Wszystko o:

prawidłowa waga kobiety

prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Co to jest prawidłowa waga: to waga optymalna dla danej osoby. Co to znaczy? W zależności od budowy ciała, ilości tkanki mięśniowej i tłuszczowej, jakości szkieletu, budowy anatomicznej, wzrostu, każdy z nas ma swoją własną, indywidualną prawidłową wagę.

Skąd mam wiedzieć, czy moja waga jest prawidłowa: podstawowych informacji o tym, czy jest się czym martwić, dostarcza nam pomiar masy ciała czy obliczenie wskaźnika BMI. Te liczby są jednak tylko orientacyjne, nie mogą decydować o tym, czy obecna waga jest prawidłowa. Warto zwrócić uwagę także na: obwód w pasie, stosunek obwodu w pasie do obwodu bioder ( obwód w pasie zawsze powinien być mniejszy niż obwód bioder - zarówno u kobiet jak i u mężczyzn!), procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, ogólne proporcje ciała.

wizu

Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!

Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!

Życie nie jest sprawiedliwe. Jedni rodzą się z tendencjami do tycia, natomiast inni mogą jeść ile popadnie, a i tak ich waga stoi w miejscu. Nie ma się co oszukiwać, czynniki genetyczne odgrywają istotny wpływ pod względem utrzymania prawidłowej wagi. Poza tym znaczenie ma również płeć - kobiety ze względu na skład swojego ciała (więcej tkanki tłuszczowej, przy mniejszej masie mięśniowej), są bardziej narażone na problem z powolną przemianą materii. Tempo metabolizmu ma również związek z klimatem, w którym żyjemy - ma miejsce proces jego przyśpieszenia w przypadku mieszkańców tych krajów, w których średnie temperatury są niskie lub bardzo wysokie. Jak przyspieszyć metabolizm?

Prolaktyna: kiedy warto wykonać badanie jej poziomu? Jaka jest norma prolaktyny?

Prolaktyna to hormon, którego nadmierne wydzielanie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, zwłaszcza u kobiet. Kiedy warto wykonać badanie jej poziomu? Jaka jest norma prolaktyny?

Jak obliczyć BMI? Zasady i porady

BMI to skrót od nazwy "Body Mass Index" i określa prawidłowość masy ciała dla danego wzrostu. Dzięki jego właściwemu wyliczeniu możemy dowiedzieć się, czy nasza waga jest w normie, czy też może mamy nadwagę, albo niedowagę. Współczynnik powstający po wykonaniu należytych obliczeń jest czasem nazywany również wskaźnikiem Queteleta II.

Diafragma: czym jest, jak działa, czy jest skuteczna

Diafragma: czym jest, jak działa, czy jest skuteczna

Diafragma - czy jest to skuteczna metoda antykoncepcyjna? Szacuje się, że prawidłowo zastosowana zapobiega zajściu w ciążą w około 94 procentach i zależy od tego, na ile dobrze jest dopasowana i czy została prawidłowo założona. Diafragma jest produkowana z silikonu albo z lateksu i zakładana do

Zaburzenia miesiączkowania - o czym mogą świadczyć, kiedy zgłosić się do lekarza?

Zaburzenia miesiączkowania - o czym mogą świadczyć, kiedy zgłosić się do lekarza?

Jakie są najczęstsze przyczyny braku miesiączki? O tym mówi nasz film   Miesiączka to krwawienie z dróg rodnych kobiety, które występuje cyklicznie przez znaczną część życia kobiety. Pierwsza miesiączka pojawia się zwykle między 9. a 16. rokiem życia, natomiast kobieta przestaje

Tkanka tłuszczowa - rodzaje, rola i sposoby na pozbycie się nadmiaru  tkanki tłuszczowej

Tkanka tłuszczowa - rodzaje, rola i sposoby na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej

białej produkowane są hormony zwane adipocytami. Hormony te mają wpływ na procesy metaboliczne zachodzące w organizmie. Adiponektyna wytwarzana w tkance tłuszczowej białej jest odpowiedzialna za utrzymanie prawidłowej wagi, a także wrażliwość organizmu na insulinę . Co istotne, aby metabolizm przebiegał

Tanita - co to jest? Kiedy warto z niej korzystać, ile kosztuje?

Tanita - co to jest? Kiedy warto z niej korzystać, ile kosztuje?

serca oraz kobiety w ciąży. Tanita - wyniki Oprócz ilości tkanki tłuszczowej, waga Tanita podaje informacje dotyczące wieku metabolicznego. Wiąże się on z ogólną kondycją organizmu oraz tempem przemiany materii. Inne informacje, jakie można uzyskać dzięki pomiarowi na wadze Tanita, to masa, a także

Zaburzenia hormonalne - co może je wywołać, jak je rozpoznać i jak je wygląda leczenie zaburzeń hormonalnych?

