Wszystko o:

poziom cukru po posiłku norma

Agata Kinasiewicz

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Tabele indeksu glikemicznego mają nam pomóc w przestrzeganiu diety i panowaniu nad swoją wagą. Żeby wykorzystać je w walce o lepszą sylwetkę, a także w dietach, które towarzyszą np. cukrzycy, trzeba wiedzieć, jak się nimi posługiwać i do czego służą. Czym jest indeks glikemiczny? Czy przygotowując potrawę, można obniżyć jej indeks glikemiczny?

Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

Ponieważ znamy osobiście dwie weteranki odchudzania, które na wielu dietach poniosły klęskę, a na diecie lotników schudły i to sporo (9 kilogramów w 3 tygodnie i 20 kg w 4 miesiące), kuracja rozpaliła naszą wyobraźnię. Sprawdzamy, czy rzeczywiście jest taka wyjątkowa, dlaczego działa i jak to może wpłynąć na stan zdrowia.

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

Po co nam trzustka? Skąd wiadomo, że choruje? Jaka dieta jej służy? Co można dla niej zrobić, żeby mogła sprawnie pracować przez długie lata? Czy ogromny strach przed schorzeniami tego narządu jest uzasadniony? Próbujemy odpowiedzieć

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

bada się na czczo, podczas badania krwi. Wszystko o cukrzycy Glukoza - norma 70-100 mg/dl (3.9-5.6 mmol/l) Hiperglikemia - za wysoki poziom glukozy we krwi Hiperglikemia może być zdiagnozowana jedynie w stosunku do czasu mijającego od spożytego posiłku i wykluczeniu błędnego wpływu różnego

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

utrzymują poziom cukru we krwi na stałym bezpiecznym poziomie. Tym samym chronią przed napadami wilczego apetytu, które często nękają osoby odchudzające się. Po węglowodany złożone w rozsądnych ilościach z czystym sumieniem możesz sięgać na diecie. Drugi rodzaj węglowodanów - cukry proste - to natomiast

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

! Francuzi należą do czołówki długowiecznych narodów Europy. Kuchnia francuska zaliczana jest do śródziemnomorskich, jednak zasługuje na wyodrębnienie ze względu na jednak nieco odmienny charakter. We Francji nie liczą kalorii, nie unikają tłuszczu, celebrują posiłki i nie tyją. Ponoć Francuzi głodówki po

Badania krwi

Badania krwi

. Określenie poziomu cukru we krwi. Jest przydatne przede wszystkim w rozpoznawaniu cukrzycy. Do badania pobiera się krew na czczo, a następnie po posiłku lub po podaniu glukozy. Norma: na czczo ilość cukru nie powinna przekroczyć 105 mg/dl, po posiłku 180 mg/dl. W ciąży prawidłowo przebiegającej poziom cukru

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

najczęściej zdarza się tuż przed miesiączką, to stan naturalny (szczególnie, gdy zaraz po niej wszystko wraca do normy). "Puchniemy", gdy w diecie za dużo soli, prowadzimy siedzący tryb życia i krew nie może swobodnie krążyć, przesadzamy z alkoholem, palimy papierosy. Obrzęki to także objaw chorób

Analiza krwi

Analiza krwi

powinien się zmieniać. Określenie poziomu cukru we krwi Przydatne przede wszystkim w rozpoznawaniu cukrzycy. Do badania pobiera się krew na czczo, a następnie po posiłku lub po podaniu glukozy. - Norma: na czczo ilość cukru nie powinna przekroczyć 105 mg/dl, po posiłku - 180 mg/dl. - W ciąży prawidłowo

Wątroba: genialna sprzątaczka, ale do czasu...

Wątroba: genialna sprzątaczka, ale do czasu...

ciepłotę ciała (wytwarza ciepło). Magazynuje żelazo, a przede wszystkim substancję energetyczną glikogen. Może więc regulować poziom cukru, uwalniając go do krwi w momencie spadku. Szczególnie cenimy ją za zdolność neutralizowania i usuwania odpadów. Wątroba to niezastąpiony filtr krwi. Krew napływa do

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Konsekwencje po posiłku

Około trzech tygodni temu pojawił się u mnie stan jakby 'kamienia w brzuchu' po spożyciu posiłku. Stopniowo nasilały się objawy, doszły mdłości, gazy, wzdęcie, burzenie w brzuchu i odbijanie. Zaczynało się po jedzeniu lub piciu. Obecnie nawet wypicie szklanki wody daje taki odczyn. Po około 1,5

