Wszystko o:

skutki braku snu

Małgorzata Skorupa

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

Sen nie zawsze nadchodzi i odchodzi wtedy, kiedy tego chcemy. Nie wszyscy w jego trakcie pokornie leżymy w łóżku. Niektóre zaburzenia snu znamy z doświadczenia niemal wszyscy, inne zaskakują, budzą przestrach, czasem mogą zagrażać zdrowiu i życiu. I to zarówno osób nimi dotkniętych, jak i otoczenia. Oto one!

Zarwane w tygodniu noce odsypiasz w weekend? To nie wystarczy, żeby się zregenerować

W ciągu tygodnia śpisz mało, za to odsypiasz w soboty i niedziele? Naukowcy ostrzegają - nawet 10-godzinny weekendowy sen nie jest w stanie w pełni zregenerować organizmu, systematycznie pozbawianego wypoczynku.

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Odchudzanie nie da oczekiwanych rezultatów, gdy ważysz za dużo nie tylko z powodu braku ruchu i nadmiar kalorii. Wiele ukrytych problemów ze zdrowiem utrudnia lub wręcz uniemożliwia efektywną utratę wagi.

BRAK MIESIĄCZKI, chociaż nie jesteś w ciąży i nie przechodzisz menopauzy? Diagnostyka konieczna

BRAK MIESIĄCZKI, chociaż nie jesteś w ciąży i nie przechodzisz menopauzy? Diagnostyka konieczna

Sam brak miesiączki (łac. amenorrhea) nie jest chorobą, a objawem zaburzonej równowagi hormonalnej. Stan ten może mieć wiele przyczyn: być skutkiem niewłaściwego trybu życia, ale również poważnych, wymagających leczenia chorób. Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Miesiączka spóźniona czy brak

Zabójcy libido

Zabójcy libido

Znów nie przespałeś nocy, najwyżej następnego dnia będziesz trochę bardziej zmęczony , ale jakoś przecież dasz radę? Oczywiście, ale powinieneś wiedzieć, że brak energii to tylko jeden ze skutków takiej polityki odpoczynku. Kiedy tobie wydaje się, że jakoś to będzie, w twoim organizmie zachodzą

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

egzystencję.Masz podobny problem? Zajrzyj na Forum Gazeta.pl: Brak składników mineralnych? Drżenie mięśni podczas snu? Choroba afektywna dwubiegunowa a drżenie mięśni Czytaj także: Stwardnienie zanikowe boczne, a komórki macierzyste Choroba Parkinsona w młodym wieku - co robić? Stwardnienie rozsiane - rosyjska

BÓL GŁOWY? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

BÓL GŁOWY? Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy dlaczego

kręgosłupem trudno się leczą i wyraźnie obniżają jakość życia. Co drugi Polak cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Jak mu zapobiegać? Czy brak seksu może powodować ból głowy? Podyskutuj! Ból napięciowy najczęściej jest charakteryzowany przez pacjentów jako  "ucisk niewidzialnej obręczy"

Niewyspani mężczyźni mają mniej testosteronu

Niewyspani mężczyźni mają mniej testosteronu

krwi panów spada o 1-2 proc. rocznie. Najniższe stężenie tego hormonu w surowicy krwi naukowcy odnotowali między godz. 14.00 a 22.00. Jak łatwo zauważyć, wpływ niedoborów snu na poziom testosteronu był widoczny już po tygodniu. Gdy on ma złe samopoczucie i brak mu energii W ciągu tygodnia, w którym

Domowe sposoby na zaparcia. Jak sobie radzić z zatwardzeniem i kiedy należy się nim poważnie zaniepokoić?

Domowe sposoby na zaparcia. Jak sobie radzić z zatwardzeniem i kiedy należy się nim poważnie zaniepokoić?

zaleganie treści jelitowej w przewodzie pokarmowym lub też trudności z wydalaniem stolca z odbytnicy. Im dłużej treść leży w jelitach, tym bardziej jest zwarta (pochłania wodę), a kupa - gdy w końcu uda się ją zrobić - jest twarda i bobkowata. Zaparcia mogą być skutkiem przejściowych dolegliwości lub

8 złych nawyków, które niszczą skórę

8 złych nawyków, które niszczą skórę

naturalne maseczki, np. z nierafinowanego oleju słonecznikowego (bogatego w witaminę E), a także okłady ze świeżego ogórka, ziela świetlika czy aloesu. Jeżeli te proste i popularne metody nie działają, a Tobie nie brak funduszy, możesz oczywiście skorzystać z dobrodziejstw współczesnej medycyny

Problemy ze snem, brak chęci do życia

razy próbowałem w swoim życiu coś zmienić i bez skutku może na parę dni było lepiej 'odrobinę' ale potem jakoś sytuacja zaczynała się robić taka sama jak przed zmianą. Proszę o pomoc. Dziękuje.Problemy ze snem są głównym objawem zaburzeń depresyjnych. W Pana przypadku konieczna jest konsultacja

Niepożądane skutki brania proszków?

