Wszystko o:

selen

podpis główki

Selen

Selen to cenny antyoksydant (przeciwutlenicz), czyli wróg nowotworów i źródło odporności oraz dłuższej młodości. Wspiera układ immunologiczny, a także chroni przed reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Źródła selenu w pokarmach: orzechy (najwięcej w orzechach brazylijskich), jaja, owoce morza, produkty pełnoziarniste.

red.

Selen

Selen

Bez niego organizm człowieka nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Niedobór selenu znacznie obniża odporność i może prowadzić do reumatoidalnego zapalenia stawów.

Orzechy brazylijskie - smaczna i odżywcza przekąska

Orzechy brazylijskie to dla nas nadal egzotyka. W naszych rejonach znacznie większą popularnością cieszą się orzechy włoskie i laskowe. Warto jednak poznać cenne właściwości zdrowotne orzechów brazylijskich. To powinno zmobilizować nas do włączenia ich do stałego jadłospisu. Przykładowo, trudno w jakimikolwiek innym owocu znaleźć tak duże stężenie selenu. Już jeden orzech brazylijski zapewnia naszemu organizmowi potrzebną dzienną dawkę tego minerału.

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

Nie masz energii, brak Ci sił, jesteś permanentnie zmęczony. Tłumaczysz, że to wiosenne przesilenie, które za chwilę minie, ale tak się nie dzieje. Prawdziwą przyczyną osłabienia organizmu i utraty witalności może być brak witamin oraz mikroelementów takich jak selen, potas, cynk, żelazo.

Makrela, ryba na odporność

Makrela, ryba na odporność

3,79g kwasów. Każdego dnia organizm powinien dostawać ok. 1g kwasu omega-3 i 5g omega-6. Największą wartością makreli jest selen. Pierwiastek ten ma ogromny wpływ na naszą odporność. Dodatkowo chroni on czerwone krwinki i błony komórkowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Wpływa również na

Orzeszki brazylijskie - nie tylko dla serca i pięknej skóry

Orzeszki brazylijskie - nie tylko dla serca i pięknej skóry

selenu. Szacuje się, że zjedzenie tylko dwóch takich orzechów dostarcza organizmowi dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Obecna w orzechach witamina C reguluje produkcję kolagenu, który nie tylko poprawia wygląd skóry, ale i wzmacnia stawy. Dzięki bogactwu miedzi mózg jest odżywiony i sprawniej

Doppelherz aktiv Dla mężczyzn - Aktywna męskość na dłużej

Doppelherz aktiv Dla mężczyzn - Aktywna męskość na dłużej

Zawiera: skoncentrowane, standaryzowane wyciągi z maki, żeńszenia koreańskiego (P. ginseng), hinduskiego ziela Gotu cola oraz kofeina, selen, cynk i wit. E. Stosowanie: tylko 1 kapsułka dziennie. Opakowanie suplementu diety zawiera 30 kapsułek.

Jakość wody? W ciągu ćwierćwiecza dokonał się cywilizacyjny skok! [WYWIAD]

Jakość wody? W ciągu ćwierćwiecza dokonał się cywilizacyjny skok! [WYWIAD]

parametry takie jak: arsen, bor, 1,2-dichloroetan, fluorki, nikiel, selen. Jak ocenia Pan jakość wody pitnej w Polsce? Czy kontrola jakości wody pitnej jest dostateczna? Na czym polega? W Polsce w ciągu ostatniego ćwierćwiecza dokonał się cywilizacyjny skok w kwestii jakości wody pitnej. Duże wodociągi

6 kroków do odporności

6 kroków do odporności

zabrakło w niej warzyw i owoców (także soków i mrożonek), produktów pełnoziarnistych, olejów roślinnych i ryb - bo to bezcenne źródła witamin oraz mikro- i makroelementów (głównie żelaza, cynku, selenu i magnezu) walczących z wolnymi rodnikami. Konieczny jest też nabiał, a zwłaszcza jogurty oraz napoje

O tym wiedzą dobre gospodynie

O tym wiedzą dobre gospodynie

tłuszczowych, błonnika, witaminy E oraz niektórych witamin z grupy B i pierwiastków mineralnych (głównie magnez, chrom i selen), a pestki dyni - żelaza, magnezu i cynku. Niestety, witaminy rozkładają się podczas ogrzewania, dlatego lepiej jadać orzechy oraz peski nie poddawane obróbce termicznej (tzn

Niektórych minerałów potrzebujemy niewiele, tyle, ile może dostarczyć np.

funkcjonować. Niedobór selenu znacznie obniża odporność i może prowadzić do reumatoidalnego zapalenia stawów.Podstawowe informacjeJest to mikroelement działający bezpośrednio w połączeniu z witaminą E. Bierze udział w eliminacji wolnych rodników i metali ciężkich takich jak arsen, kadm, srebro i rtęć

Sperma to nie tylko plemniki. Czy działanie przeciwdepresyjne i odmładzające to mity?

