Wszystko o:

ryba

Eliza Dolecka

Odchudzająca dieta norweska - utrata kilogramów, ale być może także zdrowia

Odchudzająca dieta norweska - utrata kilogramów, ale być może także zdrowia

Łudząco podobna do diety kopenhaskiej i jak ona szkodliwa. Rzeczywiście "działa", bo odwadnia i pozbawia masy mięśniowej. Ponoć mieli ją opracować dietetycy z Oslo, ale, podobnie jak wcześniej duńscy koledzy podejrzewani o autorstwo diety szwedzkiej, nic o tym nie wiedzą. Ponoć można na diecie norweskiej schudnąć 10 kilogramów, przynajmniej na chwilę, jeśli zniesiesz monotonne menu oraz uczucie głodu. Na końcu podajemy pełne menu w diecie norweskiej

Makrela, ryba na odporność

Zaraz po śledziu i łososiu, makrela najczęściej gości na naszych stołach. Choć na pierwszy rzut oka niczym nie różni się od pozostałych ryb, to obecność selenu czyni ją wyjątkową. Dlaczego?

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca... i nie tylko na Święta!

To, że są bardzo zdrowe, każdy z nas wie. Mimo to ciągle stanowią mniejszość wśród produktów obecnych w naszej codziennej diecie. Dlaczego warto po nie sięgnąć?

Smażone ryby nie tak zdrowe, jak myślano?

Smażone ryby nie tak zdrowe, jak myślano?

zachorowania okazało się jeszcze wyższe u osób, które jadły więcej, niż trzy porcje ryby tygodniowo, w stosunku do tych zjadających 1-2 porcje. Badania są kontynuowane i naukowcy nie chcą wyciągać pochopnych wniosków, ani za wszystko obwiniać ryb. Sprawa nie jest bowiem tak oczywista, jak się pozornie wydaje

Kwasy omega-3 - rybie bogactwo. Po co nam omega-3 i gdzie ich szukać?

Kwasy omega-3 - rybie bogactwo. Po co nam omega-3 i gdzie ich szukać?

wszystkim: tłuste ryby morskie ( łosoś , dorsz , halibut , śledź, tuńczyk , sardynki, makrela , włócznik, pstrąg), owoce morza (krewetki, małże, ostrygi), siemię lniane , nasiona chia , orzechy włoskie, pestki dyni, oleje roślinne (lniany, arachidowy, rzepakowy, z nasion chia). Kwasy ω-3 można

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

tym mają piękne włosy i mocne zęby. Badacze zaczęli się zastanawiać, skąd się bierze ich wyjątkowa kondycja zdrowotna, i odkryli, że tajemnica tkwi w wysokim spożyciu ryb morskich, a dokładniej - w zawartych w nich kwasach tłuszczowych omega-3. Potwierdziły to badania przeprowadzone w Japonii i

Karp i krewniacy: ryby dobre nie tylko od święta

Karp i krewniacy: ryby dobre nie tylko od święta

Dołącz do nas na Facebooku! Kto je ryby, czuje się, niczym ryba w wodzie. I zdrów jest, jak ryba. Ich mięso ma dobroczynny wpływ na serce. Dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym, zapobiegają miażdżycy, ogólnie poprawiają krążenie. Zapewniają składniki mineralne (potas jod, miedź, żelazo), a także

Jak ryba w wodzie

Jak ryba w wodzie

Pływanie to jedna z przyjemniejszych i najbardziej naturalnych aktywności. Żeby jednak w wodzie czuć się swobodnie, trzeba czegoś więcej niż tylko umiejętności utrzymania się na jej powierzchni. I po to właśnie powstał nasz cykl - aby przybliżyć ci cztery podstawowe style pływackie i pokazać, jakie

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

Sztuczny słodzik powoduje raka, a sól choroby serca? Obalamy 9 mitów o produktach spożywczych, które rzekomo szkodzą

odkłada się w mięsie ryb czy ostrygach, jego stężenie w tych najczęściej spożywanych nie jest duże. Generalnie zasada jest taka, że im większa ryba, tym więcej ma w sobie rtęci. Dlatego jedzenie rekina czy mięsa z wyjątkowo okazałego tuńczyka w znaczących ilościach rzeczywiście nie jest najlepszym

