Wszystko o:

problemy ze snem

red.

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Sen to stan, dzięki któremu uzupełniamy stracone w ciągu dnia zasoby energii, a co najważniejsze regenerujemy siły na dalsze zmagania. Dobry sen to taki, który pozwala wypocząć. Czasem jednak sen odmawia nam conocnego posłuszeństwa i wtedy zaczynają się problemy - bezsenność.

Chrapanie, kłopoty z zasypianiem, częste pobudki w nocy. 6 najczęstszych problemów ze snem i jak je pokonać

Żyrafa śpi dwie godziny na dobę, nietoperz - aż 20. Człowiek dla zdrowia fizycznego i psychicznego powinien spać 7-9 godzin na dobę. Jeśli od dawna ci się to nie udało (a problemem nie jest przepracowanie lub małe dzieci), przyczyn i rozwiązań kłopotów ze swoim snem szukaj w tym poradniku.

Problemy ze snem

Przesypiamy jedną trzecią życia. Jedni trochę więcej, drudzy - mniej. Sen potrzebny jest nam do regeneracji organizmu. Niestety, nie wszystkim udaje się bez problemów zasypiać i rano wstawać w pełni sił. Co można zrobić, by to zmienić?

Masz problemy ze snem? Może to wina diety. 7 produktów, których NIE należy jeść wieczorem

Masz problemy ze snem? Może to wina diety. 7 produktów, których NIE należy jeść wieczorem

zaśnięciem. Najdziwniejsze i najgorsze zaburzenia snu - to ci się nawet nie śniło! Pikantne potrawy podnoszą temperaturę ciała, co może skutkować zaburzeniami snu. Ponadto osoby z wrażliwszym żołądkiem po zjedzeniu ostrych przypraw prawdopodobnie będą borykały się dodatkowo z problemami trawiennymi. To

MELATONINA PLUS spray - psikasz i zasypiasz

MELATONINA PLUS SPRAY 1 mg melatoniny + ekstrakt z melisy, suplement diety zawiera połączenie melatoniny z wyciągiem z melisy w unikalnej formie sprayu, opracowany z myślą o osobach mających trudności w zasypianiu.* Uzupełnienie poziomu melatoniny w naturalny sposób reguluje pracę wewnętrznego zegar

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

(przedramienia), okolic uda, łydki. Kiedy jednak, poza drżeniem, pojawiają się bolesne kurcze kończyn (nawet wyrywające ze snu) czy drętwienia, można spodziewać się niedoborów składników odżywczych w diecie. Pierwszym podejrzanym jest niedobór magnezu. Podobne objawy czasem daje też niski poziom wapnia, potasu

11 pytań o penisa

11 pytań o penisa

cię własna seksualność? Trudno ci wyznaczyć granice między normą, a zaburzeniem? Napisz do nas: dobryseks@agora.pl . Interesujący cię temat postaramy się poruszyć w cyklicznym programie "Dobry Seks". Dla nas nie ma tematu tabu. Masz problem ze zdrowiem? W naszym dziale porad odpowiedzi

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

częściej borykają się ze schorzeniami psychicznymi. Chętniej sięgają po różnego rodzaju używki, jak kawa, papierosy, ale też narkotyki. Nadużywają alkoholu (głównie mężczyźni) oraz środków nasennych (częściej sięgają po nie kobiety). Nie tylko bezsenność Większość z nas problemy ze snem kojarzy z

Czy przejście na emeryturę może być przyczyną problemów ze snem?

U kobiet jej początek zbiega się z okresem naturalnego przestrojenia hormonalnego, a to wyraźnie wpływa na sen. W trakcie menopauzy sen ulega pogorszeniu i zaczyna upodabniać się nieco do snu u mężczyzn. Można więc założyć, że w związku, w którym równocześnie kobieta i mężczyzna stają się

Cukrzyca pożera Polaków. Nie boisz się? Lepiej zacznij

Cukrzyca pożera Polaków. Nie boisz się? Lepiej zacznij

Problemy ze snem, kaszel, wymioty...

