy i skutki

Niedobór żelaza - przyczyny, objawy i skutki

wykorzystywany w układzie nerwowym do usuwania nadmiaru szkodliwych wolnych rodników, które mogłyby spowodować uszkodzenie neuronów. Istnieje co najmniej kilka szlaków metabolicznych, które nie mogłyby swobodnie przebiegać bez udziału żelaza. Niezwykle ważny jest także prawidłowy poziom żelaza u kobiet w ciąży

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

niedoborów żelaza i anemii na tle niedoboru żelaza wymaga przeprowadzenia u pacjentów analizy parametrów hematologicznych we krwi. W ostatnich latach wskazuje się na nowe parametry - ferrytynę i transferynę.Badanie w surowicy poziomu ferrytyny (białko, które stanowi rezerwuar żelaza w organizmie) i

Żelazo - rola, źródła, niedobór, nadmiar

Żelazo - rola, źródła, niedobór, nadmiar

żelaza. Niedobory żelaza - objawy Objawy: Niedobory żelaza w organizmie u dzieci często współistnieją z ADHD (zespół zaburzeń zachowania u dzieci), objawy wyczerpania, niemożność koncentracji. Często te objawy pojawiają się wcześniej niż wykrywanie obniżonego poziomu żelaza we krwi. Spowodowane jest to

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

, gdyż informuje o realnym zapasie żelaza w organizmie (jest białkiem regulującym jego poziom). Zdarza się, np. gdy przyjmujesz suplementy diety, że wynik badania poziomu żelaza jest fałszywie zawyżony, a organizm realnie cierpi na niedobory i odwrotnie: aktualnie we krwi stężenie pierwiastka nie jest

Żelazo - nie tylko dla kobiet w ciąży i chorych na niedokrwistość

Żelazo - nie tylko dla kobiet w ciąży i chorych na niedokrwistość

niedokrwistości upatrujemy w niedoborze żelaza, prawdopodobnie niezbędna będzie kontrola jego poziomu we krwi (oznaczenie Fe). Norma wynosi odpowiednio: 12,5-26 mol/l mężczyźni i kobiety lub też 70-150 g% mężczyźni, a 37-145 g% kobiety. Istotnym wskaźnikiem jest także poziom ferrytyny - białka odpowiedzialnego za

Cukier Muscovado - więcej niż cukier?

Cukier Muscovado - więcej niż cukier?

Cukier Muscovado pochodzi z Filipin. To nierafinowany cukier wytwarzany z syropu z trzciny cukrowej, uchodzi za najzdrowszy z spośród brązowych cukrów. Obok niewielkiej kaloryczności, odpowiednio wytworzony staje się bogactwem soli mineralnych, żelaza i potasu. Dlaczego jeszcze warto zastąpić nim

Wysoki poziom żelaza we krwi

Często odczuwane zmęczenie i senność skłoniły mnie do wizyty u lekarza internisty. Otrzymałam skierowanie na badania - mocz, morfologia, hormony tarczycy, itp. Wszystkie wyniki są w normie poza poziomem żelaza. Norma to 50 - 150. Ja mam 238. Lekarz powiedział tylko - poziom żelaza jest za wysoki

Interpretacja wyniku na żelazo

gospodarce żelazowej organizmu. Lepszym (bardziej czułym) wskaźnikiem, który informuje o niedoborze żelaza jest ferrytyna (odzwierciedla ona ilość zmagazynowanego żelaza, w przypadku niedoborów jej poziom spada wcześniej niż poziom żelaza w surowicy). Innymi wskaźnikami gospodarki żelazem są transferyna i

Wynik żelaza u dziecka

niepokoju. Poziom żelaza prawdopodobnie jest podniesiony lekko powyżej normy, co nie musi oznaczać patologii. Sugeruję ponowne wykonanie badania za kilka miesięcy i jeśli podwyższony poziom się utrzyma lub wzrośnie, lub pojawią się jakieś objawy (bóle brzucha, mięśni, zmęczenie itp.) konsultację u lekarza

Żelazo, a niedoczynność tarczycy

perystaltyki, a także - w przypadku kobiet - zwiększona utrata z powodu obfitych miesiączek. Nie jest to jednak zaburzenie występujące w każdym przypadku i nie należy przyjmować żelaza bez wykazania jego niedoboru w badaniach laboratoryjnych! Wśród badań poziom żelaza, ferrytyny, morfologia krwi ze

