Wszystko o:

prawidłowa waga

prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Co to jest prawidłowa waga: to waga optymalna dla danej osoby. Co to znaczy? W zależności od budowy ciała, ilości tkanki mięśniowej i tłuszczowej, jakości szkieletu, budowy anatomicznej, wzrostu, każdy z nas ma swoją własną, indywidualną prawidłową wagę.

Skąd mam wiedzieć, czy moja waga jest prawidłowa: podstawowych informacji o tym, czy jest się czym martwić, dostarcza nam pomiar masy ciała czy obliczenie wskaźnika BMI. Te liczby są jednak tylko orientacyjne, nie mogą decydować o tym, czy obecna waga jest prawidłowa. Warto zwrócić uwagę także na: obwód w pasie, stosunek obwodu w pasie do obwodu bioder ( obwód w pasie zawsze powinien być mniejszy niż obwód bioder - zarówno u kobiet jak i u mężczyzn!), procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, ogólne proporcje ciała.

Agata Kinasiewicz

Prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Żyjemy w czasach otyłości, czy sztucznego zaniżania wagi ciała? Lekarze alarmują, że większość z nas ma nadwagę, a w sklepach spotykamy coraz mniejsze rozmiary ubrań. I ktoś je kupuje! Problemy z wagą nie zawsze oznaczają to samo a każdy z nas ma inną idealną wagę ciała. Ludzie o różnej budowie i różnych proporcjach ciała mogą cieszyć się zdrowiem, mimo że ich masy ciała skrajnie się od siebie różnią. Skąd mamy wiedzieć, czy nasza waga jest prawidłowa?

Doppelherz aktiv z morwą dla diabetyków

Wzbogacony o morwę Doppelherz aktiv to suplement diety ułatwiający utrzymanie prawidłowej wagi ciała oraz ograniczyć przyswajanie cukrów.

Wzór Broca-Brugsha

Wzorów na obliczenie tzw. wagi idealnej jest bardzo wiele. Jednym z nich jest wzór Broca-Brugsha. Jego pierwowzór powstał już w XIX wieku.

Morwa Biała Plus

Morwa Biała Plus

Produkt został opracowany specjalnie dla osób, które dbają o ilość cukrów przyjmowanych wraz z pożywieniem, także podczas odchudzania. Zmniejszone przyswajanie węglowodanów pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała i wspomaga odchudzanie. Zawiera aż 500 mg ekstraktu z liści morwy białej, 100 mg

Ksantynuria: objawy, diagnoza, leczenie

Ksantynuria: objawy, diagnoza, leczenie

Mimo że, może wystąpić w każdym wieku, to ogromna część chorych zostaje prawidłowo zdiagnozowana przed ukończeniem 10 roku życia. Ksantynuria - objawy Blisko połowa chorych nawet nie wie o istnieniu zaburzenia, ponieważ te nie dają żadnych wyraźnych objawów. Dowiadują się o nich zazwyczaj gdy w

Kretynizm - rodzaj niedorozwoju umysłowego

Kretynizm - rodzaj niedorozwoju umysłowego

aktywność fizyczna szybko wywołuje u nich uczucie zmęczenia. Mimo że nie mają dużego apetytu bardzo szybko przybierają na wadze. Włosy i paznokcie chorych stają się bardzo delikatne i łamliwe. Całkowity brak wydzielanych przez tarczycę hormonów obok niedorozwoju fizycznego i psychicznego, zaburza

Wygląd stolca - źródło cennych informacji

Wygląd stolca - źródło cennych informacji

na płynnej diecie, luźne stolce są stanem fizjologicznym. Jeśli kupki dziecka nie są wyraźnie wodniste, z nieprawidłowymi domieszkami, a malec jest pogodny, w formie, prawidłowo przybiera na wadze, rodzice mogą być spokojni. Pediatra powinien jednak opiekunów uprzedzić, czego spodziewać się w

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

naszymi treściami Warto spróbować, byle nie przesadzić " Błonnik nie jest absorbowany przez organizm, ale jest bardzo sycący. To dobry wybór w przypadku osób starających się zrzucić wagę" - podkreśla Natalie Digate Muth z American Council on Exercise w serwisie health.com. Zarazem: w

Badanie GFR, czyli przesączenie kłębuszkowe

Badanie GFR, czyli przesączenie kłębuszkowe

- umożliwia podanie liczby prawidłowo działających nefronów. Z jego pomocą obserwuje się także postęp oraz ewentualne zmiany w obrębie nerek. Nieprawidłowy poziom może stanowić pierwszy symptom znacznie zwiększający ryzyko rozwoju choroby układu sercowo-naczyniowego. Przy podawaniu wartości wskaźnika pod

Jak odzyskać prawidłową wagę?

Jak mając wzrost 165 cm i wagę 125 kg odzyskać szczupłą sylwetkę? Czy są jakieś szanse na wagę np. 65 kg? Taka właśnie miałam do wypadku, później sterydy (encorton), ciąża pierwsza - przytyłam 25 kg, a druga za 15 miesięcy 20 kg. I efekt jest 125kg. Bardzo chciałabym schudnąć, zrobić jakąś operację

Zbyt niska waga

odzyskiwanie prawidłowej masy ciała nie powinno odbywać się zbyt szybko. Jeżeli pomimo stosowanej diety nie będzie Pani przybierać na wadze proszę zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego, który udzieli dokładniejszych informacji a także będzie mógł wykluczyć chorobowe przyczyny niedowagi.

