Wszystko o:

przerywanie snu

Anna Kurek

Jeden ze skutków ubocznych pandemii: ludzie mają wyraziste, barwne sny. Ale senne koszmary nie zawsze są złe

Jeden ze skutków ubocznych pandemii: ludzie mają wyraziste, barwne sny. Ale senne koszmary nie zawsze są złe

Czy ty także miewasz ostatnio żywe, barwne, czasem straszne sny, które długo potem pamiętasz? Okazuje się, że teraz jest to doświadczenie wielu osób. Zyskało nawet swoją nazwę: "quarandreams" - kwarantannowe sny. Co na ten temat mówi nauka? Trudne czasy zawsze wyzwalały w ludziach nocne lęki. Ale nie zawsze jest to złe - mówią specjaliści.

Czujesz się stale zmęczony? To może być objaw poważnej choroby

Uczucie stałego zmęczenia, które nie przechodzi nam nawet po dłuższym wypoczynku, powinno skłonić nas do zastanowienia. Przyczyny takiego stanu mogą być całkiem prozaiczne i łatwe do usunięcia. Może po prostu zaniedbujemy sen? Ale należy mieć także świadomość, że niektóre choroby mogą się objawiać w taki właśnie sposób.

Senność - przyczyny, leczenie

Nadmierna senność w ciągu dnia to przypadłość, która dotyka wiele osób. Stałe uczucie zmęczenia, znużenia i chęć drzemki mogą być spowodowane przemęczeniem lub złą jakością snu w ciągu nocy, ale mogą być jedynie niektórymi z objawów poważniejszych chorób. Jakie mogą być przyczyny ciągłej senności?

Bezsenność - przyczyny, leczenie

Bezsenność - przyczyny, leczenie

, który utrudnia znalezienie wygodnej pozycji do spania. Kobiety ciężarne często zmagają się ze skurczami łydek, które mogą przerywać sen. powiększająca się macica często uciska na pęcherz wywołując uczucie i potrzebę oddawania moczu, które mogą być przyczyną wybudzenia. Im większe dziecko tym

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Bezsenność - problemy ze snem mogą dopaść każdego

Bezsenność może mieć różne formy: mogą to być problemy z zasypianiem, płytki sen, częste wybudzanie się. Jakie są jej przyczyny i jak z nią walczyć? Objawy bezsenności: - trudności z zasypianiem; - niespokojny, przerywany albo zbyt krótki sen; - utrzymujące się w ciągu dnia uczucie niewyspania

Ketoza: co jest ketoza. Dla kogo ketoza jest korzystna, a kto powinien jej unikać?

Ketoza: co jest ketoza. Dla kogo ketoza jest korzystna, a kto powinien jej unikać?

przerywany (IF, czyli z ang. Intermittent Fasting) polegający na całkowitym poście przez pewien okres oraz oknach żywieniowych. W zależności od preferencji IF może przybierać różną postać, np. 16/8, czyli 16 godzin postu i 8 godzin okna żywieniowego lub 20/4, czyli 20 godzin postu i 4 godziny okna

Bezdech senny - co to za schorzenie, u kogo pojawia się najczęściej i jak skutecznie z nim walczyć?

Bezdech senny - co to za schorzenie, u kogo pojawia się najczęściej i jak skutecznie z nim walczyć?

partnerki) chorzy tuż po przebudzeniu czują się zmęczeni, boli ich głowa . Niestety rzadko widzą w chrapaniu i tych dolegliwościach coś złego. To, co powinno zaniepokoić i skłonić do wizyty u lekarza to: niespokojny przerywany sen, nagłe wybudzenia ze snu połączone często z uczuciem braku powietrza

Zaburzenia oddychania: jakie choroby objawiają się zaburzeniami oddychania. Jak postępować w przypadku zaburzeń oddychania

Zaburzenia oddychania: jakie choroby objawiają się zaburzeniami oddychania. Jak postępować w przypadku zaburzeń oddychania

złamaniu kilku żeber w więcej niż dwóch miejscach. Dla chorób związanych z zaburzeniami psychicznymi, na przykład z nerwicą, charakterystyczne jest występowanie oddechu wdychającego, to znaczy takiego, gdy oddychanie przerywane jest głębokimi wdechami. Nocne zaburzenia oddychania Takie zaburzenia wpływają

