Wszystko o:

prawidłowa waga

prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Co to jest prawidłowa waga: to waga optymalna dla danej osoby. Co to znaczy? W zależności od budowy ciała, ilości tkanki mięśniowej i tłuszczowej, jakości szkieletu, budowy anatomicznej, wzrostu, każdy z nas ma swoją własną, indywidualną prawidłową wagę.

Skąd mam wiedzieć, czy moja waga jest prawidłowa: podstawowych informacji o tym, czy jest się czym martwić, dostarcza nam pomiar masy ciała czy obliczenie wskaźnika BMI. Te liczby są jednak tylko orientacyjne, nie mogą decydować o tym, czy obecna waga jest prawidłowa. Warto zwrócić uwagę także na: obwód w pasie, stosunek obwodu w pasie do obwodu bioder ( obwód w pasie zawsze powinien być mniejszy niż obwód bioder - zarówno u kobiet jak i u mężczyzn!), procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, ogólne proporcje ciała.

Agata Kinasiewicz

Prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Żyjemy w czasach otyłości, czy sztucznego zaniżania wagi ciała? Lekarze alarmują, że większość z nas ma nadwagę, a w sklepach spotykamy coraz mniejsze rozmiary ubrań. I ktoś je kupuje! Problemy z wagą nie zawsze oznaczają to samo a każdy z nas ma inną idealną wagę ciała. Ludzie o różnej budowie i różnych proporcjach ciała mogą cieszyć się zdrowiem, mimo że ich masy ciała skrajnie się od siebie różnią. Skąd mamy wiedzieć, czy nasza waga jest prawidłowa?

Kalkulator BMI dla dzieci i młodzieży - normy i obliczenia

Wskaźnik BMI pozwala ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy też może ktoś cierpi na niedowagę, albo ma nadwagę. Skrót BMI pochodzi od słów Body Mass Index, ale określa się go również czasem mianem wskaźnika Queteleta II. Jest to współczynnik, który powstaje poprzez podzielenie masy ciała (podanej w kilogramach) przez kwadrat wysokości (podanej w metrach).

Doppelherz aktiv z morwą dla diabetyków

Wzbogacony o morwę Doppelherz aktiv to suplement diety ułatwiający utrzymanie prawidłowej wagi ciała oraz ograniczyć przyswajanie cukrów.

Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!

Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!

wyciszyć się godzinę przed pójściem do łóżka. Medytacja, joga, modlitwa, spacer, ciepła kąpiel, masaż, muzyka relaksacyjna – to tylko kilka pomysłów. Unikaj stresu, a ustrzeżesz się otyłości Niezwykle trudnym zadaniem jest zachowanie prawidłowej wagi w przypadku tych osób, które żyją w nieustannym

Licznik BMI - jak go obliczyć i dlaczego warto?

Licznik BMI - jak go obliczyć i dlaczego warto?

natomiast rozróżnienie z uwagi na wiek - licznik BMI z wiekiem nie zmienia się u osób dorosłych. Informacje o wieku mogą zatem być pomocne jedynie do określenia jak przedstawia się BMI w którejś grupie wiekowej - oczywiście, wśród osób starszych nieprawidłowa waga może być częstsza. Nie oznacza to jednak

Zdrowe serce i mocne kości z nowymi wariantami Flory ProActiv

Zdrowe serce i mocne kości z nowymi wariantami Flory ProActiv

mocnych kości, a także prawidłowego poziomu wapnia we krwi. „Polscy konsumenci coraz większą wagę przywiązują do zdrowego odżywiania. W kategorii produktów spożywczych na szczególną uwagę zasługują produkty funkcjonalne, takie jak Flora ProActiv. Witaminy są niezbędnym elementem diety, dlatego

Obiecuje 5 kilo mniej w 7 dni. Dieta kapuściana - dlaczego należy trzymać się od niej z daleka?

Obiecuje 5 kilo mniej w 7 dni. Dieta kapuściana - dlaczego należy trzymać się od niej z daleka?

składniki odżywcze potrzebne do prawidłowego metabolizmu, sprawi, że fizjologiczne drogi oczyszczania będą prawidłowo funkcjonować. Uleganie modzie na oczyszczanie może tylko zaszkodzić. Sam termin 'oczyszczanie' oznacza, że chcemy doprowadzić coś do stanu wyjściowego. A przecież kuracje oczyszczające

Tarczyca u mężczyzn - o czym trzeba wiedzieć?

Tarczyca u mężczyzn - o czym trzeba wiedzieć?

). Najważniejszym zadaniem tarczycy jest regulowanie przemiany materii. To tarczyca decyduje o tym, jaką mamy wagę, ruchliwość i energię. Poza tym hormony wydzielanie przez gruczoł wpływają na prawidłowe działanie układu nerwowego i szkieletowego. Tarczyca ma także wpływ na wydzielanie hormonów wzrostu i hormonów

Ta choroba nie boli, ale bywa skutecznym zabójcą. Co możesz zrobić?

