Wszystko o:

skurcze mięśni nóg

Paulina Zduniak

UKŁAD MIĘŚNIOWY - budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia

UKŁAD MIĘŚNIOWY - budowa, funkcje i najczęstsze schorzenia

Układ mięśniowy sprawia, że możemy ruszać poszczególnymi częściami naszego ciała, a nasze narządy mogą wykonywać swoje funkcje. Tworzące go mięśnie można podzielić na trzy główne grupy, które różnią się budową i funkcjami: mięśnie szkieletowe, mięśnie gładkie oraz mięsień sercowy. Ze względu na swoją rolę układ mięśniowy, w tym zwłaszcza mięśnie szkieletowe i ścięgna, narażony jest na liczne urazy.

Ćwiczenia izometryczne (gimnastyka izometryczna)

Ćwiczenia izometryczne (gimnastyka izometryczna) to rodzaj treningu siłowego. Metoda ta pozwala nie tylko rozciągnąć i wzmocnić mięśnie, ale i uzyskać zgrabną i szczupłą sylwetkę.

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Ten objaw znają z doświadczenia niemal wszyscy. Brak snu, zmęczenie, niedobór pierwiastków - to częste przyczyny niekontrolowanego drżenia mięśni okolic twarzy czy kończyn. Zarazem, nawet u bardzo młodych osób, nasilające się, uporczywe dolegliwości wymagają wyjaśnienia. Mogą być zapowiedzią poważnych problemów ze zdrowiem

Rusz się i wygraj wyścig z żylakami

Rusz się i wygraj wyścig z żylakami

grawitacji. Rytmiczny skurcz mięśni uciska naczynia i pomaga przetaczać krew, a jej cofaniu zapobiegają zastawki. Kiedy mięśnie są słabe i pozbawione ruchu, krew z trudem przepływa przez żyły, wywierając nacisk na ściany naczyń. Te rozszerzają się, przechodząc z czasem w żylaki. "Dla zdrowia nóg

Błaha dolegliwość czy objaw poważnej choroby?

Błaha dolegliwość czy objaw poważnej choroby?

skontaktować się z lekarzem. W momencie skurczu ból bywa tak intensywny, że dosłownie wyrywa ze snu. Spróbuj wówczas stanąć na palcach stóp, nogę zgiąć w kolanie. To początkowo trudne, ale przyspieszy ustąpienie objawów. Pomaga też łagodny masaż mięśni, ciepły prysznic i okłady, próba chodzenia. Nie

Niedoczynność przytarczyc

Niedoczynność przytarczyc

Objawy - tężyczka, czyli bolesne, długotrwałe skurcze mięśni (rąk, nóg i twarzy) połączone z zaburzeniami czucia kończyn, warg, języka - napad duszności spowodowany skurczem mięśni oddechowych Przyczyny Najczęściej przypadkowe usunięcie przytarczyc podczas usuwania tarczycy ; rzadko - wrodzony

Punkty spustowe, czyli co?

Punkty spustowe, czyli co?

skupiska grupy mięśni lub tzw. powięzi, czyli błony, która podtrzymuje strukturę mięśni oraz zapewnia im niezbędną amortyzację i stabilizację. Taki bardzo wrażliwy punkt może pojawić się praktycznie w dowolnej partii ciała, w której znajduje się tkanka mięśniowa. Bardzo często ten rodzaj bólu przenosi

Skurcze mięśni

Skurcze mięśni

Artykuł jest częścią publikacji pochodzącej z nowej serii Biblioteki Gazety Wyborczej pt.: Wielka Encyklopedia Medyczna, którą nabyć można w Kulturalnym Sklepie lub w każdą środę w kiosku Skurcze występują rzadko. Mogą pojawiać się w różnych sytuacjach: 1) skurcze na skutek wysiłku mięśni

Hipokaliemia

Hipokaliemia

pierwiastek), w cięższych przypadkach konieczna jest aplikacja dożylna. W obu przypadkach zaleca się regularną kontrolę stężenia potasu. Czytaj także: Zespół MAS (zespół Morgagniego - Adamsa - Stokesa) Skurcze mięśni Hiperkaliemia Zaburzenia przewodzenia i automatyzmu Magnez: makroelement

Biegiem po zdrowe nogi!

Biegiem po zdrowe nogi!

Naczyń Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Gotowi do startu? Bieganie jest aktywnością, która angażuje wszystkie grupy mięśni, pobudzając układ krążenia do pracy. Podczas biegu, mięśnie nóg kurcząc się i rozkurczając, wspomagają przepływ krwi i odciążają naczynia krwionośne. Kiedy ciało pozostaje w

Zapalenie mięśni w nogach

Od miesiąca mam opuchnięcie pod kolanem, które nie bolało. 15 maja w nocy dostałam bólu nerki. Od tygodnia przy oddawaniu moczu czułam ostry i piekący ból. W kolejnych dniach zdiagnozowano zapalenie mięśni w nogach, mam skurcze i nogi drętwieją mi w nocy. Stosuje Mydocalm 1 tab do kolacji i 1 tab w

Skurcze nóg

Mam 45 lat i od 3 lat mam skurcze obu nóg. Następują też drżenia mięsni, gdzie przechodzi ciepło przez obie nogi. Badania mam wszystkie w normie. Stosuje dietę, w ciągu 3 lat schudłam 15kg. Dieta ta opiera się na zbożach i warzywach, pije wodę do 3litrow, nie pije kawy, ćwiczę kilka raz dziennie i

