Wszystko o:

produkty zawierające cukier

marga

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Na twojej twarzy widać wyraźnie błędy żywieniowe? Specjalistka od pielęgnacji skóry Nigma Talib twierdzi, że tak. Krostki, zmarszczki, zaczerwienienia czy opuchnięcia w konkretnych miejscach to dla niej wskazówki. W zależności od diety wyróżnia 4 typy twarzy. Który przypomina twoją?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Tabele indeksu glikemicznego mają nam pomóc w przestrzeganiu diety i panowaniu nad swoją wagą. Żeby wykorzystać je w walce o lepszą sylwetkę, a także w dietach, które towarzyszą np. cukrzycy, trzeba wiedzieć, jak się nimi posługiwać i do czego służą. Czym jest indeks glikemiczny? Czy przygotowując potrawę, można obniżyć jej indeks glikemiczny?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

Niektórych substancji zawartych w żywności boimy się jak ognia. Chociaż są jadalne, a nawet należą do składników niezbędnych do życia: białek, cukrów, tłuszczów, minerałów, wzbudzają silne emocje i mają swoich zagorzałych wrogów. Tylko czy słusznie? Zawsze szkodzą? Jak bardzo i od czego to zależy?

Zespół lipodystrofii HIV

Zespół lipodystrofii HIV

- dietaPraktyka i badania naukowe dowodzą, że dieta ma wpływ na kondycje osób z lipodystrofią. Najlepszym typem diety jest dieta zawierająca duże ilości warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, ryb. W ograniczonych ilościach należy spożywać produkty zawierające tłuszcze nasycone (pochodzenia zwierzęcego) oraz

Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?

Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?

. Pacjenci szybko tracą na wadze, a dzieci rosną zbyt wolno i nieadekwatnie do wieku. Chorym na celiakię oraz osobom na diecie bezglutenowej nie wolno jeść przede wszystkim: - produktów zawierających lub wytworzonych z mąki pszennej oraz żytniej, czyli np. makaronów, pieczywa, ciastek, ciasta, kawy zbożowej

Zęby od kuchni, czyli dieta na piękny i zdrowy uśmiech

Zęby od kuchni, czyli dieta na piękny i zdrowy uśmiech

śniadaniowe, a także słodkie napoje . Najlepsze rozwiązanie: unikanie lub zmniejszenie ilości spożywanego cukru i produktów go zawierających, oczyszczanie jamy ustnej po "ryzykownych" posiłkach. Słodyczoholicy, z punktu widzenia zdrowia zębów, lepiej zjeść więcej przysmaków na jeden raz (np. raz

Najlepsze źródła błonnika: korzystaj z nich rozsądnie

Najlepsze źródła błonnika: korzystaj z nich rozsądnie

... Oczywiście, co za dużo, to też niezdrowo. Nagłe dostarczenie organizmowi dużej dawki błonnika może wywołać wzdęcia i bóle brzucha . Dotyczy to szczególnie suszonych roślin strączkowych. U niektórych osób produkty zawierające sporo błonnika , szczególnie pszenne, mogą podrażnić żołądek. Osoby z

Kulinarne hity lata: jak wpływają na nasze zdrowie? Ile kalorii ma urlopowy grzech?

Kulinarne hity lata: jak wpływają na nasze zdrowie? Ile kalorii ma urlopowy grzech?

podgrzać, a to wymaga kalorycznego wysiłku, dlatego lody (czyste) nie tuczą. Sorbety (przecier z mrożonych owoców i cukru) są beztłuszczowe, za to przechowują witaminy z owoców, z których je wykonano. Te śmietanowe, nie ma co ukrywać, mają trochę tłuszczu, ale dostarczą nam  też wspierającego kości

Nowe Super Moce nadchodzą!

Nowe Super Moce nadchodzą!

dawkę energii bez dodatku cukru czy słodzików. Jest idealnym i w pełni naturalnym produktem, który uzupełni białko po treningu i doskonale sprawdzi się w lunchboxie, jako drugie śniadanie. Chlorella Natural Energy Bar jest połączeniem chlorelli z wyłącznie wysokiej jakości, zdrowymi składnikami, jak

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Na pewno wiesz, co pijesz?