Drgawki: rodzaje, przyczyny, pierwsza pomoc

Drgawki: rodzaje, przyczyny, pierwsza pomoc

rozluźnienia. Drgawki toniczno-kloniczne natomiast to kurcz mięśni przerywany co jakiś czas konwulsjami. Drgawki kloniczne są to powtarzające się skurcze mięśni na przemian z fazami rozluźnienia. Drgawki toniczno-kloniczne w pierwszej fazie powodują, że ciało staje się sztywne, wstrząsane skurczami, ale nie

Atak paniki. Jak sobie radzić, pytamy psychiatrę i lekarza rodzinnego

Atak paniki. Jak sobie radzić, pytamy psychiatrę i lekarza rodzinnego

przeczekanie zagrożenia. Jednak osoby z większą podatnością do reakcji lękowych mogą reagować znacznie silniej niż inne. Z lękiem nerwicowym mamy do czynienia wtedy, gdy wymyka się on spod kontroli, powoduje inne dolegliwości psychiczne - problemy z koncentracją, katastroficzne myśli, zaburzenia snu lub

Przerywany sen

Od jakiegos czasu mam problem ze snem....Potrafie przebudzic sie kilkanascie razy w ciagu nocy,co jest naprawde uciazliwe.....do tego bardzo czesto miewam koszmary i budze sie przerazona.Dodam,ze kiedys nie mialam zadnych klopotow ze snem.W internecie jest mnostwo porad na bezsennosc,a jak sobie

przerywany sen

mam mały problem.mój synek ma dwa i pół miesiaca.nocki przesypia ślicznie-oczywiscie budzi się co 3 godz.na jedzonko po czym odbicie i natychmiast usypia.ma mocny sen.natomiast w dzień gdy go uśpie,odkładam do łóżeczka,on po 5 minutach się budzi.bujam go usypi po czym znowu się budzi

przerywany sen

mam mały problem.mój synek ma dwa i pół miesiaca.nocki przesypia ślicznie-oczywiscie budzi się co 3 godz.na jedzonko po czym odbicie i natychmiast usypia.ma mocny sen.natomiast w dzień gdy go uśpie,odkładam do łóżeczka,on po 5 minutach się budzi.bujam go usypi po czym znowu się budzi

przerywany sen

mam mały problem.mój synek ma dwa i pół miesiaca.nocki przesypia ślicznie-oczywiscie budzi się co 3 godz.na jedzonko po czym odbicie i natychmiast usypia.ma mocny sen.natomiast w dzień gdy go uśpie,odkładam do łóżeczka,on po 5 minutach się budzi.bujam go usypi po czym znowu się budzi

Przerywany sen

Witam! Mój 1,5 roczny od pewnego czasu budzi sie w nocy,placze,popiskuje.Zasypia ok.20 a po 4 godzinach budzi sie. Nie wiem dlaczego. Mieszkamy na wsi,jest spokojnie,Mały nie ma nadmiernych bodzcow emocjonalnych,nie oglada tv.Jest zdrowy, usmiechniety,wesoly.W ciagu dnia zachowuje sie jak zawsze-ma

Przerywany sen

Moja córcia ma 3 tygodnie i od około tygodnia ma problemy z zasypianiem w dzień. Wygląda to tak. Mała zje, kładę ją do łóżeczka jak już jest pół śpiąca, i głaszczę dopóki nie zaśnie. Jak już śpi wychodzę z pokoju, a ona po 5 do 15 minut w krzyk. Muszę wejść, znowu pogłaskać, czasami przewrócić na

sen przerywany płaczem

jw. mój synek kilka razy w ciągu snu przez chwile płacze ale nie budzi się trwa to do 3-5 sekund po czym dalej trwa sen. o co chodzi?

Sen przerywany płaczem

Witajcie, moja 2 miesięczna córeczka w czasie snu dość często zanosi się płaczem, trwa to około 15 sekund i mała spi dalej. Czy według Was jest tu jakiś powód do niepokoju? Madzia

przerywany sen, placz

moj 2-miesieczny synek tak mniej wiecej od poludnia do wieczora ma problemy ze snem, budzi sie co 10 minut, placze, przysypia i znowu sie budzi. placz brzmi, jakby sie skarzyl na cos. tak bylo na poczatku, od 2 tygodni spal lepiej popoludniami, dlugo i spokojnie i znowu od kilku dni jest

przerywany nocny sen

Mój 4,5 miesięczny syn ma problem ze spaniem. W ciągu dnia pogodny nic mu nie dokucza, ale w nocy zaczyna się koszmar. Dziecko usypia raczej bez większych problemów jednak w nocy coś jakby mu strasznie dokuczało, zaczyna rzucać głową na boki, machać rączkami i postękiwać. Co go uspokoję najczęściej