Wszystko o:

poziom witaminy b12

kaole

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

Śledź to z pewnością jedna z popularniejszych ryb. Króluje na polskich stołach nie tylko przy okazji wigilijnej kolacji. Może być podawana na wiele sposobów i zawsze świetnie smakuje. Oferuje jednak coś więcej niż doznania kulinarne. Obniża cholesterol i poprawia nastrój.

RDW - o czym informuje to badanie?

RDW to rozpiętość rozkładu objętości erytrocytów, czyli czerwonych krwinek. Wskaźnik ten podawany jest w procentach, a przekroczenie dopuszczalnych norm najczęściej oznacza anemię.

Koenzym Q10 - rewolucja nie tylko w kosmetyce?

Koenzym Q10 większości z nas kojarzy się z kosmetykami poprawiającymi wygląd skóry. Ma jednak inne i dużo ważniejsze zastosowanie. Wykorzystuje się go m.in. w leczeniu chorób serca.

Cała prawda o łososiu

Cała prawda o łososiu

), wygląd skóry (B2 - w łososiu jest jej ok. 0,19mg/100g, dzienna dawka to 1,5mg), metabolizm białek i węglowodanów (B6 - łosoś w 100g zawiera ok. 0,98mg, dzienne zapotrzebowanie to 2mg), chroni przed anemią (B12 - na 100g ryby przypada ok. 5,3mg, dzienna dawka to ok. 6mg). Dodatkowo obecność witaminy A(44

7 produktów, które warto jeść po treningu

7 produktów, które warto jeść po treningu

szklanki kefiru):Wartość energetyczna - 57 kcalBiałko - 3,6 gTłuszcz - 2,0 gWęglowodany - 5,5 g Kefir dostarcza witamin A, B2, B12, D, K, uzupełnia niedobory magnezu, fosforu i wapnia. Pomaga obniżyć ciśnienie oraz poziom cholesterolu we krwi, a także wzmacnia odporność, ponieważ hamuje rozwój bakterii

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

więcej tutaj . Największą zaletą tuńczyka jest obfitość witaminy A (dobra dla oczu), D (zapobiega problemom w obrębie układu kostnego ) oraz witamin z grupy B. Przede wszystkim B12, która wspomaga produkcję czerwonych krwinek. Jest bogatym źródłem witaminy PP (niacyny), która obniża poziom

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

niedobór może być sprawcą powstawania siniaków. Rzeczywiście, wśród objawów jej niedoboru są rozległe wylewy podskórne, jednak u zdrowych ludzi do niego właściwie nie dochodzi. Za niski poziom witaminy K to przede wszystkim sygnał innego problemu. To, ile przyjmujemy jej z pożywieniem w połączeniu z

Spirulina

Spirulina

. Dodatkowo zawiera witaminy z grupy B (przede wszystkim B12), C, D, E, A oraz witaminę K. Spirulina obfituje także w magnez oraz beta- karoten. Zawiera bardzo dobrze przyswajalne żelazo, potas, selen oraz kwasy tłuszczowe (omega-3 i omega-6). Te ostatnie są niezbędne w powstawaniu błony komórkowej

MORFOLOGIA - ogólne badanie krwi

MORFOLOGIA - ogólne badanie krwi

, zapaleniem otrzewnej lub przyjmowanymi lekami; znaczny spadek poziomu czerwonych krwinek najczęściej oznacza anemię, zmiany w szpiku kostnym, białaczkę bądź niedożywienie wynikające z niedoboru żelaza i witamin z grupy B. Czytaj także: RBC - normy - Hgb (Hb) - hemoglobina (transportuje tlen); wynik

Morfologia: RBC

Morfologia: RBC

kostnego (np. nowotworach, chorobie popromiennej). Obniżenie norm często jest jednym z objawów białaczki, szpiczaka mnogiego, niedożywienia (przede wszystkim przy nieprawidłowym poziomie żelaza oraz witaminy B12 i B6). Zmniejszenie ilości czerwonych krwinek pojawia się przy dużych krwotokach oraz u kobiet

