Wszystko o:

produkty zawierające cukier

jm

Jesz produkty "bez laktozy"? Naukowcy: zamiast pomóc, możesz sobie zaszkodzić

Jesz produkty "bez laktozy"? Naukowcy: zamiast pomóc, możesz sobie zaszkodzić

Unikanie produktów z laktozą to jeden z najpopularniejszych obecnie trendów żywieniowych. Według ekspertów, w wielu przypadkach jest to wynik "chwytu marketingowego" i na dłuższą metę może nam nawet szkodzić.

Dieta bezglutenowa i bezbiałkowa - na czym polegają i kiedy są konieczne?

Dieta bezglutenowa to z całą pewnością jedna z najbardziej rygorystycznych diet. Polega na całkowitym wyeliminowaniu z codziennego menu produktów bogatych w gluten. Dieta bezbiałkowa, niskobiałkowa czy bezmleczna przeznaczona jest dla wszystkich, którzy borykają się z problemem nietolerancji laktozy oraz białek mleka. Warto poświęcić chwilę i dowiedzieć się więcej na temat produktów, które mogą doprowadzić do do wielu dolegliwości. Na jakie produkty uważać, a jakie bez obaw spożywać?

Indeks glikemiczny (IG) - ważny wskaźnik nie tylko dla diabetyków

Indeks glikemiczny (IG) to bardzo ważny wskaźnik dla osób cierpiących na cukrzycę. Okazuje się jednak, że dieta oparta na obliczaniu indeksu glikemicznego jest dzisiaj coraz bardziej popularna nawet wśród osób nie będących diabetykami. IG wskazuje jak gwałtownie zmieni się poziom glukozy we krwi po spożyciu danego posiłku. Jaki indeks glikemiczny posiadają najpopularniejsze produkty spożywcze oraz na czym polega dieta o niskim indeksie glikemicznym?

Guma guar - co to jest i jak jest wykorzystywana?

Guma guar - co to jest i jak jest wykorzystywana?

szkodliwość na organizm ludzki nie została ostatecznie udowodniona. Wiele osób unika wręcz produktów, w których substancja ta została użyta. Z obserwacji wynika, że nadmierne spożycie produktów zawierających gumę guar może przyczyniać się do: Biegunki oraz wzdęć - zwłaszcza u osób z delikatnym i wrażliwym

Czy kwas cytrynowy jest bezpieczny dla zdrowia?

Czy kwas cytrynowy jest bezpieczny dla zdrowia?

szkodliwości, jak i tymi, które zapewniają o braku jakichkolwiek skutków ubocznych związanych ze spożywaniem produktów zawierających tę substancję. Z obserwacji wynika, że nadmierne spożycie kwasu cytrynowego może zaburzać gospodarkę wapniową organizmu, a także uszkadzać oczy po bezpośrednim kontakcie. Zbyt

Produkty niskokaloryczne: co jest jest, jak je przyrządzać

kojarzą się od razu z często widywanymi w sklepach produktami oznaczonymi jako fit czy light. Warto jednak pamiętać, że zazwyczaj takie towary spożywcze są mocno przetworzone, zawierają duże ilości cukrów prostych, co sprawia, że nie są one do końca tak zdrowe, jak zapewniają producenci. Nie od dzisiaj

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

;Reverse The Signs Of Ageing: The Revolutionary Inside - Out Plan To Glowing, Youthful Skin" wyróżnia typy twarzy charakterystyczne dla efektów wywołanych przez cukier , nabiał, alkohol czy gluten . U osób wrażliwych produkty te naznaczają skórę twarzy w specyficzny dla siebie sposób: krostkami

Grejpfrut nie tylko pomaga w odchudzaniu. Poznaj także inne właściwości grejpfruta

Grejpfrut nie tylko pomaga w odchudzaniu. Poznaj także inne właściwości grejpfruta

zawartości błonnika , grejpfruty zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas. Zapobiega cukrzycy Ze względu na niski indeks glikemiczny , po spożyciu grejpfruta poziom cukru we krwi nie wzrasta gwałtownie, co czyni ten owoc odpowiednim dla osób chorujących na cukrzycę oraz insulinooporność

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny to wartość, za pomocą której wyraża się wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu porcji produktu zawierającej 50g węglowodanów przyswajalnych w porównaniu ze wzrostem, który następuje po spożyciu tzw. produktu standardowego (glukozy lub białego chleba). Co to oznacza w

Błonnik - jego rola w organizmie, najlepsze źródła i skutki niedoboru

Błonnik - jego rola w organizmie, najlepsze źródła i skutki niedoboru

Rola błonnika w organizmie Chemicznie błonnik stanowi grupę polisachardydów - roślinnych cukrów złożonych. Pochodzą one głównie ze ścian komórkowych roślin. W jego skład wchodzą w rzeczywistości przeróżne substancje, takie jak ligniny czy celulozy, a także pektyny i rozmaite śluzy oraz gumy

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

. - Należy zwrócić uwagę produkty mleczne (cukier laktoza): mleko, śmietana (kefir, jogurt, maślanka są lepiej tolerowane) - produkty z cukrem: słodycze, słodkie i tłuste ciasta, wysokosłodzone dżemy, syropy owocowe, - kawa, herbata, napoje gazowane, alkohole, - produkty zbożowe razowe pieczywa