Bardzo często kaszle, a przy tym wymiotuje. Bywa, że też krwią. Chrapię bardzo głośno, ciężko mi oddychać, w nocy bywa że się duszę. Mam już te objawy od ponad roku, a lekarz ciągle mi mówi, że wszystko jest dobrze.Opisywane przez Pana objawy wymagają przeprowadzenia diagnostyki w kierunku chorób

Problemy ze snem, brak chęci do życia

Mam na imię Mateusz i mam 20 lat. Od dłuższego czasu mam problem z zasypianiem i wydaje mi się ze jest o spowodowane moim wypadkiem, który miał miejsce 18.09.2012, od tego czasu nie śpię do 4-6 w nocy, a jak zasnę to ciężko mnie obudzić a po obudzeniu cały dzień jestem w złym nastroju bez chęci do

Problemy z zaśnięciem

Od jakiegoś czasu mam problem z zaśnięciem. Pierwszy raz pojawił się on pół roku temu. Zdecydowałem się wtedy na wizytę u psychologa, ale problem minął po jednym spotkaniu. W sumie męczyłem się z tym ok. 10 dni. Od tamtej pory myślałem że potrafię już sobie poradzić z takim problemem, ale niestety

Czy moje objawy wskazują na depresję, problemy ze snem (bezdech) czy na coś innego?

Od jakiegoś roku zauważyłem, że się zmieniam, a mianowicie jestem senny w ciągu dnia nawet po przespanej całej długiej nocy, rano budzę się jakby nigdy nic a już po śniadaniu oczy same mi się zamykają i czuję się zmęczony i ociężały jak po ciężkim dniu pracy. Jestem nerwowy z rana i tak do popołudni

Problemy z nauką

Mam 17 lat. Mój problem polega na tym, że bardzo dużo się uczę, ale nieefektywnie. Zaczynam naukę parę dni przed sprawdzianem, dużo powtarzam, robię rożne notatki, ale mimo wszystko dostaje słabe oceny ze sprawdzianów, gorsze niż Ci, którzy nic się nie uczyli. Dziś miałam sprawdzian z matematyki

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

problemy ze snem u 21 mies dziecka

od kilku miesięcy mam problem z synkiem a w zasadzie jego snem. wszystko było w miarę ok dopóki nie zaczął na dobre chodzić. jest bardzo aktywnym dzieckiem. jest nadal na piersi i zasypia tez przy piersi, budząc sie ok 2 razy w nocy na pierś więc z tym nie ma większego problemu...no ale... budzi

problemy ze snem niemowlaka wieczorami-pobudzone

witam jestem po raz drugi mamą, synek ma aktualnie skończone 5 tygodni. Od początku mamy z nim problem z wieczornym zasypianiem. ( z córką było tak, ze mało spała w ciagu dnia, ale wieczorem po kapieli i cycu szłą spac, budziła się czesto ale cyc i dalej spac). Z synkiem mamy zupełnie inaczej, za

Re: Psychiatra na problemy ze snem?

To będzie łykać - mam problemy ze snem od 30 lat, nie każdy chce podać się terapii i nie każdy dobrze na nią reaguje. Próbowałam 3x z terapią i zero zysku oprócz mega wku..wu. Wolę moje tabletki. -- A weź ty takie rady zwiń w ciasny rulonik i rozważ znaczenie słowa czopek

Re: Psychiatra na problemy ze snem?

