Wszystko o:

samopoczucie

Samopoczucie

Samopoczucie

Dobre samopoczucie pozytywnie wpływa na nasze ogólne nastawienie do świata, w tym również na nasze zdrowie. Dzięki temu jesteśmy pełni pozytywnej energii, a poziom stresu zostaje ograniczony do minimum. Pozytywne nastawienie często jest kluczem do złagodzenia objawów poszczególnych dolegliwości.

Feromony źródłem dobrego samopoczucia. Feromony, nie bez powodu nazywane hormonami szczęścia, pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie. Nasz organizm sam je wytwarza podczas stanów euforycznych, których przykładem może być chociażby intensywny wysiłek fizyczny czy orgazm. Feromony można dostarczyć do organizmu, sięgając po odpowiednie produkty spożywcze. Źródłem feromonów jest między innymi czekolada.

Samopoczucie najczęściej odzwierciedla stan naszego zdrowia, dlatego warto zwrócić na nie szczególną uwagę. Jeśli często czujemy się zmęczeni i ogarnia nas ogólna apatia, być może zmagamy się z depresją. W takim przypadku konieczna będzie wizyta u psychiatry, który przepisze nam odpowiednie leki. Ponadto, złe samopoczucie często jest także następstwem nieodpowiedniego poziomu hormonów występujących w tarczycy.

Paulina Zduniak

Kochankowie na wyrost: kiedy zawyżamy swoje podboje seksualne?

Kochankowie na wyrost: kiedy zawyżamy swoje podboje seksualne?

Amerykańscy psycholodzy donoszą, że mamy tendencję nie tylko do przeszacowywania tego, jak często o seksie myślimy. Mylimy się także co do tego jak często się kochamy, a nawet - jak dobrymi jesteśmy kochankami.

Ciężko na wiosnę? 4 sposoby na poprawę nastroju. Tak odzyskasz wewnętrzną siłę

Uważasz, że nie ma prostych recept na to, aby w życiu było lżej? Nieprawda, możesz sobie pomóc: sam, szybko i bezkosztowo. Pokłady energii nie są limitowane i są na wyciągnięcie ręki. Jak zrobić krok w ich stronę?

Lit dodawany do wody poprawi relacje i samopoczucie?

Stabilizator nastroju, sojusznik długowieczności, wróg niektórych chorób cywilizacyjnych... Chociaż można przetrwać bez tego mikroelementu, litu lekceważyć nie warto. Coraz więcej badań potwierdza, że jest ważniejszy niż myślano. Możliwe, że ma znaczenie społeczne, obniżając skłonność do agresji i przemocy.

Za dużo czasu wolnego? Uważaj na stres i złe samopoczucie!

Za dużo czasu wolnego? Uważaj na stres i złe samopoczucie!

czasu i odpoczynku, nie są w najlepszej kondycji psychicznej. Co jednak ciekawsze, to samo dotyczyło tych badanych, którzy deklarowali, że mają bardzo dużo czasu wolnego, oni również uskarżali się na nie najlepsze samopoczucie i stres czytaj więcej o stresie i o tym, jak reaguje na niego ciało, umysł i

Świętuj Międzynarodowy Dzień Światła dobrym oświetleniem LED na co dzień

Świętuj Międzynarodowy Dzień Światła dobrym oświetleniem LED na co dzień

Światło odgrywa niezwykle ważną w rolę w życiu człowieka. Kontroluje nasz zegar biologiczny i reguluje dobowy rytm funkcjonowania całego organizmu. Bezpośrednio wpływa na nasz wzrost, rozwój, koncentrację oraz stan umysłu. Pośrednio oddziałuje na system odpornościowy, pamięć, samopoczucie, a nawet

Meteopatia, klątwa naszych czasów. O co tu chodzi?

Meteopatia, klątwa naszych czasów. O co tu chodzi?

nas, którzy utożsamiają swoje samopoczucie z warunkami atmosferycznymi, popełniają tak zwany błąd konfirmacji. Oznacza to, że za prawdziwe uznajemy tylko te informacje, które popierają założoną przez nas wcześniej tezę. I tak przekonanie o związku pewnych dolegliwości z daną pogodą sprawia, że na

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Nasze samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, co i jak jemy. Istotna jest również pora dnia, w której sięgamy po posiłki. W zabieganej codzienności coraz trudniej o rytuały, ale jednak warto. Rytm dobowy to temat niejednokrotnie traktowany z przymrużeniem oka, raczej popularny niż naukowy, a

Domowe sposoby na suche włosy

Domowe sposoby na suche włosy

Suche włosy: przyczyny Suche włosy to problem znany wielu paniom. Często staje się on wielkim utrapieniem - wiadomo, że włosy to bardzo ważny element naszego wyglądu. Gdy stają się suche i zniszczone, źle wpływają nie tylko na urodę, ale i na samopoczucie.  Suche włosy są szorstkie w dotyku i

Bezsenność - przyczyny, leczenie

Bezsenność - przyczyny, leczenie

Z badań przeprowadzonych przez Amerykańskich naukowców wynika że na bezsenność cierpi ok 10-30 proc. osób. Stan ten częściej objawia się u kobiet niż u mężczyzn, a jego częstotliwość może wzrastać wraz z wiekiem, a także może być uwarunkowana ilością spożywanych leków. Bezsenność - klasyfikacja i pr