Kwas dokozaheksaenowy (DHA) - ważny podczas ciąży. Funkcje i źródła DHA

Kwas dokozaheksaenowy (DHA) - ważny podczas ciąży. Funkcje i źródła DHA

tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi . Kwas dokozaheksaenowy (DHA): kto potrzebuje go najbardziej? Spożywanie odpowiednio wysokich dawek DHA jest szczególnie ważne w ciąży. Kobiety ciężarne powinny jeść produkty bogate w DHA (przede wszystkim ryby), a także przyjmować suplementy

Czerwone wino z czerwonym mięsem to niekorzystne połączenie

Czerwone wino z czerwonym mięsem to niekorzystne połączenie

Cholesterol

Jakie produkty skutecznie obniżają zły cholesterol?Do pokarmów najbardziej skutecznych w obniżaniu frakcji LDL cholesterolu (złego cholesterolu) należą przede wszystkim: 1. Pokarmy bogate w błonnik owies (płatki owsiane), jęczmień (kasza jęczmienna), fasola. 2. Ryby powinny być spożywane co

Uczulenie na masło orzechowe?

Czy od uczulenia na jakiś pokarm można dostać wstrząsu? Wiem, że w Ameryce były przykłady wstrząsu po maśle orzechowym. To chyba kwestia genów?Wstrząs anafilaktyczny w przypadku alergii pokarmowej jest jak najbardziej możliwy, zwłaszcza u osób uczulonych na orzechy, ryby, owoce morza oraz

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

Córka 2 lata i 3 miesiące stwierdzono u niej celiakie po badaniach (anty- Ttg-Iga- podwyższony i IGg podwyższony). Moim zdaniem ona nie ma celiakii (wysoka - 1m waga ok 15kg zawsze chętnie jadła zero problemów) natomiast zauważyłam, że co zje ryby albo tran to się zaczyna biegunka. Teraz dostała

Dieta po operacji kamicy nerek

składniki kamieni moczowych. Nie podała Pani dokładnych informacji o rodzaju kamicy w Pani przypadku, zakładam więc, że jest to kamica szczawianowo-wapniowa - występująca najczęściej. W takim przypadku należy stosować dietę bogatofosforanową (ryby), ubogoszczawianową (unikać szpinaku, rabarbaru, nadmiaru

Odporność na ospę?

zdrowy jak ryba? Nie wiem czy powinnam się martwić, czy też nie?Chociaż ospa jest bardzo zakaźną chorobą nie wszyscy, którzy wejdą w kontakt z osobą chorą sami rozwiną objawy. To, że Pani syn nie zaraził się od innych dzieci nie jest powodem do niepokoju. Nie powinno się jednak celowo narażać dziecka na

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

RYBA!

Poratujcie jakimś przepisem na przepyszną rybę na ciepło. Byle nie karp. Z góry dzięki.

ryba

ryba po węgiersku - rybę przygotować jak do ryby po grecku. Do garnka - 2 szklanki wody, łyżkę cukru, 1/2 szklanki octu, szczyptę soli, 2 cebule w plastrach, ziele angielskie, liść laurowy, szczyptę majeranku. Wszystko zagotować. Jak się zagotuje dodajemy 1/2 szklanki oleju, 2 łyżki słodkiej

ryby

Witam.Czy w okolicach Chełmna można kupić ryby morskie lub słodkowodne świeże lub wędzone, tylko mi nie chodzi o halę rybną.Wiem że kiedyś jeździł bus z takimi rybkami po okolicach.

Ryby ...

Te z wozkow niekoniecznie musza byc swiezo zlowione ... W Malmö stoja wozki z Göteborga! Tez nie wiadomo dokladnie kiedy te ryby zostaly zlowione, na pewno nie ostatniej nocy. Tak, mozna kupic czasem taniej niezbyt ladne 4 filety z lososia, 400 gramow, tylko jaki normalny mezczyzna naje

Re: Filet z ryby

@Aqua Pisząc "wyjmować" dokonałam skrótu myślowego. Absolutnie nie chodziło mi ani o wyjmowanie paluchami ości z ust, ani o gmeranie nimi w rybie. -- Żeby dojść do źródła, trzeba iść pod prąď

Re: Filet z ryby

wyjmować i odkładać na brzeg talerza, choć nie wygląda to ładnie. Dlatego ja nie lubię podawać ryb na przyjęciu, ludzie są skupieni na poszukiwaniu ości, a nie na rozmowie. Znalezienie ich traktuję jak moją osobistą porażkę jako kucharki? Że już nie wspomnę o tym, że jakoś nie potrafię zgrabnie ryby

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!