Wszystko o:

przyczyny braku witaminy b12

wizu

Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

Witamina B12 - jak zapobiec niedoborom?

Aby złożony organizm mógł funkcjonować, niezbędna jest prawidłowa równowaga wielu związków, substancji i procesów. Jednym ze składników ludzkiego zdrowia jest witamina B12. Choć niewiele osób ją suplementuje i zwraca na nią uwagę w codziennej diecie, jej niedobór może doprowadzić do bardzo poważnych skutków. W jakich produktach spożywczych można znaleźć witaminę B12 i dlaczego warto zbilansować dietę pod jej kątem?

Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych

Poskramiają stres, regulują metabolizm, dodają energii, dbają o stan skóry. Organizm nie umie ich magazynować, dlatego powinniśmy dostarczać ich sobie na bieżąco. Gdzie szukać witamin z grupy B?

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie. Co to jest anemia?

Anemia to niedokrwistość, czyli niedobór erytrocytów lub ich zła jakość. Objawy anemii to między innymi zmęczenie i bladość. Leczenie należy zacząć ustalenia przyczyny anemii. Choroba ma różne rodzaje (np. anemia sierpowata).

Zapalenie błony śluzowej żołądka - objawy, przyczyny, leczenie

Zapalenie błony śluzowej żołądka - objawy, przyczyny, leczenie

bakterią Helicobater pylori, również stosuje się inhibitory pompy protonowej. Autoimmunologiczne (zanikowe) zapalenie błony śluzowej żołądka wymaga dożywotniego przyjmowania suplementów z witaminą B12. Zapalenie błony śluzowej żołądka – dieta Przy zapaleniach błony śluzowej żołądka ważne jest

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

badania potwierdzają niedobór witaminy K, konieczne jest wykluczenie jego przyczyny, w tym: choroby trzustki, wątroby, tarczycy, zaburzenia produkcji żółci czy wchłaniania tłuszczów. Więcej o wątrobie Więcej o trzustce Zobacz także: Doktorze, czy to coś poważnego? Błahe dolegliwości czy już choroba

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

niezbędnych do powstawania erytrocytów, czyli przede wszystkim żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12, Zobacz: Witaminy z grupy B: po co ci one i gdzie ich szukać? - szpik kostny nie pracuje prawidłowo lub choroba przewlekła "wyniszcza" organizm. Ukryte krwawienia Krwawienie nie musi

Niedokrwistość (anemia) megaloblastyczna

Niedokrwistość (anemia) megaloblastyczna

Dołącz do nas na Facebooku! Objawy - bladożółta skóra, osłabienie, duszność - zmiany w układzie pokarmowym, piekący i czerwony język - niepewny chód, objawy niedowładu, mrowienie dłoni i stóp Przyczyny - niedobór witaminy B12 i (rzadziej) kwasu foliowego; - brak tzw. czynnika wewnętrznego

Punkty spustowe, czyli co?

Punkty spustowe, czyli co?

stanowią konsekwencję diety ubogiej w witaminę B12 , kwas foliowy, witaminę C oraz żelazo. Mogą mieć także związek z nieprawidłową gospodarką hormonalną organizmu. Jak zdiagnozować? Powszechnie stosowaną, a zarazem najskuteczniejszą metodą diagnostyczną tego rodzaju schorzeń są badania palpacyjne

Dieta dr Budwig - sposób na liczne dolegliwości zdrowotne

Dieta dr Budwig - sposób na liczne dolegliwości zdrowotne

organizm? Jednym z celów diety dr Budwig jest uzupełnienie jadłospisu chorych o zdrowe produkty. Minusem diety Budwig jest brak żelaza i witaminy B12 wśród dostarczanych do organizmu składników. Niedobór tych elementów może być m.in. przyczyną anemii. Co dostarczamy w trakcie takiej kuracji do organizmu

Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

Dieta dla osób po udarze, a także tych, którzy chcą go uniknąć w przyszłości

, izoprenoidy. Sporo ich w warzywach i owocach: morelach, wiśniach, winogronach, jagodach, żurawinie, selerze naciowym, naci pietruszki, cebuli. Inne składniki działające profilaktycznie to witaminy z grupy B: B6, B12, kwas foliowy. Pierwszą można znaleźć w warzywach (brokuły, marchew, brukselka) i owocach

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Przyczyna poronień?

ciąży występowały u Pani jakieś infekcje? Czy stosowała Pani jakieś leki? Ze względu na brak podstawowych informacji trudno odpowiedzieć na Pani pytania, ponieważ poronienia mogą być spowodowane wieloma czynnikami.

