Wszystko o:

poziom witaminy b12

wizu

Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

Aby złożony organizm mógł funkcjonować, niezbędna jest prawidłowa równowaga wielu związków, substancji i procesów. Jednym ze składników ludzkiego zdrowia jest witamina B12. Choć niewiele osób ją suplementuje i zwraca na nią uwagę w codziennej diecie, jej niedobór może doprowadzić do bardzo poważnych skutków. W jakich produktach spożywczych można znaleźć witaminę B12 i dlaczego warto zbilansować dietę pod jej kątem?

Retikulocyty, czyli młoda krew

Retikulocyty to młode i jeszcze niedojrzałe czerwone krwinki, czyli erytrocyty. Ich poziom oznaczy jest przy klasycznej morfologii a wynik pomiaru ma szczególne znaczenie m.in. w leczeniu niedokrwistości, przede wszystkim tej wynikającej z niedoboru żelaza.

Homocysteina - aminokwas szkodliwy w nadmiarze. Normy homocysteiny i hiperhomocysteinemia

Homocysteina jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak jej nadmiar powoduje hiperhomocysteinemię, zaburzenie sprzyjające zmianom miażdżycowych. Homocysteina może się podwyższać między innymi przez niezdrowy tryb życia.

Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych

Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych

, koncentracją i uwagą. Łagodzi zaburzone emocje, skutek stresu . To na dobry początek. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie B1, zwanej także tiaminą ? Jest konieczna do metabolizmu węglowodanów. Co to oznacza? Po pierwsze wpływa na poziom energii, którą rzeczywiście odczuwamy. Po drugie, glukoza, dzięki temu, że

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

wydzielanie dobrego cholesterolu HDL i obniżają poziom złego. Śledzie są również źródłem witamin A, D, E: - w 100g jest 53 μg witaminy A, dzienna norma to 800 μg - w 100g jest ok. 25 μg witaminy D, dorosła osoba potrzebuje jej ok. 5 μg - w 100g jest ok. 1mg witaminy E, dzienne zapotrzebowanie

Neutrofile - podwyższone i obniżone normy

Neutrofile - podwyższone i obniżone normy

prawidłowe parametry rządzą się własnymi prawami, dla których niektóre normy przybierają inne wartości. Jeśli jednak poziom neutrofili u ciężarnej kobiety drastycznie spadł, może to być sygnał dotyczący niedoborów witaminy B12 lub kwasu foliowego, bądź też może świadczyć o przebyciu ciężkiej postaci

Botwinka (botwina) - wiosenny przysmak. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne botwinki

Botwinka (botwina) - wiosenny przysmak. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne botwinki

witaminy z grupy B (B1, B2, PP, B6, kwas foliowy i B12). Obfituje w żelazo , magnez i potas . Ma też całkiem sporo fosforu i sodu. Witamina A poprawia wzrok oraz wpływa korzystnie na urodę; to tylko niektóre z jej właściwości zdrowotne. Więcej o witaminie A przeczytasz tutaj . Witamina K chroni nas

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

. Przypuszcza się, że obecnie zmniejszenie spożycia CLA ma związek z ograniczeniem spożycia pełnotłustego nabiału. Dodatkowo sery to doskonałe źródło potrzebnego kościom wapnia , dbającej o młodość skóry i wzrok witaminy A oraz przeciwanemicznej witaminy B12. Wszystkie powyższe w pewnym stopniu biorą

Cysteina - co to jest? Jakie pełni funkcje i kiedy warto po nią sięgnąć?

Cysteina - co to jest? Jakie pełni funkcje i kiedy warto po nią sięgnąć?

Mimo że organizm sam dba o prawidłowe stężenie tego aminokwasu to, aby mógł go samodzielnie wytworzyć należy zadbać o prawidłową dietę. W codziennym menu nie może zabraknąć przede wszystkim witamin z grupy B (szczególnie ważne w tym procesie są kwas foliowy , witamina B 6 i B12 ). Cysteina &ndash

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca... i nie tylko na Święta!

