Wszystko o:

prawidłowa waga mężczyzny

prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Co to jest prawidłowa waga: to waga optymalna dla danej osoby. Co to znaczy? W zależności od budowy ciała, ilości tkanki mięśniowej i tłuszczowej, jakości szkieletu, budowy anatomicznej, wzrostu, każdy z nas ma swoją własną, indywidualną prawidłową wagę.

Skąd mam wiedzieć, czy moja waga jest prawidłowa: podstawowych informacji o tym, czy jest się czym martwić, dostarcza nam pomiar masy ciała czy obliczenie wskaźnika BMI. Te liczby są jednak tylko orientacyjne, nie mogą decydować o tym, czy obecna waga jest prawidłowa. Warto zwrócić uwagę także na: obwód w pasie, stosunek obwodu w pasie do obwodu bioder ( obwód w pasie zawsze powinien być mniejszy niż obwód bioder - zarówno u kobiet jak i u mężczyzn!), procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, ogólne proporcje ciała.

wizu

Jak obliczyć BMI? Zasady i porady

Jak obliczyć BMI? Zasady i porady

BMI to skrót od nazwy "Body Mass Index" i określa prawidłowość masy ciała dla danego wzrostu. Dzięki jego właściwemu wyliczeniu możemy dowiedzieć się, czy nasza waga jest w normie, czy też może mamy nadwagę, albo niedowagę. Współczynnik powstający po wykonaniu należytych obliczeń jest czasem nazywany również wskaźnikiem Queteleta II.

Tkanka tłuszczowa - rodzaje, rola i sposoby na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej

Tkanka tłuszczowa to jeden z rodzajów tkanki łącznej, której największa część znajduje się w warstwie podskórnej. Składa się przede wszystkim z komórek tłuszczowych, a także mniejszych ilości innych komórek. Tkanka tłuszczowa pełni w organizmie ważne funkcje i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, jednak jej nadmiar jest niekorzystny dla zdrowia i zwiększa ryzyko zachorowania na takie choroby jak cukrzyca czy miażdżyca.

Tanita - co to jest? Kiedy warto z niej korzystać, ile kosztuje?

Tanita to waga, która służy nie tyko do pomiaru masy ciała, ale również ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Tanita daje więcej informacji na temat postępów w treningach czy efektach stosowanej diety niż zwykła waga. Wagi tego typu znaleźć można między innymi w klubach fitness oraz w gabinetach dietetyków.

Zaburzenia hormonalne - co może je wywołać, jak je rozpoznać i jak je wygląda leczenie zaburzeń hormonalnych?

Zaburzenia hormonalne - co może je wywołać, jak je rozpoznać i jak je wygląda leczenie zaburzeń hormonalnych?

nieprawidłową gospodarkę hormonalną jest zaburzenie cyklu miesiączkowego . U mężczyzn - takim sygnałem mogą być problemy z erekcją . W przypadku kobiet, jeśli zaburzenia miesiączkowania idą w parze z problemami z zajściem w ciążę, można podejrzewać zespół policystycznych jajników . Schorzenie sprawia, że

Dbasz o dietę? Zadbaj o właściwy bilans kaloryczny

Dbasz o dietę? Zadbaj o właściwy bilans kaloryczny

24 x 1,6 = 3200 kcal. Gdy będzie on dostarczał takiej ilości kalorii codzienne, jego waga nie zmieni się. W przypadku, gdy ich ilość zostanie ograniczona mężczyzna zaobserwuje spadek wagi. BMR - czym jest? BMR (ang. Basal Metabolic Rate) to podstawowa przemiana materii, która informuje o ilości

Tarczyca u mężczyzn - o czym trzeba wiedzieć?

Tarczyca u mężczyzn - o czym trzeba wiedzieć?

). Najważniejszym zadaniem tarczycy jest regulowanie przemiany materii. To tarczyca decyduje o tym, jaką mamy wagę, ruchliwość i energię. Poza tym hormony wydzielanie przez gruczoł wpływają na prawidłowe działanie układu nerwowego i szkieletowego. Tarczyca ma także wpływ na wydzielanie hormonów wzrostu i hormonów

Mukowiscydoza: przyczyny, objawy, leczenie

Mukowiscydoza: przyczyny, objawy, leczenie

Mukowiscydoza (zwłóknienie torbielowate) - co to za choroba? Mukowiscydoza (łac. mucoviscidosis, ang. cystic fibrosis, CF) - to ciężka choroba genetyczna, powodująca nieprawidłową pracę komórek zewnątrzwydzielniczych, które produkują gęsty i lepki śluz, gromadzący się w różnych narządach

Licznik BMI - jak go obliczyć i dlaczego warto?

