Wszystko o:

stres

MW

Stres oksydacyjny: przyczyny i leczenie

Stres oksydacyjny: przyczyny i leczenie

Stres oksydacyjny to zaburzenie równowagi pomiędzy ilością antyoksydantów oraz wolnych rodników w organizmie. Nadmiar wolnych rodników wytwarza się w wyniku prowadzenia niezdrowego trybu życia, złej diety I długotrwałego stresu. Stres oksydacyjny jest bardzo groźny dla naszego organizmu i stanowi przyczynę wielu chorób, m.in. nowotworów.

Stres - co to takiego? Skąd się bierze i jak z nim walczyć?

Naszym przodkom stres pomagał przetrwać. Z jego pomocą byli w stanie lepiej ocenić sytuację i albo stanąć do walki, albo uciec. Dzisiaj, kiedy nie musimy już przed niczym uciekać też nie moglibyśmy bez niego funkcjonować. Jednak to, co dodaje nam energii i zmusza do działania bywa też bardzo szkodliwe. Co stresuje nas najbardziej? Jakie mogą być konsekwencje przewlekłego stresu i jak zniwelować jego negatywne skutki?

Nie lekceważ stresu! Przez niego dosłownie kurczy się mózg i pogarsza pamięć [NOWE BADANIA]

Życie w stresie powoduje problemy z zapamiętywaniem i zmniejszenie objętości mózgu. To wnioski płynące z trwających wiele lat badań, które zostały przeprowadzone przez zespół naukowców z Harvard Medical School.

Wzdęcia: nieoczywisty skutek stresu

Wzdęcia: nieoczywisty skutek stresu

Stres w umiarkowanej dawce bywa motywujący, dopinguje nas do działania. Nadmierny, przewlekły to podstępny zabójca. Kojarzymy go  coraz częściej z chorobami serca i całego układu krążenia. Mówi się też o jego wpływie na epidemię cukrzycy i otyłości, wystąpienie i przebieg choroby nowotworowej

Stres? Pokonaj go za pomocą naturalnych mieszanek ziołowych

Stres? Pokonaj go za pomocą naturalnych mieszanek ziołowych

Nerwy, napięcie... To znak naszych czasów. Nie sposób unikać wszystkich stresujących czynników - prędzej czy później dopadną nas w pracy, w domu, na uczelni, w komunikacji miejskiej. Jeśli czujemy, że stres nas przytłacza, warto sięgnąć po skarby natury, czyli zioła. Kubek herbaty ziołowej to mała

Kobiece serce mniej odporne na stres? Są nowe badania

Kobiece serce mniej odporne na stres? Są nowe badania

U większości ludzi stres psychiczny powoduje, że obwodowe naczynia krwionośne się zwężają. U osób ze zdiagnozowanymi problemami sercowymi może to doprowadzić do zmniejszenia dopływu krwi do tego organu, czyli "niedokrwienia". To bardzo niebezpieczny stan - jeśli

Dlaczego się objadamy? Czy winien jest tylko stres?

także, aby się nagrodzić, sprawić sobie przyjemność, a także poprawić nastrój czy też zmniejszyć stres . Takie emocjonalne jedzenie pełni różne funkcje: pomaga nam w radzeniu sobie z nadmiernymi emocjami, nieco wycisza i reguluje poziom napięcia wewnętrznego, odwraca, choćby na chwilę, uwagę od

Zabić stres

bardziej niekonwencjonalnych sposobów na stres są np. warkocze i świece ziołowe Indian kanadyjskich (m.in. z szałwii i cedru), hinduskie i japońskie kadzidła (3-45 zł), dzwonki tybetańskie (od 65 zł), fontanny pokojowe (260-730 zł). Z kolei w sklepach z artykułami sprowadzanymi z Chin można kupić np

6 sposobów, żeby pozbyć się stresu w 15 minut albo krócej

6 sposobów, żeby pozbyć się stresu w 15 minut albo krócej

animacji przy basenie i jego kocie ruchy   - Najmłodszy z tancerzy, następca Beyonce Jak szybko pozbyć się stresu? Te metody zajmą ci tylko kilka minut W kulturach Wschodu terapię dźwiękiem stosuje się już od ponad 3 tysięcy lat. Wykorzystuje się w niej "instrumenty"

Techniki relaksacyjne: rodzaje technik, metody, skuteczność

Techniki relaksacyjne: rodzaje technik, metody, skuteczność

Techniki relaksacyjne - co to jest relaksacja? Jednym ze sposobów raczenia sobie ze stresem jest relaksacja. To metoda na odprężenie ciała i umysłu, która może być stosowana pod okiem wykwalifikowanego trenera, ale także samodzielnie, bez większych trudności. Tak naprawdę, wystarczy do tego

Zobacz wideo

stres, stres, stres!!!!

uczymy sie - pojawia sie stres, szukamy pracy- pojawia sie stres, pracujemy- pojawia sie stres, powodujacy ze szukamy nowej pracy, chcemy sie przekwalifikowac, korzystaja z tego wszystkiego psychiatrzy, farmaceuci, czy nie mozna sie go pozbyc,uwolnic się?, juz w dwoch podstawowych warstwach

stres,stres,stres....

wszystko działa na mnie stresująco,obecnie nie pracuje i to też mnie dobija:( rano takie mam mdlosci i wymioty i jestem cała w stresie,jak sobie z tym radzic? wiem że to nerwy czy jest na to rada?

stres, stres, stres...

całe życie w stresie. wieczorami kiedy leżę w łóżku dobrą chwilę muszę poświęcić na rozluźnienie mięśni i zaciśniętych zębów. gorętsze momenty przypłacam rozwolnieniem przed i bolesnymi skurczami żołądka po rozwiązaniu akcji. za mną jedno z silniejszych przeżyć - przez miesiąc sypiałam po 6

Stres? Stres. Stres! ???

Witam wszystkich Maturzystów:)) Jak samopoczucie??? Stresujecie się już bardzo??? Ja tak... Jeszcze praca i powtórki... ciężko jakoś... czas szybko mija... Co zrobić by nie zwariować? Zdaję polski, ang i wos... Boję się:(

Stres

Macie może jakieś sposoby na radzenie sobie z nadmiernym stresem, szczególnie w pracy? Czy stawianie pewnych granic może wchodzić w ramy takiej walki ze stresem? -- inspiracjemoje.blogspot.com/

stres,stres,stres przed gzaminem;(

witam, pisze w sumie chyba po to zeby miec jakies wsparcie od Was... jutro mam egzamin praktyczny i ledwo żyje... sres strasznie mnie zżera!!! boje sie ze przez to nawale i obleje;( i w ogole lipa;(((

stres

Wiecie co ta matura podstawowa to jednak jest zajebiście prosta!!!! napisałem źle a wszystko przez stres, kiedy wróciłem do domu i odpaliłem pdfa z pytaniami, rozwiązałem wszystkie zadania w niecałe 40min.! dla przykładu na maturze w zadaniu ze średnią zamiast podzielić przez 40 ja oczywiście

Stres

Witam się. Piszę na szybko bez wcześniejszego przeszukania forum więc proszę o wyrozumiałość. Karmię piersią 10 miesięczną córkę. Jestem teraz w ogromnym stresie dotyczącym rozwodu. Od 3 tygodni właściwie stres jest ciągły. Jem z rozsądku- bo przecież karmię to jeść powinnam. Tak sobie powtarzam

stres i stres

i jak tu dobrze sie czuc?Po 2 miesiacach znowu nawiedzil mnie atak paniki i po takim ataczku wszystkiego sie odechciewa

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!