Wszystko o:

poziom cukru po jedzeniu

Aneta Łańcuchowska Poradnia Dietetyczna

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

Na śniadanie jesz jogurt? Lubisz rano przekąsić słodkiego muffina? Błąd! Dietetyczka Aneta Łańcuchowska podpowiada, co jeść i z czego warto zrezygnować w ramach pierwszego posiłku.

Insulinooporność - kiedy organizm nie dogaduje się z insuliną. Objawy, diagnostyka i leczenie insulinooporności

Insulinooporność często wywołuje cukrzycę typu 2. Grozi przede wszystkim osobom otyłym oraz genetycznie obciążonym problemami cukrzycowymi. Insulinooporność da się leczyć - głównie zmianą trybu życia.

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Miałeś schudnąć do wakacji i wszystkich zaszokować, a tymczasem porażka goni porażkę i ważysz jeszcze więcej? Sprawdź, jakie są częste powody braku efektów odchudzania i co sabotuje twoje działania.

Leptyna - hormon sytości. Czy otyłość to sprawka leptyny?

Leptyna - hormon sytości. Czy otyłość to sprawka leptyny?

;jedzenia i że uczucie głodu ma zniknąć. Kiedy mózg dochodzi do wniosku, że ciało ma wystarczająco dużo pokarmu, poziom leptyny wraca do normalności. Tracimy wtedy ochotę na jedzenie, organizm rozpoczyna spalanie tłuszczu. W organizmie wytwarza się również grelina, hormon o działaniu odwrotnym do leptyny

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

„Jesteś gorszą osobą, bo nie jesz fit” – Nigella przestrzega przed zawstydzaniem z powodu sposobu odżywiania

Quinoa zamiast makaronu, bo nie ma glutenu. Cukier brzozowy zamiast zwykłego, bo nie podnosi tak poziomu glukozy. Produkty najlepiej jak najmniej przetworzone, naturalne, często egzotyczne. Dziś taki sposób odżywiania promuje wiele znanych osób, w Polsce m. in. Anna Lewandowska czy Ewa Chodakowska

Hipoglikemia (atak cukrzycowy) - jak pomagać?

Hipoglikemia (atak cukrzycowy) - jak pomagać?

(przede wszystkim u pacjentów niedożywionych), przedawkowania leków lub ich niewłaściwego połączenia. Bardzo często poziom glukozy obniża się po wypiciu alkoholu oraz po znacznym wysiłku fizycznym. Hipoglikemia (atak cukrzycowy) - objawy Pierwsze objawy hipoglikemii to osłabienie, silne poty, drżenie

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

. Skutki? Począwszy od banalnych, chociaż uciążliwych (trądzik), a skończywszy na zdecydowanie poważniejszych (niepłodność, PCOS, zaburzenia pracy serca u kobiet z powodu niewłaściwego stosunku testosteronu do estrogenu ). Czytaj także: Więcej o cukrze Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

spowodowany jest wydzielaniem kwasów żołądkowych . Czytaj także: Epoka podjadacza Nakarm swój mózg! Optymalny czas na "prawdziwy" posiłek przychodzi między 13.00 a 15.00. To moment kiedy układ pokarmowy jest najbardziej aktywny i potrafi najwięcej "wyciągnąć" z jedzenia, jakie

Banan to nie tylko potas. Żółto i zdrowo, czyli dlaczego warto jeść banany

Banan to nie tylko potas. Żółto i zdrowo, czyli dlaczego warto jeść banany

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Banany możemy dostać w sklepach przez okrągły rok. To uniwersalna przekąska, łatwa w przechowywaniu, noszeniu i jedzeniu, a także zdrowa i smaczna. Trudno się im oprzeć i wcale nie trzeba - chyba że jesteś cukrzykiem, wtedy trzymaj się od bananów z daleka. Banany

Ksylitol - cukier na zdrowe zęby i mocne kości

Ksylitol - cukier na zdrowe zęby i mocne kości

mają nie tylko znacznie mniejszy indeks glikemiczny (w tym przypadku wynosi on zaledwie 8), ale o niemal połowę mniej kalorii (w 100 g zwykłego cukru mieści się ok. 405 kcal). Z tego powodu zaleca się go osobom walczącym z nadmiarem kilogramów oraz z cukrzycą. Nie podnosi poziomu glukozy, a

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Kiszonki: bogactwo smaku i zdrowia nie tylko zimą

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Hipokalemia - co jeść?

jest przede wszystkim unikanie pokarmów bogatowęglowodanowych (bogatych w cukry) oraz pokarmów solonych i z dużą zawartością sodu. Napady porażenia mogą być wywołane przez zimno, stres emocjonalny, bardzo duży wysiłek fizyczny jak również przez alkohol, dlatego zalecane jest ograniczenie jego spożycia

