Wszystko o:

prawidłowa waga kobiety

prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Co to jest prawidłowa waga: to waga optymalna dla danej osoby. Co to znaczy? W zależności od budowy ciała, ilości tkanki mięśniowej i tłuszczowej, jakości szkieletu, budowy anatomicznej, wzrostu, każdy z nas ma swoją własną, indywidualną prawidłową wagę.

Skąd mam wiedzieć, czy moja waga jest prawidłowa: podstawowych informacji o tym, czy jest się czym martwić, dostarcza nam pomiar masy ciała czy obliczenie wskaźnika BMI. Te liczby są jednak tylko orientacyjne, nie mogą decydować o tym, czy obecna waga jest prawidłowa. Warto zwrócić uwagę także na: obwód w pasie, stosunek obwodu w pasie do obwodu bioder ( obwód w pasie zawsze powinien być mniejszy niż obwód bioder - zarówno u kobiet jak i u mężczyzn!), procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, ogólne proporcje ciała.

wizu

Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!

Dowiedz się jak przyspieszyć metabolizm i przestań w końcu narzekać na złe geny!

Życie nie jest sprawiedliwe. Jedni rodzą się z tendencjami do tycia, natomiast inni mogą jeść ile popadnie, a i tak ich waga stoi w miejscu. Nie ma się co oszukiwać, czynniki genetyczne odgrywają istotny wpływ pod względem utrzymania prawidłowej wagi. Poza tym znaczenie ma również płeć - kobiety ze względu na skład swojego ciała (więcej tkanki tłuszczowej, przy mniejszej masie mięśniowej), są bardziej narażone na problem z powolną przemianą materii. Tempo metabolizmu ma również związek z klimatem, w którym żyjemy - ma miejsce proces jego przyśpieszenia w przypadku mieszkańców tych krajów, w których średnie temperatury są niskie lub bardzo wysokie. Jak przyspieszyć metabolizm?

Jak obliczyć BMI? Zasady i porady

BMI to skrót od nazwy "Body Mass Index" i określa prawidłowość masy ciała dla danego wzrostu. Dzięki jego właściwemu wyliczeniu możemy dowiedzieć się, czy nasza waga jest w normie, czy też może mamy nadwagę, albo niedowagę. Współczynnik powstający po wykonaniu należytych obliczeń jest czasem nazywany również wskaźnikiem Queteleta II.

Tkanka tłuszczowa - rodzaje, rola i sposoby na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej

Tkanka tłuszczowa to jeden z rodzajów tkanki łącznej, której największa część znajduje się w warstwie podskórnej. Składa się przede wszystkim z komórek tłuszczowych, a także mniejszych ilości innych komórek. Tkanka tłuszczowa pełni w organizmie ważne funkcje i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, jednak jej nadmiar jest niekorzystny dla zdrowia i zwiększa ryzyko zachorowania na takie choroby jak cukrzyca czy miażdżyca.

Tanita - co to jest? Kiedy warto z niej korzystać, ile kosztuje?

Tanita - co to jest? Kiedy warto z niej korzystać, ile kosztuje?

serca oraz kobiety w ciąży. Tanita - wyniki Oprócz ilości tkanki tłuszczowej, waga Tanita podaje informacje dotyczące wieku metabolicznego. Wiąże się on z ogólną kondycją organizmu oraz tempem przemiany materii. Inne informacje, jakie można uzyskać dzięki pomiarowi na wadze Tanita, to masa, a także

Zaburzenia hormonalne - co może je wywołać, jak je rozpoznać i jak je wygląda leczenie zaburzeń hormonalnych?

Zaburzenia hormonalne - co może je wywołać, jak je rozpoznać i jak je wygląda leczenie zaburzeń hormonalnych?

nieprawidłową gospodarkę hormonalną jest zaburzenie cyklu miesiączkowego . U mężczyzn - takim sygnałem mogą być problemy z erekcją . W przypadku kobiet, jeśli zaburzenia miesiączkowania idą w parze z problemami z zajściem w ciążę, można podejrzewać zespół policystycznych jajników . Schorzenie sprawia, że

Jest ci stale zimno? Poznaj przyczyny tej dolegliwości

Jest ci stale zimno? Poznaj przyczyny tej dolegliwości

dłoni i stóp, dlatego wiele kobiet narzeka na marznące kończyny. Szybciej wychładzają się również osoby, które mają niską wagę ciała. Bardzo szczupli ludzie nie mają dużej izolacji w postaci tkanki tłuszczowej, która chroniłaby ich przed zimnem. Ponadto osoby, które nie jedzą odpowiednio dużo

Skąpomocz: przyczyny, leczenie

Skąpomocz: przyczyny, leczenie

minimum 0,5 ml na kilogram ciała w ciągu godziny, to znaczy, że powinno oddawać mocz 5-7 razy na dobę. Jaka jest prawidłowa ilość moczu, którą wydala zdrowa dorosła osoba? Przy przeciętnym wzroście wynoszącym 170 cm i średniej wadze 70 kg, jest to około 2,5 litra moczu na dobę. Drastyczne obniżenie 

Endokrynolog - czym się zajmuje i kiedy warto go odwiedzić?

