Wszystko o:

serotonina lek

serotonina

Serotonina

Definicja: Inaczej 5-hydroksytryptamina to ważny neuroprzekaźnik (neurotransmiter, neuromediator), czyli substancja odpowiedzialna za przekazywanie sygnałów między neuronami, a także z komórek nerwowych do komórek mięśniowych czy gruczołowy. Ta biologicznie czynna amina (organiczny związek chemiczny zawierający grupę aminową, pochodną amoniaku) jest produkowany w jądrach szwu, czyli w rdzeniu przedłużonym (część tyłomózgowia o kształcie ściętego stożka, łączy rdzeń kręgowy z móżdżkiem). Występuje też w trombocytach (płytkach krwi).

Rola serotoniny w organizmie: Serotonina jest hormonem tkankowym, aktywnym przede wszystkim w ośrodkowym układzie nerwowym i w układzie pokarmowym. W znacznym stopniu odpowiada za nasz nastrój, stąd zwana jest hormonem szczęścia. Wpływa na nasz apetyt, zwłaszcza na spożycie cukrów, niezbędnych do jej wytworzenia. Zapewnia nam więc energię życiową, ale w skrajnych przypadkach może sprzyjać problemom z kontrolowaniem wagi. Serotonina w odpowiedniej ilości gwarantuje spokojny sen, reguluje ciśnienie krwi, a nawet cykl miesiączkowy. Ma znaczny wpływ na funkcjonowanie systemu termoregulacji u niemowląt.

Źródła serotoniny: Do produkcji serotoniny niezbędny jest tryptofan, jeden z aminokwasów egzogennych, czyli takich, których nie wytwarzamy samodzielnie, ale musimy je dostarczyć w pożywieniu. Za dobre źródła tryptofanu uznawane jest mleko, sery, mięso, banany, soja. By jednak odpowiednio dużo tryptofanu dostało się do krwi, potrzebne są cukry. Jeśli spożywasz regularnie węglowodany złożone, powoli uwalniające cukier do krwi, twój nastrój jest stabilny. Łatwo przyswajalne cukry proste szybko uwalniają serotoninę, ale na krótko. Serotonina jest też uwalniana podczas seksu. Nie są to bardzo duże ilości (za stany euforyczne odpowiada dopamina), ale z pewnością wystarczające, by poczuć się odprężonym, zrelaksowanym. Znaczenie ma także światło. Melatonina, czyli produkowany przez szyszynkę hormon regulujący nasz rytm biologiczny, jest pochodną tryptofanu. Kiedy za pomocą narządu wzroku organizm jest informowany o niedoborze światła, wzrasta produkcja melatoniny, robimy się ospali, a tryptofanu zaczyna brakować na produkcję serotoniny.

Skutki niedoborów serotoniny: Gdy produkcja serotoniny zostanie skrajnie zaburzona, może dojść do poważnych problemów emocjonalnych, a nawet groźnej dla życia depresji. Podstawowe objawy to długotrwały spadek nastroju, przewlekły smutek, niezależnie od okoliczności, brak apetytu, ale i objadanie się (szczególnie słodyczami), brak chęci do życia, wahania nastroju (od euforii do rozpaczy) niezrozumiałe dla ciebie, bądź otoczenia. Istnieją podejrzenia, że wciąż nie do końca rozszyfrowany syndrom nagłej śmierci łóżeczkowej u niemowląt może być skutkiem braku serotoniny.

Leczenie:Chwilowy spadek nastroju można „leczyć” słońcem, seksem czy słodyczami. Ewidentne zaburzenia w przyswajaniu lub produkcji serotoniny trzeba skonsultować z psychoterapeutą, bądź psychiatrą. Dzisiaj pokonanie depresji, dzięki powstaniu nowoczesnych leków z grupy SSRI (pierwszym był słynny Prozac), jest znacznie łatwiejsze.

Eliza Dolecka

Prozac i następcy: jak zmienili świat

Prozac i następcy: jak zmienili świat

Właśnie mija 24 lata od wynalezienia i wprowadzenia na rynek amerykański fluoksetyny, znanej bardziej pod nazwą handlową Prozac. Niby niewiele, a jednak wystarczyło, by nawet do języka potocznego weszło określenie "pokolenie Prozacu". Ocenia się, że obecnie na świecie leki przeciwdepresyjne, należące do grupy tzw. selektywnych inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI), przyjmuje ok. 55 milionów ludzi.

Zespół rakowiaka - co to jest, kiedy powstaje i czy da się leczyć?

Zespół rakowiaka to grupa dolegliwości, która może, ale nie musi towarzyszyć rakowiakowi. Zespół rakowiaka występuje u około 10% chorych na ten nowotwór.

Kwas 5-hydroksyindolooctowy - marker rakowiaka. Badanie kwasu 5-hydroksyindolooctowego

Kwas 5-hydroksyindolooctowy (5-HIAA) przydaje się w diagnostyce rakowiaka. Aby oznaczyć kwas 5-hydroksyindolooctowy, trzeba wykonać badanie moczu.

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

Serotonina to ważny neuroprzekaźnik, w znacznym stopniu odpowiedzialny za nasz nastrój, a także funkcjonowanie układu pokarmowego, i w efekcie zdrowie ogólne. Gdy jej produkcja zostanie skrajnie zaburzona, może dojść do poważnych problemów emocjonalnych, a nawet groźnej dla życia depresji. Istnieją

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

serotoniny), odpowiedzialnych za nastrój. O rodzaju leku decyduje psychiatra. Możliwe, że uzna, iż wystarczą ci ziołowe leki antydepresyjne, dostępne bez recepty. Więcej na ten temat: Od nadwagi do depresji... i odwrotnie Czytaj także: Psychoterapeuta - na pewno wiesz, jak będzie cię leczył? Prozac

Migdały - oprzesz im się w święta?

