Wszystko o:

spadek białka

mmr

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

Białka (proteiny), niezastąpiony budulec organizmu

Białka (proteiny) to budulec wszystkich organizmów żywych. Stanowią 20 procent naszego ciała. Rozsądna dieta powinna uwzględniać produkty, w których jest dużo białka. Proteiny są przyjmowane w formie odżywek przez osoby starające się o przyrost masy mięśniowej.

Albuminy

Ten rodzaj białka stanowi ok. 60 proc. białka całkowitego występującego w osoczu krwi. Podstawowym i najważniejszym zadaniem albumin jest regulacja ciśnienia panującego w naczyniach krwionośnych oraz utrzymywanie właściwego nawodnienia.

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Prężnie działający układ pokarmowy, który rozprawi się ze wszystkim, co do niego wrzucisz? Bez dodatkowych kilogramów czy problemów gastrycznych? Te składniki zadbają o to, by twój metabolizm działał lepiej niż do tej pory.

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

spadku wagi. Natomiast zastąpienie wysokotłuszczowych jego źródeł tj. kiełbasy, golonki czy żeberek, chudymi produktami białkowymi, tj. piersią kurczaka lub indyka - owszem, pomaga" - dodaje dietetyczka. Dołącz do Zdrowia na Facebooku "Nie powinieneś jednak jeść wyłącznie białka, aby

Homocysteina - aminokwas szkodliwy w nadmiarze. Normy homocysteiny i hiperhomocysteinemia

Homocysteina - aminokwas szkodliwy w nadmiarze. Normy homocysteiny i hiperhomocysteinemia

Homocysteina: co to jest? Homocysteina (Hcy) to aminokwas siarkowy, który powstaje w organizmie człowieka poprzez spożywanie białka. Nadmiar homocysteiny jest szkodliwy, prowadzi do rozwoju zmian miażdżycowych i zakrzepowych, a więc podwyższa ryzyko wystąpienia zawału serca . Zbyt duże stężenie

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie. Co to jest anemia?

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie. Co to jest anemia?

, to spadek stężenia hemoglobiny (Hb), hematokrytu (Ht) lub liczby erytrocytów (krwinek czerwonych RBC) poniżej wartości prawidłowych. Anemia jest diagnozowana na podstawie wyników badania krwi z uwzględnieniem trzech parametrów: hemoglobina jest to białko odpowiedzialne za transport tlenu w

Amyloidoza

Amyloidoza

Dołącz do nas na Facebooku! Amyloidoza pierwotna (typ odkładającego się białka oznacza się symbolem AL) łączy się z nieprawidłową produkcją białka przez szpik kostny. Wytworzone przeciwciała po usunięciu zagrożenia zamiast ulegać odnowie zaczynają odkładać się w organizmie. Złogi białkowe

7 pomysłów na zdrową przekąskę w pracy

7 pomysłów na zdrową przekąskę w pracy

najwięcej białka i cennych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych ze wszystkich zbóż. Jest lekkostrawny i korzystnie wpływa na układ trawienny człowieka. Co ważne w pracy - poprawia pamięć i koncentrację, a także zapobiega anemii ze względu na zawartość witaminy B6. Obecne w nim witamina B1 i kwas

Zapalenie wielomięśniowe - przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie wielomięśniowe - przyczyny, objawy, leczenie

Najbardziej charakterystycznymi objawami zapalenia wielomięśniowego są osłabienie, zmęczenie,, stany podgorączkowe oraz znaczny spadek masy ciała. Ponieważ schorzenie bardzo rzadko koncentruje się tylko w obrębie mięśni szkieletowych wyróżnia się szereg objawów i dolegliwości obejmujących inne struktury w

Trzustka: doskonała fabryka chemiczna, która budzi silne emocje

Trzustka: doskonała fabryka chemiczna, która budzi silne emocje

chemiczna (zwykle ok. 20 cm długości i 5 szerokości) umożliwia trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów, a także reguluje poziom cukru we krwi. Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Za realizację tego zadania odpowiadają głównie specjalne komórki trzustki , zgrupowane w niewielkie skupiska, zwane

Zmiana diety i zanik miesiączki

jakieś niezdrowe tłuszcze, nie jem po prostu jakiś mocno smażonych na oleju potraw, pieczywo pszenne zamieniłam na żytnie. Do diety wprowadziłam dużo owoców i warzyw, więcej białka, mięso też jadam normalnie, a moim problemem stał się zanik miesiączki. W październiku i listopadzie miałam ją normalnie tj

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Nocne karmienia

gromadzenie tłuszczu. Tak czy inaczej u osoby bez cukrzycy poziom glukozy we krwi szybko spada i powoduje to uczucie głodu. Po spożyciu białka glukoza we krwi praktycznie nie rośnie, więc nie ma spektakularnego wzrostu ani spadku. Dodatkowo białko trawi się wolno, więc dłuższe jest uczucie sytości. Nie

Re: Poza tematem...

