Wszystko o:

ryba

Eliza Dolecka

Odchudzająca dieta norweska - utrata kilogramów, ale być może także zdrowia

Odchudzająca dieta norweska - utrata kilogramów, ale być może także zdrowia

Łudząco podobna do diety kopenhaskiej i jak ona szkodliwa. Rzeczywiście "działa", bo odwadnia i pozbawia masy mięśniowej. Ponoć mieli ją opracować dietetycy z Oslo, ale, podobnie jak wcześniej duńscy koledzy podejrzewani o autorstwo diety szwedzkiej, nic o tym nie wiedzą. Ponoć można na diecie norweskiej schudnąć 10 kilogramów, przynajmniej na chwilę, jeśli zniesiesz monotonne menu oraz uczucie głodu. Na końcu podajemy pełne menu w diecie norweskiej

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

To, że są bardzo zdrowe, każdy z nas wie. Mimo to ciągle stanowią mniejszość wśród produktów obecnych w naszej codziennej diecie. Dlaczego warto po nie sięgnąć?

Makrela, ryba na odporność

Zaraz po śledziu i łososiu, makrela najczęściej gości na naszych stołach. Choć na pierwszy rzut oka niczym nie różni się od pozostałych ryb, to obecność selenu czyni ją wyjątkową. Dlaczego?

Kwasy omega-3 - rybie bogactwo. Po co nam omega-3 i gdzie ich szukać?

Kwasy omega-3 - rybie bogactwo. Po co nam omega-3 i gdzie ich szukać?

wszystkim: tłuste ryby morskie ( łosoś , dorsz , halibut , śledź, tuńczyk , sardynki, makrela , włócznik, pstrąg), owoce morza (krewetki, małże, ostrygi), siemię lniane , nasiona chia , orzechy włoskie, pestki dyni, oleje roślinne (lniany, arachidowy, rzepakowy, z nasion chia). Kwasy ω-3 można

Smażone ryby nie tak zdrowe, jak myślano?

Smażone ryby nie tak zdrowe, jak myślano?

zachorowania okazało się jeszcze wyższe u osób, które jadły więcej, niż trzy porcje ryby tygodniowo, w stosunku do tych zjadających 1-2 porcje. Badania są kontynuowane i naukowcy nie chcą wyciągać pochopnych wniosków, ani za wszystko obwiniać ryb. Sprawa nie jest bowiem tak oczywista, jak się pozornie wydaje

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

tym mają piękne włosy i mocne zęby. Badacze zaczęli się zastanawiać, skąd się bierze ich wyjątkowa kondycja zdrowotna, i odkryli, że tajemnica tkwi w wysokim spożyciu ryb morskich, a dokładniej - w zawartych w nich kwasach tłuszczowych omega-3. Potwierdziły to badania przeprowadzone w Japonii i

Karp i krewniacy: ryby dobre nie tylko od święta

Karp i krewniacy: ryby dobre nie tylko od święta

Dołącz do nas na Facebooku! Kto je ryby, czuje się, niczym ryba w wodzie. I zdrów jest, jak ryba. Ich mięso ma dobroczynny wpływ na serce. Dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym, zapobiegają miażdżycy, ogólnie poprawiają krążenie. Zapewniają składniki mineralne (potas jod, miedź, żelazo), a także

Jak ryba w wodzie

Jak ryba w wodzie

Pływanie to jedna z przyjemniejszych i najbardziej naturalnych aktywności. Żeby jednak w wodzie czuć się swobodnie, trzeba czegoś więcej niż tylko umiejętności utrzymania się na jej powierzchni. I po to właśnie powstał nasz cykl - aby przybliżyć ci cztery podstawowe style pływackie i pokazać, jakie

Kwas dokozaheksaenowy (DHA) - ważny podczas ciąży. Funkcje i źródła DHA

Kwas dokozaheksaenowy (DHA) - ważny podczas ciąży. Funkcje i źródła DHA

tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi . Kwas dokozaheksaenowy (DHA): kto potrzebuje go najbardziej? Spożywanie odpowiednio wysokich dawek DHA jest szczególnie ważne w ciąży. Kobiety ciężarne powinny jeść produkty bogate w DHA (przede wszystkim ryby), a także przyjmować suplementy

Kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas z grupy omega-3. Działanie i występowanie EPA

Kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas z grupy omega-3. Działanie i występowanie EPA

przyjmowanie omega-3, w tym EPA, pomaga w obniżeniu poziomu trójglicerydów . Kwas eikozapentaenowy (EPA): występowanie Gdzie występuje kwas eikozapentaenowy? Źródła EPA to: tłuste ryby: dorsz , śledź, makrela , łosoś , sardynka, menhaden (gatunek ryby śledziokształtnej), tran , wodorosty, mleko matki

Miał "nogi jak z waty", teraz normalnie chodzi. Pomogli bytomscy lekarze i "zęby rekina"

Miał "nogi jak z waty", teraz normalnie chodzi. Pomogli bytomscy lekarze i "zęby rekina"

Cholesterol

Jakie produkty skutecznie obniżają zły cholesterol?Do pokarmów najbardziej skutecznych w obniżaniu frakcji LDL cholesterolu (złego cholesterolu) należą przede wszystkim: 1. Pokarmy bogate w błonnik owies (płatki owsiane), jęczmień (kasza jęczmienna), fasola. 2. Ryby powinny być spożywane co

Uczulenie na masło orzechowe?

Czy od uczulenia na jakiś pokarm można dostać wstrząsu? Wiem, że w Ameryce były przykłady wstrząsu po maśle orzechowym. To chyba kwestia genów?Wstrząs anafilaktyczny w przypadku alergii pokarmowej jest jak najbardziej możliwy, zwłaszcza u osób uczulonych na orzechy, ryby, owoce morza oraz

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

Córka 2 lata i 3 miesiące stwierdzono u niej celiakie po badaniach (anty- Ttg-Iga- podwyższony i IGg podwyższony). Moim zdaniem ona nie ma celiakii (wysoka - 1m waga ok 15kg zawsze chętnie jadła zero problemów) natomiast zauważyłam, że co zje ryby albo tran to się zaczyna biegunka. Teraz dostała

Dieta po operacji kamicy nerek

składniki kamieni moczowych. Nie podała Pani dokładnych informacji o rodzaju kamicy w Pani przypadku, zakładam więc, że jest to kamica szczawianowo-wapniowa - występująca najczęściej. W takim przypadku należy stosować dietę bogatofosforanową (ryby), ubogoszczawianową (unikać szpinaku, rabarbaru, nadmiaru

Odporność na ospę?

zdrowy jak ryba? Nie wiem czy powinnam się martwić, czy też nie?Chociaż ospa jest bardzo zakaźną chorobą nie wszyscy, którzy wejdą w kontakt z osobą chorą sami rozwiną objawy. To, że Pani syn nie zaraził się od innych dzieci nie jest powodem do niepokoju. Nie powinno się jednak celowo narażać dziecka na

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Ryby

Gdzie w Warszawie dobrze biorą ryby. Warszawa ma kilka akwenów które są zarybiane i w których niby można coś złowić. Moczydło, Szczęśliwice ,Jeziorko Czerniakowskie itd. Ma ktoś jakieś namiary gdzie coś kiedy i za ile ? będę zobowiązany. Stawiam połówkę jakby co.

restauracja Grube Ryby- chrzciny?

Witam, czy ktoś organizował chrzciny w restauracji Grube Ryby w Zabierzowie i może podzielić się opinią? Jak jedzenie, czas podawania posiłków i ogólne wrażenie?

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!