Wszystko o:

przerywanie snu

red.

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Sen to stan, dzięki któremu uzupełniamy stracone w ciągu dnia zasoby energii, a co najważniejsze regenerujemy siły na dalsze zmagania. Dobry sen to taki, który pozwala wypocząć. Czasem jednak sen odmawia nam conocnego posłuszeństwa i wtedy zaczynają się problemy - bezsenność.

Szum w głowie - co oznacza i skąd się bierze?

Bez wątpienia większość ludzi spotkała się w różnych sytuacjach z uczuciem szumu w głowie. Czasem trwał krótko i pojawił się w konkretnych okolicznościach, innym razem być może trwał dłużej, możliwe również, że pojawiał się co jakiś czas, w różnych okolicznościach. Jest to uczucie nieprzyjemne, a pojawiające się częściej może być przyczyną obaw o zdrowie. Co oznacza szum w głowie, jakie są przyczyny jego powstawania, a także jak się go pozbyć?

Hipochondria - objawy, przyczyny, leczenie

Hipochondria to rodzaj zaburzenia. Osoba dotknięta hipochondrią jest przekonana, że cierpi na rozmaite choroby. Jak leczyć hipochondrię? Dlaczego na nią zapadamy? Jakim chorobom najczęściej współtowarzyszy hipochondria?

Chrapanie

Chrapanie

Objawy - dźwięki wydobywające się podczas snu z otwartymi ustami - niespokojny, przerywany sen, nocne poty Przyczyny Odgłos chrapania powstaje w wyniku drgań podniebienia miękkiego na skutek częściowego zamknięcia dróg oddechowych związanego ze zmniejszeniem napięcia mięśni gardła i podstawy języka

Zalety depresji i bezsenności

Zalety depresji i bezsenności

jednak był fakt, że przerywany sen pojedynczych osób pozwalał na zachowanie czujności i bezpieczeństwa całej grupy. Co ciekawe, jeszcze 500 lat temu również w Europie przerywanie nocnego spoczynku dłuższymi okresami wybudzenia było czymś najzupełniej powszechnym. Wyniki najnowszych badań wskazują, iż

Już czas na sen

Już czas na sen

bezsenność. Objawia się nie tylko kłopotami z zasypianiem, lecz także snem przerywanym lub budzeniem się przed świtem. Ofiarami tej choroby jest 35 proc. Polaków. Tylko jedna trzecia z nich radzi się w tej sprawie lekarza. Z bezsennością częściej borykają się kobiety (66 proc.) niż mężczyźni (34 proc

Bezsenność - jak ją leczyć

Bezsenność - jak ją leczyć

podzielone. Być może wtedy zapamiętujemy to, co ważne, i czyścimy głowę ze zbędnych wspomnień. Jednak przerywanie śpiącym fazy REM wydaje się nie mieć poważniejszych konsekwencji. - Sen analizujemy już od niemal stu lat, a jego sens ciągle pozostaje dla nas nieznany - mówi dr Skalski. - Może dlatego jego

Hałas nas niszczy

Hałas nas niszczy

fazy NREM snu. Badacze z Harvardu mają nadzieję, że to odkrycie pomoże w przyszłości przynieść ulgę osobom, które skarżą się na przerywany sen, lub które wypoczywają w bardzo głośnym środowisku. Wyniki badań opublikowane zostały w najnowszym numerze magazynu Current Biology. Wycisz się Zanim naukowcy

Bezsenność nad Wisłą

Bezsenność nad Wisłą

. Jednak przerywanie śpiącym fazy REM wydaje się nie mieć poważniejszych konsekwencji. Ziewanie - dlaczego to robimy? Czy jest zaraźliwe? W nocy na Gadu-Gadu W Polsce niemal jedna czwarta ludzi między 15. a 19. rokiem życia ma problemy ze snem. W tej grupie jedna czwarta osób boryka się z bezsennością od

