Wszystko o:

retinol

podpis główki

Witamina A (retinol)

Rola w organizmie: witamina A uczestniczy w procesie widzenia, zapobiega kurzej ślepocie, dba o wzrok i pomaga w leczeniu wielu chorób oczu. Zapewnia również prawidłowy wygląd skóry, wpływa na właściwy wzrost i rozwój kości. Utrzymuje w zdrowiu błonę śluzową jamy ustnej, nosa, gardła, płuc, przewodu pokarmowego oraz zwiększa oporność na zakażenia. Wpływa na syntezę białek, lipidów i hormonów tarczycy.

Źródło witaminy: mleko, ser, żółtko jaja, masło, tran, wątroba, warzywa i owoce bogate w karoteny (marchew, pomidory, papryka, dynia, brokuły).

Skutki niedoboru: infekcje, problemy ze wzrokiem i ogólnie z oczami, suchość rogówki, rogowacenie naskórka.

red.

Retinol - A

Retinol - A

Retinol jest czystą formą witaminy A. Działa na naskórek - poprawia koloryt, wygładza, rozjaśnia go.

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Żyjesz w pośpiechu, zdarza ci się zjeść szybko i byle co, zapalić papierosa, a wakacyjną opaleniznę wzmocnić w solarium? W takich warunkach skóra może dać ci do wiwatu: zszarzeć, stracić blask i jędrność. Nakarm ją tym, co lubi, a poczujesz (i zobaczysz!) różnicę.

Witamina A - przyjaciółka oczu, skóry i urody

Witamina A latem może ochronić skórę przed poparzeniami i przebarwieniami. Niczym dobra kosmetyczka pielęgnuje urodę - chroni przed przetłuszczaniem i starzeniem się skóry. A to tylko namiastka jej zasług. Gdzie szukać witaminy A, w jakiej formie i ilościach ją sobie serwować, by maksymalnie skorzystać z jej dobrodziejstw?

5 kroków, dzięki którym przygotujesz skórę do lata po chłodnych miesiącach

5 kroków, dzięki którym przygotujesz skórę do lata po chłodnych miesiącach

raz na jakiś czas dajesz mu jeść. Poza kremem nie zaszkodzą też dodatkowe kuracje odżywcze, np. nałożenie maseczki, użycie kremu z dodatkowymi substancjami, tj. kwas hialuronowy, retinol czy witamina C, E. Uważaj jednak, niektórzy producenci dodaje do kosmetyków tak znikome ich ilości, że skóra

Jeśli masz wrażliwą skórę...

Jeśli masz wrażliwą skórę...

-Posay, Iwonicz). Bezpieczne dla cery wrażliwej są też preparaty dla alergików i dla dzieci. Retinol, kolagen i reszta: wielka moc czy ściema? Poranek - Wklep krem. Gdy jest zimno i wietrznie - zdecyduj się na ochronny, gdy aura sprzyja - na nawilżający. Unikaj silnie działających preparatów

Ser pasuje do wszystkiego

Ser pasuje do wszystkiego

koziego nie zawierają beta-karotenu (żółtego prekursora witaminy A), lecz retinol, czyli witaminę A. Z tego względu sery kozie są tak śnieżnobiałe. Cukier mleczny, czyli laktoza, obecny jest w serach w znacznie mniejszych ilościach niż w mleku, dlatego osoby cierpiące na nietolerancję laktozy łatwiej

Witaminy pod ochroną

Witaminy pod ochroną

? A (retinol) wysoka temperatura, światło, jełczenie tłuszczu, tlen prowitamina A (beta-karoten) światło, wysoka temperatura B1 (tiamina

Witaminowy agent

Witaminowy agent

Dołącz do nas na Facebooku! Od niedawna reklamowane są przeciwutleniacze w pigułkach, które można bez recepty kupić w aptece. Walczą z wolnymi rodnikami, chroniąc nas przed starzeniem się, zmarszczkami, uszkodzeniami skóry, oczu i płuc . Retinol, kolagen i reszta: wielka moc czy ściema? Skąd

Zobacz wideo

Fito-retinol a retinol......

Czy wie ktos moze jaka jest miedzy nimi roznica? Chodzi mi o to ze z retinolem trzeba uwazac na sloncu. A co to wlasciwie jest ten fito- retinol i czy tego przeciwskazania zwiazane z opalaniem tez dotycza? -- Przeszłości nie zmienię. Przyszłości nie znam. Liczy się tylko to co tu i teraz.

Retinol

robiła któraś z was retinol ? Jakie efekty czy rzeczywiscie zabieg godny polecenia ? Jak robiłyscie to gdzie u kosmetyczki czy u dermatologa ?

retinol

czesc :) mam dwa pytania: 1) czy retinol to to samo co retinyl palmitate? 2) czy prawda jest, ze od retinolu skora sie uzaleznia? tzn. on naprawde pomaga na zmarszczki, ale gdy sie przestanie stosowac, to efekty sa tragiczne, bo zmarszczki nie dosc, ze 'wracaja' duzo

retinol

przeczytałam w jednej z odpowiedzi, że w ciąży nie powinno sie używać retinolu; jestem w 7 miesiącu ciąży i przez cały czas używałam kremu do twarzy Yves Rocher - pro-retinol 100% vegetal enzymes de jeunesse czy zrobiłam błąd :((((

retinol

przeczytałam ostatnio, iż w ciąży nie powinno się używać kosmetyków z retinolem - nie było wyjaśnione dlaczego; trochę się przestraszyłam ponieważ używałam kremu do twarzy z retinolem przez całą ciążę (7 m) - czy ktoś może wie coś więcej na ten temat

Retinol

Dziewczyny, mam pytanie, proszę odpowiedzcie, jeśli wiecie. Stosuję na noc krem Neutrogena Visibly Refined z kwasami i retinolem. Czy w takiej sytuacji mogę stosować na dzień krem który też zawiera retinol? Czy to nie będzie za dużo? Mam 25 lat, i pierwszy raz sięgam po preparaty z tymi

retinol

Jeszcze z pierwszej ciąży kojarzę coś, że kosmetyków z retinolem nie można używać, no i trochę się zaniepokoiłam, bo zauważyłam, że płyn micelarny Ziaji, który kupiłam ostatnio ma jakiś hydro-retinol. Nie wiem co to za cudo i czy to to samo co normalny retinol? Może któraś z Was orientuje się

retinol

czesc :) mam dwa kosmetyczne pytania: 1) czy retinol to to samo co retinyl palmitate? 2) czy prawda jest, ze od retinolu skora sie uzaleznia? tzn. on naprawde pomaga na zmarszczki, ale gdy sie przestanie stosowac, to efekty sa tragiczne, bo zmarszczki nie dosc, ze

Retinol

Czy to prawda że retinol pod wpływem słońca się rozkłada i kremy z nim, te do twarzy i pod oczy, powinno się stosować tylko na noc? Na ulotkach nie ma takich informacji a mam krem z retinolem pod oczy i chciałabym wiedziec czy jest sens używać go na dzień też czy muszę sobie kupić dzienny z

retinol

Jaki jest krem z najmocniejsza iloscia retinolu, retiA? czy czyms takim. Przeczytalam tu na forum o jakims leku na recepte dzialajacym antyzmarszczkowo

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!