Zaburzenia hormonalne - co może je wywołać, jak je rozpoznać i jak je wygląda leczenie zaburzeń hormonalnych?

nieprawidłową gospodarkę hormonalną jest zaburzenie cyklu miesiączkowego . U mężczyzn - takim sygnałem mogą być problemy z erekcją . W przypadku kobiet, jeśli zaburzenia miesiączkowania idą w parze z problemami z zajściem w ciążę, można podejrzewać zespół policystycznych jajników . Schorzenie sprawia, że

Jest ci stale zimno? Poznaj przyczyny tej dolegliwości

Jest ci stale zimno? Poznaj przyczyny tej dolegliwości

dłoni i stóp, dlatego wiele kobiet narzeka na marznące kończyny. Szybciej wychładzają się również osoby, które mają niską wagę ciała. Bardzo szczupli ludzie nie mają dużej izolacji w postaci tkanki tłuszczowej, która chroniłaby ich przed zimnem. Ponadto osoby, które nie jedzą odpowiednio dużo

Brodawki piersi - jak są zbudowane, jakie pełnią funkcje

Brodawki piersi - jak są zbudowane, jakie pełnią funkcje

należy stosować jedynie w ostateczności, a pomiędzy karmieniem z użyciem kapturka, dziecko należy przystawiać bezpośrednio do piersi. Poza tym, należy zwracać uwagę na to, czy pierś po karmieniu jest do końca opróżniona i czy dziecko prawidłowo przybiera na wadze. W okresie karmienia piersią bardzo ważna

prawidłowa waga

Chciałam sie dowiedzieć jak mogę obliczyć prawidłową wagę dla mnie ( mam 170 cm wzrostu). Pytam ponieważ w różnych żródłach znalazłam zupełnie inne liczby. Chciałabym też wiedzieć jaka jest dla mnie norma kcal na dzień. Według informacji z "Kuchni polskiej" kobieta w moim wieku i przy

Re: Prawidłowa waga

Troll detected. -- Jak mnie nie lubisz to wpłać na tę naprawdę chorą kobietę, matkę dwójki dzieci. Na 20-letnią Nunię która wybiła zęby po pijaku w ciągu 2 dni wpłacono 10000 zł, a ta realnie chora kobieta nie może zebrać 3000 zł na leczenie oczu! E-matki nie dajcie się prosić

Waga prawidłowa

> Zresztą zapewne wstydziłabym się iść. No właśnie, i tu mamy paranoję. > I teraz poproszę o rady - jak się zamaskować? Co nosić, by dobrze wyglądać? Suk > ienki, buty na obcasie? Mam BMI wyższe od twojego (też waga prawidłowa, chociaż na granicy) i i podobne problemy

Re: prawidłowa waga

Gość portalu: Anna napisał(a): > Chciałam sie dowiedzieć jak mogę obliczyć prawidłową wagę dla mnie ( mam 170 cm > > wzrostu). Pytam ponieważ w różnych żródłach znalazłam zupełnie inne liczby. > Chciałabym też wiedzieć jaka jest dla mnie norma kcal na dzień. Według >

Re: prawidłowa waga:)

a ile wazysz przy swoim wzroscie? -- za każdą odnosząca sukces kobietą stoi mężczyzna...który chciał jej w tym przeszkodzić www.littlemy.blox.pl

Re: Prawidłowa waga ???

kobieta.gazeta.pl/edziecko/1,54927,1326221.html Tu sa siatki centylowe,dziecko powinno sie trzymac swojej krzywej,jak chodzi o wage i wzrost.Pozdrawiam. -- The truth needs no translation.

Prawidłowa waga biustu?

Samej wystawy nie uznałabym za szkodliwą - może nawet pożyteczną (niech wszyscy zobaczą, jak wygląda ciało po operacji) - gdyby nie komentarz autorki, zwłaszcza ten o prawidłowej wadze biustu, która ma wynosić do 1 kg (?). Jest to szkodliwa bzdura, wyjęta zapewne wprost z tekstów reklamowych

Re: Prawidłowa waga

> Mi się podobają informacje - mniej niż 80 cm jest prawidłowe. Naprawdę? Niezale > żnie od wzrostu? Taki sam wskaźnik dla pani 158 cm wzrostu i dla tej 185 cm wzr > ostu. mam dokładnie takie same przemyślenia. Identyczna talia przy różnym wzroście ma świadczyć o takim samym

prawidłowa waga do wzrostu - BMI

Do oceny prawidłowej wagi służy indeks masy ciała BMI (Body Mass Indeks). Jest to masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost wyrażony w metrach, podniesiony do kwadratu. Jeżeli otrzymany wynik mieści się w granicach 18,5- 25 - waga jest prawidłowa. Jeśli wynosi 25-30, świadczy o nadwadze

Re: prawidłowa waga

meghan napisał(a): > > 60kg to norma 65kg to lekka nadwaga!!!!!!!!!!! > 1000kcal do 1500kcal dla kobiety to jest OK(((((((( 65 kg dla dziewczyny 170 cm to nadwaga z wykrzyknikami? Puknij się w czoło rączką, zapewne trupio anorektyczną. Jak obliczyć swoją idealną wagę