Oto 7 powodów, żeby nie jeść tofu! Może powodować raka? Tofu zyskało popularność jako typowo wegetariańskie i wegańskie źródło białka. Ale czym tak naprawdę jest tofu? Tofu jest wykonane z soi. Niestety, jak pokazują badania, spożywana w nadmiarze soja wcale nie jest dla nas dobra. Soja jest w

Re: Chodzę, chodzę i nic :(

potrafisz, to zmuś się po prostu do 6 godzinej przerwy, to przy następnym posiłku gwarantowanie zjesz więcej. Powinnaś jeść tylko i wyłącznie 3 razy dziennie i porcje powinny być tak duże, by ten czas bez problemu wytrzymać. Na początku może być trudno, bo wysoki poziom insuliny spowoduje szybki spadek

Re: o odchudzaniu po raz pierwszy :(

krok - żeby schudnąć trzeba jeść :) węglowodany, białka i tłuszcze. Rozpisz sobie źródła poszczególnych składników, tzn: tłuszcze: masło, oliwa, olej kokosowy węgle: ryż, makaron, ziemniaki, kasza chleb, strączki (one są też źródłem białka, ale mają jednak więcej węgli) białko: ryby, mięso, no i te

Re: Trójkąt mocy Lewandowskiej

Witajcie. Ja dziś rozpoczęłam czwarty tydzień na DbA. 4kg w dół! Taaki spadek :). Robiłam na początku pierwszy poziom, ale po webinarze stwierdziłam, że spróbuje wojowniczki. Dzisiaj był pierwszy dzień i jakoś za niczym nie tęskniłam. Bardzo niż brak weglowodanów i nabiału będzie mi doskwierał

Re: Chodzę, chodzę i nic :(

, to dos > łownie słabnę w oczach, trzęsą mi się ręce, boli głowa, drżą mi kolana. Muszę n > atychmiast coś zjeść, dlatego noszę ze sobą cukierki czekoladowe. Wystarczy mi > wtedy pół batonika czekoladowego, sok, albo kilka kęsów bułki i już mi lepiej. To typowy objaw spadku glukozy

Re: Jestem ciagle głodna - co robię zle?

twoje sniadanie sniadanie = duzo węglowodanów + duzo węglowodanów o wysokim indeksie masz szybko wyrzut insuliny ,potem nagły spadek i po godzinei jestes głodna , prosta droga do cukrzycy jesli miód lub płatki to z bialkiem , twaróg, jajka, jakas chuda wędlina itp , ale ogoleni to w snaidaniu

Re: biore sie za siebie - dieta

znowu.to.samo napisała: > Mówi że dobrze sie czuje, natomiast problem ze skórą pozostał. No nie dziwię sie przy takim drastycznym spadku wagi:-/ W sumie sporo m > a tych posiłków. Okazuje sie jednak że aby utrzymać tę wagę nadal będzie musiał > a przestrzegać dosyć restrykcyjnych

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

przerabiany i magazynowany w masie tłuszczowej, jest gowięc relatywnie mniej, organizm rejestruje spadek glukozy. Wysoki poziom insuliny, to więc zawsze ryzyko mocnych wahań cukru i po małej kolacji poziom glukozy (przy wysokiej isnulinie) może w nocy spać dosyć dramatycznie. Nic to, na to nasz organizm ma

Re: Hipoglikemia i hashi - jaka dieta?

a jaką masz dietę obecnie? czytałam że przy hashi mamy mniej glikogenu (na forum zdrowe tarczycy) i stąd jakby mniejsza rezerwa paliwa-cukru, a przy połączeniu z dietą niskowęglowodanową może dać taki efekt hipoglikemii. u mnie były takie spadki cukru że budziły mnie nawet w nocy i musiałam mieć

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!