Wszystko o:

retinol

podpis główki

Witamina A (retinol)

Rola w organizmie: witamina A uczestniczy w procesie widzenia, zapobiega kurzej ślepocie, dba o wzrok i pomaga w leczeniu wielu chorób oczu. Zapewnia również prawidłowy wygląd skóry, wpływa na właściwy wzrost i rozwój kości. Utrzymuje w zdrowiu błonę śluzową jamy ustnej, nosa, gardła, płuc, przewodu pokarmowego oraz zwiększa oporność na zakażenia. Wpływa na syntezę białek, lipidów i hormonów tarczycy.

Źródło witaminy: mleko, ser, żółtko jaja, masło, tran, wątroba, warzywa i owoce bogate w karoteny (marchew, pomidory, papryka, dynia, brokuły).

Skutki niedoboru: infekcje, problemy ze wzrokiem i ogólnie z oczami, suchość rogówki, rogowacenie naskórka.

red.

Retinol - A

Retinol - A

Retinol jest czystą formą witaminy A. Działa na naskórek - poprawia koloryt, wygładza, rozjaśnia go.

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Żyjesz w pośpiechu, zdarza ci się zjeść szybko i byle co, zapalić papierosa, a wakacyjną opaleniznę wzmocnić w solarium? W takich warunkach skóra może dać ci do wiwatu: zszarzeć, stracić blask i jędrność. Nakarm ją tym, co lubi, a poczujesz (i zobaczysz!) różnicę.

Witamina A - przyjaciółka oczu, skóry i urody

Witamina A latem może ochronić skórę przed poparzeniami i przebarwieniami. Niczym dobra kosmetyczka pielęgnuje urodę - chroni przed przetłuszczaniem i starzeniem się skóry. A to tylko namiastka jej zasług. Gdzie szukać witaminy A, w jakiej formie i ilościach ją sobie serwować, by maksymalnie skorzystać z jej dobrodziejstw?

  • Ser pasuje do wszystkiego

    Ser pasuje do wszystkiego

    niż to z mleka krowiego. W przeciwieństwie do serów z mleka krowiego sery z mleka koziego nie zawierają beta-karotenu (żółtego prekursora witaminy A), lecz retinol, czyli witaminę A. Z tego względu sery kozie są tak śnieżnobiałe. Cukier mleczny, czyli laktoza, obecny jest w

  • Jeśli masz wrażliwą skórę...

    Jeśli masz wrażliwą skórę...

    silnie działających preparatów zawierających np. kwasy owocowe, retinol. Bezpiecznie możesz stosować kremy z ceramidami, kwasem hialuronowym, panthenolem lub witaminą E. Kremu nie wcieraj w skórę, lecz nałóż go w kilku miejscach na policzkach, nosie, czole, brodzie i delikatnie wklep

  • Witaminowy agent

    Witaminowy agent

    potem prawdziwą witaminę. Witamina E (tokoferol) jest w orzechach i tłuszczach, także roślinnych. Witamina C (kwas askorbinowy) kryje się w świeżych warzywach (zielona pietruszka, ziemniaki, kapusta, pomidory) i owocach (czarne porzeczki albo cytrusy), a witaminę A (retinol

  • Witaminy pod ochroną

    Witaminy pod ochroną

    Dołącz do nas na Facebooku! - Wszystkie produkty będące źródłem witamin C, E, A i beta-karotenu jak najmniej narażaj na działanie wysokiej temperatury. Warzywa i owoce jadaj świeże, a jeśli musisz poddać je działaniu w

  • Witamina A - skąd się bierze, jak wpływa na nasz organizm

    Witamina A - skąd się bierze, jak wpływa na nasz organizm

    rozpuszczalnych w tłuszczach, do których zalicza się estry retinolu, retinalu i retinylu. Bierze udział m.in. w regulowaniu pracy układu odpornościowego, wzroku, w procesie wzrostu i różnicowania się komórek oraz w komunikacji międzykomórkowej. Istnieją dwa różne rodzaje witaminy A. Pierwszy typ to preformowana