Wyniki TSH, FT3, FT4 - w normie?

Od jakiegoś czasu odczuwam zaburzenia koncentracji, pamięci, lekki przyrost wagi oraz nadpotliwość. Zrobiłem badania TSH, FT3 oraz FT4. Serdecznie proszę o interpretację TSH 1.446 mIU/l || 0.55 - 4.78 mIU/l fT3 3.87 pg/ml || 2,3-4,2 pg/ml fT4 1.34 ng/dl || 0,89-1,76 ng

Przewlekłe zapalenie żołądka

Dziś mam 17 lat. Od dwunastego roku życia choruje na przewlekłe zapalenie żołądka. Gdy byłam młodsza byłam strasznie chuda właśnie też przez chorobę. Dziś mam nie stwierdzoną astmę i lekką nadwagę. Staram się schudnąć, ale mam z tym problem. Gdy już zgubię wagę to znikąd ona wraca nawet jeśli

Jedzenie stało się moją obsesją

zaczęłam się odchudzać. Wcześniej też to robiłam, ale to były krótkie diety, szybki spadek wagi, dużo wypadających włosów i kompletna głupota. Postanowiłam, że tym razem zrobię to z głową i zrobiłam. W 4 miesiące straciłam 9 kg przy wzroście 164 i wadze 57 kilo, zeszłam poniżej 50. W czasie 2-3 miesięcy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Waga prawidłowa

> Zresztą zapewne wstydziłabym się iść. No właśnie, i tu mamy paranoję. > I teraz poproszę o rady - jak się zamaskować? Co nosić, by dobrze wyglądać? Suk > ienki, buty na obcasie? Mam BMI wyższe od twojego (też waga prawidłowa, chociaż na granicy) i i podobne problemy, tylko

Re: Waga prawidłowa

spodnie to wiem, od zawsze najlepiej czuję się w rozszerzanych a rurek nie nosiłam wcale, resztę spróbuję, szczególnie to tankini, dzięki

Re: Waga prawidłowa

whitney85 napisała: > spodnie to wiem, od zawsze najlepiej czuję się w rozszerzanych a rurek nie nosi > łam wcale, resztę spróbuję, szczególnie to tankini, dzięki Jeszcze kostium typu "góra jasna, dół ciemny, zmiana kolorów poziomo w połowie brzucha"

Re: Waga prawidłowa

Aha. Nie kupujemy ciuchów za małych ani też uroczo wiszących ("w za dużym będę wyglądała na chudą"). Nie będziesz! Mogą być większe jedynie odrobinkę, o rozmiar. Rezygnujemy z zakupów netowych - wszystko przymierzamy na osobistej osobie i prosimy o inne rozmiary dla porównania. Nie wstydzimy się -

Prawidłowa waga

Jak ustalić swoją prawidłową wagę? Z różnych znalezionych przeze mnie sposobów wyznaczania prawidłowej wagi mam różnicę nawet 7 kg. Gdybym przyjęła wzrost - 105 to za chwilę (mam nadzieję) uzyskam już swoją wagę. ;) ale to raczej dla mnie pierwszy etap dopiero. Więc mam pytanie do Was? Jak Wy

prawidłowa waga 10- latka

nie mogę znaleść w googlach siatki centylowej (aktualnej) dla chłopaka w wieku 10 lat. Czy któraś z ematek może mi pomóc? Jaka jest prawidłowa waga u dziecka w tym wieku ( naturalnie orientacyjna)? Syn waży 38 kg, w styczniu kończy 10 lat, budowę ma raczej "masywną",zawsze był duży

Re: Prawidłowa waga

wiola_n napisała: > Jak ustalić swoją prawidłową wagę? > Z różnych znalezionych przeze mnie sposobów wyznaczania prawidłowej wagi mam ró > żnicę nawet 7 kg. Gdybym przyjęła wzrost - 105 to za chwilę (mam nadzieję) uzys > kam już swoją wagę. ;) ale to raczej dla mnie pierwszy etap

Re: Prawidłowa waga

Prawidłowa waga to chyba wzrost minus 10 czyli jak ja mam 180 cm to powinnam ważyć 70, Ty Wiolu więc masz moją wymarzoną wagę. :) Oczywiście daaaaaawno temu ważyłam 62 ale to już nigdy nie będzie możliwe. Te 70 to też kilka lat mi zajmie o ile w ogóle kiedyś się uda. let's hope :))

Re: Prawidłowa waga

Prawidłowa waga to taka, w której czujemy się dobrze. Wszystkie kalkulatory to tylko pewne wskaźniki pokazujące czy mieścimy się w granicach normy czy nie. Dużo zależy od składu naszego ciała - ile zawiera wody, tłuszczu, tkanki mięśniowej itd. Badanie na analizatorze składu ciała jest jedynym

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!