Niski cukier a sport

Lubię sport np kulturystykę, ale mam niski cukier i spada nie raz do 30. Co zrobić żebym dalej mógł podnosić ciężary i budować mięśnie? Dziękuje za odpowiedz.Niski poziom cukru jest niebezpieczny dla organizmu. Może powodować m.in. śpiączkę czy nawet wstrząs hipoglikemiczny. Prawidłowy poziom

Wysoki poziom żelaza we krwi

, ale nie będziemy tego diagnozować. Badanie mogę ewentualnie powtórzyć za 3-4 miesiące. Zaznaczam, że nie brałam żadnych preparatów, które mogłyby podwyższać poziom żelaza, nie jem czerwonego mięsa, zieleninę w umiarkowanych dawkach, itp. Czy mam czekać te 3-4 miesiące i ponowić badania czy też lepiej

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Problemy wychowacze

Moje bachorzaste też z tych warczących. Foch jest częsty, gdy młoda ma jakąś dłuższą przerwę w jedzeniu - spada poziom cukru i foch gotowy. Jak to nasza lekarka mawia "ona nie jest niegrzeczna, to głowa woła, że jest godna". Uprzedzając komentarze - nie głodzę dzieciaka :D Rada? Olać focha

Re: Wątek dla sybarytek czyli kto się tu nie umar

Zaraz, ja tylko cukier probuję odstawić, a oprócz cukru mam wiele innych nałogów i nie zamierzam ze wszystkimi walczyć. Nabiał i mięso jem, świeże pieczywo też, solę, i piję z dostateczną częstotliwością, aby na ematce uchodzić za alkoholiczkę. Gorzka kawa chyba mnie nie wznosi na taki poziom

Re: Poziom cukru we krwi?

cukrzyca? najlepiej się przebadać a w międzyczasie jedz Aronie! ona reguluje poziom cukru we krwi o czym możesz poczytać

Re: słabe dni, kompleksy i apetyt

, i insulina była ciągle we krwi, a organizm myślał, że jest niski poziom i chciał cukru, jedzenia, cokolwiek. Dodatkowo insulina jest jakoś tam powiązana z kortyzolem i gereliną, nie pamiętam jak - trzeba poczytać, a one regulują tez apetyt. Zrób sobie krzywą cukrowa na NFZ i krzywą insulinową

Re: Wyklady lekarza ...

="http://www.easymethodblog.com/1073216.html" target="_blank" rel="nofollow">www.easymethodblog.com/1073216.html ps co byśmy nie kombinowali --to waga i maloilościowe chude jedzenia 5 r azy .. KONIECZNE- pokonujemy cukrzyce jesli mamy dobry poziom cukru

Re: Co mi jest?

hmmm to dziwne, bo obstawiałabym, że masz wahania poziomu cukru na podstawie tego co opisałaś. Jednak, skoro odżywiasz się pudełkami, to jesz mniej więcej co 3h, nie powinno być przy tym objawów hipoglikemii. Ale może te pudełka są źle dla ciebie skonstruowane? Zbyt dużo węglowodanów prostych? Za

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

madami napisała: a np. cukrzyk musi jeść 5-6 regula > rnych posiłków dziennie aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. To jest nieprawda. Przestarzałe wskazówki, które zapobiegają wprawdzie hipoglikemii, ale na dłuższą metę szkodzą choremu i powodują postępowanie choroby, bo podkręcają

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Nieprawda! Ilość posiłków zalezy od człowieka i jego stanu zdrowia, dla jednego będą odpowiednie 3 posiłki, dla drugiego 4, a np. cukrzyk musi jeść 5-6 regularnych posiłków dziennie aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Nie ma jednej zasady dla wszystkich.

Re: Chcieliśmy tylko pracować za jedzenie

też, od czasu do czasu, pomimo diety i codziennego mierzenia poziomu cukru i wstrzykiwania insuliny. Zdarzyło jej się w pracy dwa czy trzy razy, że nagle spadł jej cukier i nie mogła nawet nic powiedzieć, takiego doznała szczękościsku, ledwo zdołała jakoś wyszeptać, żeby jej szybko zrobić bardzo

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

ja bym nie eliminowała owoców, przegryzki wieloziarniste są ok, nawet desery (jem pudding z chia - maly jogurt naturalny, cynamon, 150 ml mleka krowiego lub roślinnego, maliny/truskawki/maly banan - cukier mam zawsze niski po tym posilku), owsianka z mlekiem 1,5% i świeżymi owocami. Natomiast

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!