Wszystko o:

ryby dorsze

kaole

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

Śledź to z pewnością jedna z popularniejszych ryb. Króluje na polskich stołach nie tylko przy okazji wigilijnej kolacji. Może być podawana na wiele sposobów i zawsze świetnie smakuje. Oferuje jednak coś więcej niż doznania kulinarne. Obniża cholesterol i poprawia nastrój.

Dorsz dobry nie tylko dla serca

Dorsz to źródło cennych witamin, minerałów oraz tłuszczów. Obecność dorsza w naszej diecie m.in wzmacnia odporność, poprawia krążenie.

Panga - co naprawdę w niej siedzi?

Większość z nas uważa, że niezależnie od tego jaką rybę jemy, nasz organizm dostaje wszystko to, co najlepsze. Bezcenne kwasy omega-3 i omega-6 oraz witaminy. Niestety ta reguła nie zawsze się sprawdza. Najlepszym tego dowodem jest panga.

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

, w tym jeden raz w tygodniu wybierajmy rybę tłustą (np. łososia). Białe ryby, takie jak dorsz lub mintaj mają niewiele tłuszczu i kalorii, ale za to mniej kwasów omega-3 niezbędnych dla zachowania zdrowia. Raz na jakiś czas warto sięgać również po skorupiaki, które są również dobrym źródłem

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

, makrela czy dorsz. Eksperci zalecają ich spożywanie 2-3 razy w tygodniu. Jednak uważaj, tłuste ryby hodowlane często są skarbnicą... toksyn! Wybieraj raczej dzikie egzemplarze. Tanie ryby z wielkich hodowli dostępne w marketach to niekoniecznie samo zdrowie. Ryby możesz konsumować jako samodzielny

Obniża ciśnienie, jest prosta i nie ma efektów ubocznych. Dieta DASH kolejny raz pokonała wszystkie inne diety

Obniża ciśnienie, jest prosta i nie ma efektów ubocznych. Dieta DASH kolejny raz pokonała wszystkie inne diety

koktajli z owocami. Mięso i ryby Dieta zakłada spożywanie do 6 porcji mięsa lub ryb dziennie (z naciskiem na ryby). Jedna porcja to ok. 30 g produktu. Unikamy natomiast mięsa tłustego, a z drobiu zdejmujemy skórę. Mięso i ryby oczywiście gotujemy lub pieczemy, a nie smażymy. Orzechy, ziarna

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!   Wiele osób za tran uważa olej z wątroby rekina lub wieloryba. To błąd. Nazwa ta zarezerwowana jest wyłącznie dla skoncentrowanego oleju z wątroby dorsza oraz innych ryb z rodziny dorszowatych.   W swojej ojczyźnie - Norwegii - znany jest on od

Jak dbać o serce zgodnie z naszym genotypem nie tylko w Dzień Mężczyzny?

Jak dbać o serce zgodnie z naszym genotypem nie tylko w Dzień Mężczyzny?

wzmacniana negatywnie nieodpowiednią dietą. Zrezygnuj ze wszystkich tłuszczów zwierzęcych i zastąp je tłuszczami roślinnymi, minimum 3 razy w tygodniu jedz następujące ryby: śledzia, dorsza, makrelę lub łososia, codziennie jedz barwne owoce i warzywa tj. buraki, czerwoną kapustę, jagody, truskawki, maliny

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

przysłowie, którym katowała mnie babcia: "Jedz dorsze, bo są rzeczy gorsze" (była też mniej kulturalna wersja), oraz wciskanie na siłę łyżki tranu dziennie. Mój kolega wspomina, jak w czasach szkolnych nauczyciel fizyki gorzej kojarzącym uczniom zalecał iść do domu, najeść się ryb i wrócić, jak

Choroba Hartnupów - objawy, diagnoza, leczenie

Choroba Hartnupów - objawy, diagnoza, leczenie

uzupełnienie niedoborów witaminy B3. Dieta osób cierpiących na Chorobę Hartnupów Osobom dotkniętym Chorobą Hartnupów zaleca się dietę złożoną z następujących produktów bogatych w witaminę:. mięsa i ryby: drób, cielęcina, wątróbka, serca, tuńczyk, łosoś, dorsz;. zboża, ziarna i kasze: produkty pełnoziarniste

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Czy ryba jest produktem luksusowym?

Ja znam jako "Jedzcie dorsze, bo gó... gorsze". Tak było, ryby były tanie i pogardzane.

Coście się czepiły tego łososia?

Łosoś jest luksusowy. Ale drogie jest wszystko, z dorszem i rybami chińskimi włącznie.

Re: Czy ryba jest produktem luksusowym?

W PiP często są promocje na ryby i dorsz jest wtedy po 19,99. Było nawet powiedzenie "Niż dorsze tylko g...o gorsze". Myślę, że ceny ryb, także dorszy wzrosły, bo są ograniczenia w odłowawach.

Re: jaka ryba do "po grecku"

Dorsz za suchy? Zaryzykuje stwierdzenie ze nie ma 'suchych' ryb sa tylko ryby za dlugo pieczone'gotowane czy smazone.

Świeża Ryba Z Morza U Ciebie w domu Dorsz od7zł/kg

Witam serdecznie od listopada wozimy świeżą rybę prosto z kutra do Łodzi i okolic. Dorsza mamy już od 7zł/kg takiego trochę mniejszego a dużego po 10zł/kg. Ryba jest świeża prosto z kutra do chłodni i do waszych domów. Możliwy dojazd do klienta. Tel. kont. 531 90 50 60 Pozdrawiam posmakujecie a

Jest różnica między łososiem a dorszem

albo śledziem. Łosoś mógł sobie być drogi, ale dorsz i śledź NIE BYŁY. Kosztują te ryby, jakby je karmili truflami.

Re: Ostatni wtorek stycznia 2017

Ryby w Szwecji sa bardzo drogie, wiekszosc Szwedow zadawala sie wieprzowina, ktora jest kilkakrotnie tansza od ryb ... Nawet dorsz, o ktorym w dawnej Polsce mowilo sie pogardliwie: "Jedzcie dorsze, g.... gorsze" jest dwa razy drozszy niz mielone wieprzowe czy karkowka. Ja tez

Re: jaka ryba do "po grecku"

U mnie wasze do ryby po grecku był dawany dorsz, zawsze mi to smakowało :)

Re: Kto jada łososia i ryby bałtyckie?

Kupuje łososia i polędwice z dorsza atlantyckiego, mirune nowozelandzka i mintaja z Alaski. Nie kupuje ryb hodowlanych ze względu na zarobaczenie, a bałtyckich ze względu na zanieczyszczenie i typ ryb (mało mięsa, dużo ości).

Re: jaka ryba do "po grecku"

miska_miska napisał(a): > U mnie wasze do ryby po grecku był dawany dorsz, dorsz wspania do warzyw, sam w sobie "suchy" -- "leben und leben lassen"

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!