Licznik BMI - jak go obliczyć i dlaczego warto?

natomiast rozróżnienie z uwagi na wiek - licznik BMI z wiekiem nie zmienia się u osób dorosłych. Informacje o wieku mogą zatem być pomocne jedynie do określenia jak przedstawia się BMI w którejś grupie wiekowej - oczywiście, wśród osób starszych nieprawidłowa waga może być częstsza. Nie oznacza to jednak

Nadwaga - kiedy mówimy o nadwadze? Czy jest groźna dla zdrowia?

Nadwaga - kiedy mówimy o nadwadze? Czy jest groźna dla zdrowia?

metrach) podniesioną do kwadratu. Wskaźniki BMI dla mężczyzn wyglądają następująco: poniżej 20 – niedowaga 20-25 – masa ciała prawidłowa 26-30 – nadwaga 31-40 – otyłość powyżej 41 – otyłość olbrzymia Wskaźniki BMI dla kobiet: poniżej 19 &ndash

Liczba chorych na demencję wciąż rośnie. WHO podaje, co robić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania

Liczba chorych na demencję wciąż rośnie. WHO podaje, co robić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania

sześciu punktach. Punkt 1 - Ostrożnie z alkoholem Alkohol , wypijany w nadmiarze, znacznie zwiększa ryzyko rozwoju demencji. WHO podkreśla, że jeden napój alkoholowy dziennie w przypadku kobiet, a maksymalnie dwa w przypadku mężczyzn, to jedyne, na co możemy sobie pozwolić. Punkt 2 - Ćwicz regularnie

Zobacz wideo

Re: prawidłowa waga:)

a ile wazysz przy swoim wzroscie? -- za każdą odnosząca sukces kobietą stoi mężczyzna...który chciał jej w tym przeszkodzić www.littlemy.blox.pl

Pytanie o prawidłową wagę.........................

Chciałbym się dowiedzieć ile powinien ważyć 19-letni mężczyzna o wzroście 176 cm? I jakie jest jego zapotrzebowanie energetyczne w czasie 1 doby? I co sądzi Pani o monodiecie tzn.jedzeniu przez jedeń dzień tylko jednego rodzaju produktów np.poniedziałek - 2kg pomidorów,wtorek-kilka jajek na

Re: prawidłowa waga:)

Takich wątków jest tutaj tysiące , powinnaś ważyć tyle żeby czuć sie dobrze i podobać się sobie samej. Ja waże 51 kg przy zwroście 176cm i wiem ze to lekka niedowaga , ale wygladam ok i podobam się mężczyzną:) -- Dysortografik:) fredzia

Re: Prawidłowa waga

Prawidłowa waga to taka, w której czujemy się dobrze. Wszystkie kalkulatory to tylko pewne wskaźniki pokazujące czy mieścimy się w granicach normy czy nie. Dużo zależy od składu naszego ciała - ile zawiera wody, tłuszczu, tkanki mięśniowej itd. Badanie na analizatorze składu ciała jest jedynym

prawidłowa waga do wzrostu - BMI

Do oceny prawidłowej wagi służy indeks masy ciała BMI (Body Mass Indeks). Jest to masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost wyrażony w metrach, podniesiony do kwadratu. Jeżeli otrzymany wynik mieści się w granicach 18,5- 25 - waga jest prawidłowa. Jeśli wynosi 25-30, świadczy o nadwadze

Re: Pytanie o prawidłową wagę.........................

Zakresy prawidłowej wagi przy wzroście 176cm wynoszą 62-77kg. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne 19-letniego mężczyzny wynosi_ przy masie ciała 65kg 2350kcal przy małej aktywności fizycznej, 2850kcal przy umiarkowanej aktywności fizycznej i 3350kcal przy dużej aktywności fizycznej; a przy

Re: Nie krytykujcie kobiet 175 cm, 55 kg, 90/60/9

racja,pomyliłam się:) Tak czy inaczej wczesniej jest waga jak najbardziej prawidłowa.jak widac rozpiętosc prawidłowej wagi jest dość duża,bo rózne sa typy budowy, kości itp. -- Mężczyźni ją uwielbiali... Kobiety nienawidziły... Na imię miała...Malena

Kobieto!

Wcale gruba nie jesteś. To jest prawidłowa waga. Poza tym mężczyźni nie lubią chrzęszczących kości :)

Re: Cwiczenia i waga.

darkoo napisał: > Witam, > Czy to prawda jesli sie cwiczy to waga wzrasta? Waze 70kg na 190cm wzrostu. > Powiniem wazyc conajmniej 10 kg wiecej -.- Twoja waga jest prawidłowa. W wieku 19 lat 27% mężczyzn ma identyczne BMI

Re: brzuszek mężczyzny jest cudowny

Jakby moja dziewczyna ważyła 45 kilo to był ją do szpitala na dożywianie zawiózł. Waży sporo ponad 60 kg i jest piękna... Aczkolwiek trzeba wiedzeić że ma ponad 180 cm wzrostu;) Debilne jest takie pisanie że każdy musi ważyć 45 czy 50 kilo. Prawidłowa waga zależy od wzrostu i budowy.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!