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Obniżony poziom neutrofili

Właśnie odebrałam wyniki badań krwi i widzę, że mam obniżony poziom Neutrofili - 1,62 przy normie (2,50-7,0), oraz 39,2 przy normie(40,0-70,0). Ponadto podwyższone Monocyty - 11,4 (2,0-10,0). Jestem 28 letnią kobietą. Nie jestem w ciąży. Badania wykonałam ponieważ od listopada mam problemy z

Niski poziom potasu we krwi

Mam 29 lat. Odebrałam dzisiaj wyniki badań. Martwi mnie potas- 1.75. Przyjmuję witaminy oraz biorę co jakiś czas Aspargin. Dieta również bogata w produkty, w których owy potas się znajduje. Kreatynina w surowicy 0,80 mg/dl eGFR 84,80 mi/min/1.73m2.Żelazo 37 troszkę niskie. Reszta badań, wyniki

Suplementy a zespół Gilberta

(100%), witamina B12 1,0 ?g (100%); *) ? stopień realizacji. Problemem jest to, że posiadam zespół Gilberta, czyli podwyższoną bilirubinę, pomimo to staram się zmniejszyć jej poziom. Czy używanie tych suplementów przez około miesiąc wpłynie na moje wyniki i stan zdrowia? Z góry serdecznie dziękuje za

Przekłuty język, a uczucie zdrętwienia

niedoborze witaminy B12. Aby to potwierdzić możliwe jest wykonanie badań laboratoryjnych - morfologii i jonogramu. Przyjmowanie suplementów diety zawierających wapń i wit. B12 zazwyczaj przynosi poprawę.Proszę również usunąć kolczyk z języka na pewien czas - zdarzają się reakcje alergiczne na metal, z

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: ematka dochtórka czyli-co mi jest??

Zbadaj sobie poziom witaminy b12.

Re: Interpretacja wyników tarczycy

Zbadaj poziom ferrytyny, witaminy B12 i witaminy D3. Duszności, problemy ze schudnięciem, słabe włosy i paznokcie mogą być od niedoboru ferrytyny lub B12, a niedobory D3 są bardzo częste. A jak prolaktyna?

Re: dziwna sytuacja

Badałaś kiedyś poziom ferrytyn, witaminy D3 i witaminy B12? Bierzesz jakieś leki?

Re: Czy to niedoczynność??

"Jest intrygujące również to dlaczego u jednych osób o normalnych poziomach witaminy B12 we krwi wymagane są megadawki tej witaminy. Ww. osoby mogą mieć niedobory witaminy B12 jedynie w mózgu.(...) " gdzieś wyczytane na forum

Re: witamina B12

jesli poziom kwasu jest podwyzszony to oznacza niedobor b12 w tkankach. Mozna wiec wyciagnac wniosekk, ze twoja suplementacja poprawila poziom witaminy b12 w takankach i aktualnie nie masz niedoboru.

Re: nowa na forum... pomocy !

Powinnas wykonac badanie poziomu witaminy d-25-oh (zlamanie) oraz witaminy b12, ferrytyna rowniez bedzie pomocna w ustaleniu potrzebnej suplementacji.

Re: Niski poziom żelaza

Lekarz rodzinny, suplementacja żelaza, dobra dieta. Gdy się nie poprawi sprawdzić poziom witaminy b12.

Re: Silne osłabienie przy hashimoto

nie slyszalam, aby poziom ferryryny mozna bylo podniesc witamina b12. Bardzo prosze o podanie zrodla?

Re: Interpretacja wyników

Wysokie to fT4. Warto zrobić usg tarczycy. Poza tym warto zbadać poziom witaminy D3, B12 i ferrytyny. Niedobory tych obniżają płodność.

Re: Interpretacja wyników

To masz przyczynę niskiej witaminy B12. Powinnaś ją uzupełniać. Lekarz zwróci uwagę na Twoją B12 dopiero gdy będzie bardzo źle, czyli poniżej normy. Lepiej do takiego stanu nie doprowadzić. Poczytaj o skutkach niedoboru witaminy B12, niektóre są nieodwracalne. Już przy niskim poziomie B12 brakuje

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!