Znaczny spadek żelaza po menstruacji

Jakiś czas temu okazało się, że mam bardzo niski poziom żelaza 30 (norma 60-180) i anemię. Brałam Ascofer. Po 12 dniach stosowania żelazo podskoczyło do 140 a po skończonych dwóch opakowaniach leku do 155. Żelazo odstawiłam. Po okresie, a mam bardzo obfite miesiączki, ponownie zbadałam poziom

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Drastycznie niski poziom żelaza

W lipcu miałam poziom żelaza 26,4 lekarka zaleciła Sorbifer przez 3 miesiące-w październiku poziom żelaza wzrósł do 57. Zadbałam, żeby coś mi zaleciła żeby żelazo mi nie spadało-kazała brać 1 tabletke Sorbiferu przez dziesięć dni po każdej miesiączce. Stosowałam się do zaleceń, jednak dziś

Re: Drastycznie niski poziom żelaza

Poziom żelaza z krwi ma niewielkie znaczenie diagnostyczne i nie służy do określania zasobów żelaza w.organizmie. Zacznij od zrobienia morfologii, ferrytyny i poszukaj lepszego lekarza.

Re: Wysoki poziom żelaza

Czasami poziom żelaza nie zależy od diety? ja tez mam wysokie żelazo (już 3 razy badania robilem i rosnie) i oczywiście przeszukuje Internet i mysle o zrobieniu badania genetycznego na hemochromatoze. Czytalyscie o tym?

Re: Drastycznie niski poziom żelaza

Ale hemoglobinę masz nisko, czy tylko to żelazo? I poziom ferrytyny jaki? Poziom żelaza się bardzo zmienia i w zasadzie jest to badanie uzupełniające, nie do końca miarodajne. To raz. Dwa: Pamiętasz o tym, z jakimi produktami powinno się żelazo suplementować? (min wit C) A z jakimi nie? (mleko i

Re: Drastycznie niski poziom żelaza

Poziom żelaza nie ma znaczenia diagnostycznego. Nie ma sensu tego leczyć!!! Należy zbadać morfologię. O anemii świadczy niski poziom hemoglobiny. O anemii z niedoboru żelaza: gdy niskiemu poziomowi hemoglobiny towarzyszą obniżone wartości MCV, MCH, MCHC (niekoniecznie zawsze wszystkich trzech

Re: Drastycznie niski poziom żelaza

Nieprawda. Syn po dostaniu pierwszej partii żelaza morfologię miał w normie, a poziom żelaza na pograniczu i ferrytynę dużo poniżej. To oznacza, że żelazo jest zużywane na bieżąco i organizmowi brakuje zapasów na zaś. I to było widać w przypadku mojego dziecka, dużo wolniej rozwijał się motorycznie

Re: Drastycznie niski poziom żelaza

Tak, jak już dziewczyny pisały - pełna morfologia plus ferrytyna. Sam poziom żelaza jest niemiarodajny, podlega dużym wahaniom. Mój syn miał dużą anemię, a gdy rok później profilaktycznie zbadałam mu poziom żelaza, to wyszła jakaś niebotycznie wysoka wartość. Ferrytyna i morfologia w normie - kilku

Re: Drastycznie niski poziom żelaza

Ja przy niskiej hemoglobinie dostałam żelazo 2x dobę (hemofer) przez dwa miesiące + kwas foliowy (też na receptę nie jakieś suplementy). Piłam też witaminę C (gdzieś czytałam że większa przyswajalność albo jakoś inaczej wpływa na wyższy poziom żelaza). Po jednym miesiącu miałam żelazo powyżej normy

Re: Drastycznie niski poziom żelaza

Ja mam np ferrytyne 10 poziom hgb 14 xd nie mam zapasów żelaza,miałam kolonoskopiie usg brzucha tarczyce usg ,ginekologa, crp (poziom 0.8 wiec niziutkie),wszystkie badania w porządku.przyczyna jak mi powiedzial lekarz moze byc celiakia nieswoiste zapalenia jelit trzeba sie tez sprawdzic

Re: Wysoki poziom żelaza

Sprawdźcie jaka jest prawdziwa przyczyna tego podwyższonego żelaza. Może to być dieta owszem, ale dobrze powtórzyć badanie po zmianie diety, bo za podwyższony poziom żelaza u dziecka może odpowiadać hemochromatoza. W takim wypadku trzeba zrobić test genetyczny, bo dzięki wiedzy o przyczynie takiego

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!