Brałam tabletki Macmiror Complex 5oo. Od tej pory nie mam ochoty na seks i bolą mnie piersi - to normalne?Wśród działań niepożądanych globulek Macmiror Comlex 500 nie ma przestawionych przez Panią objawów. Najprawdopodobniej brak ochoty na seks i ból piersi związane są z jakimś innym czynnikiem.

Brak wzwodu

tygodnie). Pod koniec przyjmowania tego środka odczuwałem znaczną nadwrażliwość sutków. Po skończeniu przyjmowania mam mniejsza ochotę na seks i nie mogę osiągnąć wzwodu (porannego wzwodu też brak). Nie jest to raczej przyczyna psychologiczna, ponieważ w żaden manualny sposób to nie wychodzi. Co mogę z tym

Brak porannego wzwodu

tak, to na czym ono polega?Zanik porannego wzwodu może być związany z jakością i długością snu czy narażeniem na czynniki stresujące. Z tego powodu zanik erekcji nie musi świadczyć o dysfunkcji narządów płciowych. Celem wykluczenia przyczyn organicznych należy udać się do urologa, który zbada oraz

Przygnębienie, brak energii

Od kilku miesięcy zaobserwowałem objawy takie jak: ciągłe przygnębienie, brak energii i motywacji, problemy z koncentracją, zmęczenie i ciągła potrzeba snu (mimo regularnego wypoczynku ponad 8h dziennie), zmniejszenie masy mięśniowej i spadek siły mięśni (mimo regularnych ćwiczeń i diety), wzrost

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Bezsenność, skutki braku snu

mnie przeszkoda, której plan pokonania obmyslam caął noc. To straszne, bo czesto sama z siebie sie śmieję, ze sie tak przejmowalam. Wiem, ze problem tkwi we mnie, w mojej psychice. wiem o tym, ale w sytuacji krytycznej nie umiem nie myślec. Skutki nawet lekkiego braku snu (wystarczy godzina

skutki braku snu

w skrócie 30-40% wypadków na świecie to efekt braku snu. Choć można 10 dni nie spać i nie mieć ŻADNYCH skutków! Tyle, że w czasie tych 10 dni, tracisz kontrolę nad ciałem, jesteś wredny, jesteś szalenie podatny na sugestie, można wmówić Tobie coś co nie miało miejsca a Ty jesteś pewny, że to

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Zincum valerianicum 15 ch k.21.00- 5 groszków,natomiast nux vomica 9 ch niweluje skutki nieprzespanej nocy

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Dzieki, ale jak pisałam nie mam mozliwosci kontaktu bezposredniego z fachowcem, nie ma go nawet w promieniu 100 km conajmniej, nie mam mozliwosci dojadzu, nie stac mnie na wizyte.

Re: Bezsenność, skutki braku snu

poszukaj Kolsterfraumelissengeist, Amol lub Swedish Bitters. Najlepiej wszystkie trzy zmieszane przez homeopate po wypelnieniu formularza nad ktorym pracuje. Polwcam C30 sile.

Re: Bezsenność, skutki braku snu

czy to ten sam akownik (Marek Zwierz) który pisze, że HIV to nie wirus i że można leczyć takie osoby homeopatycznie? Panie Marku - czekamy na Pańskiego Nobla w dziedzinie medycyny!

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Chodzi mi o to, czy znasz jakieś badania, z których wynikało by, że np w leczeniu bezsenności leki pojedyńcze są skuteczniejsze od tych wieloskładnikowych?

Re: Bezsenność, skutki braku snu

kasia_271 napisała, że "najskuteczniejsze są pojedyńcze leki dobrze dobrane" Zaciekawiło mnie to. Znasz jakieś badania, które by potwierdziły Twoją tezę?

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!