Sytuacja wygląda tak, że bezsenność nie jest objawem żadnej choroby. To jest tylko i wyłącznie skutek problemów ..... z którymi radzi sobie właśnie psychiatra lub psychoterapeuta. Przyczyną problemów ze snem jest: stres, przewlekły stres, depresja, zaburzenia

problemy ze snem u 11 miesięcznego dziecka

Witam wszystkich, zaczne może od początku. Moja córka kończy za tydzień 11 miesiąc życia. Do tej pory większych problemów ze snem nie miała. Zasypiała standardowo między 19-20 po kolacji. Nie chciała sama w łóżeczku dlatego przy delikatnym bujaniu w wózku zaraz spała.(sama bierze poduszke, misia i

Re: problem ze snem 5 miesięczne dziecko

Tul i noś kiedy chcesz i możesz, a czasem wtedy kiedy dziecko tego wymaga. Dajesz mu poczucie bezpieczeństwa, ukojenie. Taaak, czasem to bardzo męczy ;) w uregulowaniu snu i przy problemach mogą pomóc czasy czuwania - czyli nie kładziesz spać o stałych porach (np zawsze o 11) ale po upłynięciu

Re: problemy ze snem u 11 miesięcznego dziecka

Generalnie próbuj wszystkiego żeby ją uśpić, mój syn w wieku Twojego (wczoraj skończył 11 miesięcy) problemów ze snem nie ma a i tak czasem usypianie na drzemkę to około pół godziny bo skakanie po łóżeczku, gadanie, tyle ciekawych rzeczy. Ale zasypia. I jeszcze jedno - czy wyście ją przenieśli do

Psychiatra na problemy ze snem?

Czy któraś forumka może coś powiedzieć o skuteczności leczenia problemów ze snem przez psychiatrę? Mam problemy z zasypianiem i wysypianiem się od dłuższego czasu, neurolog powiedział, że być może powinnam zwrócić się z tym do psychiatry. Obawiam się potencjalnej wizyty, że mogłabym być postrzegana

Re: Psychiatra na problemy ze snem?

To nie jest nic błahego. Jakość snu wpływa na Twoją pracę i ogólne samopoczucie. Poza tym przeczytałam tytuł wątku jako "psychiatra MA problemy ze snem" :D

problem ze snem 5 miesięczne dziecko

zasypia (trochę pogada, do reki daje smoka.) Tak nocny sen jest ok, staram się trzymać czasów czuwania ,ma 3 drzemki. Tylko wszędzie piszecie żeby kłaść jak pojawia się pierwsze oznaki senności tylko ja nie wiem jakie to są oznaki. Ogólnie Julka jest pogodnym dzieckiem ale cały czas musi ktoś przy niej

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

podczas przyjmowania leku Fampyra miały przeważnie charakter neurologiczny (związany z mózgiem lub nerwami) i były to takie objawy, jak: drgawki (napady padaczkowe), bezsenność (problemy ze snem), zaburzenia lękowe, zaburzenia równowagi, zawroty głowy, zaburzenia czucia (nietypowe doznania czuciowe, takie

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

(obserwowanymi u ponad 1 pacjenta na 10) są nudności(mdłości), bezsenność (problemy ze snem), niezwykłe sny i bóle głowy. Pełen wykaz działańniepożądanych zgłaszanych po podaniu preparatu CHAMPIX znajduje się w ulotce dla pacjenta.Preparatu CHAMPIX nie należy podawać osobom, u których może występować

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

(obserwowanymi u ponad 1 pacjenta na 10) są nudności(mdłości), bezsenność (problemy ze snem), niezwykłe sny i bóle głowy. Pełen wykaz działańniepożądanych zgłaszanych po podaniu preparatu CHAMPIX znajduje się w ulotce dla pacjenta.Preparatu CHAMPIX nie należy podawać osobom, u których może występować

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

STOCRIN? Najczęstszym działaniem niepożądanymi podczas przyjmowania preparatu STOCRIN (obserwowanym u więcej niż 1 pacjenta na 10) jest wysypka. Preparat STOCRIN jest także związany z objawami ze strony układu nerwowego, takimi jak zawroty głowy, bezsenność (problemy ze snem), senność, zaburzenia uwagi i

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

niepożądanymi podczas przyjmowania preparatu SUSTIVA (obserwowanym u więcej niż 1 pacjenta na 10) jest wysypka. Preparat SUSTIVA jest także związany z objawami ze strony układu nerwowego, takimi jak zawroty głowy, bezsenność (problemy ze snem), senność, zaburzenia uwagi i nietypowe sny, jak również z objawami

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!