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca... i nie tylko na Święta!

kostnego ) oraz witamin z grupy B. Przede wszystkim B12, która wspomaga produkcję czerwonych krwinek. Jest bogatym źródłem witaminy PP (niacyny), która obniża poziom cholesterolu oraz chroni przed chorobami serca. Tuńczyk zawiera także selen, niezbędny do utrzymania odporności na wysokim poziomie

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Obniżony poziom neutrofili

Właśnie odebrałam wyniki badań krwi i widzę, że mam obniżony poziom Neutrofili - 1,62 przy normie (2,50-7,0), oraz 39,2 przy normie(40,0-70,0). Ponadto podwyższone Monocyty - 11,4 (2,0-10,0). Jestem 28 letnią kobietą. Nie jestem w ciąży. Badania wykonałam ponieważ od listopada mam problemy z

Niski poziom potasu we krwi

Mam 29 lat. Odebrałam dzisiaj wyniki badań. Martwi mnie potas- 1.75. Przyjmuję witaminy oraz biorę co jakiś czas Aspargin. Dieta również bogata w produkty, w których owy potas się znajduje. Kreatynina w surowicy 0,80 mg/dl eGFR 84,80 mi/min/1.73m2.Żelazo 37 troszkę niskie. Reszta badań, wyniki

Suplementy a zespół Gilberta

(100%), witamina B12 1,0 ?g (100%); *) ? stopień realizacji. Problemem jest to, że posiadam zespół Gilberta, czyli podwyższoną bilirubinę, pomimo to staram się zmniejszyć jej poziom. Czy używanie tych suplementów przez około miesiąc wpłynie na moje wyniki i stan zdrowia? Z góry serdecznie dziękuje za

Przekłuty język, a uczucie zdrętwienia

niedoborze witaminy B12. Aby to potwierdzić możliwe jest wykonanie badań laboratoryjnych - morfologii i jonogramu. Przyjmowanie suplementów diety zawierających wapń i wit. B12 zazwyczaj przynosi poprawę.Proszę również usunąć kolczyk z języka na pewien czas - zdarzają się reakcje alergiczne na metal, z

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: szpital który- warszawa

Skoro jesteś w szpitalu poproś o zbadanie poziomu witaminy B12. Nie jadasz mięsa a wit. B12 występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego. Ta witamina odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Jej duże niedobory powodują stany depresyjne ze skłonnościami samobójczymi, psychozy

Re: Prośba o interpretację wyników

Jeżeli ten wynik, który jest słaby jest zafałszowany to tym gorzej to świadczy :) Zachęcam do zakupu najzwyklejszej witaminy B komplex i do tego jakiejś B12, żeby ją pobrać w ilości 1000mg przez np. 2 miesiące i podbić ten wynik. Ja przy trochę niższym poziomie B12 miałem fatalne objawy ze strony

Re: Wyniki tsh

Koniecznie wykonaj córce badanie poziomu ferrytyny, witaminy b12, witaminy d25oh.

Re: B12

No niech ci będzie. Zwiększyła poziom witaminy b12 we krwi. Lepiej?

Re: ematka dochtórka czyli-co mi jest??

Zbadaj sobie poziom witaminy b12.

Re: Interpretacja wynikow

zbadac moffologie, crp, ferrytyne, poziom witaminy b12, witaminy d25-oh oraz poziom wapnia i magnezu. wykonac usg tarczycy.

Re: Prośba o interpretację wyników

Zbadaj się w kierunku insulinooporności i tezyczki. IO badany poprzez wykonanie krzywej 3 punktowej insulinowej i w wtyk samym badaniu glukozowej. Tezyczke badamy u neurologa tzw próba tezyczkowa. Jaki masz poziom wit d-25-oh ? Koniecznie oznacz witaminę d, b12, ferrytyne, to podstawowe niedobory

Re: Prośba o interpretację wyników

Pozwolę sobie na wtrącenie 3 groszy :) B12 do poprawy, zażywasz jakieś suple z witaminami B? Osobiście uważam, że każdy powinien łykać codziennie jakąś zwykłą B komplex. W Twoim przypadku być może trzeba położyć nacisk na samą B12, żeby była w większej dawce. Tutaj drobna, istotna uwaga, witaminy

Re: Problem z niedoczynnością tarczycy

A jak wypadło kwietniowe badanie trójki tarczycowej (TSH, Ft4 i Ft3) ?? Wychodzi na to, ze badania są ok mniej więcej w połowie norm, pytanie - czy brałaś robiąc je żelazo, B12?? w tych badaniach z lipca wyszło mi że mój poziom witaminy d wynosi 10.5. W związku z tym lekarz zalecił mi dawkę 4 000

Re: Bole glowy u dziecka-POMOCY!!!

A nie mozesz zabrac syna fo PL? Tam, jak zaplacisz to wszystkie badania w dwa dni zrobia. Ja osobiscie bym nie czekala, tylko leciala do Pl. Poza tym, czy badali synowi poziom kwasu foliowego i witaminy b12, tarczycy? -- Simplicity is the ultimate sophistication. Leonardo da Vinci

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!