Endokrynolog - czym się zajmuje i kiedy warto go odwiedzić?

na wadze lub utrata wagi nieuzasadnione zmianą diety lub aktywności fizycznej) Zaburzenia cyklu menstruacyjnego ( nieregularne miesiączki , zanik miesiączki) Nagłe, częste zmiany nastrojów Nadmierne owłosienie w miejscach takich jak twarz, pośladki, plecy, klatka piersiowa (dotyczy kobiet) Nadmierne

Mutacja genu MTHFR - za co odpowiada ten gen i jaki ma wpływ na rozwój dziecka?

Mutacja genu MTHFR - za co odpowiada ten gen i jaki ma wpływ na rozwój dziecka?

prawidłowo, zaleca się, aby każda kobieta w ciąży wykonała proste badanie krwi z oznaczeniem czy jest posiadaczką wadliwej mutacji genu. A wbrew pozorom nieprawidłowości w obrębie genu MTHFR wcale nie są takie rzadkie. Z danych Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników wynika, że może dotyczyć on nawet

Colon C: działanie, stosowanie, przeciwwskazania

Colon C: działanie, stosowanie, przeciwwskazania

jest warunkiem prawidłowej pracy jelit. Błonnik to jakby miotła w naszym organizmie, która wymiata zbędne i szkodliwe pozostałości przemiany materii. Błonnik nie jest metabolizowany, a przechodząc przez układ pokarmowy wchłania płyny i pęcznieje w żołądku oraz w jelitach, powiększając swoją objętość

Zobacz wideo

prawidłowa waga

Chciałam sie dowiedzieć jak mogę obliczyć prawidłową wagę dla mnie ( mam 170 cm wzrostu). Pytam ponieważ w różnych żródłach znalazłam zupełnie inne liczby. Chciałabym też wiedzieć jaka jest dla mnie norma kcal na dzień. Według informacji z "Kuchni polskiej" kobieta w moim wieku i przy

Waga prawidłowa

> Zresztą zapewne wstydziłabym się iść. No właśnie, i tu mamy paranoję. > I teraz poproszę o rady - jak się zamaskować? Co nosić, by dobrze wyglądać? Suk > ienki, buty na obcasie? Mam BMI wyższe od twojego (też waga prawidłowa, chociaż na granicy) i i podobne problemy

Re: prawidłowa waga

Gość portalu: Anna napisał(a): > Chciałam sie dowiedzieć jak mogę obliczyć prawidłową wagę dla mnie ( mam 170 cm > > wzrostu). Pytam ponieważ w różnych żródłach znalazłam zupełnie inne liczby. > Chciałabym też wiedzieć jaka jest dla mnie norma kcal na dzień. Według >

Re: prawidłowa waga:)

a ile wazysz przy swoim wzroscie? -- za każdą odnosząca sukces kobietą stoi mężczyzna...który chciał jej w tym przeszkodzić www.littlemy.blox.pl

Re: Prawidłowa waga ???

kobieta.gazeta.pl/edziecko/1,54927,1326221.html Tu sa siatki centylowe,dziecko powinno sie trzymac swojej krzywej,jak chodzi o wage i wzrost.Pozdrawiam. -- The truth needs no translation.

Prawidłowa waga biustu?

Samej wystawy nie uznałabym za szkodliwą - może nawet pożyteczną (niech wszyscy zobaczą, jak wygląda ciało po operacji) - gdyby nie komentarz autorki, zwłaszcza ten o prawidłowej wadze biustu, która ma wynosić do 1 kg (?). Jest to szkodliwa bzdura, wyjęta zapewne wprost z tekstów reklamowych

Re: Prawidłowa waga

> Mi się podobają informacje - mniej niż 80 cm jest prawidłowe. Naprawdę? Niezale > żnie od wzrostu? Taki sam wskaźnik dla pani 158 cm wzrostu i dla tej 185 cm wzr > ostu. mam dokładnie takie same przemyślenia. Identyczna talia przy różnym wzroście ma świadczyć o takim samym

prawidłowa waga do wzrostu - BMI

Do oceny prawidłowej wagi służy indeks masy ciała BMI (Body Mass Indeks). Jest to masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost wyrażony w metrach, podniesiony do kwadratu. Jeżeli otrzymany wynik mieści się w granicach 18,5- 25 - waga jest prawidłowa. Jeśli wynosi 25-30, świadczy o nadwadze

Re: prawidłowa waga

meghan napisał(a): > > 60kg to norma 65kg to lekka nadwaga!!!!!!!!!!! > 1000kcal do 1500kcal dla kobiety to jest OK(((((((( 65 kg dla dziewczyny 170 cm to nadwaga z wykrzyknikami? Puknij się w czoło rączką, zapewne trupio anorektyczną. Jak obliczyć swoją idealną wagę

Prawidłowa waga córci :)))))))

pokarmem jak to dziś ma miejsce jest przyczyną zwiększonej zachorowalności np. na nowotwory, nie tylko cukrzyce i otyłość. Poza tym jak ktoś kiedyś powiedział o kobietach: małe są do pieszczenia a duże do roboty :) wiec sie ciesz ze corcia bedzie miala łatwiej w zyciu ;) Pozdrawiam. PS Moja corcia

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!