Wszystko o:

przerywanie snu

red.

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Sen to stan, dzięki któremu uzupełniamy stracone w ciągu dnia zasoby energii, a co najważniejsze regenerujemy siły na dalsze zmagania. Dobry sen to taki, który pozwala wypocząć. Czasem jednak sen odmawia nam conocnego posłuszeństwa i wtedy zaczynają się problemy - bezsenność.

Szum w głowie - co oznacza i skąd się bierze?

Bez wątpienia większość ludzi spotkała się w różnych sytuacjach z uczuciem szumu w głowie. Czasem trwał krótko i pojawił się w konkretnych okolicznościach, innym razem być może trwał dłużej, możliwe również, że pojawiał się co jakiś czas, w różnych okolicznościach. Jest to uczucie nieprzyjemne, a pojawiające się częściej może być przyczyną obaw o zdrowie. Co oznacza szum w głowie, jakie są przyczyny jego powstawania, a także jak się go pozbyć?

Hipochondria - objawy, przyczyny, leczenie

Hipochondria to rodzaj zaburzenia. Osoba dotknięta hipochondrią jest przekonana, że cierpi na rozmaite choroby. Jak leczyć hipochondrię? Dlaczego na nią zapadamy? Jakim chorobom najczęściej współtowarzyszy hipochondria?

Chrapanie

Chrapanie

Objawy - dźwięki wydobywające się podczas snu z otwartymi ustami - niespokojny, przerywany sen, nocne poty Przyczyny Odgłos chrapania powstaje w wyniku drgań podniebienia miękkiego na skutek częściowego zamknięcia dróg oddechowych związanego ze zmniejszeniem napięcia mięśni gardła i podstawy języka

Zalety depresji i bezsenności

Zalety depresji i bezsenności

jednak był fakt, że przerywany sen pojedynczych osób pozwalał na zachowanie czujności i bezpieczeństwa całej grupy. Co ciekawe, jeszcze 500 lat temu również w Europie przerywanie nocnego spoczynku dłuższymi okresami wybudzenia było czymś najzupełniej powszechnym. Wyniki najnowszych badań wskazują, iż

Już czas na sen

Już czas na sen

bezsenność. Objawia się nie tylko kłopotami z zasypianiem, lecz także snem przerywanym lub budzeniem się przed świtem. Ofiarami tej choroby jest 35 proc. Polaków. Tylko jedna trzecia z nich radzi się w tej sprawie lekarza. Z bezsennością częściej borykają się kobiety (66 proc.) niż mężczyźni (34 proc

Bezsenność - jak ją leczyć

Bezsenność - jak ją leczyć

podzielone. Być może wtedy zapamiętujemy to, co ważne, i czyścimy głowę ze zbędnych wspomnień. Jednak przerywanie śpiącym fazy REM wydaje się nie mieć poważniejszych konsekwencji. - Sen analizujemy już od niemal stu lat, a jego sens ciągle pozostaje dla nas nieznany - mówi dr Skalski. - Może dlatego jego

Hałas nas niszczy

Hałas nas niszczy

fazy NREM snu. Badacze z Harvardu mają nadzieję, że to odkrycie pomoże w przyszłości przynieść ulgę osobom, które skarżą się na przerywany sen, lub które wypoczywają w bardzo głośnym środowisku. Wyniki badań opublikowane zostały w najnowszym numerze magazynu Current Biology. Wycisz się Zanim naukowcy

Bezsenność nad Wisłą

Bezsenność nad Wisłą

. Jednak przerywanie śpiącym fazy REM wydaje się nie mieć poważniejszych konsekwencji. Ziewanie - dlaczego to robimy? Czy jest zaraźliwe? W nocy na Gadu-Gadu W Polsce niemal jedna czwarta ludzi między 15. a 19. rokiem życia ma problemy ze snem. W tej grupie jedna czwarta osób boryka się z bezsennością od

Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej i dlaczego warto ją stosować? Poznaj post, który leczy!

Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej i dlaczego warto ją stosować? Poznaj post, który leczy!

osłabienie,  drażliwość,  problemy ze snem,  dolegliwości ze strony układu pokarmowego,  trudności z zachowaniem koncentracji,  częste zmiany nastrojów.  Powyższe objawy wskazują na szczęście na to, że organizm się oczyszcza, a my wracamy do zdrowia. Dlatego nie trzeba wtedy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dobre malzenstwo

Tedeef by tutaj powiedzial ze dobry jest sen przerywany :D -- ... On sait que le temps c'est comme le vent De vivre y a que ça d'important...

Re: Karmienie piersią- przerywać, czy czekać

"jak któraś na serio tak źle znosi sen przerywany, to skąd w ogóle pomysł, żeby mieć dzieci?" ??? Ludzie źle znoszą sen przerywany, gdyby kierowali sie twoja logiką to nie było by dzieci na świecie.... no moze tylko wyjątkowe jednostki takie jak ty. Ludzie żle znoszą wiele rzeczy związanych z

Re: Kondycja około 40tki

Coz, widać każdy inaczej znosi niedobory snu. Moj syn budzil się w nocy ok 4 razy, czasami nawet 5 i ten przerywany sen (i to przerywany w różnych momentach cyklu snu) w ogóle nie dawal mi nocnego odpoczynku, jakość snu fatalna. Następnego dnia czułam się właśnie jak na kacu- glowa boli, wory pod

Re: Szarady na Dzień Matki

Szarada Anagramowa Dziś serduszko mocno PIKA O SEN trochę przerywany Bo czy zagra mi muzyka Bo ja prezent mam dla mamy! P _ _ _ _ _ _ _(8 liter) -- :serce:

Re: Cd dieta zmiany itd

To moja inicjatywa, bo doszlam już do 4 kubkow dziennie, karmie nadal piersia, sen przerywany itd. Jak zadbać o siebie, to kompleksowo. -- http://www.suwaczki.com/ http://www.suwaczki.com/tickers/mhsvclb1x9dzmepl.png

Re: Karmienie piersią- przerywać, czy czekać

Inna sprawa, że jak któraś na serio tak źle znosi sen przerywany, to skąd w ogóle pomysł, żeby mieć dzieci? Chyba powszechnie wiadomo, że małe dzieci nie dają spać?