Wysoki poziom monocytów i niski glukozy

Mam 17 lat. Od ok miesiąca jestem osłabiona, mam napady picia wody w ilościach dziennych ok. 6litrów. Wczoraj byłam na pobraniu krwi i dziś są już wyniki. Ogólnie, wyniki są dobre: OB 5 lecz niepokoi mnie wysoki procent poziom monocytów (norma 4-12) 14. I niski poziom glukozy (norma 70-99) 65. Czy

Niski cukier a sport

Lubię sport np kulturystykę, ale mam niski cukier i spada nie raz do 30. Co zrobić żebym dalej mógł podnosić ciężary i budować mięśnie? Dziękuje za odpowiedz.Niski poziom cukru jest niebezpieczny dla organizmu. Może powodować m.in. śpiączkę czy nawet wstrząs hipoglikemiczny. Prawidłowy poziom

Obnizony poziom Baso

Baso- o połowę poniżej normy o czym świadczy i czy jest to powodem do niepokoju?Wynik rozmazu leukocytów interpretujemy całościowo, tzn znając ilość innych krwinek białych. Jeżeli nie występują żadne objawy najprawdopodobniej nie ma powodu do niepokoju. Ze względu, że nie jest przedstawiony cały

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

niskoinsulinowa polega na obniżeniu dobowej krzywej insuliny, a to > może zawierać stosowanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, ale nie musi > . Krótkotrwałe wzwyżki cukru nie są problemem, jeżeli ten cukier nie jest utrzy > mywany na stale wysokim poziomie i ma czas by spaść do normy

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

insuliny, a to może zawierać stosowanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, ale nie musi. Krótkotrwałe wzwyżki cukru nie są problemem, jeżeli ten cukier nie jest utrzymywany na stale wysokim poziomie i ma czas by spaść do normy. Można więc jeść także cukier i węglowodany o wysokim indeksie

Re: cukrzycówki a jak wy sobie radzicie

Też miałam ciążową, dlatego odnoszę się do twojego postu.To w takim razie masz trochę dziwnego lekarza, skoro nie zwrócił uwagi na wpisy w dzienniczku i nie zalecił jakichś zmian w diecie. 115-120 po godzinie to wysoko, na granicy normy, to znaczy, ze dziecko ma wyrzuty insuliny i cukry na poziomie

Re: Szczecin in vitro 2016 cz 3

po pomiarze cukru wiedzialam czego mogę zjeść więcej . Tak że czasem coś słodkiego też jadłam. Cukier miałam na poziomie 85- 98. Wszystkie wyniki do porodu z morfologii w normie. Tak że najważniejsze jest aby ułożyć sobie jadłospis tak aby się nie glodzic ale jeść z przyjemnością.

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

kai_30 napisała: Cukrzycy często przeinaczają te zasad > y i faktycznie jedzą pięć POSIŁKÓW, takich pełnowymiarowych, i wtedy jasne, że > nie działa jak trzeba. Cukrzyków przyjmujących leki obniżające cukier (jak insulinę) chroni to przed bardzo szkodliwą hipoglikemią. Ta ma dramatyczne

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re: Insulinoopornosc a stan przedcukrzycowy

Wszystkie wyniki mieszczą się w normach i na ich podstawie nie można stwierdzić cukrzycy ciązowej patrząc na nie literalnie. Ale dietę powinnaś kontynuować skoro już przed ciążą miałaś insulinooporność. Mierzysz sobie cukier po codziennych posiłkach? Bo tak naprawdę jednorazowy wynik badania

Re: Za dużo wit B12? Proszę o interpretację wynik

główny podejrzany? Tak mam insulinooporność, od 3 lat stosuję dietę niskoglikemiczną, od roku bezglutenową, bezmleczną ( jem sery twarde żółte), 5 posiłków o stałych porach i ku mojej radości cukier udało mi się ustabilizować, nie mam skoków, mam cały dzień podobny poziom energii i zasypiam jakby mnie

Re: na początku

Dzięki, Lauro, za pomoc i wskazówki. No właśnie lekarz mi zapisał metformax właściwie chyba tylko na podstawie wywiadu, mój tata ma cukrzycę, ja ostatnio kilkukrotnie badałam sobie poziom cukru po posiłku i zawsze był w normie, ale być może to skutek przyjmowania leków. Od kilku dni wprowadziłam do

Re:

Ale norma, z którą porównuje się wynik badania poziomu glukozy we krwi, jest normą wyznaczoną przez pomiar u zdrowych osób własnie na czczo. Kaźdy posiłek, w zależności ilośi spoźytych cukrów, jakoś wplywa na tę zawartość, więc nie ma normy zawartości cukru we krwi "po posiłku" jest norma

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!