  • Witaminy i minerały, których potrzebuje nasza skóra

    Witaminy i minerały, których potrzebuje nasza skóra

    pożywieniem. Braki witaminy A objawiają się suchością skóry, swędzeniem, szorstkością.  Witaminę A (retinol) znajdziemy w produktach zwierzęcych, w mięsie, jajach, tranie. A kolorowe owoce i warzywa z kolei mają w sobie tzw. beta karoten, który jest prekursorem witaminy A (czyli organizm potrafi go

Fito-retinol a retinol......

Czy wie ktos moze jaka jest miedzy nimi roznica? Chodzi mi o to ze z retinolem trzeba uwazac na sloncu. A co to wlasciwie jest ten fito- retinol i czy tego przeciwskazania zwiazane z opalaniem tez dotycza? -- Przeszłości nie zmienię. Przyszłości nie znam. Liczy się tylko to co tu i teraz.

Retinol

robiła któraś z was retinol ? Jakie efekty czy rzeczywiscie zabieg godny polecenia ? Jak robiłyscie to gdzie u kosmetyczki czy u dermatologa ?

retinol

przeczytałam w jednej z odpowiedzi, że w ciąży nie powinno sie używać retinolu; jestem w 7 miesiącu ciąży i przez cały czas używałam kremu do twarzy Yves Rocher - pro-retinol 100% vegetal enzymes de jeunesse czy zrobiłam błąd :((((

retinol

czesc :) mam dwa pytania: 1) czy retinol to to samo co retinyl palmitate? 2) czy prawda jest, ze od retinolu skora sie uzaleznia? tzn. on naprawde pomaga na zmarszczki, ale gdy sie przestanie stosowac, to efekty sa tragiczne, bo zmarszczki nie dosc, ze 'wracaja' duzo

retinol

przeczytałam ostatnio, iż w ciąży nie powinno się używać kosmetyków z retinolem - nie było wyjaśnione dlaczego; trochę się przestraszyłam ponieważ używałam kremu do twarzy z retinolem przez całą ciążę (7 m) - czy ktoś może wie coś więcej na ten temat

retinol

Jeszcze z pierwszej ciąży kojarzę coś, że kosmetyków z retinolem nie można używać, no i trochę się zaniepokoiłam, bo zauważyłam, że płyn micelarny Ziaji, który kupiłam ostatnio ma jakiś hydro-retinol. Nie wiem co to za cudo i czy to to samo co normalny retinol? Może któraś z Was orientuje się

Retinol

Dziewczyny, mam pytanie, proszę odpowiedzcie, jeśli wiecie. Stosuję na noc krem Neutrogena Visibly Refined z kwasami i retinolem. Czy w takiej sytuacji mogę stosować na dzień krem który też zawiera retinol? Czy to nie będzie za dużo? Mam 25 lat, i pierwszy raz sięgam po preparaty z tymi

Retinol

Czy to prawda że retinol pod wpływem słońca się rozkłada i kremy z nim, te do twarzy i pod oczy, powinno się stosować tylko na noc? Na ulotkach nie ma takich informacji a mam krem z retinolem pod oczy i chciałabym wiedziec czy jest sens używać go na dzień też czy muszę sobie kupić dzienny z

retinol

czesc :) mam dwa kosmetyczne pytania: 1) czy retinol to to samo co retinyl palmitate? 2) czy prawda jest, ze od retinolu skora sie uzaleznia? tzn. on naprawde pomaga na zmarszczki, ale gdy sie przestanie stosowac, to efekty sa tragiczne, bo zmarszczki nie dosc, ze

retinol

Jaki jest krem z najmocniejsza iloscia retinolu, retiA? czy czyms takim. Przeczytalam tu na forum o jakims leku na recepte dzialajacym antyzmarszczkowo