Wieloletnie skurcze nóg

Od wielu lat mam problem ze skurczami nóg i tylko nóg! Są to skurcze bardzo bolesne wykręca mi nogi i mięsnie. Ostatnio od ponad roku, jest coraz gorzej! Zabrała mnie karetka, bo topiłam się w jeziorze, także nie mogę normalnie funkcjonować. Od pół roku chodzę po lekarzach i robią mi różne badania

Problematyczne skurcze

Mam 23 lata i męczą mnie skurcze. Są już w takim stadium, że przy lekkim zaciśnięciu dłoni nie mogę wyprostować palców. Czasem mam też problem z wstaniem, bo mam podobne skurcze w nogach. Do tego niepokoją mnie bóle mięśni w tym mięśnia sercowego. Najczęściej te bóle pojawiają się przy

Ćwiczenia mięśni Kegla

może prowadzić do dolegliwości bólowych i obrzęku mięśni. Bardziej korzystne niż wykonywanie częstych skurczów są rzadsze, ale dłuższe (ok 10 sekund) skurcze mięśni. Proszę również pamiętać, że ćwiczeń nie powinno się wykonywać podczas oddawania moczu.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Skurcze mięśni.

jeśli budzą cię skurcze nóg to oprócz suplementacji różnymi drogami wypracuj sobie natychmiastowe wykonywanie ćwiczeń rozciągających: przyginanie palców i całej stopy w kierunku golenia, rozcapierzanie palców etc. trudno opisać, ale może da się poguglać rozciąganie mięśni w trakcie skurczu. ból

Skurcze mięśni.

Potas i magnez mam teraz w normie. Ale kilka razy w nocy budzę się z powodu skurczy mięśni w stopach i łydkach. I tak jest poprawa, bo wcześniej te skurcze mnie atakowały w różnych innych częściach ciała (np. łopatki, dłonie, kark, brzuch, uda). Od kilku dobrych dni biorę zioła na moje problemy

Re: Trudności z mówieniem, splątana mowa

Oprócz splątanej mowy objawów mam całe mnóstwo, które również pojawiły się stopniowo i również pojawiają się od czasu do czasu, głównie podczas silnego zmęczenia i stresu, ale czasami bez wyraźnego powodu, m.in: - drgania mięśni i sztywnienie nóg, czasam również (szczególnie wieczorami) czuję jakby

objawy - parestezje i stany depresyjne

1. Parestezje. Podejrzewano Parkinsona Jedna noga, dwie ręce, twarz? Skurcze czy uczucie lód/wrzątek? Często? Nagle się stało czy narastało stopniowo? Zakładam, że poziom wapnia i potasu masz prawidłowy. Istnieje teoria, że to magnez wywołuje skurcze mięśni, gdy organizm nie może sobie poradzić

Objawy braku potasu w organizmie

deficyt utrzymuje się dłużej, może wywołać choroby serca, skurcze mięśni, stać się powodem nadciśnienia albo zmęczenia, a także obrzęków rąk i nóg. U niektórych wywołuje zdenerwowanie, a w skrajnych przypadkach prowadzi do paraliżu. Hipokaliemia na ogół wiąże się z używaniem leków, które wpływają na

Re: objawy - parestezje i stany depresyjne

; Istnieje teoria, że to magnez wywołuje skurcze mięśni, gdy organizm nie może > sobie poradzić z wydalaniem jego nadmiaru. Ale o magnezie, chelacie właśnie na > pisałam w odpowiednim wątku magnez zacząłem łykać od 2 tygodni więc nie to > 2. Stany depresyjne - natężenie, długość trwania

WĄTEK majamag48

Witam .Bardzo proszę o interpretacje moich wyników. Objawy które odczuwam; Bóle i zawroty głowy opasujące wokół przy tym uderzenia uczucie palenia i mrowienia głowy i języka suchość w ustach drętwienie twarzy.Osłabienie skurcze mięśni;łydek, drętwienie stopy ramienia (pokazuje się jakaś wysypka

Rwa kulszowa "w nodze" - dyskopatia

poszlo w pośladek, potem w udo, lydke, stope. Stope mam zdretwiala i uczucie jakbym miała ja z kamienia. Kolejne leki nie dzialaly wogole. Z badan wyszla dyskopatia, zwyrodnienia, zwężenia. Calkowite zwezenie w odcinku L5-S1 z uciskiem na nerw. Stad ten stan zapalny na całej nodze. Wysunal się dysk i

Re: Naturalne zachowanie czy wyrodna matka :)

Odruch osłonięcia twarzy jest odruchem prostym. Bodziec - skurcz mięśni - prosta reakcja. Odruch ratowania dziecka wymaga włączenia po drodze kory mózgowej, bo trzeba przemyśleć, jak to dziecko ratować, więc jest bardziej skomplikowany. I na drodze nerwowej ten prosty odruch go wyprzedzi. Biologii

Re: MYALGAN, czy ten lek pomaga???

spać nie mogła, bo plecy bolą, bo noga boli, bo w kostce w stopie rwie... Ja ciągle odczuwam różne dolegliwości w całym ciele, ale już wiem, że to nie fibromialgia, tylko jakiś dziwny, chory układ mięśniowo-więzadłowy, który ma straszne tendencje do sztywnienia i skurczów. Jak się zastanawiam nad tym

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!