Nietolerancja laktozy - co to oznacza?

dorosłych jest wywołana postępującym z wiekiem zmniejszeniem aktywności enzymu trawiącego - laktazy. Laktaza odpowiedzialna jest za rozkład laktozy - cukru znajdującego się w mleku - do mniejszych produktów, które mogą być wchłaniane w jelitach. W Pani przypadku doszło do stopniowego zanikania aktywności

Odczyn zasadowy moczu

W jaki sposób można zmienić zasadowy odczyn moczu?Odczyn moczu jest ważny w celu zapobiegania infekcjom układu moczowego. Z tego powodu należy dążyć do tego, żeby mieć zasadowy odczyn moczu. W tym celu należy dołączyć do codziennej diety produkty zawierające duże ilości witaminy C, np. sok

Czy po zbadaniu krwi i zbadaniu jelita można stwierdzić celiakię?

rozpoznania celiakii trzeba przejść na dietę bezglutenową. Podstawa tej diety, to rezygnacja ze spożywania produktów zawierających: pszenicę, żyto, jęczmień oraz owies (ponieważ często jest zanieczyszczony innymi zbożami). Można swobodnie spożywać produkty, które nie zawierają glutenu np. orzechy, soja

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Co na grype zoladkowa?...

bialeem napisał: >Do tego zawiera łatwo przyswajalny cukier, a gazowane też jest wskazane< Ciekawe jak chcesz pogodzić te swoje rewelacje z faktem, że w czasie jelitówki niewskazane są napoje gazowane ani spożywanie produktów zawierających duże ilosci cukru... Każdy lekarz Ci to powie

Re: prezenty, dzieci, kto ma rację

rujnuje mojego budżetu. A jak ma sens kupowanie drobiazgu dla rodzeństwa, > pewnie taki sam jak kupowanie kwiatów dla pani domu. Nie kupuję żadnych produktów spożywczych dla nieswoich dzieci. Szczególnie takich zawierających mleko, kakao i inne potencjalne alergeny. Cukru nie kupuję z zasady ani

Re: Odchudzanie i zdrowy styl życia w Jeżycjadzie

literalnie do wszystkiego słodkiego syrop glukozowo-fruktozowy jest naprawdę szkodliwy, i bardzo dużo się o tym mówi, ludzie zaczęli szukać na półkach sklepowych produktów zawierających... cukier...

Re: Odstawienie cukru.

Udało się tak połowicznie ;) Jakiś czas temu odstawiłam biały i trzcinowy cukier, odstawiłam słodycze i suszone owoce, ba, odstawiłam większość produktów zawierających syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, słodziki itp. (większość, bo taki syrop g-f jest niemal wszędzie i trudno znaleźć zamienniki

Re: czeste odbijanie i nadmierne gazy

okazał się trudny do strawienia przez mały brzuszek i powodował nadmierna produkcje gazów. Obecnie przy rozszerzaniu diety wystrzegamy się produktów zawierających maltodekstryne - większości kaszek, herbatek i nie których słoiczków. Bardzo słodkie owoce, takie jak banan tez sprawiają problemy. Ale na to

Re: bakterie w kale + jelito drażliwe+nerwica

dla wyleczenia stanów nerwicowych i jelitowych proszę spróbować odstawić cukier, nabiał i produkty zawierające gluten (wszelkie depresje, nerwice, stanu lękowe a nawet schizofrenia oraz choroby autoimmunologiczne - są według najnowszych badań powiązane właśnie z glutenem). Nie trzeba mieć przy tym

Cukier i Niacyna

, trzcinowego, ale szeroko rozumiane produkty zawierające cukier (pieczywo białe, drożdżówki, słodycze, napoje, jogurty słodzone itd.). Wręcz zrodziła się we mnie jakaś obsesja i niechęć do cukru. Jedyne słodkie jakie spożywam to owoce. Reszta naprawdę symbolicznie przy jakiś urodzinach, bardziej z grzeczności

13 oznak, że możesz mieć pasożyty

powiększenie tkanki limfatycznej 5. Dużo podróżowałaś i miałaś biegunki podczas pobytu za granicą 6. Ciągnie Cię jak diabli do produktów zawierających cukier, lub do cukru 7. Masz częste zatrucia pokarmowe i trawienie nie jest równomierne 8. Zgrzytasz zębami w nocy 9. Masz problemy z zasypianiem i często

Re: "Niski indeks glikemiczny"

W przypadku osób zdrowych bez nadwagi, które nie pochłaniają jakichś przesadnych ilości produktów zawierających cukier (bo to samo w sobie zdrowe nie jest) jest bezużyteczna ściema.

Re: kiedy podawać kaszkę ?

"Mleczko", deserki owocowe i soczki to same cukry proste. Wszystko, co serwujesz, jest słodkie. A gdzie normalne produkty zawierające białko czy cukry złożone? -- It's important for me to create trends and not to follow them. I know that sounds arrogant, but I'm afraid of competition so it

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!