Wszystko o:

stosunek złego cholesterolu do dobrego

Eliza Dolecka

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to zazwyczaj za mało

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to zazwyczaj za mało

Znamy 5 pogromców cholesterolu, których nie znajdziesz w kuchni, a działają i przynajmniej niektórzy powinni ci się spodobać. Można dbać o zdrowie z przyjemnością!

Olej kokosowy - nietypowy tłuszcz dla sportowców i chorych na Alzheimera

Niegdyś był demonizowany ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych nasyconych, a obecnie bywa uznawany za jeden z "superproduktów". Słusznie?

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

Tłuszcze roślinne to istotny składnik naszej diety. Dostarczają nam cennych kwasów tłuszczowych jedno- i wielonienasyconych, pomagają w przyswajaniu niektórych witamin, np.: A, D, E i K. Sprawdź, który będzie najodpowiedniejszy do jakich celów.

Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi

Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi

-3 obniżają poziom złego cholesterolu LDL, znacznie ograniczając ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Działają przeciwzapalnie. Chronią przed astmą, osteoporozą, śmiertelną arytmią. Są niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu. Wspierają pamięć i koncentrację, bywają środkiem wspomagającym leczenie w

Cholesterol

Cholesterol

- a te niezbędne są do prawidłowego trawienia - oraz hormony, takie jak kortyzol i kortykosteron, progesteron, testosteron, aldosteron, estrogeny. Jest też potrzebny do produkcji i przyswajania witaminy D. Czym różnią się między sobą tzw. dobry i zły cholesterol? Gęstością, czyli stosunkiem tłuszczu

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

TAK Czasy, gdy dzieliliśmy tłuszcze na dobre, czyli roślinne i złe, bo zwierzęce, odeszły do lamusa. Głównie dlatego, że pojawił się wróg numer jeden: tłuszcze trans , a dokładniej: izomery trans kwasów tłuszczowych.Okazało się, że to, co w formie naturalnej jest wskazane dla organizmu, w

KOKOS - orzech do zadań specjalnych

KOKOS - orzech do zadań specjalnych

nasycone za szkodliwe dla zdrowia. Tymczasem w kilku badaniach wykazano, iż regularne spożywanie przez 1-3 miesiące dwóch łyżek oleju kokosowego dziennie (tj. około 30 ml) przyspiesza spalanie zbędnych kilogramów, zwłaszcza z okolic brzucha, a także przyczynia się do poprawy stosunku "dobrego"

Kobieta 50+: dojrzałość zasługuje na troskę i uwagę

Kobieta 50+: dojrzałość zasługuje na troskę i uwagę

suchością, zniechęcają do kolejnych prób. Tymczasem: wystarczyłby dobry lubrykant . Więcej na ten temat Niektóre panie bardziej boją się o niego niż o siebie, zwłaszcza, gdy partner ma problem kardiologiczny. Tymczasem: dowiedziono, że nawet po zawale seks jest zdrowy i wskazany. Więcej na ten temat

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

, spowodowane zaburzeniami hormonalnymi (gdy progesteronu jest za mało w stosunku do estrogenów ). Niejednokrotnie pojawiają się już po 30. Zmiany najłatwiej wyczuć w drugiej fazie cyklu miesięcznego , często towarzyszy im obrzmienie piersi, ból. To tzw. mastopatia . Jeśli utrzymują się stale, nie można

Mężczyzna 50+: czas na drugą młodość czy raczej numerek... do lekarza?

Mężczyzna 50+: czas na drugą młodość czy raczej numerek... do lekarza?

, doprowadzając do niedoborów żywieniowych, choćby przeciwutleniaczy, dobrego białka, składników mineralnych, etc. Po 50. urodzinach wystarczy spojrzeć w lustro, by zauważyć naturalne oznaki starzenia . Skóra staje się mniej sprężysta, mięśnie wiotczeją, włosy się przerzedzają. Niejeden mężczyzna zaczyna

Cholesterol

Jakie produkty skutecznie obniżają zły cholesterol?Do pokarmów najbardziej skutecznych w obniżaniu frakcji LDL cholesterolu (złego cholesterolu) należą przede wszystkim: 1. Pokarmy bogate w błonnik owies (płatki owsiane), jęczmień (kasza jęczmienna), fasola. 2. Ryby powinny być spożywane co

Za niski cholesterol

człowieka (kolokwialnie nazywanej dobrym cholesterolem). Zbyt niski poziom cholesterolu HDL, przy jednoczesnie wysokim poziomie frakcji LDL (złego cholesterolu) zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy i ich najgroźniejszych powikłań: choroby niedokrwienniej serca lub udaru. Możliwa jest również sytuacja, gdy

Dieta a cholesterol

roślinnymi. Istotne jest również ograniczenie spożycia soli. Dobrze, że je Pani dużo warzyw, ich ilość wraz z owocami powinna być >400 g/dziennie. To dobre źródło błonnika, witamin, składników mineralnych i flawonoidów. Udowodniono również korzystne działanie na wysoki poziom cholesterolu, kwasów