Grypa: co roku groźna i lekceważona

Grypa: co roku groźna i lekceważona

Złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie

Mam 27 lat i mam złe samopoczucie. Objawia się ono np. ciągłym zmęczeniem, uczuciem gorąca, okropnymi bólami głowy. Do tego dochodzi nieregularny okres, zdarza się że okres mam raz na 6 miesięcy, czasami raz na 3miesiące, ale nigdy regularnie. Byłam kilka razy u lekarza, miałam robione badania na

Złe samopoczucie po kawie

Po wypiciu kawy, zaczynam się źle czuć. Kręci mi się głowię, mdli i robię się senna. Czasami tak stan trwa aż do wieczora. Dlaczego tak się dzieję? Co jest tego powodem ? Czy nie powinnam pić kawy ?

Złe samopoczucie a wyniki tarczycy

Proszę o interpretacje moich wyników dotyczących tarczycy: TSH 1,56 mlU/l norma 0,27-4,20; FT3 4,9 pmol/l norma 3,13-6,76; FT4 14,95 pmol/l norma 12,0-22,0. Wygląda na to, że mieszczę się w normie, ale moje samopoczucie jest bardzo złe. Mam zaburzenia koncentracji, pamięci, bóle stawów i mięśni

Wymioty, ból głowy, złe samopoczucie

Od kilku dni mam wymioty po śniadaniu a także boli mnie głowa ale też kręgosłup. Mam stwierdzoną hipoglikemie reaktywną, a także problemy z zastawkami i depresje.Czasami jestem też bardzo przemęczona mimo, że śpię po 8-12 godzin. W ciąży nie mogę być, ponieważ zabezpieczałam się i to wykluczam. Pros

TARCZYCA

Choruję na niedoczynność tarczycy - stosuję Letrox100-)od kilku tygodni moje samopoczucie się pogorszyło,bardzo się pocę jestem zmęczona,odczuwam kołatanie serca i pogorszenie apetytu,mam problemy ze snem -jestem rozdrażniona-nerwowa...czy jest to skutek zbyt dużej lub zbyt małej dawki leku?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Chcesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie ?...

Witaj, Czytam już od dawna jak wiele osób tutaj opowiada o swoich problemach zdrowotnych. Zadajesz również pytania odnośnie różnych rozwiązań aby polepszyć swoje samopoczucie i zadbać o swoje zdrowie i o zdrowie najbliższych. Każdy chce aby nasi bliscy mieli dobre zdrowie, prawda ?. Dokładnie

Re: Błagam o pomoc- tragiczne samopoczucie

samopoczucie i wyczerpanie jest przez nich traktowane jako "przykry, lecz normalny stan w Hashimoto". Również jakąkolwiek nadzieję i wiedzę czerpię z tego forum i 2 podręczników wydanych w Polsce. Jeżeli mogę doradzić, to z Novothyralem nie eksperymentowałabym, zanim nie zrobisz badań krzywych glukozowej

Re: Okres - fatalne samopoczucie (nie dla wrażliw

Podobne objawy miałam. Endometrioza w bliznie, zabieg. Po jakimś czasie myślę że gdzieś w środku macica/jajniki. Obfite miesiączki, anemia z którą walczyłam ponad pół roku. I zdecydowałam się na wkładkę z hormonem. Póki co trzy miesiące. Wychodzę na prostą z wynikami i samopoczuciem. Najgorsze że

Re: A po cholerę martwić się o samopoczucie Trump

eva15 napisała: > I co? Mamy się martwić dylematami Trumpa ...... Na pewno nie wszyscy musza tym martwic sie, ale ja nie moge zasnac, zanim nie pomysle o tym, jakie Trump ma samopoczucie :-) A tak serio. Chyba po raz pierwszy mamy taka sytuacje, w ktorej bezradnosc prezydenta USA jest tak

Porzucone leczenie, pogorszenie samopoczucia

Hej, mam do Was ważne pytanie. Bez zbędnych opowieści - leczę się na dwubiegunówkę/depresję (bo co lekarz to inna opinia) ze stanami psychotycznymi od około 5 lat. Przez ostatni rok cały czas byłam na lekach i pod opieką psychiatry, ale z racji tego, że wizyty kosztowały krocie, leki drugie tyle to

Re: Okres - fatalne samopoczucie (nie dla wrażliw

Mnie chodzi chyba bardziej o takie ogólne samopoczucie, także psychiczne. Po urodzeniu synka dopiero po 2 latach poczułam, że doszłam do siebie. Teraz to jest chyba kwestia zmęczenia, stresu, obciążenia. W ciągu ostatnich 4,5 roku byłam 4 razy w ciąży, urodziłam dwoje dzieci, poroniłam dwie ciąże

Re: Porzucone leczenie, pogorszenie samopoczucia

Troche nie rozumiem dlaczego na NFZ ma byc niedobry, a prywatnie swietny. Jak to wyglada w wypadku gdy lekarz pracuje i na NFZ i prywatnie? Po ktorej stronie tabeli jest wowczas umieszczany? Ja jesli o Warszawe chodzi nie pomoge, ale jest kilka osob na forum. Odstawiajac leki odbezpieczylas zapalni

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!