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Na pewno wiesz, co pijesz?

mleczny, który przez co poniektórych bywa źle tolerowany. Im jesteś starszy, tym większa szansa, że zacznie to być też twój problem. Z wiekiem zaczyna nam ubywać laktazy - enzymu trawiącego cukier mleczny. Może to powodować problemy gastryczne po spożyciu produktów zawierających mleko (tj. biegunki czy

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

. - Należy zwrócić uwagę produkty mleczne (cukier laktoza): mleko, śmietana (kefir, jogurt, maślanka są lepiej tolerowane) - produkty z cukrem: słodycze, słodkie i tłuste ciasta, wysokosłodzone dżemy, syropy owocowe, - kawa, herbata, napoje gazowane, alkohole, - produkty zbożowe razowe pieczywa

Nietolerancja laktozy - co to oznacza?

dorosłych jest wywołana postępującym z wiekiem zmniejszeniem aktywności enzymu trawiącego - laktazy. Laktaza odpowiedzialna jest za rozkład laktozy - cukru znajdującego się w mleku - do mniejszych produktów, które mogą być wchłaniane w jelitach. W Pani przypadku doszło do stopniowego zanikania aktywności

Odczyn zasadowy moczu

W jaki sposób można zmienić zasadowy odczyn moczu?Odczyn moczu jest ważny w celu zapobiegania infekcjom układu moczowego. Z tego powodu należy dążyć do tego, żeby mieć zasadowy odczyn moczu. W tym celu należy dołączyć do codziennej diety produkty zawierające duże ilości witaminy C, np. sok

Czy po zbadaniu krwi i zbadaniu jelita można stwierdzić celiakię?

rozpoznania celiakii trzeba przejść na dietę bezglutenową. Podstawa tej diety, to rezygnacja ze spożywania produktów zawierających: pszenicę, żyto, jęczmień oraz owies (ponieważ często jest zanieczyszczony innymi zbożami). Można swobodnie spożywać produkty, które nie zawierają glutenu np. orzechy, soja

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Odstawienie cukru.

Udało się tak połowicznie ;) Jakiś czas temu odstawiłam biały i trzcinowy cukier, odstawiłam słodycze i suszone owoce, ba, odstawiłam większość produktów zawierających syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, słodziki itp. (większość, bo taki syrop g-f jest niemal wszędzie i trudno znaleźć zamienniki

Cukier i Niacyna

, trzcinowego, ale szeroko rozumiane produkty zawierające cukier (pieczywo białe, drożdżówki, słodycze, napoje, jogurty słodzone itd.). Wręcz zrodziła się we mnie jakaś obsesja i niechęć do cukru. Jedyne słodkie jakie spożywam to owoce. Reszta naprawdę symbolicznie przy jakiś urodzinach, bardziej z grzeczności

Re: brak koncentracji u 8 latka

Nie ma jedynej słusznej metody. Na pewno warto wywalić z jadłospisu wszystkie produkty zawierające dodatki wpływające na braki koncentracji i ADHD, tak więc warto zrobić sobie listę dodatków których unikasz np E102 . Ograniczyć spożycie cukru, Zastosować ćwiczenia ruchowe wspomagające koncentrację

Re: kiedy podawać kaszkę ?

"Mleczko", deserki owocowe i soczki to same cukry proste. Wszystko, co serwujesz, jest słodkie. A gdzie normalne produkty zawierające białko czy cukry złożone? -- It's important for me to create trends and not to follow them. I know that sounds arrogant, but I'm afraid of competition so it

Re: "Niski indeks glikemiczny"

W przypadku osób zdrowych bez nadwagi, które nie pochłaniają jakichś przesadnych ilości produktów zawierających cukier (bo to samo w sobie zdrowe nie jest) jest bezużyteczna ściema.

Re: Naturalne leki

suplementacja oraz włączenie do menu produktów zawierających witaminę D, takich jak ryby morskie czy jajka. Przeczytaj również: Popularna dieta może prowadzić do cukrzycy typu 2 Sylwia Stachura, 29 minut temu -- Lubię

Re: Jestem ciagle głodna - co robię zle?

dobrych tłuszczów Czyli ryby takie jak łosoś albo halibut, awokado, orzechy. Unikaj cukrów i białej mąki oraz wszelkich produktów 'light' i podróbek - czyli np. makaronów albo chleba wyglądających na ciemne, ale nie zawierających mąki z pełnego przemiału.

Największe znaczenie w obniżeniu stężenia choleste

około 40 g, czyli mniej więcej 2 łyżki stołowe. Powinny być świeżo obrane z łupiny ? takie orzechy zachowują świeżość i nie jełczeją. Pamiętaj jednak, że orzechy to produkty wysokokaloryczne. Nie jedz też orzechów solonych ani słodzonych. Najlepiej używać ich w zamian za produkty zawierające nasycone

Re: depresja, tarczyca/niedoczynność.. jedno i dr

zawierających syf typu olej palmowy (czytam etykiety), tłustych potraw, ogromnej ilości cukru (jak kupowałam batonika - do zaspokojenia apetytu na słodkie przeważnie wystarczył mi jeden gryz). Nabiału nigdy nie pochłaniałam wielkich ilości - ale lubię czasem zjeść jogurt naturalny czy twarożek... Nie mam

Re: Który wynik "ważniejszy"?

) i słodkie produkty mleczne (isnulina szybuje do nieba). Zamiast odtłuszczonego słodkiego jogurtu naprawdę lepiej kawałek czekolady. I nie pij pomiędzy posiłkami niczego co zawiera cukier, nawet odrobinę soku, to tylko stymuluje insulinę.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!