Przerywany sen

Od jakiegos czasu mam problem ze snem....Potrafie przebudzic sie kilkanascie razy w ciagu nocy,co jest naprawde uciazliwe.....do tego bardzo czesto miewam koszmary i budze sie przerazona.Dodam,ze kiedys nie mialam zadnych klopotow ze snem.W internecie jest mnostwo porad na bezsennosc,a jak sobie

Przerywany sen

Witam! Mój 1,5 roczny od pewnego czasu budzi sie w nocy,placze,popiskuje.Zasypia ok.20 a po 4 godzinach budzi sie. Nie wiem dlaczego. Mieszkamy na wsi,jest spokojnie,Mały nie ma nadmiernych bodzcow emocjonalnych,nie oglada tv.Jest zdrowy, usmiechniety,wesoly.W ciagu dnia zachowuje sie jak zawsze-ma

Re: Przerywany sen

A co się zmieniło od tego "kiedyś"? Może czytasz przed snem horrory, oglądasz krwawe jatki, jesz o 24 befsztyk i popijasz colą?

Re: Przerywany sen

Z tym sie idzie po prostu do psychiatry, ale jakos w Polsce wizyta u psychiatry kojarzy sie z czyms....niedopuszczalnym.

Re: Przerywany sen

chyba jest Ci potrzebny magnez -- ----- Problem z cytatami w internecie jest taki, że ludzie w nie wierzą - Maria Skłodowska-Curie

Re: Bezsenność ze stresu

Też tak mam. I dobiła mnie wiadomość, że osoby z takim przerywanym snem częściej zapadają na Alzheimera :(

Re: Przerywany sen

"kiedy" byłaś młodsza, "teraz" jesteś starsza. zgodnie z wiekiem i urodą.. -- http://images41.fotosik.pl/544/c785f436e7078af8m.jpg

Re: Du*a szczeknal drugi :O)

> Codziennie odłącza się na całym świecie setki osób znajdujących się w stanie wegetatywnym Alfie nie cierpi, tylko śni przyjemny sen. Przyjemnych snów się nie przerywa. Przerwać można zasrane życie, takie jak twoje. -- It ain't over until the fat lady sings

Re: Przerywany sen

- może to na tle nerwowym? Mocne przeżycia przed snem, ogólnie stresujący okres/tryb życia (bardziej niż zawsze)? - może za mało magnezu? - może za dużo cukru/kofeiny w godzinach wieczornych? - może mało ruchliwy tryb życia? - może problemy z tarczycą? - może dotyczy to II fazy cyklu?

Re: Przerywany sen

od tego jest psychiatra, ale niestety wizyta u tego specjalisty na ogół równa się lekom. Spróbuj najpierw podstawowych zasad higieny snu: nie śpij w dzień, najpóźniej jedz o osiemnastej, no i koniecznie wysiłek przed snem (basen, długi spacer). Przed spaniem weź rozluźniającą kąpiel, wypij melisę

Re: Przerywany sen

Ja myślę,że to prbolem psychologiczny bardziej niż psychiatryczny. 1) Albo coś zżera Cię podświadomie z dzieciństwa,a coś wywołało taki bodziec, z czym się ostantio zetknęłaś, i dzieje się to na tle psychosomatycznym,bo z czymś sobie nie poradziłaś 2) Albo jest to odziwerciedlenie Twoich lęków ob

Przerywany sen

Moja córcia ma 3 tygodnie i od około tygodnia ma problemy z zasypianiem w dzień. Wygląda to tak. Mała zje, kładę ją do łóżeczka jak już jest pół śpiąca, i głaszczę dopóki nie zaśnie. Jak już śpi wychodzę z pokoju, a ona po 5 do 15 minut w krzyk. Muszę wejść, znowu pogłaskać, czasami przewrócić na dr

Re: przerywany nocny sen

a czasami taki katarek to też pierwszy objaw alergii, zwłaszcza,ze karmi Pani piersią, u mnie alergia zaczęła się właśnie od katarku...

Re: przerywany nocny sen

troszkę nerwowy to on jest bo strasznie nerwowo reaguje na hałasy aż podskakuje do góry i płacze. Długo to trwa w przypadku Pani synka?

Re: przerywany nocny sen

widzę że problemy ze snem zaczynają się zwykle między 4 a 6 mies. Na pewno częśc z nich to ząbki ale niekoniecznie

Re: przerywany nocny sen

Niemowlę 4,5 mies to naprawdę jeszcze maleństwo :) Mój synek ma roczek i nadal wybucha płaczem jak np słyszy pisk dzieci na placu zabaw, albo szczekanie psa. STaram się więc wybierać mu towarzystwo dzieci spokojniejszych i omijać gwarne miejsca a już na pewno supermarkety gdzie jest dużo świateł, sz

Re: Przerywany sen

Do tej pory z ząbkami nie bylo żadnego kłopotu.wychodza ładnie.Nie ma żadnych opuchniętych dziasel,itp.Gdyby to byly zeby to w ciagu dnia tez dawalby znac,a tu nic.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!