uczymy sie - pojawia sie stres,
szukamy pracy- pojawia sie stres,
pracujemy- pojawia sie stres, powodujacy ze szukamy nowej pracy, chcemy sie
przekwalifikowac,
korzystaja z tego wszystkiego psychiatrzy, farmaceuci, czy nie mozna sie go
pozbyc,uwolnic się?, juz w dwoch podstawowych warstwach
wszystko działa na mnie stresująco,obecnie nie pracuje i to też mnie dobija:(
rano takie mam mdlosci i wymioty i jestem cała w stresie,jak sobie z tym
radzic? wiem że to nerwy czy jest na to rada?
całe życie w stresie.
wieczorami kiedy leżę w łóżku dobrą chwilę muszę poświęcić na rozluźnienie
mięśni i zaciśniętych zębów. gorętsze momenty przypłacam rozwolnieniem przed
i bolesnymi skurczami żołądka po rozwiązaniu akcji.
za mną jedno z silniejszych przeżyć - przez miesiąc sypiałam po 6
Witam wszystkich Maturzystów:))
Jak samopoczucie??? Stresujecie się już bardzo??? Ja tak... Jeszcze praca i
powtórki... ciężko jakoś... czas szybko mija... Co zrobić by nie zwariować?
Zdaję polski, ang i wos... Boję się:(
Zainspirowana wątkiem zrozpaczonej mam takie pytanie - jakie macie sposoby na opanowanie stresu? Na racjonalne działania mimo, że lęk bierze górę?
--
inspiracjemoje.blogspot.com/
Macie może jakieś sposoby na radzenie sobie z nadmiernym stresem, szczególnie w pracy?
Czy stawianie pewnych granic może wchodzić w ramy takiej walki ze stresem?
--
inspiracjemoje.blogspot.com/
witam, pisze w sumie chyba po to zeby miec jakies wsparcie od Was...
jutro mam egzamin praktyczny i ledwo żyje... sres strasznie mnie
zżera!!! boje sie ze przez to nawale i obleje;( i w ogole lipa;(((
Wiecie co ta matura podstawowa to jednak jest zajebiście prosta!!!! napisałem
źle a wszystko przez stres, kiedy wróciłem do domu i odpaliłem pdfa z
pytaniami, rozwiązałem wszystkie zadania w niecałe 40min.! dla przykładu na
maturze w zadaniu ze średnią zamiast podzielić przez 40 ja oczywiście