Migdały - oprzesz im się w święta?

Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! W święta najważniejszy jest dobry nastrój. Za ten odpowiada w dużym stopniu neuroprzekaźnik serotonina. By mogła sprawnie działać, potrzebuje cukru (czytaj więcej o serotoninie) . Zatem wszelkie słodkości serwowane z migdałami sprzyjają świątecznej radości

Dystymia

Leki przeciwdepresyjne, najczęściej z grupy SSRI (selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny); psychoterapia.

Melatonina - hormon dobrego snu

Melatonina - hormon dobrego snu

człowieka: szyszynka Melatonina na dobry sen Melatonina to organiczny związek chemiczny. Powstaje z serotoniny , która stanowi pochodną, jednego z białek dostarczanych wraz z pożywieniem, tryptofanu. Stężenie hormonu ma ścisły związek z tzw. cyklem okołodobowym oraz natężeniem światła. Gdy jest go mało

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

wytwarzaniu serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój. Trzeba jednak uważać na śledzie marynowane. Duża zawartość sodu zatrzymuje wodę w organizmie. Może również powodować niestrawność, podrażnić błonę śluzową oraz zwiększyć wydzielanie soków trawiennych. Zawartość histaminy i tyraminy (pochodna

Od nadwagi do depresji. I odwrotnie

Od nadwagi do depresji. I odwrotnie

depresja. Możliwe też, że jesteś o krok od niej. Tuż, tuż. Wiele osób rozładowuje napięcie z pomocą jedzenia. To prowadzi do nadwagi, a ta, będąc źródłem stresu i kompleksów, obniża nastrój, który znowu jest "zaleczany" jedzeniem. Możliwe, że brakuje ci serotoniny, substancji nieprzypadkowo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Jak ratować seks w małżeństwie... Pomocy!

Wolę popracować nad sobą niż brać antydepresanty. Żeby zwiększyć sobie stężenie jakiś neuroprzekaźników, jak serotonina czy dopamina wcale nie trzeba od razu brać leków. Wiki: "Aktualnie, leki przeciwdepresyjne należą do najczęściej stosowanych środków farmakologicznych"

Re: Wrzesień - September ... Prozac

Prozac jest stworzonym w 1987 roku lekiem antydepresyjnym. W przeciwieństwie do wcześniejszych leków, odkrywanych często przypadkowo, ma mało skutków ubocznych... Zawarta w nim substancja czynna ? fluoksetyna ? podnosi stężenie serotoniny w mózgu

Re: zżera mnie stres

snakelilith napisała: i wbrew temu, co myślano jeszcze 20 lat temu, leki ingerując > e w metabolizm serotoniny mają (mogą mieć) długotrwałe skutki uboczne, jakie? -- Obrzeży pochwy nie pokazuje się na dzień dobry.

Re: Jak ratować seks w małżeństwie... Pomocy!

dupa69blada napisał: > Wolę popracować nad sobą niż brać antydepresanty. Żeby zwiększyć sobie stężenie > jakiś neuroprzekaźników, jak serotonina czy dopamina wcale nie trzeba od razu > brać leków. Wiki: "Aktualnie, leki przeciwdepresyjne należą do najczęściej stos > owanych

Re: Wyliczacie pomoc?

Nie ma badań określających poziomu serotoniny niestety. Dlatego między innymi tak ciężko dobrać jest odpowiednik lek "na depresję". -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: Odpowiedzialnosc terapeuty? Zadna.

serotonina i dopamina, czy noradrenalina, graja główne skrzypce w depresji. Teoria monoaminowa ma ze sto lat i jest wciąż teoria. To, ze monoaminy biorą udział w depresji możemy tylko wywodzic logicznie z tego, ze niektórym ludziom pomagają leki, które zmieniają dostępność monoamin w przestrzeniach

Re: problemy gastryczne nie wiem juz co robic

a tarczyce badalas? przysadke? szyszynke? anemie na vit b12 i inne anemie? policystycze nerki? nie masz nietolerancji laktozy? no wlasnie- celakie? chorobe Crohna? btw serotonina dziala nauklad pokarmowyl dlatego w leczeniu podaje sie leki antydpresyjne, nerwy nie maja nic do tego a przy takich

Re: Potworne zmeczenie - rady

Wlasnie te antydepresanty, fakt ze dzialaja bo nie mam stanow depresyjnych i napady lekowe sa na prawde zredukowane do zera. Psychiatra mi zapisal lek na zwrotny wychwyt serotoniny i noradrenali wiec mowil ze ten lek mnie zaktywizuje a tu d... blada.

SSRI leczy dzieki miłości

www.shantala.pl/mama/Milosc_i_lek.html "Oksycotyna wydaje sie głównym powodem, dla ktorego SSRI (selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny - grupa leków antydepresyjnych) łagodzą depresję - być może dlatego, że wysoki poziom kortyzolu jest główną przyczyną depresji i zaburzeń związanych

Re: Ciąża podczas depresji

inhibitory wychwytu serotoniny). Noworodki matek leczonych antydepresantami częściej także mają obniżoną masą urodzeniową czy cierpią na problemy z oddychaniem, w porównaniu do noworodków matek nieprzyjmujących leków. Badania naukowe wykazały, że takie dzieci mają większą tendencję do zapadania w późniejszym

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!