Gdy nie możesz spać. Ach śpij, kochanie

Gdy nie możesz spać. Ach śpij, kochanie

aktywny prawie jak podczas czuwania? Tu zdania są już mocno podzielone. Być może wtedy zapamiętujemy to, co ważne, i czyścimy głowę ze zbędnych wspomnień. Jednak przerywanie śpiącym fazy REM wydaje się nie mieć poważniejszych konsekwencji. - Sen analizujemy już od niemal 100 lat, a jego sens ciągle

Zobacz wideo

Przerywany sen

Od jakiegos czasu mam problem ze snem....Potrafie przebudzic sie kilkanascie razy w ciagu nocy,co jest naprawde uciazliwe.....do tego bardzo czesto miewam koszmary i budze sie przerazona.Dodam,ze kiedys nie mialam zadnych klopotow ze snem.W internecie jest mnostwo porad na bezsennosc,a jak sobie

przerywany sen

mam mały problem.mój synek ma dwa i pół miesiaca.nocki przesypia ślicznie-oczywiscie budzi się co 3 godz.na jedzonko po czym odbicie i natychmiast usypia.ma mocny sen.natomiast w dzień gdy go uśpie,odkładam do łóżeczka,on po 5 minutach się budzi.bujam go usypi po czym znowu się budzi

przerywany sen

mam mały problem.mój synek ma dwa i pół miesiaca.nocki przesypia ślicznie-oczywiscie budzi się co 3 godz.na jedzonko po czym odbicie i natychmiast usypia.ma mocny sen.natomiast w dzień gdy go uśpie,odkładam do łóżeczka,on po 5 minutach się budzi.bujam go usypi po czym znowu się budzi

przerywany sen

mam mały problem.mój synek ma dwa i pół miesiaca.nocki przesypia ślicznie-oczywiscie budzi się co 3 godz.na jedzonko po czym odbicie i natychmiast usypia.ma mocny sen.natomiast w dzień gdy go uśpie,odkładam do łóżeczka,on po 5 minutach się budzi.bujam go usypi po czym znowu się budzi

Przerywany sen

Witam! Mój 1,5 roczny od pewnego czasu budzi sie w nocy,placze,popiskuje.Zasypia ok.20 a po 4 godzinach budzi sie. Nie wiem dlaczego. Mieszkamy na wsi,jest spokojnie,Mały nie ma nadmiernych bodzcow emocjonalnych,nie oglada tv.Jest zdrowy, usmiechniety,wesoly.W ciagu dnia zachowuje sie jak zawsze-ma

Przerywany sen

Moja córcia ma 3 tygodnie i od około tygodnia ma problemy z zasypianiem w dzień. Wygląda to tak. Mała zje, kładę ją do łóżeczka jak już jest pół śpiąca, i głaszczę dopóki nie zaśnie. Jak już śpi wychodzę z pokoju, a ona po 5 do 15 minut w krzyk. Muszę wejść, znowu pogłaskać, czasami przewrócić na

sen przerywany płaczem

jw. mój synek kilka razy w ciągu snu przez chwile płacze ale nie budzi się trwa to do 3-5 sekund po czym dalej trwa sen. o co chodzi?

Sen przerywany płaczem

Witajcie, moja 2 miesięczna córeczka w czasie snu dość często zanosi się płaczem, trwa to około 15 sekund i mała spi dalej. Czy według Was jest tu jakiś powód do niepokoju? Madzia

przerywany sen, placz

moj 2-miesieczny synek tak mniej wiecej od poludnia do wieczora ma problemy ze snem, budzi sie co 10 minut, placze, przysypia i znowu sie budzi. placz brzmi, jakby sie skarzyl na cos. tak bylo na poczatku, od 2 tygodni spal lepiej popoludniami, dlugo i spokojnie i znowu od kilku dni jest

przerywany nocny sen

Mój 4,5 miesięczny syn ma problem ze spaniem. W ciągu dnia pogodny nic mu nie dokucza, ale w nocy zaczyna się koszmar. Dziecko usypia raczej bez większych problemów jednak w nocy coś jakby mu strasznie dokuczało, zaczyna rzucać głową na boki, machać rączkami i postękiwać. Co go uspokoję najczęściej

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!