Złe samopoczucie a wyniki tarczycy

Proszę o interpretacje moich wyników dotyczących tarczycy: TSH 1,56 mlU/l norma 0,27-4,20; FT3 4,9 pmol/l norma 3,13-6,76; FT4 14,95 pmol/l norma 12,0-22,0. Wygląda na to, że mieszczę się w normie, ale moje samopoczucie jest bardzo złe. Mam zaburzenia koncentracji, pamięci, bóle stawów i mięśni

Złe wyniki po wycięciu guza trzustki

U mojej bliskiej osoby wykryto rok temu guza trzustki, został on usunięty i była podawana chemia. Cykl chemii skończył się z miesiąc temu, a wyniki były dobre. Tydzień temu zauważyłam, że osoba zżółkła, więc kazałam iść na morfologię. Wszystkie wyniki są podwyższone: wysoka bilirubina, kreatynina

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: cholesterol? pomocy ...

tutaj za bardzo nie da efektów, sztuczne obniżanie cholesterolu lekami jest wg niektórych lekarzy wręcz szkodliwe, powoduje zwiększoną zapadalność na udary, zawały serca, jak i procesy nowotworowe, czytałam, że jeśli stosunek złego cholesterolu do dobrego jest 1 do 4, to nie ma się czym przejmować

Re: Za dużo wit B12? Proszę o interpretację wynik

. Ostatnie badanie jakie zrobiłam to SHBG - jest w środku normy ( badanie z początku cyklu). Kortyzolu jedynie nie badałam. Potas, sód oraz morfologię robiłam niedawno, wszystko w normie, mam sporo dobrego cholesterolu i mało złego ;) trójglicerydy nisko. Teraz przechodzimy do cukru - czy to jest ostatni i

Cholesterol####NASZE CHOROBY############

cholesterolu (także złego) dla organizmu, bardziej warto podwyższyć dobry HDL niż obniżać zły. Dla znających hebrajski: www.tevalife.com/article.asp?id=3122i Na temat stosunku LDL do HDL po polsku: Cholesterol i trójglicerydy we krwi Zwracam uwagę na rolę lecytyny. -- Moje forum: Fani ksiazek

Re: O co chodzi w sporze o aborcj

(czasem przedłużenie agonii, uporczywa terapia) oraz wątpliwości etycznych do jakich czasem prowadzi rodzi pytanie o podległość biologii, wyzwolenie się z tej podległości i skutki (dobre i złe) tego wyzwolenia. I popycha różne dyskusje etyczne i filozoficzne. Zwolennikom czystego prymatu natury używającym

Cholesterol ogólny 230!!czy brac tabletki juz??

jestem kobieta i mam 30 lat .. odebralam wyniki i niestety wyszlo mi takie cos: CHOLESTEROL CALKOWITY 232 MG CHOLESTEROL DOBRY HDL 82 MG CHOLESTEROL ZŁY LDL 131 MG TRÓJGLICERYDY 86 MG STOSUNEK CHOLESTEROLU CALKOWITEGO DO CHOLESTEROLU DOBREGO HDL ; 2,8! konsultowalam

Re: dieta a zawysoki poziom cholesterolu

a tak poza tym, nie jest istotne, jaki jest poziom złego cholesterolu, tylko jego stosunek do poziomu dobrego.

Aloe Vera - podstawowe informacje

- regulacja nawracających biegunek - wysiłki odchudzania są bardziej efektywne - poprawa samopoczucia i wzrost energii - zmniejsza poziom złego LDL cholesterolu - zwiększa stosunek dobrego HDL cholesterolu do całkowitego poziomu cholesterolu we krwi - zmniejsza poziom trójglicerydów - zmniejsza poziom

Stan zapalnych dróg moczowych jeszcze raz długie

dnia robię badania moczu i krwi wyniki maklery nowotworowe bardzo dobre PSA ( makler gruczołu krokowego 1,2 ) posiew moczu bakteryjny i grzybiczy o nic nie ma z złych wyników to mocz metny i bardzo duzo śluzu Pozostałe wyniki Morfologia - 19 par. ICD-9:C55 WBC 5,7 4

Cholesterol cz2

powodować oksydację, a co za tym idzie – stan zapalny. Z kolei niektóre cząstki HDL są bardziej pożyteczne od innych. Tak naprawdę nie wiadomo, czy w ogóle można mówić o złym i dobrym cholesterolu! Według dr. Ala Searsa stężenie cholesterolu nie jest tak ważne jak stosunek stężenia HDL do stężenia

Re: Margaryny obniżające poziom choleserolu

). Dużo surowizny w diecie - owoce i warzywa. Fasoli ile się da. Poza tym ważny jest stosunek cholesterolu dobrego do złego. Ja mam cholesterol bardzo wysoki, ale dobrą proporcję dobrego do złego i lekarz kazał mi wyluzować. Dużo też jest mitów przy cholesterolu, generalnie należy bardziej unikać

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!