Sperma to nie tylko plemniki. Czy działanie przeciwdepresyjne i odmładzające to mity?

AntyTPO a poronienia

Od roku staram się o zdrową ciążę. Leczę się endokrynologicznie i moje TSH jest w normie (w normie są też FT3, FT4, ANTY-TG). Jedynie ANTY-TPO jest na poziomie 466lU/ml. Na USG tarczycy znaleziono u mnie torbiel (w sierpniu 2013), ale dopiero jutro będę miał jego biopsję. Selen niestety nie jest

Problem z wypadającymi włosami

może mięć związek z wypadaniem. Bardzo proszę mi odpowiedzieć: czy faktycznie nie mam szans na odrost włosów? Dodam, że lekarka kazała brać selen 200 mgr. na zbicie przeciwciał, ale tylko przez 3 miesiące, bo podobno jest szkodliwy. Mam 31 lat i bardzo przerzedzone włosy. Mam wrażenie, że niedługo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

selen

prosze napiszcie jaki selen zażywacie. Przez pewien okres brałam selen z firmy Olimp ale teraz nie mogę go nigdzie dostać, selen z Niemiec odpada bo nie mam do niego dostępu. Dziękuję za informacje. Pozdrawiam. -- http://tinyurl.com/2vfth6r

Selen

Mam pytanie odnosnie selenu Moja mama kupila w aptece selen z wit.C+E. W skladzie jest selenin sodu a nie selenit sodu.Jest to blad w pisowni czy moze inna pochodna selenu?

selen

nigdy nie byłam zwolenniczką łykania prochów, ale co trzeba to trzeba, choćby tyroksynka. Za to wymyśliłam, że selen uda się zajadać w postaci orzechów brazylijskich. Swego czasu wyliczyłam, że żeby zjeść tyle selenu ile trzeba przy hashi to trzeba zjeść 2 orzechy dziennie. W ten sposób mam

SELEN

Witam. Mam problem ze znalezieniem selenu NIEorganicznego. Taki mam zażywać, wg endo - ale nie znała konkretnej nazwy preparatu, poleciła tylko dawkę dzienną i podkreśliła, że ma być nieorganiczny. Selen Naturelli, Walmarku i jakiś kolejny - nie pamiętam - ale wszystkie preparaty dostępne w

selen

witam wszystkich, hashimoto mam zdiagnozowane kilka lat temu, ale dopiero od roku daje mi w kosc... moje pytanie dot. selenu: mam przyjmowac 200 mikrogram/dobe i czy faktycznie duzo lepiej jest sprowadzic ten selen z niemiec (selen-mono-kapseln)?? jest skuteczniejszy od polskiego

Selen

Dziewczyny nie wiem czy wiecie ale źródłem selenu jest też męskie nasienie... :-)

Selen

Czy ktoś ma informacje na temat oddziaływania selenu w przypadku chorób o podłożu autoimmunologicznym?

selen?

Ja na razie selenu nie biorę, ale wiem, że ułatwia przemianę T4 do T3. Powszechnie znane są jego dobroczynne skutki. Mówi się o działaniu przeciwrakowym selenu w pewnych przypadkach. Podobno jednak istnieją jakieś nowe badania, których wyniki dowodzą, że selen może powodować/przyspieszać rozwój

selen?

Słyszałam, że dobrze wpływa na system immunologiczny. Super, ale co to właściwie jest ten selen i w czym go znaleźć?

selen

kiedy należy stosować selen? Czy jak stwierdzono u mnie zapalenie tarczycy (dopiero raz byłam u lekarza) to czy powinnam łykać selen? Moje ft3 jest znacznie niższe niż ft4 - przyjmuje dawkę Euthyroksu N25. -- http://tinyurl.com/ycwx5jf

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!