Brak smaku

Od 2 tyg mam brak smaku. W buzi mam posmak mydlin z goryczą. W ogóle nie odczuwam smaku potraw ani napoi, a miód nie jest słodki tylko gorzki. To dla mnie straszny dyskomfort i uciążliwość. To może być poważne? Proszę o pomoc.Koniecznie proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Należy

Brak wzwodu

tygodnie). Pod koniec przyjmowania tego środka odczuwałem znaczną nadwrażliwość sutków. Po skończeniu przyjmowania mam mniejsza ochotę na seks i nie mogę osiągnąć wzwodu (porannego wzwodu też brak). Nie jest to raczej przyczyna psychologiczna, ponieważ w żaden manualny sposób to nie wychodzi. Co mogę z tym

Problem z brakiem miesiączki

Mam 20 lat .Zawsze mam regularną miesiączkę ale od tygodnia mi się spóźnia .Ciąża jest w moim przypadku niemożliwa ponieważ nie współżyłam ..Zamiast miesiączki odczuwam ból w okolicy podbrzusza. Co może być przyczyną braku okresu ?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Interpretacja wyników

12-objawy-i-przyczyny-niedoboru-witaminy-b12_39072.html" target="_blank" rel="nofollow">www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/niedobor-witaminy-b12-objawy-i-przyczyny-niedoboru-witaminy-b12_39072.html Ale miałam jeszcze w normie ponad rok temu 280. Najpierw nie uzupełniałam, bo mi

homocysteina, cholesterol,wyniki po suplementacji

producentów. Witamina B12 w postaci metylokobalaminy w ilości 1mg (jedna kasułka) Witamina B6 10mg (proszek samodzielnie odważany) i kwas foliowy jako L-metylofolian wapnia (5-MTHF) 1,2mg (2 kapsułki) Efekt to obniżenie z 14,5 do 12,5 ?mo/L (zakres5,1?15,4) po zaledwie miesiącu. Wobec poprzednio

Re: objawy - parestezje i stany depresyjne

ponownie na trop braku witaminy B12 i ją chcę uzupełnić. Może to przez to? No i którą B12 w postaci metylokobalaminy nabyć? W aptekach jej nie mają a chciałbym ją łykać jako uzupełnienie iniekcji z B12, które wkrótce rozpoczynam.

Re: interpretacja wyników TSH

powstania choroby hashimoto i jawniej niedoczynności). W takim razie należałoby oznaczyć FT4, FT3 i ATPO. Jeżeli ATPO wyjdą w normie, również i ATG. Lekka niedokrwistość może być spowodowana też niskim zapasem ferrytyny w organizmie, lub niedoborami witamin z rodziny B i D (głownie B12 i D3). Zaleciłabym

Re: nieudane starania o eutyreozę - poradźcie!

Choroba adisona biermera to zapalenie autoimmunologiczne, nie jestem pewna czy da sie rozpoznać po analizie wycinka. Można na pewno zbadać swoiste przeciwciała lub kilkakrotnie powtórzyć badanie b12. Warto podkreślić, ze niedobor b12 i innych witamin z. Grupy b daje tez objawy psychiczne właśnie

Re: wysokie TSH po dwóch poronieniach

mnoga. Z tych powodów zbadaj ferrytynę - musisz być zdrowa - wynik powinien być w normie, nie u dołu, najlepiej w okolicy środka. Anemia to jedna z częstych przyczyn poronień. Podobnie D3. Poczytaj o roli tej witaminy w ciąży. Lepiej zachodzić bez braku tej witaminy. Tak samo z witaminą B12. Kwas

Re: biegunka ;( niewiem juz co robic pomozecie ?

Witam, A może w tych warzywach co Pani je jest za dużo błonnika? Nadmiar błonnika pokarmach może przyczynić się do bólu brzucha i biegunki. W Pani diecie widzę także brak pokarmów mięsnych. Brak ich w diecie może powodować niedożywienie z powodu braku witamin (na przykład witaminy B12

Re: Anemia-6 miesięcy brania żelaza i nic

żelaza, głównego składnika hemoglobiny, w organizmie. Inne przyczyny powstania tej choroby to zbyt mała podaż kwasu foliowego, witamin B6, B12, C, E oraz niektórych mikroelementów (m.in. miedzi, cynku, manganu, kobaltu)." Utarlo sie, nieslusznie, ze anemia= brak zelaza, podczas gdy przyczyn anemii jest

Re: Niski poziom żelaza

za niski poziom żelaza, czy stwierdzoną anemię. Anemia może być spowodowana brakiem kwasu foliowego i witaminy B12. A te witaminy warto brać w postaci suplementów. B12 koniecznie w postaci metylokobalaminy do ssania

Re: Dziwne czucie w palcach ręka i noga

Tak, jak wcześniej zasugerowałam, moze to być pozornie "błaha" przyczyna, czyli brak np. wit.b12 pl.wikipedia.org/wiki/Niedobór_witaminy_B12

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!