Ta choroba nie boli, ale bywa skutecznym zabójcą. Co możesz zrobić?

Jak odzyskać prawidłową wagę?

Jak mając wzrost 165 cm i wagę 125 kg odzyskać szczupłą sylwetkę? Czy są jakieś szanse na wagę np. 65 kg? Taka właśnie miałam do wypadku, później sterydy (encorton), ciąża pierwsza - przytyłam 25 kg, a druga za 15 miesięcy 20 kg. I efekt jest 125kg. Bardzo chciałabym schudnąć, zrobić jakąś operację

Zbyt niska waga

odzyskiwanie prawidłowej masy ciała nie powinno odbywać się zbyt szybko. Jeżeli pomimo stosowanej diety nie będzie Pani przybierać na wadze proszę zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego, który udzieli dokładniejszych informacji a także będzie mógł wykluczyć chorobowe przyczyny niedowagi.

Wyniki TSH, FT3, FT4 - w normie?

Od jakiegoś czasu odczuwam zaburzenia koncentracji, pamięci, lekki przyrost wagi oraz nadpotliwość. Zrobiłem badania TSH, FT3 oraz FT4. Serdecznie proszę o interpretację TSH 1.446 mIU/l || 0.55 - 4.78 mIU/l fT3 3.87 pg/ml || 2,3-4,2 pg/ml fT4 1.34 ng/dl || 0,89-1,76 ng

Przewlekłe zapalenie żołądka

Dziś mam 17 lat. Od dwunastego roku życia choruje na przewlekłe zapalenie żołądka. Gdy byłam młodsza byłam strasznie chuda właśnie też przez chorobę. Dziś mam nie stwierdzoną astmę i lekką nadwagę. Staram się schudnąć, ale mam z tym problem. Gdy już zgubię wagę to znikąd ona wraca nawet jeśli

Jedzenie stało się moją obsesją

zaczęłam się odchudzać. Wcześniej też to robiłam, ale to były krótkie diety, szybki spadek wagi, dużo wypadających włosów i kompletna głupota. Postanowiłam, że tym razem zrobię to z głową i zrobiłam. W 4 miesiące straciłam 9 kg przy wzroście 164 i wadze 57 kilo, zeszłam poniżej 50. W czasie 2-3 miesięcy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Czy to prawidłowa waga ?

Moja córeczka urodziła się 12 marca 2018 r z wagą 3600 g, a jej waga spadkowa to 3240g. Dzisiaj tj. 19.05.2018, ma 9 tygodni i 5 dni i waży 5800 g. Karmię mieszanką mm i piersią. Czy to dobra Waga?

Re: Czy to prawidłowa waga ?

Waga między 50 a 85 centylem. www.who.int/childgrowth/standards/cht_wfa_girls_p_0_6.pdf?ua=1

Re: Czy to prawidłowa waga ?

Jeśli dziewczynka jest przykładowo na 90 centylu, to oznacza, że 90 % dziewczynek jest lżejszych od niej. Twoja jest gdzieś na 75, więc 75 % jest od niej lżejszych. Czyli jest powyżej średniej i ok. Ważne, żeby mniej więcej trzymała się danego centyla i nie spadała za bardzo, ale póki co nie grozi j

Czy osiągnęłam już prawidłową wagę?

Czy osiągnęłam już prawidłową wagę, czy jeszcze powinnam zrzucić trochę kilogramów.? Schudłam prawie 45 kg. Obecnie ważę 72 przy wzroście 162 i wieku około 60lat. Tak duży ubytek wagi w moim wieku, zaowocował dosyć sporym balastem w postaci nadwyżek skóry (fartuch skórny). Niestety

Waga prawidłowa

> Zresztą zapewne wstydziłabym się iść. No właśnie, i tu mamy paranoję. > I teraz poproszę o rady - jak się zamaskować? Co nosić, by dobrze wyglądać? Suk > ienki, buty na obcasie? Mam BMI wyższe od twojego (też waga prawidłowa, chociaż na granicy) i i podobne problemy, tylko

Re: Czy osiągnęłam już prawidłową wagę?

Co to znaczy waga netto i brutto w ciele? Że niby z ciuchami i bez ciuchów? A tak poważnie to w internecie można znaleźć kalkulatory BMI. Przy wzroście 162 cm prawidłowa waga to między 49 a 66 kg. Jest delikatna nadwaga ale tragedii nie ma.

Prawidłowa waga

Jak ustalić swoją prawidłową wagę? Z różnych znalezionych przeze mnie sposobów wyznaczania prawidłowej wagi mam różnicę nawet 7 kg. Gdybym przyjęła wzrost - 105 to za chwilę (mam nadzieję) uzyskam już swoją wagę. ;) ale to raczej dla mnie pierwszy etap dopiero. Więc mam pytanie do Was? Jak Wy

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!